![]() |
を添えるのもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]さけの切り身2切れ塩少々揚げ油適量サラダ菜2枚レモン1/4個【A】酒大さじ1しょうゆ大さじ1しょうが(すりおろし)1片分【B】たまご1個薄力粉大さじ2片栗粉大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
|
---|
![]() |
。
・豚バラ肉 300g・ねぎ 1/4本・しょうが 1かけ分・顆粒チキンスープの素 小さじ1・塩 小さじ1/2・キャベツ 1/3・レタス 1/2・パン粉 50g・溶きがらし 適量・豚カツソース 適量・サラダ油 大さじ2強 調理時間:約25分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
に盛ったご飯にかける。
・なす 3コ・豚バラ肉 200g・たまねぎ 1/2コ・じゃがいも 1コ・にんにく 小さじ1・しょうが 小さじ1・カレー粉 小さじ2・みそ 小さじ4・梅干し 1コ・ご飯 適量・塩 ・砂糖 ・オリーブ油 調理時間:約25分 カロリー:約790kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
かける。
・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 1コ・トマト 1コ・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・水 カップ1・塩 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・サラダ油 大さじ2・カレー粉 大さじ2・ガラムマサラ 小さじ1・ご飯 適量 調理時間:約25分 カロリー:約650kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
たグリーンカールを添える。
・鶏もも肉 2枚・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・しょうが汁 小さじ1・塩 小さじ1/4・グリーンカール 3枚・かたくり粉 ・サラダ油 調理時間:約50分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
せて、パン粉の上にのせる。パン粉をこんもりとかけ、手で軽く押さえてしっかりとつける。残りの5コも同様にする。フライパンに深さの半分
・れんこん 1節・鶏ひき肉 100g・ねぎ 大さじ2・酒 大さじ1・水 大さじ1・塩 小さじ1/5・しょうが汁 少々・小麦粉 適量・溶き卵 適量・生パン粉 適量・小麦粉 少々・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約369kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
してください。
豚ひき肉 100gウインナーソーセージ・1袋 78gなす 2個にら 1/2束Aしょうがのせん切り 1かけ分(10g)A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1B水 1・1/2カップBカレールウ 50gご飯 400g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約744kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(100g)新じゃがいも 2個(100g)春キャベツ 2枚(100g)大根 60gにんじん 6cm(60g)ウインナーソーセージ 2本A水 2・1/2カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ1しょうがのせん切り 4g
カロリー:約139kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|