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「豆乳 > 主食 > 主食」 の検索結果： 302 件中 （261 - 280）
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スパゲッティ 300gウインナーソーセージ 8本ほうれん草 1束A水 3カップA牛乳・または豆乳 3カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 3個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々粉チーズ・好みで 適量黒こしょう・好みで 少々
カロリー:約502kcal 味の素 レシピ大百科
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仕上げにBを加えてよく混ぜる。
スパゲッティ 100gむきえび 60gブロッコリー 5房(50g)玉ねぎ 1/4個水 400mlA「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1B牛乳 大さじ3Bトマトケチャップ 大さじ2 カロリー:約646kcal 味の素 レシピ大百科
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きゅうりは薄切りにし塩(分量外ひとつまみ)を振って揉みこんでおく。しんなりとしたらさっと洗い水気をしぼる。ボウルに汁気を切ったツナ缶、ひきわり納豆、STEP1を加えてよく混ぜる。そうめんは袋の表示時間通りゆで、ザルにあけて冷水で冷やし、水気をよく切り器に盛る。大葉とSTEP2をのせて、合わせたAをかける。お好みでラー油をかける。
納豆(ひきわり)1パックツナ缶(水煮)1缶きゅうり1/2本(50g)大葉2枚そうめん2人分A無調整豆乳150ml水100mlヤマサ昆布つゆ大さじ2ラー油少々 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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材料(2人前) スパゲッティ 160g ベーコン 50g しいたけ 4個 【A】卵 2個 【A】粉チーズ 大さじ2 【A】豆乳 40ml 【A】割烹白だし 大さじ1 粗びき黒こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 かつお節 適量
調理時間:約10分 カロリー:約570kcal 塩分:約4.1g ヤマキ おいしいレシピ
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ほうれん草はざく切りにし、しめじは石づきを切り落としてほぐす。ベーコンは食べやすい大きさに切る。Aを混ぜておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を適量入れる。スパゲッティを規定時間より1分ほど短くゆでる。スパゲッティをゆでている間に、フライパンにオリーブ油を弱めの中火で熱し、ベーコンとしめじを入れて炒める。ほうれん草を加えてサッと炒める。STEP3を弱火にして、混ぜておいたAを加え、ゆで上がったパスタを水気を切って加える。全体に混ぜ合わせる。
スパゲッティ2人分A豆乳(無調整)240mlヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢40mlほうれん草60gしめじ60gベーコン(ハーフ)4枚オリーブ油小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約542kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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【卵液】の材料をボウルに入れ、卵白がほぐれてサラサラになる状態になるようによく混ぜる。 ジップ付きの保存袋にパンと1.を入れ、一晩冷蔵庫で寝かせる。 スキレット(もしくはフライパン)にバターを敷いて、弱中火で熱し、2.をのせたら弱火にして蓋をし、片面ずつお好みの焼き色になるまで焼く。(2～3分が目安) お皿に移し、フルーツ、お好みで粉砂糖、シロップで仕上げたら出来上がり! ※フルーツは、パンを焼く際に一緒に焼いてもOK
材料(4人分) ミニブレッド4枚バター適量【卵液】卵2個牛乳(もしくは豆乳)200ml砂糖大さじ2バニラエッセンス少々【トッピング】バナナやキウイなどフルーツ適宜(カットしておく)粉砂糖やメープルシロップお好みで適量 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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材料 [ 4個分 ]「おさかなのソーセージ」2本玉ねぎ(薄切り)70gトマトケチャップ・マヨネーズ各適量ドライパセリ少々アルミカップ(140×80×35mm)4枚Aホットケーキミックス150g卵(Mサイズ)1個無調整豆乳(または牛乳)100mlピザ用チーズ40g
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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1.きゅうりは3mm幅の小口切りにして塩小さじ1強(分量外)で塩揉みしておく。2.ボウルに(a)を入れ、和風だし汁を少しずつ加えて溶きのばしていく。3.小鉢に入れ、[1]、手でちぎった大葉を入れ、ゆでたそうめんをつけていただく。きゅうりは塩もみしてしっかり水切りをすると、歯ごたえが良くなり味がぼやけません。だしは3分の1を豆乳に変えるとよりクリーミーに仕上がります。
調理時間:約20分 カロリー:約425kcal 塩分:約5.4g マルコメ レシピ
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1.さばは缶汁ごとボウルに入れて粗くほぐす。豆腐は水けを拭いて一口大にちぎり、Aとともにボウルに加えて混ぜる。2.鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて流水で洗い、水けをきって器に盛る。3.1をかけ、きゅうり、トマト、みょうがをのせる。
さば水煮缶…1缶(約190g)もめん豆腐…小1丁(約200g)きゅうり…1/2本〈薄い小口切りにする〉トマト…小1個〈6～8等分のくし形切りにする〉みょうが…2本〈薄い小口切りにする〉そうめん…150gA ・豆乳(成分無調整)…1と1/2カップ ・おろししょうが…大さじ1/2 ・みそ…大さじ1と1/2～2 調理時間:約7分 カロリー:約601kcal レタスクラブ
