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「豚肉 > 主食」 の検索結果： 1426 件中 （781 - 800）
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1.にらは5cm長さに、豚肉も5cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんにくと豚肉を入れて炒め、肉の色が半分くらい変わったら、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、にらと「絶品めんつゆ」を加えて炒める。3.うどんは袋の表示どおりにゆでて湯をきり、冷水でしっかり洗って水をきる。ボウルに入れ、ごま油、しょうゆ各大さじ1を加えてあえる。4.器に3を盛り、2をのせ、まん中をあけて卵黄をのせる。ごま、一味少々をふる。
冷凍うどん…2玉豚バラ薄切り肉 カロリー:約881kcal 塩分:約4.5g レタスクラブ
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1.麺に油をかける麺に油少々をかけて軽くほぐす。2.ねぎは斜め薄切りに、にらは4cm長さに切る。にんじんは食べやすい大きさの短冊切りにする。豚肉は1.5cm幅に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。火が通ったらにんじん、ねぎを加え、にんじんに火が通るまでしっかり炒める。にらを加えてさっと炒め合わせる。3.肉野菜炒めをフライパンの片側に寄せ、あいたところに麺を入れる。麺が温まるまでさっと炒める。4.調味する合わせ調味料、水大さじ2を加え、水っぽさがなくなる
カロリー:約623kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1.ねぎは5mm幅の斜め薄切りに、パプリカは縦2～3mm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。もやしは目立つひげ根を除く。2.フライパンに油大さじ1/2を入れて中火にかけ、麺を入れてほぐす。さらにじっくりと焼いて焼き色をつけ、上下を返して同様に焼き色をつけていったん取り出す。3.続けてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎともやしを加えてしんなりするまで炒める。4.2を戻し入れ、パプリカを加え、合わせ調味料を加える。汁けをとばしながらさっと炒める。器に盛り、好みで黒酢
カロリー:約575kcal 塩分:約3.3g レタスクラブ
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1.干ししいたけは、小さめのボウルに入れて水1カップでやわらかくなるまでもどし、薄切りにする。もどし汁はとっておき、しょうゆ、酒各大さじ1と水を加えて360mlにする。2.もち米は洗ってざるにあける。ボウルに1のだし汁を入れ、もち米を加えて約1時間おく。3.豚肉は3〜4cm長さ、5mm角に切る。バットに下味の材料を入れて混ぜ、豚肉を加えて約10分おく。4.ぎんなんはタオルを敷いたまな板の上に、殻のつなぎ目を上にして1粒置いて、指で押さえながら金づちで軽くたたいて割り、実
カロリー:約468kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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1.トマト、パプリカは約1cm角に切る。2.豚肉は筋切りして、こしょう少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。フライパンに1cm深さの油を入れ、中温(約170℃)に熱し、豚肉を揚げる。両面にこんがりと揚げ色がついたら取り出し、食べやすく切る。3.器にご飯を盛り、キャベツ、2をのせ、カレーソースをかける。1を散らす。
豚しょうが焼き用肉…150gトマト…1個黄パプリカ…1/3個キャベツのせん切り…大1枚分温かいご飯…茶碗2杯分「カレーソース」…2〜2 1 カロリー:約671kcal 塩分:約3.4g レタスクラブ
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1.干ししいたけは水でもどし、やわらかくなったら軸を切り落とす。もどし汁はとっておく。豚バラかたまり肉は6〜7cm幅に切る。長ねぎは5〜6cm長さに切る。2.鍋にねぎの半量を敷いて、もどしたしいたけを散らし、豚肉の脂身を上にして並べる。残りのねぎを広げてのせ、しいたけのもどし汁に水を足して3カップにして注ぎ、紹興酒(または酒)大さじ5、「梅干し」を加えて火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを除く。ずらしてふたをし、約20分煮る。3.しょうゆ大さじ1 1/2〜2、砂糖大さじ1
カロリー:約653kcal 塩分:約2.9g レタスクラブ
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1.トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、ケチャップ大さじ1 1/2、タバスコ、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜる。2.豚肉は1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油少々を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら塩、こしょう各少々をふり、カリッしたらいったん取り出す。フライパンは洗って水をふく。3.じゃがいもはせん切りにして水にさらさずにボウルに入れ、2、片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる。4.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、3を入れて円く形を整える。強め
