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「玉ねぎ > 主食 > 主食」 の検索結果： 2440 件中 （241 - 260）
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3.ミニトマト、ローリエ、カリフラワーの葉と茎、にんにくは取り除く。大きめのボウルにざるを重ねて鍋の中身をあけ、スープと野菜に分ける。野菜からカリフラワーと玉ねぎを取り出して、カリフラワーはフォークで粗く潰し、玉ねぎは粗く刻む。4.鍋を
カリフラワー…小1個(約300g)生クリーム…大さじ2大豆…200g玉ねぎ…1/2個ミニトマト…2個にんにく…2片パスタ(コンキリエ、ペンネなど)…240〜300gあればローリエ…1枚塩、粗びき黒こしょう カロリー:約398kcal レタスクラブ
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中火にして同様に揚げ焼きにし、中まで火が通ったら取り出して油をきる。3.1のパンの切れ目ににんにくの切り口をこすりつけ、はけなどでオリーブ油適量をぬる。オーブントースターに入れて1～2分温める。4.3にしそ、トマト、玉ねぎを半量ずつと、2を1切れずつ順にはさむ。器に盛
ソフトフランスパン…1本さば(半身)…1枚紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個レモン…1/2個にんにく…1/2片青じそ…4枚トマトの輪切り(5mm厚さのもの)…4切れ塩、サラダ油、オリーブ油 カロリー:約549kcal レタスクラブ
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1.フライパンに玉ねぎを入れ、ふたをして弱火にかけ、玉ねぎが透き通るまで約5分蒸し焼きにする。ふたを取って中火にし、にんにく、オリーブ油大さじ1を加え、玉ねぎの水分がとんでうすく色づくまで炒める。2.ひき肉を加えて木べらでほぐしながら手早く炒める。色が変わりはじめたら塩小さじ1強、こしょう少々、とうがらしを加えて炒め合わせる。
カロリー:約566kcal レタスクラブ
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4フライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、こうや豆腐を入れ小麦粉を振ってさらに炒め、あさりを加え、白ワインを振って煮立てる。Aを加えて混ぜながら煮る。5煮立ったら中火にし、2分ほど煮て、あさりの口が開い
こうや豆腐(1/60サイズ)15gショートパスタ(フッジッリなど)150gあさり(殻つき)300g玉ねぎ小1/2個(正味75g)ブロッコリー100g小麦粉大さじ1と1/2白ワイン大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約533kcal 塩分:約1.9g 旭松食品 レシピ
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オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで10分を目安に焼く。お好みでパセリ(みじん切り)を散らす。
食パン(4枚切り) 2枚 いなば 減塩マッシュルーム スライス 1袋 固形量40g玉ねぎ 1/4個 50gベーコン(ハーフ) 4枚 バター(有塩) 20g 薄力粉 小さじ1 牛乳 1/2カップ 100ml粉チーズ 小さじ1 ピザ用チーズ 60gパセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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1.キャベツはざく切りにする。いかは1cm幅の輪切りにする。2.フライパンににんにく、オリーブ油小さじ2を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、玉ねぎを加えて約1分炒める。3.玉ねぎをフライパンの端に寄せ、あいたところにペンネを加える。玉ねぎを、キャベツ、いかとともにペンネの上にのせ、水2カップ、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/2を加える。
カロリー:約468kcal レタスクラブ
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1.スナップえんどうは斜め半分に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、玉ねぎを入れて約1分炒める。3.玉ねぎをフライパンの端に寄せ、あいたところにスパゲッティを半分に折って加える。玉ねぎをスパゲッティの上にのせ、あさり、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2、水2カップを加える。弱めの中火にしてふたをし、約5分煮る。
カロリー:約401kcal レタスクラブ
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1.ほうれん草は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。玉ねぎは横半分に切ってから、縦薄切りにする。シーフードミックスはざるに入れて、さっと熱湯をかける。2.フライパンにバター10gを溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、シーフードミックス、ほうれん草の順に加えて、そのつどさっと炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦半分に切って粗みじん切りにする。豚肉は1.5cm四方に切る。2.鍋にごま油小さじ2を弱火で熱して玉ねぎ、にんにくを入れ、玉ねぎが茶色っぽくなるまでしっかりと炒める。3.豚肉を加えて中火にし、焼き色がつくまで炒める。4.合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、オイスターソース大さじ2、しょうゆ小さじ2を加える。弱めの中火でふたをして、時々混ぜながら約20分煮る。
レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。にんにくは薄切りにする。ベーコンは細切りにする。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにく、好みで赤とうがらしを入れて中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎ、ベーコンを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。カットトマト缶、白ワイン(または酒)大さじ2を加え、トマトを潰しながら約8分煮る。3.鍋に2Lの湯を沸かし、塩大さじ1を加え、スパゲッティを入れて袋の表示どおりにゆでる。
カロリー:約567kcal レタスクラブ
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お好みで粉チーズ・黒こしょう・ピンクペッパー・パセリを散らす。スパゲッティーのゆで湯は、1%の塩(湯1.5リットルなら塩大さじ1)が目安。少し多めの塩を加えてゆでることで、やさしい味わいのソースとの相性もグッとアップします。
