「玉ねぎ > 主食 > 主食」 の検索結果: 3517 件中 (981 - 1000)
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1米は洗い浸水させておく。ウインナーは斜め半分に、玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは1㎝幅に切る。2200℃に温めたホットプレートに、オリーブ油を入れ玉ねぎを炒める。3玉ねぎが透き通ったら、米を加えて炒め、透き通ったら水、固形ブイヨン、基本のトマトソースを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。4シーフードミックス、ウインナー、パプリカを散らし、塩・こしょうをし、フタをして140℃で加熱し、その後、保温にして10分蒸らす。仕上げに再び高温で熱し、おこげをつくる。パセリを散らし 調理時間:約30分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
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1魚肉ソーセージとピーマンは輪切り、たまねぎとマッシュルームは薄切りにする2スパゲティは2リットルの熱湯に分量外の塩(大さじ1)を入れて表示通りゆでる。3フライパンにオリーブ油をひき、たまねぎを炒める。たまねぎがしんなりしたら魚肉ソーセージとピーマンとマッシュルームを加えて炒める。4ピーマンにつやがでてきたら、トマトケチャップを加えて水っぽさがなくなるまでしばらく炒め、塩、こしょうを振る。5ゆで上がったスパゲティを(4)に加えてよく混ぜ合わせる。火をとめたらバターを全体に 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約4g
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1玉ねぎはみじん切り、なす・ズッキーニは1.5cm角に切る。ピーマンは輪切り、パプリカは1㎝幅に切る。2ホットプレートを200℃に温め、オリーブ油を入れ玉ねぎを炒める。3玉ねぎが透き通ったら、おろしにんにく、(1)のなす・ズッキーニ、シーフードミックスを加え、さっと炒める。4さらに米を加え、透き通るまで炒めたら、混ぜ合わせた(A)を加え全体を混ぜ合わせ、平らにならす。5蓋をして、強火で熱し、沸騰したら弱火で20分加熱する。仕上げに、ピーマン、パプリカを散らし、10分蒸らす 調理時間:約40分 カロリー:約451kcal 塩分:約1.7g
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1【A】を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。2トマト2個はくし形に切り、2個はさいの目に切る。たこは小さめの乱切りにする。玉ねぎ、セロリ、きゅうりは粗みじんに切り、玉ねぎは水にさらす。玉ねぎの水気をよくきり、野菜に塩・こしょうで下味をつける。3そうめんは硬めにゆで、水で洗い、水気をきってオリーブ油をまぶす。4それぞれの皿に(1)を大さじ3~4をひいてそうめんを盛り、さらに(3)と(2)を盛り合わせ、残りのソースをかけ、せん切りのしその葉を散らす。ワンポイントアドバイス 調理時間:約15分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.2g
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは石づきをとり5mm厚さに、トマトはひと口大、牛肉は2~3㎝幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、マッシュルームの順に加え炒める。3中濃ソースを加え汁気がなくなるまで炒め、さらに小麦粉を加え炒める。トマトケチャップ、水の順に加え、とろみが出るまで煮る。(1~2分)最後にトマトとバターを加え混ぜ合わせる。4皿にご飯を盛り(3)をかける。ワンポイントアドバイス*中濃 調理時間:約25分 カロリー:約614kcal 塩分:約3g
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1玉ねぎ・トマトは1cm角に切る。合いびき肉は塩・こしょうをふる2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えてさらに炒める。3玉ねぎが透き通ってきたら基本のトマトソース、水、トマトケチャップを加えて5分ほど煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに3分程煮る。5なすとズッキーニを輪切りに切る。6耐熱皿にご飯を広げ、(4)をのせ、その上になすとズッキーニを交互に並べ、更にたっぷりとチーズをのせる。7オーブントースター200 調理時間:約20分 カロリー:約706kcal 塩分:約3.4g
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1ソーセージは斜め半分に切る。玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは1cm幅に切る。2ホットプレートを200℃に温め、オリーブ油を入れ玉ねぎを炒める。3玉ねぎが透き通ったら、ブイヨン、米を入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら基本のトマトソースを加え混ぜる。4シーフードミックス、ソーセージ、パプリカを散らし、塩・こしょうをし、フタをして140℃で12~15分加熱し、その後、保温にして10分蒸らす。 材料(1台分(6人分))米3カップウインナーソーセージ12本シーフードミックス150g 調理時間:約35分 カロリー:約500kcal 塩分:約1.7g
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。しめじは小房に分ける。エリンギは食べやすい大きさにスライスする。牛肉は塩、こしょうをし、幅2~3cmに切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、きのこの順に加え炒める。3小麦粉を加え炒め、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加えて炒める。4牛乳、水を加え、とろみが出るまで煮て(2~3分)、バターを加え混ぜ合わせる。5皿にご飯を盛り、④をかける。 材料(3人分)玉ねぎ1個しめじ 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.8g
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1牛肉は塩・こしょうを振り、2~3cm幅に切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは5mm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れ、強火で炒める。3焼き色が付いたら玉ねぎを入れ、中火にしてフタをし、加熱する。玉ねぎがしんなりとしてきたら、マッシュルームを加えてフタをし、更に加熱する。4③に小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで2~3分炒めたら、トマトケチャップと醸熟ソースウスターを加え、更に1分程炒める。5牛乳、水を加え、とろみが出る 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.2g
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは薄切り、牛肉は2~3cm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、マッシュルームの順に加え炒める。3醸熟ソースウスターを加え汁気がなくなるまで炒め、さらに小麦粉を加え炒める。4洋食店のケチャップ、水の順に加え、とろみが出るまで煮る(1~2分)。5皿にご飯を盛り(4)をかける。ワンポイントアドバイス*洋食店のケチャップとソースだけで味が決まる。*まるで洋食店 調理時間:約15分 カロリー:約517kcal 塩分:約2.4g