カロリー:約433kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.しめじはほぐす。豚肉は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらしめじを加え、さっと炒める。3.ソースの材料を加えて混ぜる。4.時々混ぜながら、とろみがつくまで4～5分煮込む。器にご飯を盛って、かける。
豚こま切れ肉…150gしめじ…1パック(約100g)温かいご飯…適量ソース ・水…1と1/4カップ ・トマトケチャップ…大さじ4 ・中濃ソース…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒 調理時間:約15分 カロリー:約680kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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1.にんじんは1cm角に切る。しめじはほぐす。万能ねぎは小口切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切り、下味をもみ込む。2.米は洗ってざるに上げ、水けをきる。炊飯器の内釜に米、合わせ調味料を入れて2合の目盛りまで水を入れ、混ぜる。にんじん、しめじ、豚肉、メンマの順に入れ、炊き込みご飯モード(なければ普通炊きモード)で炊く。3.炊き上がったら万能ねぎ、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。
豚こま切れ肉…200g下味 ・オイスターソース…大さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々 調理時間:約10分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.うどんは袋の表示に従って茹でる。豚肉、さやいんげんは4cm長さに切る。しょうがはせん切り、たまねぎは薄切りにする。キャベツ、黄ピーマンは一口大に切る。 2.フライパンに油の半量を熱し、うどんを炒めてしょうゆで味付けし、皿に取り出しておく。 3.同じフライパンで残りの油を熱し、豚肉、野菜を炒める。水を加えて、ひと煮立ちさせ、カレーうどんの素を入れて火を止め混ぜる。 4.3)をうどんにかけて、粉チーズをふる。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品 カレーうどんの素 調理時間:約20分 カロリー:約693kcal 塩分:約5.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.豚肉は片栗粉をまぶして少量の油で揚げる。長ねぎは斜め切り、にんじんはせん切り、しいたけは薄切りにする。 2.鍋に水とかいわれだいこん以外の野菜を入れて中火にかけ、沸騰したらうどんを加える。 3.ほぐれたらカレーうどんの素、しょうゆを加えて火を止め、器に盛り、1)の豚肉をのせる。かいわれだいこん、粉チーズをトッピングする。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品 カレーうどんの素 1袋(24.8g)水 300ml豚薄切り肉 50g片栗粉・揚げ油 各適量長ねぎ 1/3 調理時間:約20分 カロリー:約532kcal 塩分:約5.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.たまねぎ、しょうがはみじん切り、その他の野菜と豚肉は食べやすい大きさに切る。 2.鍋にサラダ油を熱し、しょうが、たまねぎを炒め、しんなりしたら大根、にんじん、豚肉を加えて炒める。 3.水、固形スープの素を加えて、だいこんがやわらかくなるまで煮る。 4.カレールウを入れ、【A】としめじを加えてさらに煮込む。 5.皿にごはんを盛り、4)をかける。
大根 400gしめじ 1パックにんじん 1/2本豚薄切り肉 250gたまねぎ 1個しょうが 1かけサラダ油 大さじ1水 調理時間:約30分 カロリー:約696kcal 塩分:約4.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.「ベビーチーズ」は縦2等分に切る。豚肉は1.5㎝角程度の棒状に切り、塩、こしょうをする。オクラはガクをとり、ゆでる。 2.豚肉に混ぜ合わせた【A】、パン粉を順につけ、170℃の油で揚げる。 3.混ぜ合わせた【B】に2)を加え、タレを衣にからめる。 4.巻きすに焼きのりをのせ、ごはんを広げる。しその葉2枚をしき、3)、「ベビーチーズ」、オクラを、それぞれ半量ずつのせてしっかりと巻く。 5.もう1本も同様に作り、好みの厚さに切り分ける。
