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「豚バラ > 主食 > 主食」　の検索結果： 644 件中 （181 - 200）
豚と長ねぎのさっぱり焼きうどん
[1]　豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶす。長ねぎは斜め切り、にんじんは短冊切りにする。[2]　熱したフライパンに油を入れ、中火にし、[1]を炒める。[3]　1分ほど炒めたら具材をまわりに寄せて中心を空け、冷凍うどんを入れる。合わせたを全体に回しかけ、煮立たせる。煮立ったらふたをし、中火で5分ほど煮る。
カロリー:約643kcal　塩分:約3.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
「ラーメン屋さんのまかない飯」チャーハン
サラダ油の代わりにごま油を使っても、コクが出ておいしくいただけます
材料 [ 2人前 ]「ラーメン屋さんのまかない飯 塩豚骨スープ味」で炊いたご飯茶椀2杯卵2個サラダ油適量青ねぎ1/2本豚バラ肉100gブラックペッパー適量
調理時間:約10分　カロリー:約462kcal　塩分:約2.5g
ニッスイ　レシピ
万能味ソースで作るコク旨焼うどん
うどん 2玉豚バラ肉 80g(a) キャベツ 80gにんじん 50g長ねぎ 1/2本かつお節 3g七味唐辛子(お好みで) 適量紅しょうが(お好みで) 適量(b) プラス糀 生みそ 糀美人 小さじ2ブルドック 中濃ソース 小さじ4ごま油 小さじ2
調理時間:約20分　カロリー:約847kcal　塩分:約6.5g
マルコメ　レシピ
味噌煮込みうどん
下ごしらえ長ねぎは斜め切り、人参は3mm程度の厚さに切る。春菊は5cmに切る。1.スチームケースにゆでうどん、長ねぎ、豚バラ肉、人参、春菊、しめじを入れる。2.液みそと水を混ぜ合わせて[1]に流し込み、レンジに5分かける。3.蓋を開けて、卵を中心に落としたら、再び蓋をしてレンジに2分かけ、そのまま3〜4分おいて味を更に染み込ませて出来上がり。
材料(2人分)具材ゆでうどん1玉長ねぎ1/2本豚バラ肉60g人参1/3本春菊2〜3本しめじ1/2株卵1個調味料液みそ 赤だし大さじ2と1/2水200cc
調理時間:約15分　カロリー:約322kcal　塩分:約2.9g
マルコメ　レシピ
糀の甘辛ルーローハン
・小松菜を洗ってゆでた後、刻んでおく。・卵はゆで卵にして、半分に切る。1 豚バラ肉を幅1cmに切り、「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶし5分以上置いたら、ごま油で炒める。2 ①に残りの調味料を全て入れ、水分がなくなりとろみがつくまで煮込む。3 ご飯に②を乗せ、小松菜とゆで卵を盛り付ける。
豚バラブロック肉 100g【トッピング】 小松菜 30g卵 1個ご飯 150gプラス糀 生塩糀パウダー 3gプラス糀 糀甘酒の素 30mlプラス糀 生しょうゆ糀 10gごま油 5gオイスターソース 30g水 50g八角 1個ジンジャーパウダー 5g
調理時間:約20分　
マルコメ　レシピ
具だくさん!あんかけ焼きそばとろ〜り美味しくby金丸利恵さん
豚バラ肉を加えて中火で、半分火が通るまで炒める。 作り方2. ニンジン、玉ネギを加え、油が回るよう炒めたら、白菜と水煮タケノコ、キクラゲを加えて強火で炒める。 作り方3. の材料とウズラの卵を加え、ひと煮たち
中華麺(焼きそば用) 2玉酒 大さじ2ゴマ油 大さじ1〜1.5豚バラ肉(薄切り) 100gエビ 4尾アサリ(むき身) 50gキクラゲ(干し) 4個ニンジン 3〜4cm玉ネギ 1/4個白菜 2枚水煮タケノコ 50gウズラの卵(ゆで) 4〜6個白ネギ(みじん切り) 5〜6cm分ショウガ(みじん切り) 1/2片分サラダ油 小さじ2酒 大さじ1きび砂糖 小さじ2オイスターソース 大さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ1水 200〜300ml片栗粉 小さじ2水 大さじ2ゴマ油 少々
