メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「豚肉 > 主食」 の検索結果: 1436 件中 (981 - 1000)
1 米は洗って炊飯器に入れ、同量の水を加えて30分以上浸水させ、だし昆布を加えて普通に炊きます。 2 合わせ酢の材料を混ぜておきます。 3 ごはんが炊き上がったら飯台に山高にとり出し、(2)をまわしかけ、少し蒸らしてから木しゃもじで切るように混ぜます。 4 豚キムチ炒めを作ります。豚肉は2~3cm幅に切って酒、しょうゆ、こしょう、片栗粉を順にもみ込みます。キムチは1cm幅に刻み、長ねぎは粗みじんに切ります。 5 中華鍋に油大さじ1を熱して長ねぎを炒め、香りが出たら豚肉を加え
調理時間:約3分 カロリー:約610kcal 塩分:約2.8g
キューピー3分クッキング
1 かぼちゃ、にんじん、なすは5~6mm厚さ1.5cm角くらいに切り揃え、いんげんはヘタをとって1.5cm長さに切ります。 2 糸こんにゃくは煮立ってから3~4分下ゆでし、食べやすい長さに切ります。豚肉は2~3cm長さに切ります。 3 鍋にごま油大さじ1+1/2を熱して豚肉を炒め、肉の色が変わったら(1)をにんじん、かぼちゃ、なす、いんげんの順に加えて炒め、糸こんにゃくも加えて炒め合わせます。油がまわったらだし汁を加えて中火でやわらかく煮、みそ、しょうゆ、みりんで調味します
調理時間:約3分 カロリー:約481kcal 塩分:約3.9g
キューピー3分クッキング
1 生地を作ります。ボールに上新粉、片栗粉を合わせ、水を加えてよく混ぜ、ココナッツミルク、ターメリック、塩も加えてなめらかになるまで混ぜます。 2 たれの材料を合わせておきます。 3 サニーレタスは水につけてパリッとさせ、水気をふいて大きめにちぎります。ハーブも食べやすくちぎっておきます。 4 豚肉は一口大に切り、えびは殻をむいて背ワタを除きます。玉ねぎは薄切りにし、もやしは根をとります。 5 卵は溶きほぐしておきます。 6 生地と具の材料を2等分し、2回に分けて焼きます
調理時間:約3分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.3g
キューピー3分クッキング
1 豚肉は食べやすい大きさに切ります。 2 玉ねぎは縦半分に切って横に薄切りにし、椎茸は軸を除いて薄切りにします。さやいんげんはヘタをとって斜め切りにします。 3 鍋にだし汁、酒、赤砂糖、みりん、しょうゆを合わせて煮立て、(1)、(2)を入れ、ふたをして中火で4~5分煮ます。 4 丼に温かいごはんを盛り、(3)の具だけを網じゃくしですくってのせます。 5 鍋に残った煮汁を煮立て、片栗粉小さじ1を同量の水で溶いて加え、かき混ぜながらひと煮立ちさせて薄くとろみをつけます。 6
調理時間:約3分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.1g
キューピー3分クッキング
1 にらは2cm長さに切る。キャベツは1cm幅の細切りにする。豚肉は長いものは長さを半分に切る。 2 酢じょうゆだれの材料を合わせておく。 3 生地は1枚分ずつ作って焼く。ボウルに卵1個を溶きほぐし、水80mlを加え混ぜ、小麦粉100g、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてさっくり混ぜ、(1)のにら、キャベツの各半量を加えて混ぜる。 4 フライパン(直径26cm)に豚肉の半量を広げて並べ、火にかける。(3)の生地を流し入れて平らにならし、ふたをして5分ほど焼く。焼き色がつい
調理時間:約3分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.3g
キューピー3分クッキング
1 紅しょうがは粗みじん切りにする。ごはんに加えてさっくりと混ぜ、手に水少量をつけ、4等分して俵形に握る。 2 (1)の1つに豚肉2枚を1枚ずつ順にゆるめに巻き、側面も少し覆うように全体をぎゅっと握る。残りも同様に作る。 3 たれの材料は混ぜておく。 4 フライパンを油をひかずに熱し、(2)を巻き終わりを下にして並べる。ときどき転がしながら全体に焼き色がつくまで3分ほど焼いて豚肉に火を通し、両端も軽く焼いて固める。 5 ペーパータオルで余分な脂をふきとり、(3)のたれを加え
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 キャベツはせん切りにし、3㎝長さに切る。長ねぎは小口切り、紅しょうがはみじん切りにする。豚肉は長さを半分に切る。 2 生地を作る。豆腐はペーパータオルで水気をふき、ボウルに入れてヘラでなめらかにつぶす。生地の残りの材料を加え、混ぜ合わせる。 3 1人分ずつ混ぜて焼く。ボウルに(2)の生地、キャベツ、長ねぎ、紅しょうが、揚げ玉の各半量を入れ、混ぜすぎないようにさっくりと混ぜる。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、(3)を入れて直径18㎝ほどに広げ、豚肉の半量を広げてのせる