ベビーチーズ 4個豚ヒレ肉 調理時間:約20分 カロリー:約777kcal 塩分:約3.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎはくし形切りにする。[2] 小さめの鍋に水と「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れ、よくかき混ぜながら煮立て、[1]・ブロッコリー・ミックスベジタブルを入れて火を通す。でとろみをつけ、スープジャーに入れる。[3] 器にご飯を盛り、[2]を添える。※しっかりと加熱調理し、火から下ろしたら、すぐにスープジャーに詰めてください。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※調理後、6
カロリー:約697kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは半分に切る。耐熱容器になすを並べ、その上に豚肉を広げる様にいれ、ふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で2分加熱する。[2] うどんは表示通り電子レンジにかけ、冷水に取り冷やす。[3] 器に[2]を盛り、[1]を盛り付ける。「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくもんでかけ、小ねぎを散らす。※お好みで大根おろしをのせると、よりおいしく召し上がれます。※うどんは乾麺やチルド麺をお使いいただいてもよいです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整
カロリー:約349kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは1cm幅に切る。豚肉は4cm長さに切る。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱して豚肉を炒め、色が変わったらたまねぎを加えて炒める。[3] たまねぎがしんなりしたら油をふき取り、「カンタン酢」を加える。さわらず中火で沸騰させ、液にとろみが出て泡が大きくなってきたら火を弱め、照りが出たらからめる。[4] 器にサニーレタスをちぎってのせ、ご飯を盛る。その上に[3]を盛り、マヨネーズを絞る。お好みでゆで卵(半熟卵)、ミニトマトを添え、いりごまを散らす。※お好み
カロリー:約755kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。焼きそば用中華めんは袋に1カ所穴を空け、耐熱皿にのせて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。[2] フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉とにんじん、もやしを炒める。[3] [2]に焼きそば用中華めん、水と混ぜ合わせた「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を入れて、汁けがなくなるまで炒める。[4] こしょうをふり、軽く混ぜ合わせたら器に盛り、ねぎを散らす。
焼きそば用中華めん 1玉、、豚バラ肉 薄切り 100 カロリー:約809kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]米は洗い、30分浸水させ水けをきる。しめじは石づきをとり、小房に分ける。豚肉は食べやすい大きさに切る。[2]炊飯器に米、「追いがつおつゆ2倍」を入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を注ぐ。豚肉、しめじを加えて炊飯する。[3]炊き上がったら全体をサックリと混ぜて器に盛り付ける。※「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかけてお召し上がりください。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
米 2合、豚バラ肉 薄切り 150g、しめじ 大1パック(200g)、ミツカン 追いが カロリー:約599kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]焼きそば用中華めんは袋に1カ所穴を空け、耐熱皿にのせて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。[2]フライパンにごま油をひき、塩・こしょうを振った豚肉を中火で炒める。色が変わったら、焼きそば用中華めん、を加え、炒め合わせる。[3]火を止め、[2]に納豆(添付のたれは混ぜない)を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、納豆添付のたれをかけ、小ねぎを散らす。※お好みで花椒をかけると、四川風焼きそばになります。
焼きそば用中華めん 1玉、豚肉 小間切れ 50g、ミツ カロリー:約564kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は3㎝長さに切る。しめじはほぐす。人参は細切りにする。卵は溶きほぐす。は合わせる。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、しめじ、人参を炒める。火が通ったら、をよくかき混ぜて加え、混ぜながらとろみをつける。溶き卵をまわし入れて少し煮る。[3] 器にご飯を盛って[2]をのせ、ラー油をかけて斜め切りにした小ねぎを飾る。
ご飯 茶碗2杯分、豚バラ肉 薄切り 100g、しめじ 1パック(100g)、にんじん 4cm、卵 1個、ごま油 小さじ1 カロリー:約586kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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