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「粉チーズ > おかず」　の検索結果： 532 件中 （481 - 500）
たらとほうれん草のグラタン
、牛乳を一気に加えてよく混ぜます。 6 (5)をかき混ぜながら中火にかけ、煮立ったら弱火にして4～5分煮、塩、こしょうをし
甘塩だら 4切れ(320g)(酒大さじ2～3　こしょう少々)ほうれん草 300gゆで卵 3個　玉ねぎの薄切り 1/2個分　バター 大さじ4　小麦粉 大さじ6　牛乳 3+1/2カップ　塩 小さじ1/2　こしょう 少々　溶けるチーズ 1/2カップ(50g)粉チーズ 大さじ2●小麦粉、油、バター
調理時間:約3分　カロリー:約572kcal　塩分:約1.9g
キューピー3分クッキング
白菜のカレークリームグラタン
の缶汁と(2)のゆで汁を合わせて混ぜます。これを中火に戻してかき混ぜながら火を通し、とろみがついたら弱火にしてさらに1～2分
白菜 1/3個(800g)スープ(スープの素2個を湯で溶く) 1カップ帆立貝柱の水煮 1缶(180g)　長ねぎ 1本　バター 大さじ4　小麦粉 大さじ5　カレー粉 大さじ1　牛乳 2カップ　帆立貝柱の缶汁+白菜のゆで汁 3/4カップ　塩・こしょう 各少々パン粉 大さじ3粉チーズ 大さじ2●バター
調理時間:約3分　カロリー:約299kcal　塩分:約2.3g
キューピー3分クッキング
揚げギョーザ
1 じゃが芋は皮ごと半分に切り、切り口を水洗いし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ強に9～10分かけます。熱いうちに皮をむいて粗くつぶし、塩、こしょう、マヨネーズを加えて混ぜ、冷まします。 2 ハムを粗みじん切りにして(1)に加え、スイートコーン、パセリのみじん切り、粉チーズを加えて混ぜます。 3 春雨は熱湯をかけてもどし、さっと洗って水気をふき、ざく切りにして片栗粉大さじ1/2をまぶします。にらは1cm長さに切ります。 4 ボールにひき肉、オイスターソース、塩
調理時間:約3分　カロリー:約453kcal　塩分:約1.4g
キューピー3分クッキング
電子レンジハンバーグ
容器に残った蒸し汁を鍋に入れて少し煮つめ、水溶き片栗粉少々でとろみをつけてかけます。チーズマカロニをつけ合せます。 *チー
　合びき肉 400g　トマトケチャップ 大さじ1　ウスターソース 大さじ1　しょうゆ 小さじ1　みそ 小さじ2　こしょう 少々玉ねぎ 3個(400g)卵 1個パン粉 2/3カップトマト 2個塩、こしょう 各少々　マカロニ 100g　粉チーズ 大さじ1　パセリのみじん切り 大さじ1●塩、こしょう、バター、片栗粉
調理時間:約3分　カロリー:約499kcal　塩分:約1.8g
キューピー3分クッキング
マカロニグラタン
ます。 5 マカロニは塩少々を加えた湯で、表示通りにゆでます。 6 (4)と(5)を合わせ、バターをぬったグラタン皿に入れ、
鶏もも肉 (大)1枚(200g)(塩、こしょう各少々)玉ねぎ (大)1個マッシュルーム 1パック　バター 大さじ5　小麦粉 大さじ5　牛乳 4カップ　塩 小さじ2/3～1　こしょう 少々マカロニ 120g粉チーズ 約大さじ2バター 約大さじ2●塩、バター
調理時間:約3分　カロリー:約557kcal　塩分:約2.4g
キューピー3分クッキング
たらと長芋のトマトソースグラタン
大さじ1を熱し、ベーコンと玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたらトマトの水煮を加えて煮る。煮立ったら強めの中火にして5～
生だら 3切れ(300g)　(塩、こしょう各少々　小麦粉適量)長芋 300g玉ねぎ 1個(200g)ベーコン 4枚(60g)トマトの水煮 1缶(400g)　牛乳 1/4カップ　バター 20g　塩 小さじ1/4　こしょう 少々塩 小さじ1/4こしょう 少々ピザ用チーズ 60g粉チーズ 大さじ2●油