調理時間:約30分　カロリー:約700kcal　
E・レシピ
豚かぼちゃ汁のつけうどん
3.冷凍うどんは袋の表示どおりにゆでて、冷水でしめて水けをきり、器に盛る。別の器に2を盛る。
豚バラ薄切り肉…160gかぼちゃ…100gしいたけ…4枚しょうがのせん切り…1かけ分冷凍うどん…2玉ごま油…小さじ1だし汁…2カップみそ…大さじ1　1/2酒、みりん…各大さじ1しょうゆ…小さじ2
カロリー:約671kcal　
レタスクラブ
具だくさんのエスニックにゅうめん
作り方3. 素麺をほぐしながら加え、煮たってきたらふきこぼれない火加減で、1～2分煮て器に分ける。香菜をのせお好みでラー油をたらす。
素麺 2束(100g)豚バラ肉 4枚モヤシ(太) 1/2袋キャベツ 2枚ニンジン 1/4本中華スープの素(ペーストタイプ) 大さじ2しょうゆ 小さじ2水 900mlパクチー(香菜) 適量ラー油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約399kcal　
E・レシピ
ソース焼きそば
中華めんは焼きそばをつくる20分前には水に通してほぐし、そのままざるで水けをきる。豚バラ肉は3cm長さに切り、キャベツは3cm角に切る。ホットプレートは270℃(高温)にセットする。ホットプレートに豚肉の1/4量を広げてのせ、その上にキャベツ、もやしをそれぞれ1/4量、中華めん1玉をのせる。ふたをして1分間そのまま蒸し焼きにする。キャベツ、もやし、中華めんを端に寄せ、豚肉を裏返す。**3**と同様に、裏返した豚肉の上に端に寄せたキャベツ、もやし、中華めんをのせ、1分間弱ふたをしないで、そのまま焼く。
調理時間:約10分　カロリー:約470kcal　
NHK　みんなの今日の料理
豚もやしのぽん酢ラーメン
[3]に入れて、小ねぎをのせ入れ、七味とうがらしをふる。
豚バラ肉　薄切り 4枚、もやし 150g、中華めん　(乾) 2玉、かつお節 大さじ2、ミツカン　味ぽん 大さじ5、ごま油 大さじ1/2、塩 ひとつまみ、水 4と1/2カップ、おろしにんにく 小さじ1/2、粉末だしの素 小さじ2、小ねぎ　(小口切り) 適量、七味とうがらし 適量
カロリー:約755kcal　塩分:約6.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
あんかけ焼きそば
お好みの量の「穀物酢」をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉　薄切り 50g、白菜 2枚、にんじん 少々、チンゲンサイ 1株、うずら卵　(水煮) 2個、むきえび(小) 4尾、、、鶏がらスープの素 小さじ2、しょうゆ 大さじ1/2、塩 小さじ1/3、こしょう 少々、片栗粉 大さじ1、水 1と1/2カップ、、サラダ油 適量、、ミツカン 穀物酢 適量
カロリー:約607kcal　塩分:約4.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
梅風味の豚の角煮
煮立ったら弱火にしてアクを除く。ずらしてふたをし、約20分煮る。3.しょうゆ大さじ1　1/2〜2、砂糖大さじ1を加えて再びずらしてふたをし、約20分煮る。豚肉に竹串がスーッと刺さるくらいまでやわらかくなったら、しょうゆ大さじ1　1/
豚バラかたまり肉…600g干ししいたけ…4枚長ねぎ…5〜6本「梅干し」…2個紹興酒(または酒)…大さじ5練りがらし…適宜しょうゆ、砂糖
カロリー:約653kcal　
レタスクラブ
やみつき油そば
豚バラ薄切り肉…100g卵黄…2個分もやし…1/2袋(約100g)焼きそば用麺…2玉調味用　・とりガラスープの素…小さじ1/2　・おろしにんにく(チューブ)…小さじ1/2　・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2　・ごま油…大さじ1 1/2～2万能ねぎの斜め薄切り…適量しょうゆ、粗びき黒こしょう、ラー油
カロリー:約682kcal　
レタスクラブ
豚ピーみそ炒め弁当
