酢豚のレシピ（12ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	基本の酢豚甘酢あんが絶品下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をからめる。下準備2. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして下ゆでしておく。下準備3. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。下準備4. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、ひとくち大の乱切りにする。下準備5. 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。下準備6. 、の材料はそれぞれ混ぜ合わせておく。下準備7.･･･調理時間:約30分　カロリー:約421kcal　 E・レシピ

下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をからめる。下準備2. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして下ゆでしておく。下準備3. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。下準備4. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、ひとくち大の乱切りにする。下準備5. 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。下準備6. 、の材料はそれぞれ混ぜ合わせておく。下準備7.･･･
調理時間:約30分　カロリー:約421kcal　

E・レシピ

	黒酢の酢豚 [1]豚肉は一口大に切り、しょうゆとこしょうで下味をつける。豚肉に溶き卵をからめ、片栗粉をまぶして揚げる。[2]たまねぎ、赤パプリカ、ピーマンは一口大の乱切りにする。[3]フライパンにごま油を中火で熱し、野菜を炒める。の調味料を入れて、煮立ったらでとろみをつける。[4][1]を加えて、手早く煮からめる。豚肩ロース肉 (とんかつ用)200g、しょうゆ小さじ1･･･カロリー:約473kcal　塩分:約3.1g ミツカン　メニュー・レシピ

黒酢の酢豚

[1]豚肉は一口大に切り、しょうゆとこしょうで下味をつける。豚肉に溶き卵をからめ、片栗粉をまぶして揚げる。[2]たまねぎ、赤パプリカ、ピーマンは一口大の乱切りにする。[3]フライパンにごま油を中火で熱し、野菜を炒める。の調味料を入れて、煮立ったらでとろみをつける。[4][1]を加えて、手早く煮からめる。
豚肩ロース肉 (とんかつ用)200g、しょうゆ小さじ1･･･
カロリー:約473kcal　塩分:約3.1g

ミツカン　メニュー・レシピ

	レンジでお手軽!豚こま切れ肉で作る酢豚 [1]　容器に、豚肉、しょうゆ、おろししょうがを入れ、混ぜ合わせる。10個程度、ボール状にまとめ、薄く片栗粉をまぶす。ピーマン、たまねぎ、赤パプリカは小さめの乱切りにし、しいたけは6等分に切る。[2]　耐熱容器に[1]の野菜を中央におき、外側に豚肉をのせる。混ぜ合わせたも加え、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。一度とりだし、豚肉の･･･カロリー:約400kcal　塩分:約4.3g ミツカン　メニュー・レシピ

レンジでお手軽!豚こま切れ肉で作る酢豚

[1]　容器に、豚肉、しょうゆ、おろししょうがを入れ、混ぜ合わせる。10個程度、ボール状にまとめ、薄く片栗粉をまぶす。ピーマン、たまねぎ、赤パプリカは小さめの乱切りにし、しいたけは6等分に切る。[2]　耐熱容器に[1]の野菜を中央におき、外側に豚肉をのせる。混ぜ合わせたも加え、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。一度とりだし、豚肉の･･･
カロリー:約400kcal　塩分:約4.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	クイックピクルスリメイク!京おくらのピクルス酢豚 [1]豚肉は、一口大に切り、塩・こしょうを少々ふり、片栗粉を薄く全体にまぶす。たまねぎはくし切りに、パプリカは短冊切りにする。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて表面を焼き、たまねぎとパプリカを加え、火が通ったらピクルスを加えて炒める。[3]を加えてさらに炒め、とろみがついたら、仕上げにごま油を加え、器に盛り付ける。■ピクルス･･･カロリー:約468kcal　塩分:約4.7g ミツカン　メニュー・レシピ

クイックピクルスリメイク!京おくらのピクルス酢豚

[1]豚肉は、一口大に切り、塩・こしょうを少々ふり、片栗粉を薄く全体にまぶす。たまねぎはくし切りに、パプリカは短冊切りにする。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて表面を焼き、たまねぎとパプリカを加え、火が通ったらピクルスを加えて炒める。[3]を加えてさらに炒め、とろみがついたら、仕上げにごま油を加え、器に盛り付ける。■ピクルス･･･
カロリー:約468kcal　塩分:約4.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

	豚こま団子のカリふわ酢豚 [1]ピーマン、たまねぎは一口大の乱切りにする。にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。[2]豚肉にしょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を入れる。[3][2]の豚肉を一口大にぎゅっと握り、8～10個の豚こま団子を作り、フライパンに並べる。[4]フライパンを中火で熱し、焼き色がついたら上下を返し、弱めの中火にし、両面をこんがりと、中まで火･･･カロリー:約517kcal　塩分:約3.2g ミツカン　メニュー・レシピ

