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「豚バラ > 和食」 の検索結果： 1276 件中 （321 - 340）
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ラップをはずして加熱ムラがあれば混ぜ、さらに1分加熱する。*肉はなるべくばらして入れ、加熱することがポイントです。*「豚バラ肉とねぎのほんだし漬け」を使って「豚のねぎ塩炒め」、「豚バラ
豚バラ薄切り肉 200g長ねぎ 1/2本(50g)「ほんだし」 小さじ1木綿豆腐 1/2丁(150g)にんじん 1/3本(40g)Aしょうゆ 大さじ2A水 大さじ2A酒 大さじ2A砂糖 大さじ1 カロリー:約484kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] オクラは下ゆでして斜め半分に切る。ミニトマトも半分に切る。[2] フライパンを熱し、豚バラ肉をカリカリに焼く。(豚肉から脂が出るのでサラダ油はひかなくてよい)[3] [1]の野菜を加えてサッと混ぜる。「味ぽん」を加える。
豚バラ肉 薄切り 160g、ミニトマト 10個、オクラ 10本、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約351kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1.豚バラかたまり肉の脂の多い側にフォークでところどころ穴をあける。塩大さじ1 1/4を脂側を多めにしながら、全体にすり込む。2.脂側を上にしてラップで全体を包み、冷蔵庫で1日以上おく。水が出たらペーパータオルで拭き、1日ごとにラップを取り替える。
豚バラかたまり肉…500g塩…大さじ1 1/4 レタスクラブ
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[1] 豚バラ肉はしょうがと長ねぎを加えた熱湯で下ゆでする。 [2] 皮をむいたさといもを下ゆでする。 [3] [1]と[2]を分量の「追いがつおつゆ2倍」と水で煮含める。
豚バラ肉 薄切り 60g、しょうが 少々、長ねぎ 少々、さといも 6個、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ カロリー:約229kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は厚さ1cmに切る。 下準備2. 玉コンニャクはたっぷりの水と共に鍋に入れ、強火にかける。煮たったら1分ゆでてザルに上げ、水洗いして水気をきる。 作り方1. 鍋に分量外のサラダ油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで焼き、余分な脂を拭き取って玉コンニャクを加え、炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、煮たったら落とし蓋をして火を弱め、煮汁が少なくなるまで煮る。
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal E・レシピ
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※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
うどん 4玉、豚バラ肉 薄切り 50g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 1カップ、みそ 大さじ1/2、バター 10g、長ねぎ 1/2本、すりごま 大さじ2 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] さつまいもは5cm長さ、厚めの短冊に切り、ラップ等をして電子レンジ(600W)に2分かける。[2] 豚バラ肉は4cm長さの一口大に切る。たまねぎは繊維に沿って1cm厚さに切る。[3] フライパンにサラダ油を入れ、豚バラ肉にこしょうをしてきつね色になるように炒める。余分な油を取り、たまねぎ、さつまいもを加えてさらに炒める。
カロリー:約333kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方1. フライパンを熱してサラダ油少々を加え、豚バラ肉を炒める。豚バラ肉の色が変わったら、いったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、ピーマン、赤ピーマン、青ネギを炒める。全体に油がまわったら、中華麺を加えてほぐ
中華麺(焼きそば用) 2玉豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ 少々ピーマン 2個赤ピーマン 1個青ネギ 2本サラダ油 大さじ1酒 大さじ1砂糖 小さじ1オイスターソース 大さじ1ウスターソース 小さじ2かつお節 適量青のり 適量レタス 1/2個白菜キムチ(刻み) 60〜80g白ゴマ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約649kcal E・レシピ
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1.万能ねぎは12㎝長さに切る。豚バラ薄切り肉を半量ずつ広げ、ねぎを半量ずつ巻いて小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、転がしながら焼き、しょうゆ、酒、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1を混ぜて加え、からめる。
豚バラ薄切り肉…130g万能ねぎ…10本サラダ油…小さじ1しょうゆ、酒、みりん…各大さじ2砂糖…大さじ1小麦粉 カロリー:約373kcal レタスクラブ
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[[豚バラと大根の甘辛煮込み|rid=44127]]は、1袋ずつ耐熱容器に出してふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に4分間かける。一度取り出して混ぜ、さらに2～3分間かける。ご飯茶碗わん2杯分の上に等分にのせ、温泉卵を1コずつのせる。
