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「豚バラ > 和食」 の検索結果： 1291 件中 （361 - 380）
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[1]豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。豆苗はざく切りにする。卵は溶きほぐす。[2]フライパンにごま油の半量を入れ、中火にかける。フライパンがしっかり温まったら、溶き卵を一気に流し入れ、大きくかき混ぜて半熟状になるまで炒め、一度皿に取り出す。[3]同じフライパンに残りのごま油を入れ、中火にかけ、豚バラ肉を炒める。火が通ってきたら、豆苗を加えてサッと炒める。[4][2]の卵を戻し入れ、混ぜ合わせたを加えて、サッと炒め合わせる。
豚バラ肉 薄切り 150g、豆苗 カロリー:約486kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] さつまいもは5cm長さ、厚めの短冊に切り、ラップ等をして電子レンジ(600W)に2分かける。[2] 豚バラ肉は4cm長さの一口大に切る。たまねぎは繊維に沿って1cm厚さに切る。[3] フライパンにサラダ油を入れ、豚バラ肉にこしょうをしてきつね色になるように炒める。余分な油を取り、たまねぎ、さつまいもを加えてさらに炒める。 [4] 最後に「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を加えて軽く混ぜ合わせる。[5] 器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。
さつまいも 1/2本、豚 カロリー:約333kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚バラ肉は3cm幅に切る。沸騰した湯(分量外)に入れ表面が白くなったら湯を捨てる。鍋に分量の水を入れ、豚バラ肉としょうが、長ねぎをいれてふたをして1時間程度煮る。[2]しょうがと長ねぎを取り出し、とゆで卵を入れてふたをしてさらに煮る。[3]煮汁が1/3程度になるまで煮詰める。お好みでゆでたチンゲンサイとからしを添える。下ゆでの時に、圧力をかけて20分煮る。蒸気を抜いてとゆで卵を加え、再度圧力をかけて15分煮る。蒸気を抜いて煮汁
カロリー:約589kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たけのこはゆでて縦半分に切り、白いかたまりを竹串で取ってから洗う。根元のかたい部分は1cm厚さのいちょう切り、柔らかい穂先はくし形に切る。 [2] 豚バラ肉は1cm厚さに切る。フライパンを熱し、肉を入れて強火で両面に焼き色をつけ、余分な脂を捨てる。[3] 鍋に(しょうゆ以外)を入れて強火にかける。[4] 煮立ったら、しょうゆと[2]の豚バラ肉を入れてアクをとり、落としぶたをして、煮汁がほとんどなくなるまで弱火で40分ほど煮る。 [5] [4]に糸がきかつお
カロリー:約327kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1. なすは乱切りにして水にさらし、ザルにあげて水気を切る。細ねぎは小口切りにする。 2. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。【A】の調味料を混ぜておく。 3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚バラ肉を炒める。火が通ったらキッチンペーパーで余分な油を取り、なすを加えて炒める。 4. なすに火が通ったら、【A】の調味料を加え、手早く炒め合わせる。皿に盛り付け、小口切りにした青ねぎを散らして出来上がり。
麦小町® 豚バラ肉薄切り 150g なす 3本 ごま油 調理時間:約25分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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1. 大根は皮をむいて3～4mm幅の輪切りにする。水菜は根元を落とし、食べやすい長さに切る。 2. 豚バラ肉は大根から少しはみ出る位の幅に切ったら、何回かに分けて豚バラ肉と大根を交互に重ね、鍋の縁に沿って並べる。 3. 鍋にAを注ぎ中火にかけ、煮立ったらアクを取る。蓋をして少し火を弱め、大根がやわらかくなるまで7～8分ほど煮る。中央に水菜をのせ、少し蒸らす。 4. 仕上げにごま油を回しかければ出来上がり。ポン酢に着けて食べる。
麦小町® 豚バラ薄切り肉 400g 大根 調理時間:約25分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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はなるべくばらして入れ、加熱することがポイントです。*「豚バラ肉とねぎのほんだし漬け」を使って「豚のねぎ塩炒め」、「豚バラ
