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「豚肉 > 主食」 の検索結果： 1412 件中 （741 - 760）
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豚肉は4等分に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。ほうれんそうは塩少々を入れた熱湯でゆでてざるに上げ、水にさらして手早く冷まし、水けを軽く絞って3cm長さに切る。にんにくは粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんにくを入れて中火で炒め、香りが出たら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたらしめじを加えて塩・こしょう各少々をふり、しめじがしんなりするまで炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は細切りにし、かたくり粉をもみ込む。中華麺はほぐしておく。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、中華麺を入れて両面に焼き目をつけ、器に盛る。別のフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、しょうがを炒める。香りがたったら豚肉を加え、ほぐしながら焼き目をつける。たけのことねぎを加えてしんなりするまで炒め、酒、水、うずらの卵を加え、アクを取りながらひと煮立ちさせ、ふたをして弱火で約5分間煮る。
調理時間:約20分 カロリー:約730kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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あいたフライパンを再び中火にかけて豚肉を炒め、脂が出たら、にんじん、ピーマン、キャベツを順に加えて炒め合わせる。野菜がしんなりしたら【A】を加えて強火にし、めんを戻し入れ、はしで軽くほぐす。めんがほぐれたら全体を混ぜ合わせ、スープを吸わせながら炒める。汁けが少なくなったら
・中華めん 2玉・豚薄切り肉 100g・にんじん 1/8本・ピーマン 1コ・キャベツ 100g・チキンスープ カップ3/4・しょうゆ 小さじ1+1/2・オイスターソース 小さじ1+1/2・砂糖 少々・こしょう 少々・酒 ・しょうゆ ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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中華麺は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分30秒間かける。麺を少し温めるとほぐれやすくなる。取り出してラップを外し、麺をほぐしておく。キャベツは2cm四方に切り、豚肉は3cm幅に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、キャベツを加えてさらに炒める。キャベツがしんなりしたら、中央をあけ、**1**の中華麺を入れる。すぐに周りの具をかぶせて水大さじ1を回し入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約790kcal NHK みんなの今日の料理
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蓋をして中火で3分、裏返して更に3分焼く。皿に盛り、お好みでかつお節・青ねぎ・紅しょうがをのせる。食べる直前に「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
豚肉(ばら薄切り)60gキャベツ100g卵1個小えび1gAオートミール30g水80mlごま油大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢大さじ1小ねぎ適宜かつお節適宜紅しょうが適宜 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は食べやすい大きさに、キャベツは1cm×2cmほどの短冊切りに、 椎茸は5mm幅にスライスする。明太子は1cm幅に輪切りにする。 鍋に水を入れて沸かし始める。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、キャベツ、椎茸を炒め、 大体火が通ったら明太子を加え、木べらで軽く混ぜながら炒める。 明太子は崩しすぎず、半熟で火を止めるのがおすすめです。
調理時間:約10分 カロリー:約588kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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中の豚肉に火が通ったら、1のソースを回しかけ、火を止める。皿に移し、マヨネーズと、お好みでAをトッピングしていただく。
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1袋 / 添付の粉末ソース ... 1袋 / 豚ももスライス ... 80g / キャベツ ... 1/10玉(100g) / 卵 ... 2個 / お湯 ... 調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1 豚肉は3cm程度の長さに切る。油揚げは長さ3cm程度の短冊形に切る。白菜はざく切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。ほうれん草は塩ゆでしてかたく絞り、3cm程度に切る。 2 フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、豚肉を入れて炒め、色が変わってきたらにんじん、白菜、長ねぎ、油揚げを入れて白菜がしんなりするまで炒める。
調理時間:約30分 カロリー:約1105kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ピーマンはタテ半分に切り、種と芯を取り除いてせん切りにする。豚肉もせん切りにする。 2 熱したフライパンにごま油を入れ、(1)の豚肉を炒める。色が変わったら、(1)のピーマンともやしを加える。全体がしんなりしてきたら、「めんつゆ」を回しかける。 3 熱したフライパンに油を入れ、溶き卵を流し入れ、小さめの薄焼き卵を4枚作る。
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal ヤマキ おいしいレシピ
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4 ①の豚肉・わかめ・玉ねぎ・わけぎを彩りよく盛りつけ、温泉卵を割り入れる。 5 ②のつゆを回しかけ、よく混ぜていただく。
