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豚バラ薄切り肉 150gキャベツ 3枚(150g)ピーマン 2個(60g)にんにくの薄切り 1かけ分(10g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A水 1・1/2カップAカレールウ 50g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1ご飯 400g
カロリー:約798kcal 味の素 レシピ大百科
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梅干しの種を除き、器に盛ったご飯にかける。
・なす 3コ・豚バラ肉 200g・たまねぎ 1/2コ・じゃがいも 1コ・にんにく 小さじ1・しょうが 小さじ1・カレー粉 小さじ2・みそ 小さじ4・梅干し 1コ・ご飯 適量・塩 ・砂糖 ・オリーブ油 調理時間:約25分 カロリー:約790kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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バケットにつけていただく。
鶏レバー 80g牛乳 適量鶏もも肉 100g豚バラ肉 100g玉ねぎ 100g赤ワイン 大さじ2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々バター 40g生クリーム 大さじ2ピスタチオ・ローストする 20g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1バゲット・薄切り 適量 カロリー:約339kcal 味の素 レシピ大百科
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3.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約8分加熱し、そのまま約2分蒸らす。
豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200g白菜…250gえのきたけ…大1/2袋(約100g)レモン(国産)…1/2個バター…10g酒…大さじ3しょうゆ…小さじ2塩…小さじ1/2 カロリー:約477kcal レタスクラブ
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沸いたらアクを除き、ふたをしてごく弱火で30分~1時間煮る。肉を食べやすく切って器に盛り、粒マスタードを添える。
・白菜 約1/3コ・豚バラ肉 350g・ごま油 小さじ2・水 カップ3・白ワイン カップ1/4・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・ローリエ 2枚・粒マスタード 適量 調理時間:約90分 カロリー:約458kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋のふたを少しずらしてかぶせ、弱火で20分間ほど煮て火を止める。塩・こしょう各適量で味を調え、粗熱を取って器に盛る。好みで黒こしょうをふる。
・れんこん 200g・豚バラ肉 150g・ねぎ 1本・チキンスープ カップ2・塩 ・サラダ油 小さじ1・酒 大さじ1・こしょう 適量・黒こしょう 適量 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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時々返しながら焼き、全体に焼き色がついたら火を止め、取り出して器に盛る。**3**のフライパンにミニトマトを入れて中
・グリーンアスパラガス 5本・豚バラ肉 10枚・ミニトマト 10コ・レモン汁 小さじ1・塩 ・こしょう ・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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豚バラかたまり肉 400gブロッコリー 1株玉ねぎ 1個しめじ 1パックえのきだけ 1パック芽キャベツ 10個にんにく 1かけ塩 少々こしょう 少々トマト水煮缶詰 1缶(400g)水 2カップオリーブ油 大さじ2と1/2 塩 小さじ1
サッポロビール
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トマト 2個(300g)豚バラ薄切り肉 100gピーマン 1個ホールコーン缶 大さじ2溶き卵 2個分A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2
カロリー:約334kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)ボウルに(2)のロメインレタス・玉ねぎ・クレソン・オリーブを入れ、フレンチドレッシングを加えてあえる。(5)器に(4)
豚バラかたまり肉 300g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ロメインレタス 3枚玉ねぎ 1/4個クレソン 4本ブラックオリーブ 4個トマト 1個ゆで卵 1個フレンチドレッシング 適量 カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
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