豚バラ薄切り肉 200g長ねぎ 1/2本(50g)「ほんだし」 小さじ1木綿豆腐 1/2丁(150g)にんじん 1/3本(40g)Aしょうゆ 大さじ2A水 大さじ2A酒 大さじ2A砂糖 大さじ1 カロリー:約484kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉、キャベツはひと口大に切り、ピーマン、パプリカは1cm幅の斜め細切りにする。厚揚げ、にんじんは短冊切りにする。ホットプレートは高温で温め、油をひく。*【a】・・・豚バラピーマン 【b】・・・カレー焼うどん (2)【a】(1)のホットプレートの片面に冷凍したままのフライポテト、(1)の豚肉を入れて炒める。【b】(1)のホットプレートの空いている片面に(1)の厚揚げ・にんじん・キャベツを加えて炒める。(3)【a】肉に火が通っ
カロリー:約772kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 豚バラ肉は長さ3～4cmに切り、塩コショウをもみ込む。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取って縦細切りにする。 下準備3. 青ネギは根元を切り落とし、幅1cmくらいの斜め切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせておく。 下準備5. レタスは手で小さくちぎって水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 作り方1. フライパンを熱してサラダ油少々を加え、豚バラ肉を炒める。豚バラ肉の色が変わったら、いったん取り出す。 作り方2. (1
調理時間:約15分 カロリー:約649kcal E・レシピ
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下準備1. お米は研いでザルに上げておく。 下準備2. 豚バラ肉にをからめておく。 下準備3. 大根、ニンジンは短冊切りにする。 下準備4. 長芋は皮をむいてすりおろす。 下準備5. レンコンは1cm弱の角切りにする。 下準備6. ホウレン草は熱湯でゆでて冷水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。 作り方1. をつけた豚バラ肉を軽く熱したフライパンにサラダ油をひき表面を中火で焼く。脂身の方はゆっくり焼き色がつくまで焼き、幅1cmに切る。 作り方2. 炊飯器に
カロリー:約795kcal E・レシピ
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[1] 豚バラ肉は長さを半分に切り、まんべんなくをなじませて5分おく。[2] かぼちゃは種とワタを取り、ふんわりとラップに包み、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。れんこん、かぼちゃは1～2mm厚さのごく薄切り、ごぼう、にんじんはピーラーで薄くそぎ切りにして、たっぷりの水に10分さらす。野菜の水けをふきとる。[3] 豚バラ肉を広げ、片栗粉を両面にまぶす。[4] 揚げ油を低温で熱し、野菜を加え、素揚げにする。1～2分揚げたら、いったん取り出す。中温に
カロリー:約357kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱しておく。フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎの両面を焼く。焼き色がついたら、めんつゆと水を加えてひと煮立ちさせる。豚バラ薄切り肉、えのき茸を加えて火を通し味をととのえる。レンジ加熱したうどんを合わせ、ゆずこしょうを添える
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(一口大) 50～75g、長ねぎ(斜め切り) 1/2本(50g)、えのき茸(長さ半分に切る) 約25g、サラダ油 小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、水 200cc 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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■ 調理時間:20分以内 ❶ 豚バラ肉は1cm幅に切る。大根は1㎝角切り、生姜は千切り、わけぎは小口切りにする。 ❷ 鍋に米(吸水させたもの)・素材力だし[焼きあごだし]・[A]・水を入れ、混ぜる。 ❸ ①のわけぎ以外をのせ、蓋をする。 ❹ ③を火にかけ中火で沸騰させる。沸騰したら弱火にし10分ほど加熱する。 ❺ そのまま10分ほど蒸らし、わけぎをのせる。
豚バラ肉(薄切り) 200g 大根 150g しょうが 10g わけぎ 適量 米(吸水させたもの) 2合 素材力 調理時間:約20分 カロリー:約513kcal 塩分:約1.5g おかわりレシピ帖