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1生いしたけは石づきをとって4ツに切る。しめじは小房に分ける。いんげんは筋をとって塩湯で茹でて1cmに切る。玉ねぎは1cm角、鶏肉も1cm角に切って塩、こしょうする。2フライパンにバターを熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎが透き通ったら生しいたけ、しめじを加えて炒め塩、こしょうする。3(2)に油を入れ、ごはんを加えてほぐしながら炒め、トマトケチャップを加えて混ぜる。 材料(2人分)ご飯400gしめじ1/2パックしいたけ6個鶏もも肉100g 調理時間:約15分 カロリー:約620kcal 塩分:約2.8g
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1いかげそは粗く刻み、玉ねぎは1cm角に切る。2カッコ内の材料をすべて合わせ、いか、玉ねぎ、コーンを加えて混ぜ合わせる。3ホットプレートまたはフライパンにサラダ油を熱し、(2)のたねを入れる。表面がかわいてきたら裏がえし、両面を焼く。(同様にして残りも焼く)4トマトケチャップ、マヨネーズを合わせ、(3)のお好み焼きにかける。ワンポイントアドバイス*新玉ねぎの甘みといかげその歯ごたえがおいしいお好み焼きです。*余りがちないかのげそも簡単に昼食やおやつになります。*ホット 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約1g
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。きのこは適当な大きさに切る。牛肉は2~3cm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、きのこの順に炒める。小麦粉をかけて、炒め合わせる。3具材を寄せて鍋底にトマトケチャップを入れて焼く。(中火、約1分)4ウスターソースを加え汁気がなくなるまで炒め、さらに牛乳、水の順に加え、とろみが出るまで煮て(1~2分)、最後にバターを加え混ぜ合わせる。5皿にご飯をハート型に盛り、まわりに④ 調理時間:約15分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.4g
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1豚肉は3~4cm幅に、玉ねぎとピーマンは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、玉ねぎがしんなりとしてきたら蒸し中華麺を加えてほぐす。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを加えて、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)4③に中華だし(顆粒)を加え、全体を手早く炒め合わせたらできあがり。ワンポイントアドバイス*蒸し中華麺(焼きそば麺)を使っていつもとはひと味違うナポリタンを。*麺は焦げ目 調理時間:約15分 カロリー:約563kcal 塩分:約2.9g
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1牛肉は塩・こしょうを振り、2~3cm幅に切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは5mm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れ、強火で炒める。3焼き色が付いたら玉ねぎを入れ、中火にしてフタをし、加熱する。玉ねぎがしんなりとしてきたら、マッシュルームを加えてフタをし、更に加熱する。4③に小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで2~3分炒めたら、トマトケチャップと醸熟ソースウスターを加え、更に1分程炒める。5水とチョコレートを加え、とろみ 調理時間:約20分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.4g
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1ウィンナーは斜め薄切りに、玉ねぎ・ピーマンは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、ウィンナー・玉ねぎ・ピーマンの順に炒め、玉ねぎがしんなりとしてきたら蒸し中華麺を加えてほぐす。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを加えて、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)4全体を手早く炒め合わせ、できあがり。ワンポイントアドバイス*麺を茹でる手間いらず、短時間で調理でき、お弁当にもおすすめです。*太麺で作るともちもちのナポリ 調理時間:約10分 カロリー:約505kcal 塩分:約3g
カゴメのレシピ
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(1)米は洗って30分~1時間ほどザルに上げて水気をきる(時間外)。炊飯器に米を入れ、1合の目盛りに合わせて水を注いで炊く(時間外)。(2)鶏肉はスジを切り、1cm角くらいになるように粗く刻む。玉ねぎは粗みじん切りにし、ピーマン、パプリカは1cm角に切る。(3)バジルの葉は4枚残し、残りは適当な大きさにちぎる。(4)鍋にAを入れて弱火にかけ、香りが出たら(2)の鶏肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、(2)の玉ねぎを加えてさらに炒める。(5)玉ねぎがしんなり カロリー:約639kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はスジを切って1cm角に切り、Aで下味をつける。玉ねぎはみじん切りにし、マッシュルームは薄切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉を入れて焼く。肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎを加えて炒める。(3)玉ねぎがしんなりしたら、(1)のマッシュルームを加えてサッと炒め、Bを加えて水分をとばすように炒める。(4)ご飯、バターを加えてほぐしながら炒め、グリンピースを加えて炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。(5)小さめのフライパンに「健康サララ カロリー:約561kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)あさりは砂出しし、殻をこすり合せて洗う。えびは背ワタを取り、いかは1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにし、パプリカはタテ2cm幅に切る。(2)「鍋キューブ」は湯で溶く。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、(1)の玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、米を加えて炒め、油がまわったら、白ワインを加えてザッと混ぜる。(4)(2)の湯で溶いた「鍋キューブ」、水を加えて煮立ったら、(1)のあさり・えび・いか・パプリカ カロリー:約433kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)ツナは油をきる。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。(2)フライパンに油大さじ2を熱し(1)のツナ・玉ねぎ・ピーマンを入れて炒め、玉ねぎが透き通ってきたら取り出す。(3)フライパンに油大さじ2を熱し、ご飯を入れてほぐすように炒め、(2)を戻し入れてさらに炒め、Aを加えて調味し、器に等分に盛る。(4)ボウルに卵を割り入れ、塩を加えてよく混ぜる。(5)フライパンにバター半量を熱し、(4)の卵液の半量を流し入れ、半熟状に焼き、(3)の上にのせる。同様にもう1つ作る カロリー:約955kcal
味の素 レシピ大百科
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