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1.耐熱ボウルに凍ったままのシーフードミックス、ズッキーニ、玉ねぎを入れ、カレースープの材料を加えてからめる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、取り出してざっと混ぜる。同様に電子レンジで約2分加熱し、レモン汁を加える。2.器に麺を盛り、1をざっと混ぜてかける。好みでパクチーをのせる。
冷凍シーフードミックス…150gズッキーニ…1/2本(約120g)〈3～4mm厚さの半月切りにする〉玉ねぎ…1/4個〈縦薄切りにする〉レモン汁…大さじ1カレースープ ・豆乳(成分無調整)…3/4カップ ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2 ・カレー粉…小さじ1中華生麺…2玉〈袋の表示どおりにゆでる〉 カロリー:約398kcal レタスクラブ
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えのきだけは長さを半分に切り、ほぐす。まいたけは食べやすい大きさに裂く。小松菜は3cm長さに切る。鍋に【A】を入れ、さけの水煮を缶汁ごと加えて少しほぐし、中火にかける。煮立ったら**1**のきのこを加え、再び煮立ったら小松菜を加えて30秒間煮る。【B】を加え、煮立つ直前で火を止める。そばは袋の表示どおりにゆでて洗い、水けをきる。**1**の大根と混ぜ、器に盛る。**2**を別の器に盛って添える。
・そば 150g・さけの水煮 1缶・大根 150g・えのきだけ 1袋・まいたけ 1パック・小松菜 1/2ワ・水 カップ1+1/4・めんつゆ 大さじ4・無調整豆乳 カップ1・しょうが 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約488kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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※具が焼けたらチーズをつけてお召し上がりください。
材料(2人前) Aピザ用チーズ 100g A割烹白だし 小さじ1 A豆乳 100ml Aかつお節 2パック 好みのパン 2切れ 切り餅 2個 ごはん 1杯分 好みの野菜(かぶ、かぼちゃ、ブロッコリーなど) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1.大豆のお肉ミンチ 肉みそ風を作る。2.中華麺は袋の表示より少し短めの時間ゆで、流水で洗ってからしっかりと水気を切る。同じ湯でもやしをさっとゆでる。クレソンは3cmの長さに切る。3.大きめのボールに(a)を混ぜ合わせ、[2]の麺ともやし、クレソンを加えて和え、皿に盛り付け、黒すりごまをふる。大豆のお肉ミンチ 肉みそ風のはこちら
材料(3～4人分)具材中華麺(太麺がおすすめ)2袋(260g)もやし100gクレソン1束黒すりごま適量調味料(a)大豆のお肉ミンチ 肉みそ風全量の1/2量黒練りごま大さじ4豆乳大さじ4ごま油大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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そうめん 3束豚しゃぶしゃぶ用肉 120gレタス 2枚トマト 1/2個みょうが 1個Aすり白ごま 大さじ4Aポン酢しょうゆ 大さじ4A豆乳(無調整) 大さじ4A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り 4本分
カロリー:約525kcal 味の素 レシピ大百科
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仕上げにバター、(1)の明太子を加えてよく混ぜる。(4)器に盛り、しそをのせる。
スパゲッティ 100gからし明太子 20gまいたけ 1/3パックしめじ 1/3パック(0.00g)水 400mlA「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1バター 10g青じそのせん切り 2枚 カロリー:約606kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、好みで黒こしょうをかける。
スパゲッティ 100gベーコン 1枚しめじ 30g冷凍ほうれん草 30gA水 250mlA「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4B豆乳(無調整) 大さじ3Bプロテインみそ汁 大さじ2黒こしょう・好みで 少々 カロリー:約526kcal 味の素 レシピ大百科
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ごまだれをかける。
とりささ身…2本(約120g)ブロッコリー…1/2個(約120g)中華生麺…2玉ごまだれ〈混ぜる〉 ・豆乳(成分無調整)…1カップ ・白すりごま…大さじ2 ・中華スープの素…小さじ2 ・酢…大さじ1 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ1/2～3/4塩、砂糖 カロリー:約461kcal レタスクラブ
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(4)混ぜながら、さらに2～3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(5)器に盛り、(1)の白身をのせ、上に(1)の黄身を散らす。
スパゲッティ 100g厚切りベーコン 40gブロッコリー 1/2個スナップえんどう 5本水 400ml「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1ゆで卵 1個 カロリー:約760kcal 味の素 レシピ大百科
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上にをのせ、ネギ、すり白ゴマを散らす。
素麺 2束白ネギ 4cm豚ひき肉 120gニンニク(すりおろし) 少々ショウガ(すりおろし) 少々サラダ油 少々酒 小さじ3/4甜麺醤 小さじ1麺つゆ(2倍濃縮) 50ml水 45ml豆乳(調整) 120ml砂糖 小さじ1/8ネギ(刻み) 適量すり白ゴマ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約412kcal E・レシピ
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作り方2. クコの実を加えて軽く煮て、ご飯を盛った器にスープをかけ、香菜と松の実を散らす。
鶏もも肉 1/4枚白ネギ 1/3本ショウガ 1/2片ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分豆乳 100ml水 50ml顆粒チキンスープの素 小さじ1塩 少々クコの実 6〜8粒パクチー(香菜) 適量松の実 大さじ1/2 調理時間:約15分 E・レシピ
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