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■ 調理時間:15分以内 ❶ 豚バラ肉・白菜を重ね、5cmの長さに切り鍋に並べる。 ❷ ①の間にもちを挟み、酒・塩・素材力だし [こんぶだし][本かつおだし]をかける。 ❸ 鍋にふたをして火にかけ、具に火が通ったらチーズをのせ再度火にかける。チーズが溶けたら小口切りにした小ねぎを散らす。
豚バラ肉 400g 白菜 600g もち(スライス) 100g スライスチーズ(又はピザ用チーズ) 60g 小ねぎ 適宜 酒 大さじ2 塩 小さじ2/3 素材力だし[こんぶだし] 1 調理時間:約15分 カロリー:約541kcal 塩分:約1.6g おかわりレシピ帖
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豚バラ肉に塩をなじませ、昆布を上下において肉をはさむ。ラップで巻き、ポリ袋に入れて3～5日間冷蔵庫におく。鍋に**1**の豚肉と昆布、【A】を入れて弱火にかけ、ふたをして1時間煮る。水1リットルを足し、アクを取りながら弱火のままさらに1時間30分～2時間煮る。深めのバットに**3**の中身を取り出し、そこに、ざるなどでこしながらスープも入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。
・豚バラ肉 1kg・粗塩 15g・昆布 4枚・しょうが 15g・にんにく 1かけ分・ねぎ 1本 調理時間:約210分 カロリー:約3440kcal NHK みんなの今日の料理
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うどんは袋の表示時間どおりにゆでて洗い、水けをきる。キャベツは電子レンジ(600W)に3分間かける。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。たまねぎとキャベツも加えて炒め合わせたら、具材の真ん中をあけるようにしてフライパンの側面に寄せ、**1**のうどんを加えて炒める。みそ大さじ3、みりん大さじ2、カレー粉を加えて手早く炒め合わせる。削り節をもんで散らし、ざっと混ぜて器に盛り、紅しょうがを添える。
・うどん 160g・豚バラ肉 120g・キャベツ 調理時間:約15分 カロリー:約770kcal NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉は1cm角に切り、塩をふっておく。生しいたけは石づきを切り落とし、にんじんとともに肉よりやや小さめの角切りにする。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、[[めんつゆ|rid=8531]]を加えて水加減をする。昆布を料理ばさみで細く切りながら入れ、**1**としょうがも加えて軽く混ぜ、普通に炊く。器に盛り、細ねぎをのせる。
・米 3合・手づくりめんつゆ カップ1/2・豚バラ肉 150g・生しいたけ 4枚・にんじん 50g・昆布 1枚・しょうが 10g・細ねぎ 少々・塩 調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉は 4～5cm長さに切り、[[めんつゆ|rid=8531]]をかけて軽くもみ、下味をつける。みょうがは縦半分に切って薄切りにし、水にさらして水けをきる。みつばはザク切りにする。耐熱皿にあさりをのせ、しょうがを散らす。**1**の肉をかぶせるように広げ、ごま油を回しかける。ラップをし、あさりの殻が開くまで電子レンジ(600W)に3～4分間かける。ラップをはずし、**2**をのせる。
・あさり 200g・豚バラ肉 100g・手づくりめんつゆ 大さじ1+1/2 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに麩と水カップ1/2を入れ、軽く手で混ぜ、全体にしっとりとしてきたら【A】の材料を入れてからめる。豚バラ肉は細切りにして、塩小さじ1、こしょう少々をもみ込んでおく。中華鍋を熱して**2**を入れ、ゆっくりと弱火で、カリッとするまでいためる。**1**の麩を加えていため、卵が麩の周りで固まってきたら、洗って水けをきったもやしとにらを加えて、サッといためる。最後にしょうゆ小さじ1を鍋肌から回し入れ、削り節を加えてざっと混ぜる。
・焼き麩 30g・卵 2コ・小麦粉 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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魚焼きグリルを温める。豚バラ肉は1cm厚さに切る。しょうゆ、みりん、オイスターソースを混ぜ、豚肉を入れて両面にからめ、黒こしょうをふる。 温めたグリルに肉を並べて強火で3分間焼き、裏返してさらに2～3分間焼く。キャベツは芯を除いて焼き豚より少し大きめに切って器に並べ、焼き豚を上にのせる。
・豚バラ肉 400g・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・オイスターソース 大さじ1・キャベツ 1枚・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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