1.豚バラ薄切り肉は、2cm幅に切る。絹厚揚げは油を抜き、縦1cm幅に切る。ピーマンは縦4等分、しょうがは2cm四方の薄切りにする。2.みそ大さじ1、砂糖、酒各小さじ1はよく混ぜる。3.フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。ピーマン、しょうがを加えて約1分炒め、厚揚げを加え、約1分炒める。
カロリー:約783kcal　
レタスクラブ
カレー風味焼きそば
1.玉ねぎは縦1cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。玉ねぎ、もやしを順に加えてそのつど炒める。カレー粉大さじ1/2を加えてなじませ、すべてをいったん取り出す。3.フライパンを洗って油大さじ1/2を入れ、強火で熱する。焼きそば用麺、スープを入れて、ほぐしながら炒める。
カロリー:約718kcal　
レタスクラブ
ケチャップ焼きそば
中華めんは焼きそばをつくる20分前には水に通してほぐし、そのままざるで水けをきる。豚バラ肉は3cm長さに切り、キャベツは3cm角に切る。ホットプレートは270℃(高温)にセットする。ホットプレートに豚肉の1/4量を広げてのせ、その上にキャベツ、もやしをそれぞれ1/4量、中華めん1玉をのせる。ふたをして1分間そのまま蒸し焼きにする。キャベツ、もやし、中華めんを端に寄せ、豚肉を裏返す。**3**と同様に、裏返した豚肉の上に端に寄せたキャベツ、もやし、中華めんをのせ、1分間弱ふたをしないで、そのまま焼く。
NHK　みんなの今日の料理
だし香るお好み焼き
4 皿に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズを塗って青のりと花かつおを散らす。
材料(2人前) 豚バラ薄切り肉 3枚 キャベツ 6枚 万能ねぎ 2本 A 水 70ml A だしの素　 小さじ1 卵 2個 山いも 100g 小麦粉 60g 紅しょうが 10g 油 大さじ1 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 青のり 適量 花かつお 適量
調理時間:約20分　カロリー:約506kcal　塩分:約1.8g
ヤマキ　おいしいレシピ
肉巻きチーズおにぎり
4～5分ほど焼き、肉の色が変わったら、焼肉のたれ(約大さじ1)をまんべんなく塗りながら焼く。サラダ菜を添えて盛付ける
パックごはん　180g ×1パック、焼肉のたれ(混ぜる用)　大さじ1、プロセスチーズ(スティック状)　約25g×2本、豚バラ肉(薄切り)　4枚(約100g)、塩・こしょう　少々、片栗粉　適量(大さじ1弱)、焼肉のたれ(塗る用)　適量(約大さじ1)、サラダ油　少量、サラダ菜　適量
調理時間:約10分　
テーブルマーク　簡単レシピ
甘辛豚肉のライスバーガー
の材料とニンニク、ショウガを加え、煮汁が大さじ1程度になるまで煮詰める。 作り方3. ご飯に(2)の煮汁を適量かけ、残りの(2)、チンゲンサイ、マヨネーズをのせ、ご飯ではさむ。
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分豚バラ肉(薄切り) 100g酒 大さじ2しょうゆ 大さじ1砂糖 大さじ1水 大さじ2ニンニク(薄切り) 1/2片分ショウガ(薄切り) 1/2片分チンゲンサイ 1/2束マヨネーズ 適量サラダ油 適量
調理時間:約30分　
E・レシピ
すぐできルーロー飯
肉の色が変わったら水1/2カップ、酒、しょうゆ、オイスターソース各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて混ぜ、ふたをして約8分煮る。ふたを取っていんげんを加え、約3分煮る。器に温かいご飯を盛ってかけ、目玉焼きをのせる。
豚バラ薄切り肉…180g卵…2個さやいんげん…60g長ねぎ…1本にんにくのみじん切り…1片分温かいご飯…適量水…1/2カップ酒、しょうゆ、オイスターソース…各大さじ1砂糖…小さじ2サラダ油
カロリー:約860kcal　
レタスクラブ
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