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1.器に温かいご飯を盛り、「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」を温めてかける。フライパンにバター小さじ1を中火で溶かし、溶き卵を入れ、強火で大きく混ぜてふんわりと焼き、のせる。
「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」…1/4量ご飯…150gバター…小さじ1溶き卵…2個分 カロリー:約871kcal レタスクラブ
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(1)ソーセージは1cm幅の斜め切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、2~3分ゆでる。(3)スパゲッティがスープになじんできたら、(1)のソーセージ・玉ねぎを加え、好みのかたさになるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。(4)器に盛り、好みで粉チーズをふり、パセリを散らす。
カロリー:約348kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、粉チーズをかける。
スパゲッティ 100gツナ油漬缶 1/2缶(35g)玉ねぎ 1/2個しめじ 1/2パック水 400ml「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1粉チーズ 適量 カロリー:約636kcal 味の素 レシピ大百科
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3.2を炊飯器に入れ、水430ml、塩小さじ2/3を加えて炊く。
マッシュルーム…1パック(約100g)レモン汁…少々玉ねぎ…1/4個米…2合ローリエ…1枚サラダ油、バター、塩 カロリー:約297kcal レタスクラブ
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(1)ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりとしてきたら、「コンソメ」、ホールトマトをつぶしながら加え、10分ほど煮る。(3)鍋に湯2リットルを沸かし、塩小さじ2(分量外)を加え、スパゲッティを表示時間より1分短くゆで、ザルに上げ、水気をきる。
カロリー:約416kcal 味の素 レシピ大百科
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米 2合鶏もも肉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ピーマン 5個玉ねぎ 1/2個水 1・1/2カップ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個トマトケチャップ 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2
カロリー:約551kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、粉チーズ、粗びき黒こしょうをかける。
ご飯 200g玉ねぎ 1/2個にんじん 1/2本にんにく 1かけA牛乳 1・1/2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2粉チーズ 大さじ2粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約350kcal 味の素 レシピ大百科
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ベーコンスライス 4枚(80g)玉ねぎ 1/2個(100g)トマト 1個(150g)卵 2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ご飯 2杯(丼)(440g)「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1黒こしょう 少々
カロリー:約676kcal 味の素 レシピ大百科
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1.玉ねぎは縦薄切りにしてボウルに入れ、酢と塩を加えて混ぜ合わせる。「自家製ベーコン」は薄切りにする。2.器に温かいご飯を盛り、1のベーコンをのせる。中央に、玉ねぎを汁けを軽くきってのせ、粗びき黒こしょう適量をふる。
玉ねぎ…1/2個酢…大さじ1塩…小さじ1/4「自家製ベーコン」…100g温かいご飯…小さいどんぶり2杯分(約300g)粗びき黒こしょう…適量 カロリー:約467kcal レタスクラブ
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