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ががおすすめです。
豚バラ薄切り肉 300gトマト 3個小松菜 1束エリンギ 1パックにんにく 1かけA水 3カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個B調整豆乳 1カップB「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 3袋「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 カロリー:約476kcal 味の素 レシピ大百科
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セレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗り、1枚にはレタス、(2)の具をのせ、もう1枚には(3)の具をのせ、それぞれ残りの(1)のパンをのせては
ライ麦パン・12枚切り 4枚卵・小 1個トマト 20g豚バラ肉 60gパイナップル缶 1・1/2切れクレソン・みじん切り 40gサニーレタス 1/2枚「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ5バター 小さじ1 カロリー:約434kcal 味の素 レシピ大百科
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)豚バラ薄切り肉 100g粗びきウインナーソーセージ 3本白菜 1/6株(正味300g)ブロッコリー 6房にんじん 5cm(正味50g)しめじ 1/2パック(正味50g)ホールコーン(ドライパック) 1パック(50g)A水 600mlA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個粗びきこしょう・好みで 適量
カロリー:約506kcal 味の素 レシピ大百科
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は、先に肉を炒めてください。
トマト 2個(300g)豚バラ薄切り肉 100gピーマン 1個ホールコーン缶 大さじ2溶き卵 2個分A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約334kcal 味の素 レシピ大百科
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焼き色がついたら、ママレード、しょうゆ、ニンニク加え、蓋をして弱めの中火で途中裏返しながら15分焼く。 作り方3. 蓋を取り
豚バラ肉(豚骨付きバラ肉) 1kgママレード 220〜250gしょうゆ 120mlニンニク 2片水菜(又はサニーレタス、サラダ菜) 1パックブロッコリー 1/2株プチトマト 8個パプリカ(赤・黄) 各1個マヨネーズ 適量 調理時間:約40分 E・レシピ
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。続けて2を入れて約3分揚げ、取り出して油をきる。4.1のボウルに3を加えてさっとあえ、器に盛る。仕上げにボウルに残ったソー
豚バラ薄切り肉…6枚(約100g)えび…6尾グリーンアスパラガス…大3本(約100g)サラダ菜…適宜ソース ・レモン汁…小さじ1 ・マヨネーズ…大さじ4 ・砂糖…小さじ2 ・塩、こしょう…各少々塩、こしょう、片栗粉、揚げ油 カロリー:約524kcal レタスクラブ
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さっと炒め合わせ、卵に火が通ったら火を止める。3.ピタパンはポリ袋(電子レンジ対応のもの)に入れて口を折り畳んで閉じ、電子
ピタパン…2枚豚バラ薄切り肉…150g卵…1個ゴーヤー…小1本(約200g)長ねぎ…1/2本サラダ菜…2~4枚しょうがのせん切り…1かけ分削りがつお…適量合わせ調味料 ・しょうゆ…小さじ2 ・酒、みりん…各小さじ1塩、ごま油 カロリー:約325kcal レタスクラブ
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