豚こま団子のカリふわ酢豚

[1]ピーマン、たまねぎは一口大の乱切りにする。にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。[2]豚肉にしょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を入れる。[3][2]の豚肉を一口大にぎゅっと握り、8～10個の豚こま団子を作り、フライパンに並べる。[4]フライパンを中火で熱し、焼き色がついたら上下を返し、弱めの中火にし、両面をこんがりと、中まで火･･･
カロリー:約517kcal　塩分:約3.2g

ミツカン　メニュー・レシピ

	「カンタン黒酢」の揚げない酢豚 [1]豚肉は一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。ピーマンと赤パプリカ、たまねぎは乱切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面焼き色がつくまで焼く。野菜を加えて炒め、全体に油が回ったら「カンタン黒酢」を加えてひと煮立ちさせる。[3]を加え、全体にとろみがついたら器に盛る。　豚肩ロース肉 200g(とんかつ用)、片栗粉大さじ1、ピ･･･カロリー:約479kcal　塩分:約2.6g ミツカン　メニュー・レシピ

「カンタン黒酢」の揚げない酢豚

[1]豚肉は一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。ピーマンと赤パプリカ、たまねぎは乱切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面焼き色がつくまで焼く。野菜を加えて炒め、全体に油が回ったら「カンタン黒酢」を加えてひと煮立ちさせる。[3]を加え、全体にとろみがついたら器に盛る。　
豚肩ロース肉 200g(とんかつ用)、片栗粉大さじ1、ピ･･･
カロリー:約479kcal　塩分:約2.6g

ミツカン　メニュー・レシピ

	厚揚げとピーマンの酢豚風 [1]　厚揚げに熱湯を回しかけて油抜きし、一口大にちぎる。[2]　パプリカとピーマンは一口大の乱切り、たまねぎは2cm角に切ってバラバラになるようにはがしておく。[3]　フライパンにごま油を熱してみじん切りにした長ねぎ、にんにくを炒め、香りが出てきたら、豚ひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。[4]　[3]に[2]を入れ、野菜がしんなりしてきたら、[1]とを加･･･カロリー:約321kcal　塩分:約1.2g ミツカン　メニュー・レシピ

厚揚げとピーマンの酢豚風

[1]　厚揚げに熱湯を回しかけて油抜きし、一口大にちぎる。[2]　パプリカとピーマンは一口大の乱切り、たまねぎは2cm角に切ってバラバラになるようにはがしておく。[3]　フライパンにごま油を熱してみじん切りにした長ねぎ、にんにくを炒め、香りが出てきたら、豚ひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。[4]　[3]に[2]を入れ、野菜がしんなりしてきたら、[1]とを加･･･
カロリー:約321kcal　塩分:約1.2g

ミツカン　メニュー・レシピ

	黒酢酢豚 [1]豚肉は大きめの一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。たまねぎはくし形切り、ピーマンとパプリカは乱切りにする。を混ぜ合わせる。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面こんがりとするまで焼く。[3]たまねぎ、ピーマン、パプリカを加えて炒め、全体に油が回ったらを加える。強火で一気に水けを飛ばすように焼きからめ、とろみがついたら器に盛･･･カロリー:約471kcal　塩分:約1.4g ミツカン　メニュー・レシピ

黒酢酢豚

[1]豚肉は大きめの一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。たまねぎはくし形切り、ピーマンとパプリカは乱切りにする。を混ぜ合わせる。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面こんがりとするまで焼く。[3]たまねぎ、ピーマン、パプリカを加えて炒め、全体に油が回ったらを加える。強火で一気に水けを飛ばすように焼きからめ、とろみがついたら器に盛･･･
カロリー:約471kcal　塩分:約1.4g

ミツカン　メニュー・レシピ

	黒酢酢豚 [1]　豚バラ肉ブロックは1cm厚さの一口大に切る。チンゲンサイは外葉を除き、縦に4等分に切る。[2]　豚バラ肉に軽く塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。油を170℃に熱し、豚肉を揚げる。[3]　チンゲンサイは湯に油(分量外)と塩(分量外)を加えてゆで、ざるに上げて水けをきる。[4]　の調味料を合わせて煮立て、中火で混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。とろみがつ･･･カロリー:約630kcal　塩分:約3.3g ミツカン　メニュー・レシピ

