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「白菜 > 和食 > 主食」　の検索結果： 109 件中 （101 - 109）
豚バラもやしのぶっかけそうめん
※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。※電子レンジ(600W)で加熱する際、1人分ずつ作る場合は、加熱時間を2分程度にしてください。
そうめん　(乾) 4束、豚バラ肉　薄切り 100g、もやし 1袋、、、キムチ　(白菜) 適量、青じそ 2枚、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 3/4カップ
カロリー:約607kcal　塩分:約7.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
韓国冷麺風キムチそうめん
そうめん　(乾) 4束、合びき肉 80g、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2、ゆで卵 1個、キムチ　(白菜) 50g、きゅうり 1/2本、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ　ストレート 2カップ、、〆まで美味しい　キムチ鍋つゆミニパック 1袋
カロリー:約559kcal　塩分:約8.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
ビビンうどん
3.ボウルにたれの材料を混ぜ、うどんを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、1の肉、2のにら、キムチをのせ、混ぜながら食べる。
冷凍うどん…2玉豚こま切れ肉…100gしょうがの薄切り…2枚長ねぎの青い部分…1本分にら…1/2わ白菜キムチ…70gたれ　・おろしにんにく…少々　・コチュジャン…大さじ1/2　・みそ、ごま油…各大さじ1　・しょうゆ、砂糖、酢…各大さじ1/2塩、ごま油
カロリー:約500kcal　
レタスクラブ
エビキムチチリ丼
作り方3. ご飯をよそった器にレタスを広げ、エビキムチチリをかけて、香菜を添える。
ご飯(炊きたて) 茶碗軽く2杯分エビ 6尾片栗粉 大さじ1玉ネギ(みじん切り) 1/8個分白ネギ(みじん切り) 4〜5cm分ブロッコリー 2房サラダ油 大さじ2酒 大さじ2〜3砂糖 小さじ2ケチャップ 大さじ2豆板醤 少々白菜キムチ(刻み) 30gレタス(せん切り) 2〜3枚分パクチー(香菜) 少々
調理時間:約15分　カロリー:約526kcal　
E・レシピ
冷麺風そうめん
5 器に③のそうめんを盛り、④の牛肉・キムチ、白髪ねぎ、糸唐がらしを盛りつける。仕上げに②を回しかける。
材料(2人前) 牛すね肉・かたまり 200g 【A】しょうが 1かけ 【A】にんにくのすりおろし 1片分 【A】長ねぎの青い部分 1本分 めんつゆ カップ1/2 そうめん(乾) 2束(100g) 白菜キムチ 60g 白髪ねぎ 1/4本分 糸唐がらし 少々
調理時間:約100分　カロリー:約353kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
いかと野菜のあんかけ焼きそば
[4]　[3]にを加え沸騰したら、を何度かに分けながら入れ、とろみを調整する。[5]　器に[2]の焼きそばをのせ、その上に[4]をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、、いか　(正味) 120g、白菜 2枚、にんじん 20g、しめじ 1/2パック、ピーマン 1個、もやし 1/2袋、塩・こしょう 適量、サラダ油　(炒め用) 大さじ3、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ4、水 240ml、おろししょうが 小さじ1/2、、片栗粉 小さじ2、水 小さじ4
カロリー:約606kcal　塩分:約3.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
鮭キムチどんぶり
鮭を大きめにほぐしながら混ぜ、チンゲンサイの葉を加え、2～3分煮る。4.器にご飯を盛り、豆腐をのせて3をかけ、すりごまをふる。
鮭の水煮缶…小1缶(約90g)絹ごし豆腐…1/2丁(約150g)チンゲンサイ…1株白菜キムチ…60g温かいご飯…茶碗2杯分白すりごま…小さじ2ごま油、酒、しょうゆ、こしょう
カロリー:約498kcal　
レタスクラブ
豚肉の焼きそばキムチのっけ
作り方1. フライパンを熱してサラダ油少々を加え、豚バラ肉を炒める。豚バラ肉の色が変わったら、いったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、ピーマン、赤ピーマン、青ネギを炒める。全体に油がまわったら、中華麺を加えてほぐ
中華麺(焼きそば用) 2玉豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ 少々ピーマン 2個赤ピーマン 1個青ネギ 2本サラダ油 大さじ1酒 大さじ1砂糖 小さじ1オイスターソース 大さじ1ウスターソース 小さじ2かつお節 適量青のり 適量レタス 1/2個白菜キムチ(刻み) 60〜80g白ゴマ 小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約649kcal　
E・レシピ
チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン　×　小松菜と鶏肉のだしマヨしらす炒め
(3)【a】(2)のにんにくを寄せた片面に、(1)の豚肉を加えて炒め、火が通ったら、(1)のチンゲン菜、ねぎを加えて炒める。【b】ホットプレートの空いている片面に(1)の鶏肉・小松菜の茎・にんじ
ご飯 4杯(600g)豚バラ薄切り肉 300gチンゲン菜 1株(正味85g)ねぎのみじん切り 1本分にんにくの薄切り 1かけ分溶き卵 2個分「丸鶏がらスープ」 大さじ2黒こしょう 少々 鶏もも肉 80g小松菜 4株(正味200g)にんじん 8cm(正味80g)ホールコーン缶 100gしらす干し 30gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「ほんだし」 大さじ1 白菜キムチ 200g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2
カロリー:約775kcal　
味の素　レシピ大百科
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