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「親子丼」 の検索結果： 231 件中 （221 - 231）
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1.「とりの照り焼き」は一口大に切る。2.耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、湯を張ったフライパンにのせて湯せんにかけ(熱くなるので注意して)、もったりするまで泡立て器で混ぜる。3.どんぶりにご飯を盛り、1をのせ、余ったたれ少々をかける。2を回しかけ、しらがねぎと三つ葉をのせ、こしょう少々をふる。
「とりの照り焼き」…大1枚分卵…2個しらがねぎ…適宜三･･･ カロリー:約771kcal レタスクラブ
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1.トマトはざく切りに、万能ねぎは小口切りにする。2.フライパンは油をひかずによく熱し、とり肉を皮目から入れる。トングや菜箸でギュッと押しつけながら、こんがりと焼き目をつける。取り出し、一口大のそぎ切りにする。3.1人分ずつ作る。ボウルに卵1個を割り入れ、菜箸で黄身を4つに切る。4.小鍋に煮汁の半量、とり肉、トマトもそれぞれ半量を入れ、火にかける･･･
カロリー:約563kcal レタスクラブ
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1.大根は1cm角に切る。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3、水360mlを入れ、昆布、鮭、大根をのせて普通に炊く。2.炊き上がったら鮭をほぐして皮と骨を除き、昆布を除いて混ぜる。器に盛って、イクラと三つ葉のざく切りを散らす。
「イクラのしょうゆ漬け」…半量甘塩鮭…1切れ大根…5cm三つ葉…5茎昆布(5×5cm)…1枚米…2合しょうゆ、塩 カロリー:約527kcal レタスクラブ
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[1] 新たまねぎは薄切りにし、軽く水にさらす。サラダチキンは5mm幅の薄切りにする。[2] 器にごはんを盛って、焼のりをちぎりながら散らす。[1]と卵黄をのせ、お好みで、小ねぎをかける。※「味ぽん」をかけてお召し上がりください。
ご飯 丼1杯分(軽め)、サラダチキン 1枚、新たまねぎ 1/2個分(60g)、焼のり 1/2枚、卵黄 1個分、ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2、小ね･･･ カロリー:約548kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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きゅうりは5mm角、玉ねぎも同様に切って塩もみしてよく水気をきる。トマトは皮を湯むきし、種を除いて1cm角に切る。 ①・オリーブオイル・レモン汁・塩を混ぜる。 パスタは表示通りにゆで、氷水にとり、②・斜め切りにしたチーズインとさっくり混ぜる。
チーズイン1袋ファルファッレ(リボンパスタ)120gきゅうり1/2本玉ねぎ1/4個トマト1個オリーブオイル大さじ1レ･･･ 伊藤ハム レシピ
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にんじんはハート型に抜き、黄色のパプリカは月型、赤のパプリカは星型、しめじは房ごとに分け、いんげんは斜め3等分にする。フライパンにサラダ油を熱し、ポークビッツを炒め、①の野菜も炒める。やきそば用の麺をほぐしながら加え、Aを入れて炒めあわせる。
ポークビッツ1袋やきそば用蒸し麺2～3玉にんじん1/4本黄色のパプリカ1/4個赤色のパプリカ1/4個しめじ･･･ 伊藤ハム レシピ
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ブロッコリーは小房に分ける。しいたけは石づきを除く。ホットケーキミックスに牛乳・卵を入れて、泡だて器でよく混ぜる。②にチーズイン・①をくぐらせて170度の油で揚げる。 お好みでトマトケチャップをつける。
チーズイン1袋ブロッコリー1/2株しいたけ3個ホットケーキミックス100g牛乳75ml卵1/2個揚げ油適量トマトケチャップ適量 伊藤ハム レシピ
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1. スライスチーズを切って食パンの縁に沿ってのせ、その上にマヨネーズを絞り、中央に卵を割り入れる。 2. トースターで白身が固まるまで焼く。 3. ウイニー、森の薫りでウイニー星人を作り、フライパンに油を引いて軽くいためる。 4. 焼き上がった食パンにウイニー星人を盛り付ける。
皮なし ウイニー® 4本 森の薫り® あらびきウインナー 2本 食パン 2枚 スライ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約298kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1. 玉ねぎは、薄くスライスする。三つ葉は、2cmほどの長さに切る。 2. フライパンに【A】と1の玉ねぎと、2のからあげを入れ、中火で煮る。 3. 玉ねぎがしんなりし、煮立ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵がお好みのかたさになるまでふたをする。 4. ご飯の上にのせ、お好みで三つ葉を飾れば出来上がり。
桜姫® 桜姫 冷凍からあげ 10個(200g) 玉ねぎ 1/2個 A 砂糖 小さじ2･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約664kcal 塩分:約3.7g 日本ハム レシピ
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1. 鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋に【A】といれ、揉んでおく。(5分位) 2. 玉ねぎは薄切りにし、小ねぎは小口切りにする。 3. 耐熱容器に【B】と玉ねぎを入れ、1をのせ、ラップをせずに、電子レンジ(500w)に3分にかける。 4. 3に溶いた卵を回しかけ、さらに好みの硬さになるように電子レンジ(500w)2～3分かける。(お好みの硬さで) 5. 器にご飯を盛り、4を滑らすよ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約501kcal 塩分:約3.4g 日本ハム レシピ
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1.米は洗ってざるに上げ、約30分おく。しめじは小房に分ける。2.フライパンに油を薄くひき、鮭を皮目を下にして入れる。ふたをして、途中上下を返しながら両面こんがりと焼く。3.土鍋に米を入れ、だし汁、塩小さじ1/2を加えて軽く混ぜる。2と1のしめじをのせ、ふたをして強火にかける。沸騰したらふたをあけ、菜箸で鍋底の米をはがすようにそっとかき混ぜてから再･･･
カロリー:約367kcal レタスクラブ
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