黒酢酢豚

[1]　豚バラ肉ブロックは1cm厚さの一口大に切る。チンゲンサイは外葉を除き、縦に4等分に切る。[2]　豚バラ肉に軽く塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。油を170℃に熱し、豚肉を揚げる。[3]　チンゲンサイは湯に油(分量外)と塩(分量外)を加えてゆで、ざるに上げて水けをきる。[4]　の調味料を合わせて煮立て、中火で混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。とろみがつ･･･
カロリー:約630kcal　塩分:約3.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	肉団子とかぼちゃの酢豚風 [1]　かぼちゃは皮、種、ワタを除き、1.5cm角に切る。豚ひき肉はを加えてよく練り、2.5cmくらいの団子に丸める。[2]　[1]を素揚げする。[3]　もどした干ししいたけ、たまねぎ、ピーマンは1.5cm角に切る。[4]　中華鍋にサラダ油を熱し、[3]を炒めてを加えて一煮立ちさせる。[5]　とろみがついたら、[2]を加えてあえる。かぼちゃ 400g、豚ひき肉 200g、、しょうが　(みじん切･･･カロリー:約423kcal　塩分:約2.3g ミツカン　メニュー・レシピ

肉団子とかぼちゃの酢豚風

[1]　かぼちゃは皮、種、ワタを除き、1.5cm角に切る。豚ひき肉はを加えてよく練り、2.5cmくらいの団子に丸める。[2]　[1]を素揚げする。[3]　もどした干ししいたけ、たまねぎ、ピーマンは1.5cm角に切る。[4]　中華鍋にサラダ油を熱し、[3]を炒めてを加えて一煮立ちさせる。[5]　とろみがついたら、[2]を加えてあえる。
かぼちゃ 400g、豚ひき肉 200g、、しょうが　(みじん切･･･
カロリー:約423kcal　塩分:約2.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	ごろごろ黒酢酢豚下準備・豚肉は片面に2～3mm間隔の格子状の切り込みを入れ(深さは肉の厚みの半分位まで)、裏返して6等分に切る。塩・白こしょうをもみ込み、酒を加えてさらにもみ込み、下味をつけておく(約10分)。・卵を割りほぐし、片栗粉、サラダ油の順に加え、混ぜておく(衣)。・《a》は混ぜ合わせておく。 1.170℃の揚げ油に玉ねぎを入れ、素揚げし(約20秒)、取り出す。 2.豚肉･･･調理時間:約30分　カロリー:約747kcal　 ABC cooking Studio

ごろごろ黒酢酢豚

下準備・豚肉は片面に2～3mm間隔の格子状の切り込みを入れ(深さは肉の厚みの半分位まで)、裏返して6等分に切る。塩・白こしょうをもみ込み、酒を加えてさらにもみ込み、下味をつけておく(約10分)。・卵を割りほぐし、片栗粉、サラダ油の順に加え、混ぜておく(衣)。・《a》は混ぜ合わせておく。 1.170℃の揚げ油に玉ねぎを入れ、素揚げし(約20秒)、取り出す。 2.豚肉･･･
調理時間:約30分　カロリー:約747kcal　

ABC cooking Studio

	梨の黒酢酢豚 1. 豚もも肉を一口大に切る。ボウルにすりおろしたしょうが、酒、しょうゆを入れて混ぜ、豚肉を15分ほど漬け込み、片栗粉をまぶす。 2. フライパンにサラダ油を熱し、くし形に切った梨とプルーンを軽く炒めたら、取り出しておく。 3. フライパンにサラダ油を足し、1を揚げ焼きする。 4. フライパンの余分な油をふき取り、2を加えて【A】を入れ、とろみがつくまで全体･･･カロリー:約366kcal　塩分:約2.3g 日本ハム　レシピ

梨の黒酢酢豚

1. 豚もも肉を一口大に切る。ボウルにすりおろしたしょうが、酒、しょうゆを入れて混ぜ、豚肉を15分ほど漬け込み、片栗粉をまぶす。 2. フライパンにサラダ油を熱し、くし形に切った梨とプルーンを軽く炒めたら、取り出しておく。 3. フライパンにサラダ油を足し、1を揚げ焼きする。 4. フライパンの余分な油をふき取り、2を加えて【A】を入れ、とろみがつくまで全体･･･
カロリー:約366kcal　塩分:約2.3g

日本ハム　レシピ

	めかじきの中華風甘酢炒め。ワンポイントアドバイス*酢豚風の甘酸っぱいご飯が進むおかずです。材料(2人分)かじきまぐろ(めかじき)2切れ　塩少々　こしょう少々　片栗粉大さじ1玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/2個ピーマン2個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油大さじ1/2(A)しょうゆ小さじ1酢小さじ2砂糖小さじ1水大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量調理時間:約20分　カロリー:約306kcal　塩分:約1.8g カゴメのレシピ