調理時間:約3分 カロリー:約474kcal 塩分:約1.7g
キューピー3分クッキング
1 パイナップルは1cm角に切って汁気をきります。豚肉は2cm幅に切ります。小えびは尾1節を残して殻をむき、背ワタをとります。 2 ピーマンは種をとって1cm長さ角に切り、卵は溶きほぐします。レーズンは水でもどし、香菜は茎だけを1cmに切ります。にんにくはみじん切りにします。 3 (1)、(2)の材料とごはんをそれぞれ半量ずつに分け、2人前ずつ炒めます。まず、中華鍋をよく油ならしし、油大さじ1を中火で熱し、にんにく、豚肉をよく炒め、えびを炒め合わせ、ナンプラー小さじ2で下味
調理時間:約3分 カロリー:約388kcal 塩分:約2.5g
キューピー3分クッキング
1 豚肉は3cm幅に切る。玉ねぎ、ピーマンはひと口大に、大根は5mm厚さのいちょう切りにする。 2 深めのフライパンにバターを入れて豚肉を炒め、肉の色が変わったら玉ねぎ、ピーマン、大根を加えてさらに炒める。野菜がしんなりとしてきたらカレー粉を加え混ぜる。 3 Aを加えて中火にし、沸騰したら塩としょうゆで味を調え、Bを合わせた水溶き片栗粉でとろみをつける。 4 うどんを表示通りにゆでて器に盛り、③をかけ、すりおろしたにんにくととろけるチーズをのせ、粗びき黒こしょうをかける
調理時間:約15分 カロリー:約638kcal 塩分:約2.3g
ヤマキ おいしいレシピ
1 ピーマンはタテ半分に切り、種と芯を取り除いてせん切りにする。豚肉もせん切りにする。 2 熱したフライパンにごま油を入れ、(1)の豚肉を炒める。色が変わったら、(1)のピーマンともやしを加える。全体がしんなりしてきたら、「めんつゆ」を回しかける。 3 熱したフライパンに油を入れ、溶き卵を流し入れ、小さめの薄焼き卵を4枚作る。 4 丼にご飯をよそい、(3)の薄焼き卵と(2)の炒め物を交互に重ねるように盛りつける。 5 小鍋にAを入れ煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、(4
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 豚肉は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは種を取ってひと口大に切る。にんじんは半月切りにする。ごぼうはささがきにする。しいたけは石づきを取って4等分に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。油揚げは油抜きをして短冊切りにする。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら①の豚肉を加えてアクを取る。さらに①のかぼちゃ・にんじん・ごぼう・しいたけを加えて煮る。 3 具材に火が通ったらほうとうをほぐしながら加え、10分ほど煮る。①の油揚げ・長ねぎを加えてみそを溶き入れ、ひと煮立ち
調理時間:約45分 カロリー:約513kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 豚肉はひと口大に切る。里いもは皮をむいて塩で軽くもみ、水で流してぬめりを取る。さつまいもは2cm厚さの輪切りにする。こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる。長ねぎは2cm長さに切る。絹さやは斜め半分に切る。 2 鍋に【A】、①の里いも・さつまいも・こんにゃく・ゆで卵を入れて火にかけ、煮立ったら①の豚肉・長ねぎ・絹さやを加え、火が通るまで煮る。お好みでかつお節を加える。 3 具を食べ終えたら、カレー粉、うどんを加えて、和風カレーうどんにしていただく。
材料(4人前
調理時間:約25分 カロリー:約523kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 豚肉は3cm長さに切り、「めんつゆ」をもみ込んで下味をつける。 2 キャベツはザク切りに、ピーマンは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りにする。 3 カレールウは包丁で細かく刻んでボウルに入れ、分量の湯で溶かし、「めんつゆ」を混ぜておく。 4 ホットプレートに油を熱して①の豚肉を炒める。色が変わったら②のキャベツ・ピーマン・玉ねぎ・にんじんを加えて炒め合わせ、軽く塩・こしょうをふる。 5 うどんを加えてほぐしながら炒め合わせる。③のカレーソース
