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「豚汁」 の検索結果： 210 件中 （1 - 20）
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1 豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切る。にんじん、大根は厚さ3mmの半月切りまたはいちょう切りに、長ねぎは幅5mmの斜め切りにする。2 鍋にごま油を熱し、①の豚バラ薄切り肉を入れて炒め、香りが出てきたらにんじん、大根を加えて炒め合わせる。3 分量の水を加えてひと煮立ちしたらアクを取り、根菜に火が通るまで2〜3分煮る。 長ねぎを加え、「液みそ とん汁専用」を溶き入れる。4 お椀によそい、お好みで七味唐辛子を振る。とん汁ミックスなどの水煮野菜を使っても美味しくより時短でお作り
調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1.米は洗って、ひたるくらいの水に約30分ひたし、水をきる。2.炊飯器に米、「豚汁」の具を入れる。「豚汁」の汁に水180mlを足し、炊飯器に加えて普通に炊く。3.茶碗に盛り、万能ねぎをのせて白ごまをふる。
「豚汁」の具(万能ねぎ以外のもの。さましたもの)…約1/3量「豚汁」の汁…180ml万能ねぎの小口切り、白いりごま…各適宜米…2合 カロリー:約423kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1 ごぼうは斜め薄切りに、にんじん、大根は厚さ3mmのいちょう切りにする。長ねぎは幅5mmの斜め切りにする。こんにゃくは下ゆでして臭みを抜き小さめの一口大に切る。豚バラ薄切り肉は幅2cmに切る。2 鍋にごま油を熱し、①の豚バラ薄切り肉を入れて炒め、香りが出てきたらごぼう、にんじん、大根、こんにゃくを加えて炒め合わせる。3 分量の水を加えてひと煮立ちしたらアクを取り、根菜に火が通るまで2〜3分煮る。 長ねぎを加え、「液みそ とん汁専用」を溶き入れる。4 お椀によそい、お好み
調理時間:約20分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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鍋に油を熱し、豚肉を炒め、凍ったままの豚汁用野菜ミックスを加えて炒め合わせます。「キムチ鍋の素」と水を入れて煮込み、出来あがりです。※お好みでこんにゃくを加えてもおいしく召しあがれます。
豚バラ薄切り肉(一口大) 50g。冷凍豚汁用野菜ミックス 1袋(約200g)。エバラキムチ鍋の素 100ml。水 400ml。ごま油 少々。こんにゃく(薄切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約102kcal 塩分:約2.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 ベーコンは幅3cmに切り、豚汁の具は汁気を切ってさっと洗う。2 鍋にごま油を熱し、ベーコンと豚汁の具を加えてさっと炒める。<br>油が全体にまわったら分量の水を加え、沸騰したら「液みそ 料亭の味」を加えて混ぜ溶かす。3 お椀に等分によそい、お好みで刻んだ小ねぎを散らす。・具材をごま油でさっと炒めることで、風味が増して美味しくなります。・七味唐辛子を振っても良く合います。
豚汁の具(水煮) 1袋(250g)ベーコン(薄切り) 2枚(40g)小ねぎ 適量液 調理時間:約10分 カロリー:約88kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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(1)豚肉、トマトはひと口大に切り、オクラは3等分の斜め切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉、しょうがを入れて炒める。肉の色が変わってきたら、水、「ほんだし」大さじ1、(1)のトマト・オクラを加えて煮る。(3)ひと煮立ちしたら、「ほんだし」大さじ1を加えて味を調える。*残った「トマトとオクラのうま塩豚汁」で「トマトとオクラのうま塩豚汁そうめん」が 作れます。
豚バラ薄切り肉 150gトマト 2個オクラ 8本しょうがのすりおろし 1かけ分水 5カップ「ほん カロリー:約205kcal 味の素 レシピ大百科
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❶豚汁は豚肉を一口大に切ります。人参と大根は銀杏切りして、長ネギは1cmの筒切りにします。❷鍋に日清ヘルシーごま香油セサミンプラスを入れ弱火で熱し、豚肉を炒めます。肉の色が変わったら大根と人参を入れて、日清ヘルシーごま香油セサミンプラスが回ったら長ネギを加え、水を入れて中火にします。❸アクを取って中火にし、野菜が柔らかく煮えたら、みそを溶き入れます。
豚小間肉 100g人参 1/2本大根 2cm長ネギ 1本水 300ml味噌(だし入り) 大さじ2日清ヘルシーごま香油 調理時間:約20分 カロリー:約157kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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。STEP3にみそを溶かし入れる。汁椀に餅を盛り、豚汁を盛る。
切り餅2個豚肉(薄切り)40g大根50gねぎ30gごぼう30g白菜30gしいたけ15gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2みそ大さじ1/2水280ml七味唐辛子お好みで 調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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(1)そうめんはゆでて冷水に取り、ザルに上げて水気をきり、器に盛る。(2)残った「トマトとオクラのうま塩豚汁」をひと煮立ちさせ、「ほんだし」を加えて味を調え、器に盛り、(1)のそうめんに添える。
そうめん 100gトマトとオクラのうま塩豚汁 250g「ほんだし」 小さじ1 カロリー:約470kcal 味の素 レシピ大百科
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「【下味冷凍】栄養たっぷり豚汁ミックス」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_494/"class="mover text_underline">こちら</a>1 凍ったままの「【下味冷凍】栄養たっぷり豚汁ミックス」を鍋に入れ、水大さじ1(分量外)を加えてふたをして火にかける。2 具材がほぐれ、豚肉の色が変わったら火力を落とし、薄力粉を振り入れて炒め、とろみをつける。3 分量の水