材料(2人前) 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100g 乾燥わかめ 2g 玉ねぎ 1/4個 わけぎ 1/4本 カレールウ 2かけ(40g) 湯 カップ1/4 【A】めんつゆ カップ1/2 【A】氷水 カップ1/2 ゆでうどん 2玉 温泉卵 2個 調理時間:約20分 カロリー:約692kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 米をとぎ、炊く。(時間外) 2 かつお節は軽くフライパンでから煎りし、揉んで細かくする。 3 油揚げは油抜きをして、1cm角に刻む。豚肉は約1cm角に刻む。 4 ②のかつお節を1/3量残して、③と【A】、豚肉を鍋に入れ煮汁がなくなるまで中火で煮込む。 5 飯台などの容器に①のご飯を入れ、④の具材を加えて、まんべんなくかき混ぜる。
調理時間:約30分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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豚肉は3cm幅に、たまねぎは薄切りに、マッシュルームは4等分に、イタリアンパセリはみじん切りにします。スキレットに油を熱し、中火にして豚肉を炒め、たまねぎとマッシュルームを加えて約1分炒め合わせます。「タッカルビのたれ」と水を加え、約3分炒め煮にして、一度取り出します。スキレットにごはんを敷き詰め、チーズを半量散らし、(3)を戻し入れて平らにならし、残りのチーズとパン粉をふって、蓋をします。
調理時間:約20分 カロリー:約616kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] 豚肉、キムチは食べやすい大きさに切る。なすは長さを半分に切り、縦8等分に切って水にさらす。アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむいてから斜め切りにする。は合わせておく。[2] フライパンで豚肉をカリカリになるまで炒める。そこに水けをきったなす、アスパラガスを入れてさらに炒め、具材に火が通ったら、キムチを加えてサッと炒める。
カロリー:約832kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉が長い場合は、5cmほどの長さに切る。[2]ボウルに卵、薄力粉、水、粉末だしの素を入れ混ぜ合わせる。キャベツと小ねぎ、天かすを加え、更に混ぜる。[3]フライパンにサラダ油を中火で熱し、[2]を丸く流し入れ、上に豚肉を置く。きつね色に焼けたら上下を返し、ふたをして火を通す。両面きつね色に焼けたら皿に取り出す(2枚に分けて焼いても良いです)。
カロリー:約582kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉、ザーサイ、舞茸は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はさっとゆで、4cm幅に切る。白ねぎは4cm長さに切り、芯を取り除いて細切りにし、水に放ち、しゃきっとさせる。水気を切って、白髪ねぎを作る。 鍋に袋表記の水を入れて煮立て、豚肉を入れる。肉の色が変わったら舞茸を加える。アクを取りザーサイ、添付のスープを加えて塩、こしょうで味を調える。
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・《a》は合わせて切り混ぜ、8等分にし、俵型にしておく(ごはん)。 ・豚肉は塩・黒こしょうをふり、下味をつけておく。 1. ごはんに青じそを巻き、ごはんが見えなくなるように豚肉を巻き付ける。 2. フライパンにサラダ油を熱し、【1】に薄力粉をまぶして入れ、肉に火が通るまで転がしながら焼き(中火)、取り出す。 3. 【2】のフライパンに《b》を入れ加熱し、とろみがついたら【2】を戻し入れ、からめる。
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・豚肉は幅4㎝に切っておく。 ・ベーグルは横半分に切っておく。 ・フリルレタスはベーグルの大きさにちぎっておく。 ・パイナップルは水気を除いておく。 1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒める(強火)。 2. 《a》を加え炒め、煮からめる。 3. ベーグルの下部分にフリルレタス・スライスチーズ・トマト・パイナップル・【2】を順番にのせ、上部分ではさむ。
調理時間:約20分 カロリー:約529kcal ABC cooking Studio
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1.ボウルに豚肉を入れ、酒、しょうがを加えて全体に揉み込む。2.とうもろこしは2～3等分に切って包丁で実を削ぎ落として、ほぐす。3.枝豆は解凍してさやからはずす。4.炊飯器の内釜に洗って水気をきった米、液みそを入れて水を2合の目盛りまで入れて混ぜる。5.とうもろこし、枝豆を加えて混ぜ、豚肉をほぐしながら乗せて通常通り炊く。
調理時間:約15分 カロリー:約397kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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・豚肉はこま切れ以外の薄切り肉でもOKです。コクが欲しい場合はばら肉、ヘルシーにタンパク質をしっかり摂りたい場合はもも肉がおすすめで
材料(4人分)具材米2合豚こま切れ肉150gキムチ150g小ねぎ(小口切り)2本調味料液みそ 料亭の味大さじ2ごま油大さじ1/2 調理時間:約45分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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作り方 ・めんは2cm幅位に切る。豚肉、キャベツはひと口大、にんじんは短冊切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」を熱し、豚肉を炒める。にんじん、キャベツの順に入れて炒め、めんを加えて炒める。ご飯を入れて炒め合わせ、Aを加えて更に炒め、Bで味をととのえる。・器にそばめしを盛り、万能ねぎを飾る。
材料(2人分) ・焼きそば用蒸しめん 1玉・ご飯 丼1杯分(約200g)・豚ばら薄切り肉 100g・キャベツ 3枚(約120g)・にんじん 1/6本(約30g)・「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」 大さじ2・万能ねぎ(小口切り) 適量●A・中濃ソース 大さじ3・ウスターソース 大さじ3・「ほんだし」 大さじ1●B・「瀬戸のほんじお」 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約759kcal 塩分:約5.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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