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「酢豚」 の検索結果： 248 件中 （201 - 220）
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(1)玉ねぎは3mm幅のくし形切りにし、ピーマンは5mm幅の細切りにする。にんじんは短冊切りにする。(2)耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、「ジューシー肉団子」、(1)の玉ねぎ・ピーマン・にんじんを加えてあえ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱し、サッと混ぜる。
ジューシー肉団子 8個玉ねぎ・正味 1/4個(70g)ピーマン・正味 1個(20g)にんじん・正味 1/3本(50g)Aし･･･ カロリー:約181kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は小さめのひと口大に切り、酒、しょうゆをからめておく。(2)玉ねぎ、パプリカ、ピーマンはひと口大に切り、たっぷりの湯でサッとゆでる。(3)Aは合わせ、たれを作る。(4)フライパンに「健康サララ」を熱し(1)の豚肉に片栗粉をまぶして入れ、全体を炒め焼きにし、いったん取り出す。(5)同じフライパンに(3)のたれを入れて煮立て、(4)の豚肉を戻し入れ、(2)の玉ね･･･
カロリー:約311kcal 味の素 レシピ大百科
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(テフロン加工していない鉄鍋の場合は、鍋を強火にかけて熱し、サラダ油を鍋全体になじませてうっすらと煙りがたつまで熱し
もち米 1.5合しょうゆ 小2サラダ油 大2豚肉(酢豚用) 100gしょうゆ 小1.5酒 小さじ1.5ショウガ汁 小1/2コショウ 少々サラダ油 大2干しエビ 大さじ1干しシイタケ 2枚ニンジン 小1/2本水煮タケノコ 50g天津甘栗 4粒しょうゆ 大1砂糖 大1酒 小2塩 少々もどし汁(干しエビ) 50ml竹皮 6枚タコ糸 8本 E・レシピ
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作り方1. 中華鍋にサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、干しエ
もち米 1合しょうゆ 小さじ1.5サラダ油 大さじ1豚肉(酢豚用) 60g酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1ショウガ汁 小さじ1/2コショウ 少々干しエビ 小さじ2シイタケ(干し) 1個ニンジン(小) 1/4本水煮タケノコ(小) 1/2本天津甘栗 4〜6粒酒 小さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2塩 少々もどし汁(干しエビ) 80mlサラダ油 大さじ2竹皮 4〜6枚タコ糸 4〜6本 カロリー:約583kcal E・レシピ
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4③を端に寄せ、空いたところにトマトケチャップ、サラダ油大さじ1/2を加えて炒める。5トマトケチャップが2/3量程に煮詰まったら、(A)を加えてトマトケチャップと合わせ、野菜も戻しいれて全体に炒めからめる。ワンポイントアドバイス*酢豚風の甘酸っぱいご飯が進むおかずです。
材料(2人分)かじきまぐろ(めかじき)2切れ 塩少々 こしょう少々 片栗粉大さじ1玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/2個ピーマン2個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油大さじ1/2(A)しょうゆ小さじ1酢小さじ2砂糖小さじ1水大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をもみ込む。 下準備2. ニンジンは皮をむいて小さめのひとくち大の乱切りにし、熱湯でサッとゆでる。 下準備3. キュウリは両端を切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。 下準備4. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備5. 水煮タケノコはひとくち大の乱切りにする。 下準備6. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 下準備7. 揚げ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約329kcal E・レシピ
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下準備1. 手綱コンニャクは鍋にたっぷりの水と共に入れ、強火にかけて煮たったらザルに上げる。粗熱が取れたらひとくち大に切る。 下準備2. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 下準備3. ニンジンは皮をむき、小さめのひとくち大の乱切りにする(電子レンジで30秒程加熱しておいてもOKです)。 下準備4. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備5. ピーマン、赤パプリカは縦半･･･
調理時間:約20分 カロリー:約238kcal E・レシピ
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下準備1. サツマイモは皮ごとひとくち大に切り、レンコンは皮をむいてひとくち大に切り、共に水につける。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、辛味を抜く。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚ロース肉はひとくち大に切って肉叩きで叩き、をもみ込む。 作り方2. サツマイモとレンコンの水気をペーパータオ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をからめる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして下ゆでしておく。 下準備3. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備4. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、ひとくち大の乱切りにする。 下準備5. 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。 下準備6. 、の材料はそれぞれ混ぜ合わせておく。 下準備7.･･･
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal E・レシピ
