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「粉チーズ」 の検索結果： 2436 件中 （781 - 800）
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1 豚ヒレ肉は5mm厚さの薄切りにし、粗塩、こしょうをふる。 2 衣の卵は溶きほぐし、粉チーズとパセリを混ぜる。 3 (1)の肉に小麦粉を薄くまぶし、(2)の卵液にくぐらせる。 4 フライパンに油大さじ3～4を熱し、(3)を並べ入れて弱めの中火で両面を焼く。肉に火が通ったら残った卵液にもう一度くぐらせ、再び両面をさっと焼く。 5 器に盛り、小房に分けてゆでたブロッコリーをつけ合せ、ソースの材料を混ぜ合わせて添える。
豚ヒレ肉(かたまり) 300g (粗塩、こしょう各 調理時間:約3分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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1 とうもろこしは皮をむき、実を包丁で削ぎとる。さやいんげんはヘタをとり、1cm長さに切る。玉ねぎは1cm角に切る。 2 フライパンに油大さじ2を熱し、玉ねぎを中火でしんなりするまで炒め、とうもろこしとさやいんげんを加え、途中で粗塩をふって火が通るまで炒める。 3 卵は溶きほぐし、粉チーズを混ぜる。 4 (2)にこしょうをふり、(3)の卵液をまわし入れ、ふんわりと炒め合わせて半熟状に火を通す。
とうもろこし 2本(正味250g)さやいんげん 1袋(100g)玉ねぎ 1 調理時間:約3分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.9g キューピー3分クッキング
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1 いかの胴は皮をむき、1cm幅の輪切りにする。玉ねぎも1cm幅の輪切りにしてバラバラにする。 2 小麦粉にガーリックパウダーを加えてよく混ぜる。 3 卵は溶きほぐし、牛乳を混ぜる。 4 パン粉はポリ袋に入れてめん棒でサラサラになるまで押しつぶし、粉チーズを混ぜる。 5 いかと玉ねぎの水気をしっかりふき、塩、こしょうをする。それぞれに(2)の粉を薄くまぶし、(3)の卵液にくぐらせる。これをもう一度くり返し、最後に(4)のパン粉をまんべんなくまぶす。 6 揚げ油を180℃に
調理時間:約3分 カロリー:約376kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 なすはヘタを切り落として1cm厚さの輪切りにし、両面に粗塩をふって30分おく。 2 小えびは殻をむいて背ワタをとり、塩、こしょうをふる。 3 パン粉は手でもみ砕いて細かくし、粉チーズとパセリのみじん切りを混ぜる。 4 なすの水気をふきとってこしょうをふり、小麦粉、溶き卵、(3)のパン粉の順に衣をつける。小えびも同様にして衣をつける。 5 揚げ油を170℃に熱し、なす、小えびの順にきつね色にカラリと揚げ、油をきる。 6 器に盛り合わせ、レモンを添える。
なす 5個 調理時間:約3分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をきれいに洗って皮ごと3mm角の棒状に切り(水にさらさない)、小麦粉小さじ2をまぶす。ベーコンは5mm幅に切る。 2 直径18cmのフライパンにバター大さじ1を溶かし、ベーコンとじゃが芋を入れて弱めの中火でゆっくり炒め、じゃが芋が透き通ってきたら塩、こしょう、粉チーズをふって混ぜ、表面を平らにする。 3 (2)に水大さじ1+1/2をふりかけて強めの中火にし、フライ返しで押さえながら約3分焼く。下面にこんがりと焼き目がついたら皿にとり出し、皿にフライパンをふせ
調理時間:約3分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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1 にんじんとベーコンは1cm角に切る。アスパラガスは根元の皮をむき、1cm長さに切る。 2 フライパンに油少々を熱してベーコンを炒め、にんじんを加えて炒める。ほぼ火が通ったらアスパラガス、グリンピースを順に加えてさっと炒め、塩、こしょうをふり、グラタン皿に移す。 3 マヨネーズに牛乳を加えて溶きのばし、卵、粉チーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、(2)に注ぎ入れる。 4 250℃のオーブンに入れ、表面に焼き色がつくまで7～8分焼く。アルミ箔をかぶせ、さらにふっくら
調理時間:約3分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を多めに加え、スパゲティを入れて少し固めにゆでる。 2 玉ねぎとピーマンは細切りにし、ハムは短冊切りにする。 3 フライパンに油大さじ2を熱して玉ねぎ、ピーマンを順に炒め、しんなりしたら塩、こしょうをし、トマトケチャップを加えて混ぜながら少し煮つめる。とろみがついたらマッシュルーム、ハムを加えて混ぜる。 4 スパゲティがゆで上がったら水気をきって(3)に加え、手早く炒め合せる。 5 器に盛り、粉チーズをふる。