・豚バラと大根の甘辛煮込み 2袋分・ご飯 茶碗2杯分・温泉卵 2コ 調理時間:約10分 カロリー:約870kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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1 熱したフライパンに、豚バラ肉とカット野菜、1cm幅のくし切りにした玉ねぎを入れて炒める。 2 ゆでうどんを加え、だし香るつけつゆ和風カレーを回し入れてさっと炒める。
材料(1人前) 豚バラ薄切り肉 60g カット野菜 100g 玉ねぎ 1/3個 うどん 1玉 だし香るつけつゆ和風カレー 1食分 調理時間:約8分 カロリー:約644kcal 塩分:約4.3g ヤマキ おいしいレシピ
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・冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」はレンジで加熱する。。小鍋に[A]を合わせて煮立て、豚バラ肉を煮る。 沸騰後約1分煮て、火が通ったら一度取り出しておく。。(1)に水(150cc)を加え、沸騰したら塩(少々)で味をととのえる。。レンジ加熱した「やわもちうどん」と豚バラ肉を器に盛り付けて(2)を注ぐ。。たっぷりのおろししょうがと青ねぎをのせ、お好みで七味唐辛子、柚子こしょうを添えて召し上がれ。
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用:一口大) 75～100g、生姜 (すりおろす) 15～20g、青ねぎ(小口切り) 適量:約5g、塩 少々、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3、酒 大さじ3、みりん 大さじ1.5、七味唐辛子・柚子こしょう お好みで 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、酒、塩コショウを振って混ぜておく。 作り方2. ピーマンは縦に細切りにし、さっとゆでてザルに上げ、水気を切る。 作り方3. フライパンにサラダ油を熱し、1の豚バラ肉を強火で焼き、火が通ったら器に取り出す。 作り方4. 3のフライパンに残った油をさっと拭き、バターを入れて中火にかけ、溶けたら酒、しょうゆを加える。
調理時間:約15分 カロリー:約780kcal E・レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は長さ4～5cmに切る。キャベツは太めのせん切りにする。 作り方1. ボウルにおから、だし汁、卵、長芋を入れて混ぜ合わせ、さらにキャベツ、青ネギを加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、(1)の1/6量を丸く入れ、豚バラ肉を広げてのせる。 作り方3. ヘラでひっくり返せる位焼けたら、ひっくり返して反対側も焼く。
調理時間:約30分 E・レシピ
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作り方2. 豚バラ肉と小松菜を加えて中火にし、煮たったら再び鍋に蓋をして3分蒸し煮にし、器に盛る。
豚バラ肉(薄切り) 150g小松菜 1/2袋白ネギ 1/2本酒 大さじ1みりん 小さじ2しょうゆ 小さじ1昆布 2g水 200ml塩 適量 調理時間:約20分 カロリー:約339kcal E・レシピ
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作り方4. (3)に混ぜ合わせたを加え、サッと炒め合わせ、器に盛り、かつお節を散らす。
アボカド 1個厚揚げ 2個豚バラ肉(薄切り) 80gみりん 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 小さじ1みそ 小さじ1オリーブ油 小さじ1かつお節 5g 調理時間:約20分 カロリー:約521kcal E・レシピ
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[1] 豚バラ肉は4cm長さに切る。たまねぎは縦半分に切り、繊維を断つように5mm幅に切る。[2] 耐熱皿に豚バラ肉、たまねぎを入れ、「味ぽん」を回しかける。ラップをせずに、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出して軽く全体を混ぜ、さらに2～3分、豚肉に火が通り、たまねぎが透き通るまで加熱する。[3] 丼にご飯をよそい、きざみのり、[2]、小ねぎ、いりごまの順にのせ、ごま油を回しかける。
カロリー:約714kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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中央に水菜をのせ、少し蒸らす。 4. 仕上げにごま油を回しかければ出来上がり。ポン酢に着けて食べる。
麦小町® 豚バラ薄切り肉 400g 大根 500g 水菜 1/2束 A 水 600ml A 酒 大さじ1 A 塩 小さじ1/2 A 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2 ごま油 大さじ1 ポン酢(市販) 適量 調理時間:約25分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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(4)(2)の「豚バラと白菜の重ね鍋」の上に(3)をのせ、Aを鍋肌からそっと注ぎ、火にかけて火が通るまで煮る。
豚バラ薄切り肉 300g白菜 1/2株(1000g)「ほんだし」 大さじ2A水 6カップAしょうゆ 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2大根 1/2本焼きのり 適量 カロリー:約332kcal 味の素 レシピ大百科
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たくあんは薄い小口切りにし、水で軽く洗って、水けをギュッと絞る。青じそは細切りにする。豚バラ肉は2cm長さに切る。小鍋にごま油をよく熱し、肉を入れる。肉の色が変わるまでいためたら、たくあんを加える。たくあんの味をみながら、しょうゆを加える。青じそを加えて混ぜ、火を止める。
・豚バラ肉 200g・たくあん 70g・青じそ 10枚・ごま油 大さじ2・しょうゆ 大さじ1前後 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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