調理時間:約3分　カロリー:約372kcal　塩分:約1.8g
キューピー3分クッキング
春キャベツのとろ玉グラタン
。 4 耐熱皿(約23×19×高さ4.5cm)に(3)のソースが温かいうちに1/3量広げ、ゆで卵を離して置き、残りのソース
春キャベツ 300g卵(室温にもどす) 4個ハム 5枚(約60g)小麦粉 60g牛乳 3カップ　塩 小さじ1/3　こしょう 少々　オイスターソース 小さじ1　粉チーズ 大さじ3　パン粉 大さじ3　バター 大さじ2●酢、バター
調理時間:約3分　カロリー:約422kcal　塩分:約1.9g
キューピー3分クッキング
パステウ春巻き
に広げて粗熱を取る。 作り方3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方4. (2)を8等分に分けて春巻きの皮にのせ、左
合いびき肉 300g玉ネギ 1/2個ニンニク 1片サラダ油 大さじ1トマト 1個ドライパセリ 小さじ1/2粗びき黒コショウ 適量粉チーズ 大さじ3塩 適量ゆで卵(固ゆで) 1個春巻きの皮 8枚小麦粉 大さじ1水 適量揚げ油 適量
調理時間:約40分　
E・レシピ
ホタテのクリーミーコロッケ
て人肌程度に電子レンジで温める。大きめの耐熱ボウルに小麦粉を入れ、中央にバターをのせてラップをかけずに電子レンジで2分加熱する
ホタテ(水煮) 1缶(1缶75g入り)水煮コーン(缶) 1/2缶(1缶130g入り)玉ネギ 1/2個塩コショウ 少々バター 10gジャガイモ 2個バター 50g小麦粉 大さじ6顆粒チキンスープの素 小さじ1牛乳 450ml塩 少々粉チーズ 大さじ3小麦粉 適量卵 1〜2個パン粉 1.5〜2カップ揚げ油 適量水煮トマト(缶) 1/2缶(1缶400g
調理時間:約50分　カロリー:約600kcal　
E・レシピ
テリヤキチキンのシーザーサラダ
が取れるまで冷まし、ひとくち大に切る。 作り方3. 器にリーフレタス、(2)、プチトマト、水煮コーンを盛り合わせて温泉卵をの
鶏もも肉 1枚(280g)酒 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1.5マヨネーズ 大さじ3牛乳 大さじ2粉チーズ 大さじ1.5レモン汁 大さじ1/2ニンニク(すりおろし) 少々塩コショウ 少々リーフレタス 4枚プチトマト 8個水煮コーン(缶) 大さじ3温泉卵 1個クルトン 適量
調理時間:約30分　
E・レシピ
肉団子のクリーム和え
。 作り方2. ボウルにの材料を入れて手でしっかりと混ぜ、ひとくち大に形を整える。 作り方3. フライパンに分量外のサラダ
合いびき肉 200g玉ネギ(みじん切り) 1/4個分卵黄 1個分パン粉 大さじ2塩コショウ 少々ホワイトソース(市販品) 140〜150g牛乳 80〜100mlバター 10gナツメグ 少々塩コショウ 少々ブロッコリー 1/2株カリフラワー 1/2株ニンジン 1/4本ハチミツ 大さじ2バター 20〜30g粗びき黒コショウ 少々粉チーズ 少々
調理時間:約30分　カロリー:約672kcal　
E・レシピ
クリーミーポテトサラダ
なるまで混ぜ合わせる。 作り方3. ボウルにの材料を入れて混ぜ合わせる。 作り方4. 器に(2)を入れて上から(3
ジャガイモ 300g牛乳 100〜120mlバター 15g塩 少々ハム(ブロック) 60gミックスビーンズ 50gサヤインゲン 4〜5本リンゴ 1/4個ブラックオリーブ(種抜き) 4〜5個EVオリーブ油 大さじ2ハーブソルト 少々カシューナッツ 適量粉チーズ 適量パセリ(みじん切り) 適量
調理時間:約15分　
E・レシピ
ズッキーニベジヌードルパスタ
の中火で熱してニンニクを炒め、香りがたったらさらに小麦粉を炒め合わせる。 作り方3. エバミルクを少しずつ加えながら混ぜ、ト