スパゲティ 320g玉ねぎ 調理時間:約3分 カロリー:約476kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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1 かじきまぐろは両面に塩、こしょうをふり、オーブンペーパーを敷いた天板に並べる。パン粉、粉チーズ、オレガノを混ぜ合わせてかじきまぐろの上にたっぷりのせる。 2 玉ねぎはよく洗って水気をふき、皮ごと縦4つ割りにし、かじきまぐろの傍らに並べて塩、こしょう、オリーブ油をかける。200℃に温めたオーブンに入れ、約15分焼く。
かじきまぐろ 4切れ(400g) (塩小さじ1/2 こしょう少々) パン粉 1/2カップ パルメザン粉チーズ 1/2カップ オレガノ 小さじ1玉ねぎ 調理時間:約3分 カロリー:約428kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは薄切りにする。エリンギと生椎茸は石づきをとって薄切りにする。えのき茸は石づきを切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。 2 鍋にバター大さじ2を溶かして玉ねぎを透き通るまで炒め、エリンギ、生椎茸、えのき茸を加えてしんなりするまで炒める。 3 (2)に白ワインをふり、スープの素をくずして加え、湯4カップを加える。煮立ったらアクをとり、弱火にして7～8分煮、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。 4 器に盛り、粉チーズとパセリとふる。
エリンギ 1パック生椎茸 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 キャベツとにんじんはせん切りにし、玉ねぎは薄切りにする。パセリは葉を摘んでみじん切りにし、茎は残しておく。 2 鍋に油大さじ1を熱して玉ねぎとにんじんを炒める。しんなりしたらキャベツとパセリの茎を加えてさっと炒め、砕いたスープの素、酒、湯を加えて7～8分煮る。キャベツがやわらかくなったらパセリの茎をとり除き、塩をこしょうで味をととのえる。 3 器に盛り、粉チーズとパセリのみじん切りをふる。
キャベツ 250gにんじん 100g玉ねぎ 100gパセリ 1茎 スープ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎ、にんじん、じゃが芋は小さく刻み、じゃが芋は水にさらします。 2 鍋にバター大さじ1/2を溶かし、(1)を順に加えて炒め、湯2カップとスープの素を加えます。煮立ったら弱火にしてアクをとり、約20分煮ます。 3 煮汁がほとんどなくなったらマッシャーなどでつぶし、温めた牛乳を加えてのばします。ひと煮立ちさせて塩、こしょうで味をととのえます。 4 器に盛り、バターを小さじ1ずつ落とし、粉チーズをふります。
にんじん 2本(正味300g)じゃが芋 2個(正味200g 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 キャベツは芯をはずし、3～5mm幅の太めのせん切りにします。ハムも同様のせん切りにします。 2 フライパンにバター大さじ2を熱し、キャベツとハムを強火で手早く炒め、軽く塩、こしょうします。 3 ボールに卵を割りほぐし、粉チーズを加え、(2)を熱いうちに加え、大きく混ぜます。 4 小さめのフライパン(直径18cm位)に油大さじ1+1/2を熱して(3)を一気に流し入れ、強火で全体が半熟になるように大きくかき混ぜながら火を通し、火を弱めてふたをし、3～4分焼きます。さらに返し
調理時間:約3分 カロリー:約273kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 カリフラワーは小房に分け、レモンの切れ端を加えた熱湯でやわらかくゆで、ザルに上げて水気をきります。 2 ハムは薄切りにして一口大に切ります。 3 ボールに卵を割ほぐし、ホワイトソース、こしょう、ナツメッグ、粉チーズを加えてなめらかに混ぜ、(1)、(2)を加えてさっとあえ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 バターを薄くぬったグラタン皿に(3)を入れてパン粉をふり、200℃のオーブンで約30分焼き、表面においしそうな焦げ目をつけます。
カリフラワー 1株 チキン 調理時間:約3分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 豆腐はペーパータオルに包み、重石(約2kg)をのせて30分おく。 2 ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯でゆで、ザルに上げる。 3 卵を溶きほぐし、マヨネーズと粉チーズを混ぜる。 4 豆腐は横半分に切り、さらに厚みを半分に切る。塩、こしょうをふり、小麦粉をしっかりとまぶす。 5 フライパンに油大さじ2を熱し、(4)に(3)の卵液をからめて並べ入れ、両面がこんがりするまで2～3分ずつ焼く。 6 (5)を器に盛り、(2)のブロッコリーを添える。好みでオーロラソース