めかじきの中華風甘酢炒め

。ワンポイントアドバイス*酢豚風の甘酸っぱいご飯が進むおかずです。
材料(2人分)かじきまぐろ(めかじき)2切れ　塩少々　こしょう少々　片栗粉大さじ1玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/2個ピーマン2個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油大さじ1/2(A)しょうゆ小さじ1酢小さじ2砂糖小さじ1水大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量
調理時間:約20分　カロリー:約306kcal　塩分:約1.8g

カゴメのレシピ

	チキン南蛮丼、「Cook Do」を加える。再び火をつけ、煮からめる。(4)器にご飯を盛り、(3)の鶏肉をのせ、(1)のきゅうり・アボカドを添鶏もも肉 460g片栗粉大さじ2「Cook Do」酢豚用 1箱玉ねぎ 20gきゅうり 1/2本アボカド 1個卵 1個A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3Aレモン汁小さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ6温かいご飯 4杯(小丼)乾燥パセリ適量カロリー:約709kcal　味の素　レシピ大百科

チキン南蛮丼

、「Cook Do」を加える。再び火をつけ、煮からめる。(4)器にご飯を盛り、(3)の鶏肉をのせ、(1)のきゅうり・アボカドを添
鶏もも肉 460g片栗粉大さじ2「Cook Do」酢豚用 1箱玉ねぎ 20gきゅうり 1/2本アボカド 1個卵 1個A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3Aレモン汁小さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ6温かいご飯 4杯(小丼)乾燥パセリ適量
カロリー:約709kcal　

味の素　レシピ大百科

	栗入り中華ちまきを炒める。(テフロン加工していない鉄鍋の場合は、鍋を強火にかけて熱し、サラダ油を鍋全体になじませてうっすらと煙りがたつまで熱しもち米 1.5合しょうゆ小2サラダ油大2豚肉(酢豚用) 100gしょうゆ小1.5酒小さじ1.5ショウガ汁小1/2コショウ少々サラダ油大2干しエビ大さじ1干しシイタケ 2枚ニンジン小1/2本水煮タケノコ 50g天津甘栗 4粒しょうゆ大1砂糖大1酒小2塩少々もどし汁(干しエビ) 50ml竹皮 6枚タコ糸 8本 E・レシピ

栗入り中華ちまき

を炒める。(テフロン加工していない鉄鍋の場合は、鍋を強火にかけて熱し、サラダ油を鍋全体になじませてうっすらと煙りがたつまで熱し
もち米 1.5合しょうゆ小2サラダ油大2豚肉(酢豚用) 100gしょうゆ小1.5酒小さじ1.5ショウガ汁小1/2コショウ少々サラダ油大2干しエビ大さじ1干しシイタケ 2枚ニンジン小1/2本水煮タケノコ 50g天津甘栗 4粒しょうゆ大1砂糖大1酒小2塩少々もどし汁(干しエビ) 50ml竹皮 6枚タコ糸 8本

E・レシピ

	豚肉の炒め物て炒める。作り方3. を入れて全体にからまれば火を止めて出来上がり。作り方4. 器に盛り、ラディッシュを添える。豚肉(酢豚用) 150〜200g酒大1/2塩コショウ少々小麦粉大2カシューナッツ 20粒位ピーマン 1個シイタケ 2個ブロッコリー 4房ラディッシュ(又はプチトマト) 2〜4個甜麺醤大1.5顆粒スープの素大1水大2〜3サラダ油大2 E・レシピ

豚肉の炒め物

て炒める。作り方3. を入れて全体にからまれば火を止めて出来上がり。作り方4. 器に盛り、ラディッシュを添える。
豚肉(酢豚用) 150〜200g酒大1/2塩コショウ少々小麦粉大2カシューナッツ 20粒位ピーマン 1個シイタケ 2個ブロッコリー 4房ラディッシュ(又はプチトマト) 2〜4個甜麺醤大1.5顆粒スープの素大1水大2〜3サラダ油大2

E・レシピ

	ゆで中華ちまきはたっぷりのお湯に15分浸しておく。作り方1. 中華鍋にサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、干しエもち米 1合しょうゆ小さじ1.5サラダ油大さじ1豚肉(酢豚用) 60g酒小さじ1しょうゆ小さじ1ショウガ汁小さじ1/2コショウ少々干しエビ小さじ2シイタケ(干し) 1個ニンジン(小) 1/4本水煮タケノコ(小) 1/2本天津甘栗 4〜6粒酒小さじ1砂糖小さじ2しょうゆ小さじ2塩少々もどし汁(干しエビ) 80mlサラダ油大さじカロリー:約583kcal　 E・レシピ