調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 キャベツはせん切りに、豚肉、えび、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。そうめんは半分に折ってゆで、水にさらし、水気をきる。 2 フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を炒め、色が変わったら①のえび・キャベツ・にんじん・玉ねぎを加えて炒め合わせる。野菜がしんなりしたら①のそうめんを加えて炒め合わせ、塩・こしょう少々で味を調え、いったん取り出す。 3 ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょう少々をふる。フライパンに油大さじ1を熱して溶き卵の半量を流し入れる。卵の中央に②の具
調理時間:約20分 カロリー:約651kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 豚肉は5cm幅に切って軽く塩とこしょうをふる。 2 キャベツは洗って一口大にちぎる。にんじんは3mm厚さの短冊切りに、玉ねぎはくし切りにする。 3 フライパンを熱して少量の油(分量外)をしき、豚肉を広げて焼く。出てきた脂でにんじんと玉ねぎを炒め、キャベツを加えて一旦取り出す。 4 焼きそば用蒸しめんは電子レンジ(600W)で1分ほど温めてほぐす。 5 フライパンを熱し、油をしいて④のめんを入れてざっと炒める。丸く形を整えて両面に薄く焼き色をつける。 6 ⑤のめんに③
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約4.2g
ヤマキ おいしいレシピ
1.キャベツは3cm四方に、かまぼこは薄切りにして半分に切り、にんじんは薄い半月切りにする。豚肉は塩、こしょう各少々をふる。もやしはできればひげ根を取る。2.フライパンにごま油小さじ1を熱して豚肉を入れ、約2分ほぐし炒めて1のキャベツ、にんじん、かまぼこを加え、強めの中火にしてさらに約1分炒める。3.ラーメンを袋の表示どおりにゆで始める。4.2にもやしを入れてひと混ぜし、水約4カップ(ラーメンのスープ2人分の湯の量から牛乳1カップ分を引いた分量)を注ぎ入れ、ひと煮立ち
カロリー:約722kcal 塩分:約5.5g
レタスクラブ
1.豚肉は薄切りにして縦半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。えびは尾を残して殻と背わたを除き、塩少々、酒大さじ1をふって軽くもみ、水洗いして水けを拭く。さつま揚げは薄切りにし、キャベツは一口大にちぎる。2.鍋に油大さじ1、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら豚肉を入れて、色が変わるまでさっと炒める。水4カップ、酒1/4カップを入れて煮立て、アクを除く。3.えび、あさり、さつま揚げを加えてふたを少しずらしてかぶせ、弱火で約10分煮る。キャベツ、もやしを加えて塩大さじ1
カロリー:約593kcal 塩分:約3.4g
レタスクラブ
1.にんじんは細切りに、キャベツは縦2等分して横1cm幅の細切りに、玉ねぎは縦薄切りに、にらは5cm長さに切る。豚肉は3cm幅に切る。麺は袋に入ったまま電子レンジで約2分加熱し、ボウルに入れてほぐし、下味の材料を加えて全体になじませる。2.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1の麺を広げ入れる。たまに揺すりながら焼き、表面がカリッとしたらフライ返しで上下を返して同様に焼き、ペーパータオルの上にあけて油をきる。3.フライパンにサラダ油大さじ1を足して熱し、豚肉を炒める。肉の色
カロリー:約534kcal 塩分:約3.2g
レタスクラブ
1.鍋に水5カップを入れて中火にかけ、沸騰したら、火を止めて豚肉1枚ずつ広げ入れる。色が変わったら取り出し、水けをきってそのままさます。鍋の湯はアクを取り、中火にかける。2.再び沸騰したら、そうめんと玉ねぎをそうめんの袋の表示どおりにゆでる。ゆで汁は、途中で必要分を取り出し、たれの材料とよく混ぜる。ざるにあけて流水で洗い、水けをよくきって器に盛り、豚肉をのせる。別の器に入れたたれを添える。
そうめん…3束(約150g)豚バラしゃぶしゃぶ用肉…150g〈大きければ食べ
カロリー:約600kcal 塩分:約2.1g
レタスクラブ
1.きゅうりは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。豚肉は3cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。3.玉ねぎ、桜えび、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。4.きゅうりを加え、さっと炒める。5.焼きそば用麺をのせ、とりガラスープの素小さじ1、酒大さじ3を加え、ふたをして約2分蒸し焼きに
カロリー:約604kcal 塩分:約2.6g
レタスクラブ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加