調理時間:約3分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 グリンピースはさやから出す。玉ねぎはみじん切りにする。 2 フライパンにバター30gを溶かし、玉ねぎを甘い香りがするまで炒める。グリンピース、白ワイン、水2カップを加え、煮汁が少し残るくらいまで15分ほど煮る。 3 鍋に3リットルの湯を沸かし、塩大さじ2を入れ、スパゲティを袋の表示時間より1分短めにゆでる。 4 (2)のグリンピースをマッシャーなどで半つぶしにする。 5 ゆで上がったスパゲティの湯をきり(ゆで汁1/4カップをとりおく)、(4)に加え、粉チーズも加えてあえ
調理時間:約3分 カロリー:約417kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 ブロッコリーは細かくざく切りにする。ハムは1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。 2 フライパンにバター大さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりとするまで弱火で1分ほど炒める。さらにブロッコリーとハムを加え、弱めの中火でブロッコリーに火が通るまで3分ほど炒める。酒をふってひと混ぜし、塩、こしょうで調味する。 3 器にごはんを盛って(2)を半量ずつのせ、粉チーズをふり、混ぜて食べる。
ごはん(温かいもの) 茶碗2杯分ブロッコリー 1/2個(150g)ハム(薄切り) 4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは7～8mm角に切る。 2 フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで弱火で炒める。 3 牛乳を少しずつ加え、ときどき混ぜながらとろりとするまで中火で煮る。 4 かにの身はあれば軟骨を除いて(缶詰の場合は缶汁ごと)加えて混ぜ、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、火を止める。 5 ボウルにパン粉を入れて粉チーズを混ぜ、オリーブ油を加えてよく混ぜる。 6 耐熱容器(直径約25cm)に(4)を入れて平らに広げ、上に(5
調理時間:約3分 カロリー:約382kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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)を等分に入れて(5)を等分に注ぐ。粉チーズをふって軽く混ぜ、それぞれアルミ箔でふたをするようにおおう。 7 オーブンを180
かき 200g (こしょう少々)生マッシュルーム 1パック(100g) 卵 4個 牛乳 2カップ 生クリーム 1/4カップ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々粉チーズ 大さじ3パセリのみじん切り 少々●塩、小麦粉、オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 カリフラワーとブロッコリーは小房に分け、太い茎は皮を厚めにむいて乱切りにし、オリーブ油、塩、こしょうをまぶします。 2 ハムはいちょう切りにします。 3 卵をほぐし、生クリーム、牛乳、粉チーズ、塩、こしょうを混ぜます。 4 (1)、(2)を混ぜてグラタン皿に入れ、(3)のソースをかけ、 200℃のオーブンで約20分焼きます。
カリフラワー 200gブロッコリー 200gオリーブ油 大さじ2塩 小さじ1/2こしょう 少々 ハム 100g卵 3個生クリーム 1/2 調理時間:約3分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 ベーコンは4cm長さに切り、フライパンに油大さじ1を熱して炒め、とり出します。 2 なすは1cm厚さの輪切りにし、塩、こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶし、(1)の鍋で両面焼きます。 3 トマトは1cm厚さの輪切りにします。チーズは薄切りにします。 4 グラタン皿に油をぬり、なす、ベーコン、トマト、チーズの順に重ねながら並べます。白ワインをかけ、粉チーズをふり、 200℃に熱したオーブンで約15分焼き、パセリのみじん切りをふります。
米なす 2個トマト 4個 調理時間:約3分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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