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ブロッコリーを入れて約2分ゆで、網じゃくしですくって湯をきる。続けて同じ湯でえびも2〜3分ゆで、ざるにあけて湯をきる。2にブロッ
食パン(8枚切り)…4〜5枚むきえび…10尾(約90g)卵液 ・卵…3個 ・生クリーム…3/4カップ ・牛乳…3/4カップ ・粉チーズ…大さじ2 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ブロッコリー…小1/2個(約90g)バター、塩 カロリー:約424kcal レタスクラブ
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大さじ4を加えて炒め合わせる。スパゲッティとバターを加えて全体をよく混ぜ、粗びき黒こしょう少々をふる。3.器に盛って粉チー
ハーフベーコン…5枚卵…2個ピーマン…2個新玉ねぎ…1/4個バター…10gスパゲッティ…180gサラダ油…小さじ1オリーブ油…大さじ1/2トマトケチャップ…大さじ4粗びき黒こしょう…少々粉チーズ…適量 カロリー:約673kcal レタスクラブ
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少々をふり、もう1切れのパンを添える。
「デニッシュ食パン」(2cm厚さに切ったもの)…2枚ベーコン…2枚レタス…2〜3枚トマト(1.5cm厚さの輪切り)…2枚チーズマヨソース ・粉チーズ…大さじ1 ・おろしにんにく…少々 ・レモン汁…少々 ・マヨネーズ…大さじ3バター、粗びき黒こしょう カロリー:約490kcal レタスクラブ
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て大きく混ぜ、すぐに火を止める。器に盛り、粗びき黒こしょう適量をふる。
ベーコン…4枚卵…2個スナップえんどう…8個スパゲッティ(1.6mm、ゆで時間7分のもの)…160gA〈混ぜる〉 ・牛乳…1/2カップ ・粉チーズ…大さじ2オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約551kcal レタスクラブ
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。なじんだら塩、こしょう各少々、バター大さじ1を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みで粉チーズをふる。
ウインナソーセージ…4~5本ピーマン…2個玉ねぎ…1/2個スパゲッティ(1.6mm、ゆで時間7分のもの)…160g洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2サラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう、バター カロリー:約548kcal レタスクラブ
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たら塩小さじ1/2で調味する。4.スパゲッティがゆで上がる約1分前に鍋にアスパラを加えてゆで、ともに水けをきってフライパン
塩鮭(甘塩)…2切れ(約160g)アスパラ…大2本(約75g)新玉ねぎ…1/4個(約62g)スパゲッティ(1.6mm)…160gバター…20g小麦粉…大さじ1牛乳…1と3/4カップ塩、粉チーズ カロリー:約638kcal レタスクラブ
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1*クリームが絡みやすいスパゲッティカルボナーラにはタッリアテッレがお薦めです。フェットチーネよりやや薄くて幅が狭いパスタ
厚切りロースハム約50gにんにく1片オリーブ油小さじ1マッシュルーム4個白ワイン40CCA 卵2個A 粉チーズ20gA 粗挽き黒こしょう小さじ1/2A 生クリーム40gタッリアテッレ90g卵黄2個分粗挽き黒こしょう適量 伊藤ハム レシピ
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てきたら、牛乳、砂糖、塩こしょうで味を調えて火を止め、茹でたパスタを加えて混ぜ合わせる。お皿に④を盛り付け、中央に温泉卵をの
特撰あらびきグルメポークウインナー1パックスパゲティ160gアスパラガス4本カットトマト缶200g固形ブイヨン1個オリーブオイル大さじ2牛乳大さじ4砂糖小さじ1/2塩こしょう適量粉チーズ適量鷹の爪1本温泉卵2個にんにく適量 伊藤ハム レシピ
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タリアテッレ 100g熱湯 1.5リットル塩 大さじ1塩 少々黒こしょう 少々マーガリン 10gマーガリン 10gパセリ(みじん切り) 2g粉チーズ 小さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約524kcal ABC cooking Studio
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小さじ2[b] 塩 小さじ1/8[b] 黒こしょう 小さじ1/8茹で汁 適量塩・黒こしょう 各少々粉チーズ 適量タバスコ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約546kcal ABC cooking Studio
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