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「生春巻き」 の検索結果： 143 件中 （21 - 40）
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1たこは薄切りにする。きゅうりは縦8等分に切る。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前にたこを並べ、その上に冷水にさらして水気をきったレタスを敷き、きゅうりをのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。3②を半分に切る。4器に③を盛りつけ、ドレッシンングを添える。
エネルギー 129kcal たんぱく質 10.6g 脂質 0.7g 炭水化物 19.9g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 85g 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1【下準備】クリームチーズは室温にもどしておく。2ボウルにホイップクリームとクリームチーズを入れてよく混ぜ合わせる。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に②とまるごと果実をのせ、手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。
エネルギー 246kcal たんぱく質 4.2g 脂質 17.5g 炭水化物 17.3g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 0g 調理時間:約20分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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なところに固く絞ったキッチンペーパーを広げ、生春巻きの皮を水に通して広げて重ねる。同じことを繰り返し、4枚重ねる。※生春巻き
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚アボカド 1/2個レモン汁 少々鶏ささ身 2本酒 小さじ2塩 少々玉ネギ 1/6個赤パプリカ 1/8個サニーレタス 3〜4枚練り白ゴマ 小さじ2マヨネーズ 大さじ2トビッコ 小さじ2 E・レシピ
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ボウルに卵を割りほぐし砂糖と塩を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を薄く塗って中火にかけ卵液を流す。焦げ色が付かないように両面を焼いた後、取り出して細切りにしておく。生春巻きの皮1枚を水で濡らし清潔なまな板の上に広げる。サンチュ2枚を重ねてのせる。ローストビーフ5枚とAの野菜と錦糸玉子をそれぞれ1/3ずつ乗せる。パクチーはお好み量乗せる。手前から生春巻きの皮を持ち上げきつく巻く。同様に全部で3本巻く。きつめに巻くとカットした面がキレイに仕上がります
調理時間:約15分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。 2 鶏ささ身は塩と酒をふりかけてラップでふんわりと包み、電子レンジ(600W)で2分30秒〜3分30秒加熱し、こまかく裂く。 3 生春巻きの皮は霧吹きで水をかけてもどし、1のピーマン、2の鶏ささ身を等分に巻く。 4 食べやすい大きさに切り、器に切り口を上にして盛る。別器にAを入れて混ぜ合わせ、添える。
材料(2人前) ピーマン 1/2個 赤ピーマン 1/2個 ピーマン・黄色 1/2個 鶏ささ身 3本 生春巻きの皮 4枚 酒 調理時間:約20分 カロリー:約263kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1. 鍋に熱湯(材料外)を沸かし、牛肉を入れて色が変わるまで茹で、取り出して水気を切る。 2. ボウルに冷ました【1】・《a》を入れ、混ぜ合わせる。 3. 戻した生春巻きの皮(戻し方はパッケージの表示を参照)に【2】をのせ、手前から両端を折りたたみながらきつめに巻く。 4. 4等分に切って器にツリー型に盛り付け、プチトマト・黄プチトマト・加熱したごぼうを飾り、混ぜ合わせた《b》をかける。
牛肩ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 160g生春巻きの皮 4枚[a] グリーン 調理時間:約40分 カロリー:約165kcal ABC cooking Studio
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そうめんをゆでて水にとり、水気をしっかり切る。ハム、パプリカ、レタスは千切りする。オクラは塩ゆでして水にとり、5mm幅に切る。「ヤマサごまだれ専科」、ラー油を混ぜ合わせる。生春巻きの皮を水にくぐらせ、手前に1/5量のそうめん、ハム、パプリカ、レタスをのせて包む。残りも同様に作ったら、食べやすい大きさに切る。器にSTEP3を盛ってオクラをのせ、STEP2を添えたら完成。
生春巻きの皮5枚そうめん1束(50g)ハム5枚黄色パプリカ1/2個レタス2枚オクラ2本ヤマサごまだれ 調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし沸騰したら弱火にする。豚しゃぶ肉を入れて色が変わったらザルに取り水気を切る。ボウルに入れてAで下味を付けておく。長芋は太めの拍子木切りにする。きゅうりと紫キャベツとにんじんは混ぜ合わせておく。生春巻きの皮をサッと濡らして置く。サンチュ、大葉、STEP1、STEP2をのせて手前からキツめに巻き食べやすくカットする。スイートチリソースなどお好みのタレを添えて完成。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)200gAヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約437kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 生春巻き 【1】ゆで豚は16枚にスライスする。えびは背ワタをとり、酒、塩各少々を加えた熱湯でゆでてザルにとる。冷めたら殻をむき、2枚にスライスする。 【2】きゅうりはヘタを切り落とし、縦8つ割りにする。万能ねぎは10cm長さに切る。グリーンカールは4つくらいにちぎる。 【3】きつく絞ったふきんを広げ、その上にライスペーパー1枚を水にくぐらせて置き、手前半分に青じそ2枚を横に並べ、きゅうり、万能ねぎ、ミント、香菜、グリーンカールのそれぞれ1/8量を横長にのせる。両端
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1大根は皮をむき、細切りにする。クレソンは食べやすい長さに切る。りんごはよく洗い、皮つきのままくし形切りにし、さらに薄切りにする。2ハムは細切りにする。ピーナッツは粗めに刻む。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、手前より半分に①と②をのせ、キユーピーハーフをしぼる。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻き、長さ半分に切る。