調理時間:約25分 カロリー:約636kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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・「王道の豚汁」は<a href="/recipe/detail/koji_405/" class="mover text_underline">こちら</a>・冷凍うどんは表示に従って解凍しておく。1 鍋に王道の豚汁1杯分と(a)を加えて火にかける。2 沸騰したら(b)を混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、混ぜながらとろみがつくまでひと煮立ちさせる。3 ①とうどんを器に盛り付け、小ねぎと七味唐辛子を散らす
調理時間:約15分 カロリー:約623kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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(1)大きめの耐熱容器に湯、「ほんだし」、半分に折ったスパゲッティを入れる。 (2)ラップをかけずに表示時間より1分長く、電子レンジ(600W)で加熱する。(3)豚汁を加え、七味唐がらしをふり、好みで小ねぎをのせる。*電子レンジから取り出す際は、容器が熱くなっているので火傷などにご注意ください。
スパゲッティ 100g湯 1・1/2カップ「ほんだし」8gスティック 1/2本豚汁(市販品)・温かいもの 1杯分七味唐がらし 適量小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約372kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ベーコンはひと口大に切る。なす、ズッキーニは5～8mm幅の半月切りにする。(2)鍋に油を熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。ベーコンから脂が出てきたら、(1)のなす・ズッキーニを加えて炒め、水、「ほんだし」大さじ1を加えて煮る。(3)ひと煮立ちしたら、「ほんだし」大さじ1を加えて味を調える。*残った「なすとズッキーニのうま塩豚汁」で「なすとズッキーニのトマトつけ麺」が作れます。
ベーコンスライス 4枚なす 3個ズッキーニ 1本水 5カップ「ほんだし」 大さじ2 カロリー:約171kcal 味の素 レシピ大百科
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変しても美味しくいただけます。
キャベツ 1/4個里芋 150g豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 1枚こんにゃく 1/2枚にんじん 1/3本舞茸 1/2パック長ねぎ 1/2本ごぼう 40g(a) 液みそ とん汁専用 大さじ3～4水 400ccごま油 小さじ1七味唐辛子(お好みで) 適量 調理時間:約25分 カロリー:約421kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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(1)なすはしま目に皮をむき、半月切りにする。ししとうはつまようじで数ヶ所穴をあける。油揚げは1cm幅の短冊切りにし、みょうがはせん切りにする。(2)鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)のなす・ししとうを加えて炒める。水、「ほんだし」大さじ1、(1)の油揚げを加えて煮る。(3)なすがやわらかくなったら、「ほんだし」大さじ1、(1)のみょうがを加えてひと煮立ちさせる。*残った「なすと油揚げのうま塩豚汁」で「和風カレーつけ麺」が作れます。
豚こま切れ肉 カロリー:約194kcal 味の素 レシピ大百科
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1大根、にんじんはいちょう切り、ねぎは1cm厚さの小口切りにする。ごぼうは斜め薄切りにし水にさらす。2鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、長ねぎ以外の野菜を加え炒め合わせる。3水、和風だしの素を加え、アクをすくいながら、野菜が柔らかくなるまで煮込む。4みそ、トマトケチャップを加え味付けし、長ねぎを加え軽く煮る。ワンポイントアドバイス*家庭のおかずのカロリーガイド(女子栄養大)「豚汁」の塩分パーセントで調理したレシピに対して、38%減塩!
材料(4人分)大根100gにんじん1 調理時間:約20分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「豚汁」(使用調味料:油、だし、味噌、食塩相当量:2.2g)※分量欄()内は正味重量です。
豚バラ肉 薄切り 42g、大根 2cm(90g)、にんじん 1/3本(40g)、れんこん 小1/3節(30g)、ごぼう 1/4本(40g)、板こんにゃく 1/5枚(30g)、ごま油 大さじ1、、、ミツカン 八方だし 小さじ4、水 2カップ、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約190kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1.たけのこは薄切りにする。豚肉は幅2cmに切って熱湯をまわしかけ、水気を切っておく。2.小鍋に分量の水を入れて煮立たせ、「液みそ 料亭の味」を溶き入れ、小さな器に割り入れておいた生卵を低い位置から静かに落とし入れ、そのまま一箇所で白身が固まるまで2分程で弱火で火を通す。3.[1]を加えて1分程煮て、器によそい、お好みで粉山椒を振る。小鍋に1人分ずつ作るとうまくできます。卵が入る分、豚汁の味付けは少し強めにすると美味しく仕上がります。
材料(2人分)具材たけのこの水煮 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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(1)豚肉はひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。ゴーヤはタテ半分に切り、種とワタを取って薄切りにする。(2)フライパンにごま油大さじ1を熱し、溶き卵を入れていり卵を作り、いったん取り出す。(3)鍋にごま油大さじ1を熱し、(1)の豚肉・にんじん・ゴーヤを入れて炒める。肉の色が変わったら、水、「ほんだし」大さじ1を加えて煮る。(4)ひと煮立ちしたら、(2)のいり卵を戻し入れ、「ほんだし」大さじ1、ごまを加えて味を調える。*残った「ゴーヤと炒り玉子のうま塩豚汁」で「ゴーヤ
カロリー:約255kcal 味の素 レシピ大百科
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を取り、最後に水気を取る。フライパンにサラダ油を熱し、④を炒める。だし汁を加えて柔らかくなるまで煮たら、味噌で味を調え、ロース
朝のフレッシュハーフベーコン2パック マッシュルーム1パック 玉ねぎ1/2個 赤パプリカ1/2個 黄パプリカ1/2個 さやいんげん8本 無洗米2合 A:チキンコンソメ1個 A:塩少々 A:こしょう少々 A:カレー粉大さじ1 グランドアルトバイエルン2パック 酵 特級ロースハム1パック 大根適量 にんじん1/2本 ごほう1 伊藤ハム レシピ
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