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「穀物酢 > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 43 件中 （1 - 20）
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[1] アボカドは角切りにし、「穀物酢」、マヨネーズ、粗挽き黒こしょうであえる。[2] [1]に小ねぎ、ポテトチップスを砕いたものを混ぜる。
アボカド 1個、ポテトチップス 4枚、小ねぎ (小口切り) 2本分、ミツカン 穀物酢 大さじ1、マヨネーズ 小さじ1、粗挽き黒こしょう 小さじ1/3 カロリー:約165kcal 塩分:約0.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] あじは両面に塩をふり、しばらくおく(30分くらい)。 [2] セロリ、ラディッシュは4cm長さのせん切り、貝割れ菜は根元を落とし、半分に切る。 [3] を合わせてマリネ液を作る。 [4] ボウルに「穀物酢」を適量入れ、サッとあじをくぐらせてからそぎ切りし、マリネ液に漬けて冷蔵庫で30分以上冷やす。 [5] 野菜を合わせて器に盛り、あじをのせて、マリネ液をかける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
あじ (刺身用) 100g、セロリ 1/2本 カロリー:約163kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫キャベツは5mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。[2] ジッパー付き保存袋やボウルなどに「穀物酢」、砂糖、塩を入れてよく溶かし、[1]を半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた漬け汁は野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください
カロリー:約116kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] まいたけは食べやすくほぐす。[2] フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りがたったらまいたけを入れる。シャッキリしているうちに「穀物酢」、塩、粗挽き黒こしょうで味をつけて火を止める。
まいたけ 1パック、オリーブオイル 大さじ1、にんにく (薄切り) 1片、ミツカン 穀物酢 大さじ1/2、塩 小さじ1/4弱、粗挽き黒こしょう 小さじ1/2弱 カロリー:約71kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アボカドの皮をむき、一口大に切ってボウルに入れる。すぐに「穀物酢」をふりかけ、あえる。にんにくはすりおろす。[2] 一口大に切ったトマトとの材料を[1]のボウルに入れてあえる。
アボカド 1/2個、ミツカン 穀物酢 大さじ1、トマト 1/2個、、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ1、にんにく 小さじ1/4、ごま油 小さじ1/2 カロリー:約93kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋にのみそと砂糖を入れてよく練り、弱火にかけて酒を少しずつ入れてのばす。「穀物酢」を加えてさらに混ぜ、ひと煮立ちさせて酸味がやわらいだら火を止める。[2] うどは3～4mm厚さ、6～7cm長さの棒状に切って、薄い酢水(分量外)にさらす。[3] アスパラガスは色よくゆで、うどと同じようにに切る。[4] 牛肉はサッと湯通しして冷水につけ粗熱を取って水けをきる。[5] [2]と[3]を混ぜて揃え、[4]の牛肉で巻く。[6] 器に盛って[1]のタレをかける。[br
カロリー:約266kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは薄切りにする。[2] に[1]とスモークサーモンを入れて混ぜ、冷蔵庫で10分以上おいて、器に盛る。※お好みでベビーリーフ等を飾る。
スモークサーモン 10枚、たまねぎ (スライス) 1/2個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、砂糖 小さじ1、塩 小さじ1/2、オリーブオイル 大さじ2、こしょう 少々、、ベビーリーフ 適量 カロリー:約295kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ボウルにスモークサーモンとたまねぎスライスを入れて、よく混ぜたを加えて全体にからめ、10分以上おいて、器に盛る。※お好みで黄ピーマン、レタス等を飾る。
スモークサーモン 50g、たまねぎ (スライス) 1/4個、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1/2、ミツカン 穀物酢 大さじ1、サラダ油 大さじ1/2、こしょう 少々 カロリー:約79kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] 容器にミックスビーンズを入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
ミックスビーンズ 150g、、ミツカン 穀物酢 大さじ5 カロリー:約56kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ボウルにスモークサーモン、薄切りしたたまねぎを入れて、よく混ぜたを加えて全体にからめ、10分以上おいて、器に盛る。*お好みで黄パプリカ、レタス等を飾る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
スモークサーモン 50g、たまねぎ (スライス) 1/4個、、、ミツカン ほんてり 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、サラダ油 大さじ1/2、こしょう 少々、塩 少々 カロリー:約97kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たいをそぎ切りにする。たまねぎは薄切りして水にさらす。[2] 皿に[1]を並べ、たまねぎ、ベビーリーフを合わせて上に盛り、をかける。
たい (刺身用) 100g、、たまねぎ 1/8個、ベビーリーフ 10g、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1、塩 小さじ1/2、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約138kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんじんはせん切りにする。[2] ジッパーつき保存袋やボウルなどに[1]とオリーブオイル、よく混ぜ合わせたを入れ、30分ほど漬ける。[3] 器に盛り、お好みでバジルを散らす。※漬け込む時間は調理時間に含めていません。
にんじん 1本(約150g)、オリーブオイル 大さじ1/2、、、ミツカン 穀物酢 大さじ3、砂糖 大さじ2、塩 小さじ1/2、、バジル (乾燥) お好みで カロリー:約96kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎ、セロリはせん切りし、サッと水にさらして水けをきり、混ぜ合わせる。[2] の材料を鍋に入れてひと煮立ちさせて冷ます。冷ましたらボウルにあけ、「穀物酢」、りんごのすりおろしを加えてよく混ぜ合わせる。[3] ししゃもに「料理酒」をふりかけて15分ほどおいてから汁けをきり、オーブンやトースター、フライパン等で両面に焼き色がつくまで焼く。焼けたら[2]のボウルにひたす。[4] 器に[1]の野菜を敷き、上に[3]のししゃもを盛り付けて[2]のソースをかける
カロリー:約101kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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)、、たまねぎ (みじん切り) 1/8個、、ミツカン 穀物酢 大さじ1、オリーブオイル 大さじ2、塩・こしょう 適宜
カロリー:約181kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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、きゅうり 1/3本、ミニトマト 4個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 大さじ1/2
カロリー:約63kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは5mm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。パプリカは薄切りにする。[2] ボウルに[1]、よく混ぜ合わせたを加えてあえる。冷蔵庫で30分ほど漬け込む。[3] 器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこ (ゆで) 100g、たまねぎ 1/2個、黄パプリカ 1/4個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ3、塩 小さじ1/2、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2 カロリー:約249kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
かぼちゃ 150g、、ミツカン 穀物酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 大さじ1/2 カロリー:約43kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋にの材料を入れ、一煮立ちさせる。[2] ジャムなどの空きビンを用意し、その高さに合わせてきゅうりを棒状に切る。[3] 空きビンに切ったきゅうりと[1]を入れ、ふたをして冷蔵庫で5～6時間置く。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。
きゅうり 1本、、ミツカン 穀物酢 40ml、水 40ml、はちみつ 大さじ1 カロリー:約30kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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、きゅうり 1/3本、コーン缶 (ホール) 30g、、、ミツカン 穀物酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 大さじ1/2
カロリー:約69kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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)、、、砂糖 大さじ8、ミツカン 穀物酢 大さじ6、ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ1、塩 小さじ2、水 大さじ6
カロリー:約191kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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