スパゲティー160g豆腐(絹)300gしめじ1株玉ねぎ1/2個ベーコン60gAヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1マヨネーズ大さじ2にんにく(すりおろし)小さじ1/2粉チーズ適宜黒こしょう適宜ピンクペッパー適宜パセリ適宜 調理時間:約15分 カロリー:約659kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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菜箸で手早く混ぜ、空気を含ませるようにしたらフライパンいっぱいに広げながら丸く整える。卵液は一度ざるなどで漉すと、色が均一に焼き上がります。卵の中央にSTEP1のケチャップライスを楕円形(ラグビーボール型)にひろげ、上下から卵をかぶせ
ごはん200g卵2個玉ねぎ1/8個ピーマン1/2個ベーコン1枚ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー小さじ2米油小さじ2バター10gAヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1ケチャップ大さじ1レタス、ミニトマトなど適量 調理時間:約20分 カロリー:約754kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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④にいりごまをふり、細切り海苔を天盛りする。
The GRAND アルトバイエルン1袋スパケッティ160g玉ねぎ1/2個パプリカ(赤・黄)各1/4個なす1本トマト2個ピーマン2個にんにく(みじん切り)1片赤唐辛子(種を取る)1本いりごま少々細切り海苔少々サラダ油大さじ2A:醤油小さじ2A:塩、こしょう少々A:酢大さじ1 伊藤ハム レシピ
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豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g塩、こしょう 少々酒 大さじ1玉ねぎ 1/4個にんじん 1/6本にら 4本にんにく(スライス) 2片日清ヘルシーごま香油 大さじ2～A～ 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 豆板醤 小さじ1 片栗粉 小さじ1万能ねぎ(小口切り) 2本卵黄 2個分ご飯 300g
調理時間:約20分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは薄切り、ウインナーは斜め切り、マッシュルームは5mm幅に切り、ピーマンは輪切りにする。❷鍋に1.5ℓの湯を沸かし、大さじ1(分量外)の塩を入れ、スパゲッティ(乾麺)を表示通りに茹でる。❸フライパンに日清キャノーラ&オリーブを入れ中火にかける。玉ねぎとウインナーを入れ炒め、玉ねぎが透き通ってきたらマッシュルームとピーマンも加えて炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約652kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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玉ねぎが混ざったらミートソースを加え、焦がさないように炒め合わせて塩、黒こしょう各少々で味をととのえて弱火にする。ピーマン、パプリカ、炒めたえびをのせてピザ用チーズを散らし、ふたをして3分弱火で蒸し焼きにする。
ご飯 茶碗4杯分えび(ブラックタイガーなど) 8尾玉ねぎ 1個にんにく 1かけピーマン 1個パプリカ(赤) 1/2個パプリカ(黄) 1/2個塩 適量黒こしょう 適量サラダ油 大さじ1ミートソース(市販品) 1袋(260g)ピザ用チーズ 大さじ4 サッポロビール
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・オクラは塩ずりしてヘタを落としてがくの周りをむき、熱湯で30秒程ゆでて縦に2等分する。・ヤングコーンは2分程ゆでて縦に2等分、パプリカは幅1cmのくし形切りに、パクチーは3cmに切る。1 玉ねぎはみじん切りに、しめじは小房に分け、なすは1.5cmの角切りにする。2 フライパンに油(分量外)を熱し、玉ねぎ、なすを炒め始める。3 玉ねぎが透き通ってきたらしめじと大豆のお肉を加え、キーマカレーのたれを加えて炒め合わせる。4 ③をご飯と共に盛り付け、準備した添え野菜を飾る。
調理時間:約25分 カロリー:約422kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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・スパゲッティをゆでる用のお湯を用意する。(水1.5Lに対して塩15g)・「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」はお湯に4分程浸けて戻し、軽く水気をしぼる。1 玉ねぎはくし形切りに、ピーマンは細切りにする。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、玉ねぎを炒める。スパゲッティをゆで始める。3 玉ねぎがしんなりしたらピーマンを加えてさっと炒め、ゆであげたスパゲッティ、スパゲッティのゆで汁お玉3～4杯、(a)を加え、全体に炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約486kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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4 鍋に約1%の塩水(分量外)を沸かし、スパゲッティの表示時間に従ってゆでる。5 ③のフライパンにゆで上げたスパゲッティを加え、全体に炒め合わせる。6 お皿に盛り付け
挽き肉 200g冷凍トマト 2個(400g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんにく 1/2片(3g)スパゲッティ 2人分(180g)ゆで卵 適量パセリ 適量(a) プラス糀 糀甘酒 70mlコンソメ顆粒 大さじ1/2オリーブオイル 大さじ1塩こしょう 適量 調理時間:約35分 カロリー:約747kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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(1)米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。(2)玉ねぎは薄切りにする。ボウルにAを入れてよく混ぜ、玉ねぎ、豚肉を加えて10分ほど漬ける。(3)炊飯器に(2)の玉ねぎ・豚肉を敷き詰め、(1)の米・「ほんだし」を溶かした水を2合の目盛りまで加え、炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みで合わせたBをのせる。
カロリー:約353kcal 味の素 レシピ大百科
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