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「豚バラ > 主食 > 主食」 の検索結果： 644 件中 （161 - 180）
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[5] 器に盛り、大根おろしをのせ、「味ぽん」をかけてよく混ぜる。
スパゲティ 200g、豚バラ肉 薄切り 100g、水菜 2株、塩・こしょう 少々、にんにく (みじん切り) 1かけ分、オリーブオイル 大さじ2、赤とうがらし (小口切り) 少々、大根おろし 100g、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約729kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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豚バラ薄切り肉…100gかぶの葉…1個分長ねぎ(青い部分を含む)…上1/4本温かいご飯…400gサラダ油…小さじ1しょうゆ…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々
カロリー:約569kcal レタスクラブ
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豚バラ薄切り肉…100gかに風味かまぼこ…4本昆布(10×6cm)…1枚にんじん…1/2本米…1.5合酒…大さじ1塩、しょうゆ…各小さじ1/2
カロリー:約657kcal レタスクラブ
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取り出して混ぜる。
豚バラ薄切り肉…80gキャベツ…大1枚(約100g)冷凍うどん…1玉合わせ調味料 ・砂糖…大さじ1 ・みそ…大さじ1 1/2 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3～1/2 カロリー:約635kcal レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って、縦細切りにする。豚バラ薄切り肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに中火で温め、豚肉を炒める。色が変わったらピーマンを加えて約1分炒め、焼きそば用麺2玉を加える。水1/4カップを加えてほぐしながら約1分炒める。3.合わせ調味料を回し入れてからめる。
豚バラ薄切り肉…120gピーマン…3個焼きそば用麺…2玉水…1/4カップ合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1 ・カレー粉…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約561kcal レタスクラブ
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中華麺2玉豚バラ薄切り肉100gキャベツ2枚(100g)にんじん1/3本(50g)玉ねぎ1/4個(50g)サラダ油大さじ1/2塩、こしょう各少々ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ2削り節適宜
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし、そうめんを表示の30秒短い時間で茹で上げ、冷水で洗ってよく水気を切る。豚バラ肉は一口大に切り、ゴーヤは縦半分に切りワタを取り、厚さ5㎜に切って塩でもんで10分したら水で洗い水気をしぼる。フライパンにサラダ油を熱し、②の豚肉をよく炒め、ゴーヤを加えさらに炒める。ゴーヤに火が通ったら①のそうめん・「つゆ大徳利」を入れて炒め、器に盛る。
材料(2人分)そうめん2束(約100g)豚バラ肉100g 塩適宜 こしょう適宜ゴーヤ1/2本 塩小さじ1/4つゆ大徳利大さじ3サラダ油大さじ2 カロリー:約517kcal 塩分:約4.7g 桃屋 かんたんレシピ
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[1] 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。小鍋にを煮立てて豚肉を入れ、5分ほど煮込み、味を染みこませる。[2] みょうがときゅうりはせん切りにする。[3] ゆでて冷やしたうどんを器に盛り、[1][2]を盛り付けをかける。仕上げに白ごまをふる。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、豚バラ肉 薄切り 200g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/4カップ、おろししょうが 1片分、、みょうが 1本、きゅうり 1/3本、白ごま 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ カロリー:約677kcal 塩分:約5.8g ミツカン メニュー・レシピ
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米 4合、豚バラ肉 薄切り 150g、コーン缶 (ホール) 1缶、たまねぎ 大1/2個、にんじん 1/3本、、〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋、小ねぎ (小口切り) 適宜
カロリー:約523kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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❶豚バラ肉は1cm幅に切り、大根、油揚げは3cm細切りにする。大根の葉は2cm幅に切り、しょうがはせん切りにする。米は研いで水気を切る。❷ザルに油揚げを広げ熱湯を回しかけて油を抜く。粗熱が取れたら水気をきる。❸炊飯釜に①の米とAを入れ目盛りのところまで水を入れ、かき混ぜる。①、②の具材をまんべんなく置き、炊飯する。
豚バラ肉(薄切り) 150g大根(皮付き) 100g大根の葉 50g油揚げ 1枚しょうが 1片米 2合～A～ 日清やみつきオイル ごま油にんにく 大さじ3 塩 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. フライパンにサラダ油、玉ネギを入れて中火で炒め、しんなりしたら豚バラ肉、エビ、ニンニク、赤唐辛子を加えて炒め合わせる。 作り方2. を加えて炒め合わせ、バジルを飾り用に少し残して残りを加え、素麺を加えてほぐしながらからめる。 作