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[1]豚肉は一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。ピーマンと赤パプリカ、たまねぎは乱切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面焼き色がつくまで焼く。野菜を加えて炒め、全体に油が回ったら「カンタン黒酢」を加えてひと煮立ちさせる。[3]を加え、全体にとろみがついたら器に盛る。
豚肩ロース肉 200g(とんかつ用)、片栗粉 大さじ1、ピ･･･ カロリー:約479kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 厚揚げに熱湯を回しかけて油抜きし、一口大にちぎる。[2] パプリカとピーマンは一口大の乱切り、たまねぎは2cm角に切ってバラバラになるようにはがしておく。[3] フライパンにごま油を熱してみじん切りにした長ねぎ、にんにくを炒め、香りが出てきたら、豚ひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。[4] [3]に[2]を入れ、野菜がしんなりしてきたら、[1]とを加･･･
カロリー:約321kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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1.さつまいもは皮つきのまま、にんじんとともに、7～8cm長さの細切りにする。豚肉は片栗粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、さつまいも、にんじんを約2分炒める。豚肉を加えて、さらに炒める。3.肉の色が変わったら煮汁を加え、時々混ぜながらとろみが出るまで4～5分煮る。
豚こま切れ肉…200gさつまいも…1/2本(約125g)にんじん…1/2本片･･･ カロリー:約459kcal レタスクラブ
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れんこんは1cm厚さの一口大に切る。パプリカはヘタと種を取って一口大の乱切りにする。豚肉は塊の場合は1.5cm角に切る。バットに入れて【下味】の材料を順に加えてもみ込み、かたくり粉をまぶす。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170～180℃に熱し、**2**の豚肉を入れる。箸で混ぜながら両面をカリッと揚げ、紙タオルに取り出し、油をきる。**3**の油に**1**のれん･･･
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけはポリ袋に入れ、水カップ3/4を加えて戻しておき、そぎ切りにする(戻し汁はとっておく)。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、【A】をしっかりもみ込んでかたくり粉大さじ2をまぶす。たまねぎは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、一口大に切る。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。鍋に湯カップ4と塩･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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豚肉に【下味】をからめて5分間おき、かたくり粉大さじ1をまぶす。たまねぎは2cm角に切り、パプリカは1.5cm四方に切る。きゅうりは回しながら包丁を斜めに入れて食べやすい大きさに切る(乱切り)。【甘酢だれ】の材料は混ぜ合わせておく。小さめのフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**を返しながら焼く。焼き色がついたら、取り出す(中まで火を通さなくて･･･
調理時間:約20分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は重なったまま3～4cm長さに切る。ボウルに【下味】の材料を入れて混ぜ、豚肉を手で1切れずつほぐしながら加えてよくからめる。ピーマン、赤ピーマンは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。ピーマンは縦半分に切り、赤ピーマンとともにヘタと種を取り除いて2cm角に切る。別のボウルに【合わせ調味料】の材料を入れ、よく混ぜる。小さめのボウルにかたくり粉を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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玉ねぎは薄切りに、にんじん、しいたけ、ピーマンは細切りにする。Aは容器に入れて混ぜ合わせておく。フライパンに油(分量外:適量)をひき、ピーマン以外のSTEP1を炒める。油がまわったらピーマンを加えてサッと炒め、STEP2を加えてグツグツさせる。いったん火を止める。豚肉は筋切りをして肉の表面を包丁の先でつついたら、両面に塩・こしょうをし、茶こしで片栗粉･･･
調理時間:約20分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1豚肉は2cm角に切り、片栗粉をまぶす。2玉ねぎはくし形切り、パプリカ、ピーマンは乱切り、しいたけは一口大のそぎ切りにする。(a)を混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、玉ねぎ、パプリカ、しいたけの順に炒め、ピーマンを加えてひと炒めし、(a)を加え炒め合わせる。
材料(2人分)豚ロース肉(1cm厚さ)180g 片栗粉大さじ1玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/2個ピ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは6等分のくし切り、ピーマンは乱切りにする。は材料を全て混ぜ合わせておく。2豚こま肉は塩・こしょうを振り、10等分にしてぎゅっと丸め、耐熱皿に並べる。片栗粉をふりかけ、転がすように全体へまぶす。3②の上に①の野菜を広げ並べ、を回しかける。4水で濡らし、軽く絞ったクッキングペーパーを③の具材がはみ出ないよう全体にかぶせ、ラップをせずに･･･
調理時間:約15分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1パインは1枚を8等分にする。玉ねぎは一口大に切る。ピーマン、パプリカは乱切りにする。2フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒めてからピーマン、パプリカ、揚ボール、パインを入れさっと炒める。3Aの調味料を加え、とろみをつける。
材料(2人分)揚ボール1パックパイン缶1枚玉ねぎ1/4個(50g)ピーマン1個パプリカ(赤)1/4個(50g)ごま油大さじ1/2A しょうゆ小さじ1A トマ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.5g 紀文 笑顔のレシピ
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