ゆで中華ちまき

はたっぷりのお湯に15分浸しておく。作り方1. 中華鍋にサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、干しエ
もち米 1合しょうゆ小さじ1.5サラダ油大さじ1豚肉(酢豚用) 60g酒小さじ1しょうゆ小さじ1ショウガ汁小さじ1/2コショウ少々干しエビ小さじ2シイタケ(干し) 1個ニンジン(小) 1/4本水煮タケノコ(小) 1/2本天津甘栗 4〜6粒酒小さじ1砂糖小さじ2しょうゆ小さじ2塩少々もどし汁(干しエビ) 80mlサラダ油大さじ
カロリー:約583kcal　

E・レシピ

	ねぎまき酢豚の黒酢あん豚ばら肉は塩こしょう(分量外)をし10㎝、長ねぎは3㎝に切り、長ねぎを豚ばら肉で巻く。フライパンで①をカリカリに焼き、余分な油をペーパーでふきとる。ドレッシングと水溶き片栗粉を混ぜ合わせ、フライパンに回し入れてからめ刻んだ長ねぎの葉をのせて出来上がり! 材料(2人前)豚ばら肉200g長ねぎ2本水大さじ2片栗粉2g【ピエトロ×TANITA】ドレッシング黒酢&雑穀･･･調理時間:約20分　ピエトロ　レシピ

ねぎまき酢豚の黒酢あん

豚ばら肉は塩こしょう(分量外)をし10㎝、長ねぎは3㎝に切り、長ねぎを豚ばら肉で巻く。フライパンで①をカリカリに焼き、余分な油をペーパーでふきとる。ドレッシングと水溶き片栗粉を混ぜ合わせ、フライパンに回し入れてからめ刻んだ長ねぎの葉をのせて出来上がり!
材料(2人前)豚ばら肉200g長ねぎ2本水大さじ2片栗粉2g【ピエトロ×TANITA】ドレッシング黒酢&雑穀･･･
調理時間:約20分　

ピエトロ　レシピ

	鶏唐揚げの酢豚風マヨソース 1...たまねぎは1cm幅のくし切り、ピーマンは縦3等分に切り、たけのこ、にんじんは1.5cm大の乱切りにし、それぞれ素揚げする。2...フライパンに調味料(A)を入れて加熱し、1と鶏唐揚げを加える。3...水に溶いた片栗粉を加え、とろみをつける。 4人分鶏唐揚げ...12個ピーマン...2個たまねぎ...1個にんじん...1/2本たけのこ(水煮)...200g片栗粉...適量水...適量調味料(A)固形スープ.･･･調理時間:約20分　カロリー:約356kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

鶏唐揚げの酢豚風マヨソース

1...たまねぎは1cm幅のくし切り、ピーマンは縦3等分に切り、たけのこ、にんじんは1.5cm大の乱切りにし、それぞれ素揚げする。2...フライパンに調味料(A)を入れて加熱し、1と鶏唐揚げを加える。3...水に溶いた片栗粉を加え、とろみをつける。
4人分鶏唐揚げ...12個ピーマン...2個たまねぎ...1個にんじん...1/2本たけのこ(水煮)...200g片栗粉...適量水...適量調味料(A)固形スープ.･･･
調理時間:約20分　カロリー:約356kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	からあげリメイク!フライパン1つで酢豚風ピーマン・パプリカ(赤・黄)・玉ねぎはひとくち大にカットする。油を中火で熱し、玉ねぎを2分ほど炒める。透き通ってきたらパプリカ・ピーマン・からあげを加え、更に2～3分炒め合わせる。Aを混ぜて加え、全体をさっと煮絡める。一旦火を止めてBを混ぜてまわし入れ、全体を混ぜながら弱火でとろみをつける。あんの少ないタイプですが、水溶き片栗は火を止めて混･･･調理時間:約15分　カロリー:約767kcal　塩分:約5.5g ヤマサ　Happy Recipe

からあげリメイク!フライパン1つで酢豚風

ピーマン・パプリカ(赤・黄)・玉ねぎはひとくち大にカットする。油を中火で熱し、玉ねぎを2分ほど炒める。透き通ってきたらパプリカ・ピーマン・からあげを加え、更に2～3分炒め合わせる。Aを混ぜて加え、全体をさっと煮絡める。一旦火を止めてBを混ぜてまわし入れ、全体を混ぜながら弱火でとろみをつける。あんの少ないタイプですが、水溶き片栗は火を止めて混･･･
調理時間:約15分　カロリー:約767kcal　塩分:約5.5g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品