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皿に盛り、粉チーズ・パセリを振ったら出来上がり!ワンポイントアドバイス*玉ねぎをたっぷり使ったフライパンひとつでできるナポリタン。*味付け不要!玉ねぎの甘みとれんこんの食感も楽しめます。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでてください。
材料(2人分)玉ねぎ1個れんこん100gしめじ1/2パックベーコン2枚カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g2カップ水2カップスパゲティ200gバター5gバター5g粉チーズ少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約624kcal　塩分:約3.6g

1野菜は全て1.5㎝角に切り、ベーコンは1cm幅にカットする。2フライパンにの材料を加え、混ぜ合わせ、半折にしたスパゲッティ、(1)の野菜を加え、パスタのゆで時間+1~2分を目安に、途中混ぜながら中火で煮込む。3仕上げに、トマトケチャップ、オリーブ油を加え、水分を飛ばしながら、全体を手早く炒め合わせる。4お皿に盛り、お好みで粉チーズやパセリをかける。
調理時間:約20分　カロリー:約593kcal　塩分:約3.2g

お好みで粉チーズをかけたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*時短のため早ゆで3分(1.6mm)スパゲティを使用してます。*トマトジュースで茹でることで濃厚な味わいに仕上がります。*通常タイ
材料(2人分)スパゲティ160gウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶カゴメトマトジュース低塩(720ml)2カップサラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4バター10g粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約607kcal　塩分:約2.8g

*煮詰まってしまったら味を見て水を加えてください。*トマトのスープパスタのような洋風ほうとうで野菜たっぷりメニューです。
材料(2人分)ほうとう(生麺)300gカゴメ 高リコピントマト1個玉ねぎ1/4個ブロッコリー4房しめじ1/2パックかぼちゃ150gベーコン2枚カゴメ基本のトマトソース295g1缶水4カップみそ大さじ1粉チーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約695kcal　塩分:約4.8g

[3]　鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよく振ってから入れて(または、「〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を入れて)火にかけ、煮立ったら、レタス以外の具材を入れて、具材に火を通す。[4]　仕上げにレタスを加え、軽く火を通す。[5]　器に[4]を入れて、お好みで、粉チーズ、ブラックペッパーをふり入れ、そうめんをつける。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※栄養成分は鍋つゆを40%摂取するとして計算しています。
ベーコン 160g、レタス 1/2玉(200g)、ズッキーニ 1本、赤パプリカ 1個、黄パプリカ 1個、アスパラガス(グリーン) 4本、長ねぎ 1/2本、しめじ 1パック、、そうめん　(乾) 約3束、、〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋3袋、水 3カップ、、、粉チーズ 適宜、ブラックペッパー 適宜
カロリー:約374kcal　塩分:約3.6g

元祖あぶり焼きハーブ&レモン1袋【トマトリゾット風】ご飯100gA朝のフレッシュハーフベーコン(粗みじん切り)2枚A玉ねぎ(みじん切り)1/4個Aオリーブオイル小さじ2Bトマト缶100gB水1/4カップB固形ブイヨン1/4個粉チーズ大さじ1/2薄焼き卵適量【うさぎとイースターエッグ】Cスライスチーズ(うさぎの顔・手)適量C朝のフレッシュロースハム(うさぎの顔・手)適量C焼きのり(うさぎ・ひよこの顔パーツ用)適量Cケチャップ(うさぎ・ひよこの頬/イースターエッグの模様)適量うずらの卵(イースターエッグ・ひよこの顔)2個○その他の付け合わせ(お好みの野菜をご使用ください)ミニトマト1個オレンジパプ

5. 【3】の1/2量を細長くのせ、広げたじゃがいもで包む様に巻いていく。 6.
スパゲティ(半分に折っておく) 30g市販のおろしにんにく 小さじ1/4サラダ油 小さじ1玉ねぎ(繊維に沿った薄切り) 20gソーセージ(輪切り) 1本ピーマン(繊維に逆らった薄切り) 15g[a] 水 120cc[a] ケチャップ 大さじ2[a] ウスターソース 小さじ1/2[a] コンソメ 小さじ1/4[a] 塩・黒こしょう 少々じゃがいも(皮をむき1.5㎝角) 200g水 適量[b] 片栗粉 大さじ2[b] 牛乳 大さじ1～[b] コンソメ 小さじ1/4[b] 粉チーズ 大さじ2[b] 塩・黒こしょう 少々卵(溶いたもの) 1/2個分パン粉 20g粉チーズ 小さじ1パセリ 少々サラダ油(

1.熱湯を入れて5分以上おき、ジャーを予熱する。2.湯を捨て、先に調味料を全部入れ、混ぜてから具を入れる。3.トマトジュースを温めて注ぐ。4.混ぜた後、ふたをしてランチタイムまでほうっておく。
ウインナソーセージ…1本〈1cm幅の小口切りにする〉ミニトマト…2個〈半分に切る〉ホールコーン…大さじ1トマトジュース(食塩不使用)…1カップ温かいご飯…120g粉チーズ…大さじ2洋風スープの素(顆粒)、トマトケチャップ、オリーブ油…小さじ1塩、こしょう…少々
カロリー:約425kcal　

1.熱湯を入れて5分以上おき、ジャーを予熱する。2.湯を捨て、先に調味料を全部入れ、混ぜてから具を入れる。3.湯を注ぐ。4.混ぜた後、ふたをしてランチタイムまでほうっておく。
厚揚げ…25g〈薄切りにする〉万能ねぎ…1/2本〈小口切りにする〉温かいご飯…120g粉チーズ…大さじ2みそ…小さじ2和風だしの素…小さじ1削りがつお…1/2袋(約2.5g)熱湯…1 1/2カップ好みで粗びき黒こしょう
カロリー:約335kcal　

