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豆苗を加え、しんなりするまで混ぜる。
豚バラ薄切り肉…150g里いも…5~6個(約300g)豆苗…1袋にんにくの縦薄切り…1片分煮汁(混ぜる) ・酒…1/4カップ ・水…3/4カップ塩、粗びき黒こしょう カロリー:約262kcal レタスクラブ
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**3**に**2**を戻し入れ、高菜漬けを加える。【A】も加えて、全体をいため合わせる。器に盛り、一味とうがらしをふる。
・豚バラ肉 150g・木綿豆腐 1丁・高菜漬け 50g・ねぎ 1/2本・しょうゆ 小さじ1・みりん 小さじ1・酒 小さじ1・一味とうがらし 少々・ごま油 ・塩 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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火を止めて、そのまま冷まして味を含ませる。器に盛り、細ねぎを散らして、練りがらしを添える。
・豚バラ肉 400g・たまねぎ 1/2コ・水 カップ1+1/2・酒 カップ1/2・砂糖 大さじ1+1/2・すりごま 大さじ4・細ねぎ 適量・練りがらし 少々・しょうゆ 調理時間:約75分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)白菜と豚肉を交互に重ねる。5cm幅に切り、シリコンスチーマーのフチに沿って敷き詰める。(2)「ほんだし」、酒を混ぜ、(1)にかける。(3)フタをして、電子レンジ(600W)で8分加熱し、小ねぎを散らす。
白菜 4枚(300g)豚バラ薄切り肉 150g「ほんだし」 小さじ山盛り1酒 大さじ2小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約321kcal 味の素 レシピ大百科
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仕上げにごま油小さじ1を回しかける。
豚バラ薄切り肉…200g白菜…400g白すりごま…大さじ3サラダ油…少々酒…大さじ1/2みりん、しょうゆ…各小さじ1ごま油…小さじ1塩、こしょう カロリー:約509kcal レタスクラブ
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(4)器にご飯をよそい、(3)をかける。(2)の目玉焼きをのせ、好みでレモン、バジルを添える。
豚バラ薄切り肉 200gなす 3個パプリカ(赤) 1個ピーマン 2個「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 1箱卵 4個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/2ご飯 800gレモンの輪切り・好みで 4切れバジル・好みで 適量 カロリー:約710kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、好みで斜め半分に切った絹さやを散らす。
豚バラ薄切り肉 200g大根 1/3本(300g)水 1/2カップ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用 1箱絹さや(ゆでたもの)・好みで 適量 カロリー:約302kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 200g大根 8cm(200g)にんじん 1/3本(50g)もやし 1/2袋(125g)A水 1/2カップA「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用 1箱溶き卵 3個分ご飯 600g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1小ねぎの小口切り・好みで 適量
カロリー:約736kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 100g里いも・または冷凍里いも 8個(400g)にんじん 2/3本(100g)こんにゃく 1/2枚A水 600mlA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2
カロリー:約165kcal 味の素 レシピ大百科
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