ズッキーニ(小) 2本塩 少々エビ(小または中) 10〜12尾白ワイン 大さじ2ニンニク(みじん切り) 1/2片分バター 20g小麦粉 大さじ1エバミルク 170ml顆粒スープの素 小さじ1塩コショウ 少々粉チーズ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約300kcal　
E・レシピ
ホワイトソースのローストチキン
たら、200度に予熱したオーブンに皮目を上にして入れて15分焼く。 作り方4. 鶏肉を焼いている間にソースを作る。(3)のフライパ
鶏もも肉(骨付き) 2本塩 肉の重量0.8%ホワイトペッパー 適量オリーブ油 小さじ2マッシュルーム(ホワイト) 6個ペコロス 2個オリーブ油 大さじ2塩 適量ホワイトペッパー 適量白ワイン 300ml生クリーム 200mlローリエ 1枚バター 15g塩 適量ホワイトペッパー 適量ペコリーノ・ロマーノ(粉チーズでも可) 適量
調理時間:約30分　カロリー:約634kcal　
E・レシピ
ハマチのハーブパン粉焼き
する。 作り方1. ハマチにオリーブ油をからめ、をしっかりつける。 作り方2. 天板にクッキングシートをし
ハマチ(3枚おろし) 1/2尾分塩コショウ 少々ブロッコリー 1/4株プチトマト(赤、黄) 4〜5個オリーブ油 大さじ3ローズマリー(生) 2枝タイム(生) 4〜5枝パン粉 1/2カップ粉チーズ 大さじ2ドライパセリ 大さじ1/2ニンニク(みじん切り) 1/2片分レモン 1/4個
調理時間:約15分　カロリー:約476kcal　
E・レシピ
春キャベツのクリーム焼き
)とベーコンを分け入れ、を全体にまわしかける。パン粉をかけて所々にバターをのせ、180℃に予熱しておいたオーブ
春キャベツ 1/2個塩 小さじ2ベーコン 2〜3枚パン粉 大さじ1バター 10g卵 2個牛乳 100ml生クリーム 70ml粉チーズ 大さじ3塩 小さじ1/3コショウ 少々
調理時間:約50分　カロリー:約435kcal　
E・レシピ
イワシの里芋マッシュ包み焼き
シートをしき、イワシの皮側を下にして並べる。 作り方3. イワシの中央に(1)の里芋をひとつずつ置き、イワシで包む。上に香
イワシ(開いたもの) 4尾塩コショウ 少々里芋 2〜3個(150g)バター 10g牛乳 大さじ3塩 少々粗びき黒コショウ 少々パン粉 大さじ4オリーブ油 大さじ1粉チーズ 小さじ1ドライパセリ 小さじ1/2レタス 適量
調理時間:約30分　
E・レシピ
鮭のハーブピカタ
た鮭の上からかけて下さい。 作り方2. を作る。トマトに小麦粉を薄くからめ、サッと拭いたフライパンに残りのオ
鮭 4切れ卵 3個粉チーズ 大さじ3バジル(ドライ) 小さじ2粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ2.5塩コショウ 適量小麦粉 大さじ3〜4トマト 大1個生クリーム 大さじ4顆粒チキンスープの素 小さじ1ブロッコリー 1/2株
調理時間:約20分　カロリー:約445kcal　
E・レシピ
ミニカボチャグラタン
なってくればハム、エビを加え炒め合わせる。 作り方2. 小麦粉を振り入れ粉っぽさがなくなるまで炒めて白ワイン、牛乳、生クリ
ぼっちゃんカボチャ 2個ハム 2枚エビ 4尾玉ネギ 1/4個マッシュルーム 5〜6個バター 10g小麦粉 大1白ワイン 大2牛乳 大6生クリーム 大4塩コショウ 少々粉チーズ 大2ドライパセリ 少々
E・レシピ
チーズ風味のポークカツ
おいしそうな焼き色がつくまで焼く。さらにバターを加え、全体にからめながら焼く。 作り方3. 器に(2)を盛り、レタス、レモ
豚肉(トンカツ用) 2枚塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1/2溶き卵 1/2個分パン粉 2/3カップ粉チーズ 大さじ1.5レタス 1/4個レモン 1/4個バター 10gオリーブ油 大さじ3粒マスタード 大さじ1
調理時間:約30分　カロリー:約541kcal　
E・レシピ
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