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温かくなったら器に盛り、ねぎをのせる。
・ゆでそば 2玉・たまねぎ 1/2コ・ねぎ 適量・豚バラ肉 80g・めんつゆ カップ3・カレールー 40g・牛乳 カップ1/4・サラダ油 ・しょうゆ ・かたくり粉 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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・基本のお好み焼きの粉 100g・キャベツ 100g・豚バラ肉 8枚・お好み焼き用ソース 適量・豚カツソース 適量・青のり 適量・サラダ油 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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冷凍シーフードミックス200g豚バラ⾁50gもやしミックス(もやし、ニラ、にんじん等)1袋にんにく1/2片焼きそば麺2袋ごま油大さじ2ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ4
カロリー:約1213kcal 塩分:約10.g ヤマサ Happy Recipe
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マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / 豚バラ肉 ... 40g / ごぼう ... 1/4本 / 大根 ... 50g / にんじん ... 1/8本 / 里芋 ... 1個 / サラダ油 ... 小さじ2 / 青ネギ・一味唐辛子 ... 適量
調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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4 白だしを回し入れて全体をなじませ、水分がなくなったら皿に盛り、かつお節をかける。
材料(2人前) ゆでうどん 2玉 豚バラ肉 120g 長ねぎ 1本 にんじん 1/3本 ピーマン 1個 もやし 1/2袋 ごま油 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 割烹白だし 大さじ3 かつお節 適量 調理時間:約15分 カロリー:約582kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人前) 干しそば 2束 豚バラかたまり肉 100g 玉ねぎ 1/2個 カレー粉 大さじ1・1/2 だし汁 500ml A しょうゆ 大さじ2 A みりん 大さじ2 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ2 水 大さじ2 かつお節 3g
調理時間:約20分 カロリー:約566kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(4人前) 豚バラ薄切り肉 300g かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1個 ほうれん草 1束 白菜 1/8株 油揚げ 2枚 【A】水 カップ6 【A】めんつゆ カップ1 かつお節 適量 ゆでうどん 2玉
調理時間:約30分 カロリー:約608kcal ヤマキ おいしいレシピ
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5 ③のスパゲッティを加え、サッと炒め合わせる。
材料(2人前) 豚バラ薄切り肉 150g 万能ねぎ 2本 サラダ油 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 スパゲッティ 200g 【A】割烹白だし 大さじ4 【A】ゆずこしょう 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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[2]を戻し、を鍋肌に回し入れて全体を炒め合わせ、最後に小口切りにした小ねぎを加えてひと混ぜする。
ご飯 400g、卵 2個、豚バラ肉 薄切り 100g、たまねぎ 1/2個、小ねぎ (小口切り) 適量、塩・こしょう 各少々、サラダ油 大さじ2、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、おろしにんにく 少々 カロリー:約747kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 100g、もやし 1/2袋、長ねぎ 1/2本、しいたけ 2枚、たけのこ (水煮) 30g、にんじん 30g、しょうが (みじん切り) 1/2片、、ミツカン やさしいお酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、サラダ油 大さじ1、黒こしょう 適宜
カロリー:約640kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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※パクチーの代わりにチンゲンサイや小松菜などを添えても美味しくお召し上がりいただけます。
豚バラ肉 ブロック 200g、ゆで卵 2個、フライドオニオン 10g、、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 90ml、コーラ 90ml、五香粉 小さじ1/4、、そうめん (乾) 2人前(3~4束)、パクチー 適宜 カロリー:約833kcal 塩分:約7.3g ミツカン メニュー・レシピ
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皿に盛り、かつお節と青のりをかける。
焼きそば用中華めん 1玉(170g)、豚バラ肉 薄切り 60g、キャベツ (ザク切り)60g、もやし 40g、にんじん 20g、サラダ油 大さじ1/2、塩・こしょう 少々、、ミツカン いいこと酢ソースタイプ 大さじ3、しょうゆ 小さじ1、、かつお節 適量、青のり 適量 カロリー:約736kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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・挽き肉のかわりに豚バラ肉を細かく切って使っても美味しく仕上がります。
合挽き肉または豚挽き肉 100g万能ねぎ 10本温かいご飯 お茶碗大2杯分液みそ 料亭の味 大さじ1と1/2(a) ごま油 大さじ1しょうゆ 小さじ1塩、こしょう 各少々 調理時間:約8分 カロリー:約532kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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