素麺 2束(200g)豚バラ肉(薄切り) 4〜5枚酒 大さじ1塩 小さじ1/4エビ 4尾玉ネギ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(輪切り) 1/2本分サラダ油 大さじ1酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ1ナンプラー 大さじ2溶き卵 2個分塩 少々バジル(生) 16〜18枚パクチー(香菜) 適量レモン 1/4個 調理時間:約25分 カロリー:約792kcal E・レシピ
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そのままのフライパンで豚バラ肉とシイタケを炒め、白菜とニンジンを戻し入れる。 作り方2. よく混ぜたを入れて、トロミがつくまで底を混ぜながら強火で加熱する。冷凍シーフードを加えて1～2分煮て、器によそったご飯の上にかける。
白菜 2〜3枚(1人分約100g)ニンジン 1/6〜1/8本(1人分約15g)シイタケ(生) 2〜3個豚バラ肉(薄切り) 100gシーフードミックス(冷凍) 1/2カップサラダ油 大さじ1塩コショウ 少々ご飯 丼2杯分水 300ml酒 大さじ1顆粒中華スープの素 大さじ1片栗粉 大さじ2塩 小さじ1/2砂糖 小さじ1/2 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 豚バラ肉はひとくち大に切り、の材料をからめる。 下準備2. 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 作り方1. 厚手の鍋にサラダ油とクミンシードを入れ、弱火にかける。パチパチと音がしてきたらショウガとニンニク、玉ネギを加えてじっくり弱火で飴色になるまで炒め、の材料を入れて中火にする。 作り方2. 煮込んでいる間にフライパンにバターを熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで中火で炒め、(1)の鍋に加えて30分煮込む。
E・レシピ
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鶏もも肉 小1枚(250g)、豚バラ肉 薄切り 200g、白菜 1/4個(600g)、長ねぎ 1本、えのきだけ 小1パック(100g)、しょうが 1かけ、干ししいたけ (スライス)12g、干しえび 10g、、ミツカン 味ぽん 200ml、 800ml、、ごま油 大さじ3、くこの実 適宜、小ねぎ (小口切り) 適宜、黒こしょう 適宜
カロリー:約487kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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②とニラを加えて汁をからめるようにしてさっと煮て器に盛る。日清かけて香る純正ごま油をお好みの量回しかける。
そうめん 2束煮干し 6尾(15g)または桜えび 大さじ1豚バラ肉薄切り 100gにんにく(みじん切り) 小さじ1しょうが(みじん切り) 小さじ1玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 40gニラ 1/2束(50g)さつま揚げ 1枚(50g)～A～ だし汁 300ml鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1酒 大さじ1塩 小さじ1/3薄口しょうゆ またはしょうゆ 小さじ1こしょう 少々BOSCOオリーブオイル 大さじ1 日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.豚バラ肉かたまりは1.5cm角に切って沸騰した湯に入れてさっとゆがき、余分な脂を取っておく。ザルにあげて水気を切り、粗熱をとっておく。2. [1]を鍋に入れ、水をひたひたになるまで加え、(a)を加えて煮立て、落し蓋をして豚バラ肉が柔らかくなるまで中火〜弱火で40〜50分程度煮込む。(圧力鍋を使用すると時間短縮になる。)
調理時間:約80分 カロリー:約835kcal 塩分:約4.3g マルコメ レシピ
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※調理時間に炊飯時間は含みません。
米 4合、豚バラ肉 薄切り 150g、、牛バラ肉 薄切り 150g、コーン缶 (ホール) 1缶、たまねぎ 大1/2個、にんじん 1/3本、〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋、、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約523kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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けずり節と青のりをたっぷりかけていただく。
小ねぎ 1束、板こんにゃく 50g、紅しょうが 大さじ1、豚バラ肉 薄切り 200g、、お好み焼き粉 200g、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1と1/2、水 1カップ、、削り節 適量、青のり 適量、ミツカン プロが使う味 白だし 適量 カロリー:約391kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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3.豚肉がカリッとしたら上下を返し、中火にしてふたをしないで2〜3分焼く。取り出して食べやすく切り、しょうゆ適量をつけて食べる。
豚バラ薄切り肉…150g卵…1個にら…1/2わ小麦粉…80g片栗粉…20g水…1/2カップ白菜キムチ…100gごま油…大さじ1しょうゆ…適量 カロリー:約602kcal レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにし、ピーマンは一口大の乱切りにする。豚バラ薄切り肉は4～5cm幅に切り、塩ひとつまみをふる。卵は溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、溶き卵を入れてふんわりするまで炒め、いったん取り出す。3.続けてサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約766kcal レタスクラブ
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