エネルギー 141kcal たんぱく質 4.8g 脂質 7.2g 炭水化物 15.6g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。りんごはよく洗い、皮つきのまま細切りにする。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に生ハム2枚を敷き、それぞれ1/4量の水菜とりんごをのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。3③を半分に切って器に盛りつけ、キユーピーハーフを添える。
エネルギー 198kcal たんぱく質 6.6g 脂質 8.2g 炭水化物 25.7g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 27g 調理時間:約20分 カロリー:約198kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりはせん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。黄パプリカはうす切りにする。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、4等分にちぎる。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前にスモークサーモン、①、②の順にのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。4AとBをそれぞれ混ぜ合わせる。5器に半分に切った③を盛りつけ、④を添える。
エネルギー 189kcal たんぱく質 9.9g 脂質 7.5 調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは細切りにする。2にんじんは皮をむき、薄切りにし、花型で12枚型抜きをする。余った部分は刻む。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に花型にしたにんじん、ハム、①、刻んだにんじんの順にのせ、キユーピーハーフをしぼり、手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻き、長さ半分に切る。
エネルギー 153kcal たんぱく質 5.1g 脂質 8g 炭水化物 15.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 66g 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1いちじくは皮つきのまま8等分のくし形に切る。たくあん漬けは棒状に切る。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に①とサーモンをのせてキユーピーハーフをしぼり、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。3②を半分に切る。
エネルギー 167kcal たんぱく質 5.5g 脂質 5.8g 炭水化物 24g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 60 調理時間:約15分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ3cmに切る。いちじくは皮つきのまま6等分のくし形に切る。サーモンは斜めに半分に切る。プロセスチーズとたくあん漬けは棒状に切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、①の1/6量をのせてキユーピーハーフをしぼり、クレープ状に巻く。同様に5個作る。
エネルギー 366kcal たんぱく質 16.8g 脂質 15.8g 炭水化物 40.2g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 117g 調理時間:約20分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、薄切りにする。塩でもみ、水で洗って水気をきる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、その上に①のゴーヤー4切れとハムを敷き、さらにその上に①、貝割大根、キユーピーハーフをしぼり、かつお節をのせて巻く。同様にもう1本作る。
エネルギー 97kcal たんぱく質 4.5g 脂質 4.6g 炭水化物 9.7g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 41g 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでて、厚さ半分に切る。きゅうりは縦4等分に切る。リーフレタスは4等分にちぎり、冷水にさらして水気をきる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前にそれぞれ半量の青じそ、きゅうり、リーフレタスをのせる。3奥半分にえび2切れを切り口を上にして並べ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。4③を半分に切り、器に盛りつけ、混ぜ合わせたAを添える。
エネルギー 103kcal たんぱく質 5 調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅に切る。大根とにんじんは5mm角の拍子木切りにする2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら細かくさく。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に①と②を並べ、 具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかりと巻く。同様に3個作る。そのうち2個は韓国のりも一緒に巻く。4キユーピー ディフェと豆板醤を混ぜ合わせて、ソースを作る。5③を半分に切っ
調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ5cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2絹ごし豆腐は水気をきり、1cm角の棒状に切る。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、①、②、合わせみそをのせ、キユーピーハーフをしぼり巻く。
エネルギー 98kcal たんぱく質 3.6g 脂質 3.9g 炭水化物 12.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 36g 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1.(a)のブラックタイガーは背わたを取り、ゆでてから殻をむき厚さを半分に切る。豚ロース薄切り肉はさっと塩茹でしてせん切りにする。2.ライスペーパーは水、またはぬるま湯にくぐらせて戻し、(a)の具材を乗せてきつめに巻く。ブラックタイガー、大葉を真ん中に置いて巻くと、見た目良く仕上がる。3.「田楽みそ」を小皿に入れ、ピーナッツをふる。[2]をつけていただく。・豚肉の代わりに、レンジで酒蒸しした鶏ささみ肉を手で裂いて使用してもおいしく仕上がります。・生春巻きは乾燥しやすい
調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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