1.干ものは焼いて身をほぐし、頭と骨を除く。スパゲッティは、袋の表示どおりに塩ゆでする。2.フライパンにオリーブ油大さじ2〜3、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらとうがらし、干ものを加え、ざく切りにした小松菜も加えて炒める。3.スパゲッティの湯をきって加え、しょうゆ少々を回しかけてさっとあえ、塩で味をととのえる。好みで粉チーズをかけて。
カロリー:約474kcal　

4.器に盛り、好みで粉チーズをふっても。
「ラタトゥイユソース」…1/3量(約250g)合いびき肉…150gペンネ…160g・塩、オリーブ油、みそ、こしょう
カロリー:約569kcal　

あらびき グルメイドステーキ® 2枚 スパゲティ(乾) 200g A 卵 2個 A 生クリーム 大さじ2 A 粉チーズ 大さじ2 A 塩・こしょう 各少量 黒こしょう 少量
調理時間:約25分　カロリー:約686kcal　塩分:約1.8g

(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。(2)ライ麦パン2枚の片面に(1)を等分に塗り、ローストビーフ、ベビーリーフを等分にのせ、オリーブオイル、チーズを半量ずつかけ、残りのライ麦パンでそれぞれはさむ。
ライ麦パン・薄切り 4枚A牛乳 80mlA「クノール カップスープ」牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 1袋A粗びき黒こしょう 少々ローストビーフ 6枚ベビーリーフ 10g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1粉チーズ 5g
カロリー:約492kcal　

ベーコンは食べやすい大きさに切り、ぶなしめじは石突きをとってほぐしておき、オリーブオイルで熱したフライパンで火が通るまで炒める。STEP2を一旦フライパンから取り出し、Aをひと煮立ちさせてSTEP1、戻したSTEP2と絡める。
スパゲティー200gベーコン100gぶなしめじ1/2株オリーブオイル大さじ1/2A味噌大さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1/2生クリーム100cc粉チーズ10g黒こしょう適量
調理時間:約15分　カロリー:約874kcal　塩分:約2.8g

下準備1. ミニアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取って斜め薄切りにする。ベーコンは細切りにする。 作り方1. マグカップに温泉卵と粗びき黒コショウ以外の材料を全て入れ、よく混ぜる。 作り方2. ラップをして電子レンジで2分加熱し、温泉卵を落として粗びき黒コショウを多めに振る。
ご飯(炊きたて) 160gクリーム系スープの素(市販品) 1袋粉チーズ 大さじ1水 100mlミニアスパラ 2本ベーコン(薄切り) 1枚温泉卵 1個粗びき黒コショウ 適量
調理時間:約7分　

器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・グリーンアスパラガス 6本・ベーコン 3枚・卵 2コ・粉チーズ 大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・マヨネーズ 大さじ1・黒こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約330kcal　

皿に盛り、粉チーズをかけたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*時短のため早ゆで3分(1.6mm)スパゲティを使用してます。*トマトジュースで茹でることで濃厚な味わいに仕上がります。*
材料(2人分)スパゲティ160gウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶サラダ油大さじ1カゴメトマトジュース食塩無添加720ml2カップ水1.5カップカゴメトマトケチャップ大さじ4バター10g牛乳大さじ1塩少々粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約606kcal　塩分:約2.8g

4米が炊けたら、熱いうちにすし酢と紫たまねぎを加え、混ぜ合わせ、うちわで扇ぎ冷ます。5器に④を盛り、ベビーリーフとトマト、生ハム、②、③を盛り付け、粉チーズとこしょうを散らす。6Aを混ぜ合わせ、上にかける。ワンポイントアドバイス*酢はすし酢を使用しています。
材料(4人分)米3合黒米大さじ2酢100mlカゴメ 高β―カロテントマト12個ベビーリーフ1パック紫玉ねぎ1/2個菜の花4本スナップえんどう8さやたけのこ(ゆでたもの)1/2パックアスパラガス4本生ハム12枚粉チーズ適量黒こしょう少々粒マスタード小さじ2マヨネーズ大さじ4レモン汁小さじ2オリーブ油大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1塩ひとつまみ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約587kcal　塩分:約2.8g

4塩(分量外)を加えたたっぷりのお湯でスパゲッティを茹でる。茹で上がり2分前に、スナップエンドウ、アスパラガス、ブロッコリーを加えて、スパゲッティと一緒に茹で上げる。5器に(4)を盛り付け、(3)を注ぐ。粉チーズとパセリを
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)4個スナップえんどう8さやアスパラガス4本ブロッコリー1/2株じゃがいも1個ベーコン4枚スパゲティ160gコンソメスープの素(固形)2個オリーブ油大さじ2カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々イタリアンパセリ(みじん切り)適宜粉チーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約372kcal　塩分:約2.5g

4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加え、フライパンにバター半量を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼き、卵を1人分ずつ焼く。(3)の半量のご飯をのせ、卵で包み込んで形をととのえる。5パリパリチーズを乗せ、ウサギのイラストを描いたら出来上がり!■パリパリチー
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個サラダ油(炒め用)大さじ 1/2カゴメトマトケチャップ大さじ6バター10gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ1卵4個サラダ油(卵用)大さじ 1塩少々こしょう少々粉チーズ大さじ2水小さじ2カゴメトマトケチャップ適量■パリパリチーズ(うさぎの耳)粉チーズ大さじ1水小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約780kcal　塩分:約5g