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「長ねぎ > 主食」 の検索結果： 1013 件中 （541 - 560）
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ベーコンは角切り、長ねぎは小口切り、ピーマンはみじん切りにしておく。ボウルにご飯とSTEP1を入れ、コショウをふり、そこに卵を入れて混ぜ合わせる。最初にご飯と卵を一緒に混ぜ合わせることで卵がコメをコーディングし、パラパラの焼飯になります。フライパンにサラダ油をひき、STEP2を入れ、強火で絶えずかき混ぜながら炒める。すべての具を手前に寄せてフライパンの1/3を空け、空けた部分に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れる。
調理時間:約20分 カロリー:約454kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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そば(乾麺)400g鶏むね肉大さじ1枚長ねぎ1本万能ねぎ2本分ごま油大さじ1わさび少々ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2Aヤマサ昆布つゆ白だし2/3カップ水5カップ
調理時間:約30分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人前) 水菜 1袋 長ねぎ 1本 えのきだけ 2パック しょうが 4かけ ミニトマト 12個 豚もも肉しゃぶしゃぶ用 300g 【A】割烹白だし 100ml 【A】水 200ml 【A】豆乳(無調整) 500ml 【シメ】 ご飯 茶碗2杯分 ピザ用チーズ 1/2カップ 粗びき黒こしょう 適量
調理時間:約20分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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5 残りのしょうゆをまわしかけて全体に味をなじませ、最後にかつお節をたっぷりかける。
材料(4人前) 塩鮭(切り身) 2切れ 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 しめじ 1パック 卵 3個 温かいご飯 茶碗600g ごま油 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 氷温熟成マイルド削り 適量 調理時間:約20分 カロリー:約502kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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※お好みで長ねぎやメンマ、糸唐辛子をトッピングしてお召しあがりください。
中華麺(ゆで) 2玉。牛モツ(小腸がおすすめ) 300g。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4～5cmに切る) 1束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 3個。ごま油 大さじ1。水 600ml。長ねぎ(小口切り)、メンマ、糸唐辛子 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約790kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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エビは背に切れ目を入れて背ワタを取り除き、イカは切れ目を入れて一口大に、ホタテは厚みを半分にして2つに切り、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で下味をつけます。長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りに、小松菜はざく切りに、しいたけは薄切りにします。フライパンに油を熱し、(1)・(2)・中華麺を炒め、仕上げに「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 2玉。むきエビ 小8尾。イカ 50g。ホタテ 2個。長ねぎ 1/4本。小松菜 1/8束。生しいたけ 2個。 調理時間:約20分 カロリー:約453kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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材料(1人分)糖質0g麺 そば風麺1パック鶏もも肉80g長ねぎ1/2本みつば適量だし汁180mlA しょうゆ小さじ2A みりん小さじ2A 酒小さじ2サラダ油小さじ1ごま油小さじ1七味唐辛子適量
調理時間:約10分 カロリー:約311kcal 塩分:約2.6g 紀文 笑顔のレシピ
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汁けが少なくなったら全体にからめ、オイスターソースを加え、軽く炒め合わせる。[4] 皿に盛り、お好みでパクチーをのせる。
中華めん (乾) 2玉(220g)、豚肉 小間切れ 150g、にんじん 1/2本、しいたけ 2個、長ねぎ 1本、キャベツ 1枚、干しえび 大さじ2、、サラダ油 大さじ1、こしょう 少々、、ミツカン カンタン黒酢 大さじ5、オイスターソース 大さじ1、、、パクチー 適宜 カロリー:約745kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] [3]を器に盛り、[2]を盛る。[5] 別の器に「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせ、あおさと白ごまを加える。
うどん (冷凍) 2玉、なす 1と1/2本、みょうが 1個、長ねぎ 5cm、塩 ひとつまみ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、あおさ 6g、白ごま 少々 カロリー:約269kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉は3cmに切り、ロースハムは1cm幅に切り、生しいたけ、たけのこは細切りにして、長ねぎはななめ切りにする。鍋にごま油を熱し、①を炒め、Aを入れてさっと煮、Bでとろみをつけ、溶き卵を流し入れ、半分ほど固まったら火を止める。そばはゆでて水気を取って器に入れ、②をかけてお好みでラー油をふる。
朝のフレッシュロースハム1パック豚肉(バラ)120gそば4玉生しいたけ3枚ゆでたけのこ40g長ねぎ1/2本卵2個ごま油大さじ1ラー油適宜A:だし汁6カップA:醤油大さじ4A:酢大さじ3A:みりん大さじ2A:酒大さじ2A:塩少々B:片栗粉大さじ3B:水大さじ3 伊藤ハム レシピ
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鶏もも肉に酒をもみこむ。炊飯器に洗米としょうが、長ねぎ、Aを入れ、①を上にのせて普通に炊く。Bを混ぜ合わせてたれを作る。②のご飯にきざんだピーナッツを混ぜて器に盛り、鶏肉は食べやすい大きさに切ってのせる。④にパクチーをのせ、③を添える。
鶏もも肉1枚米2号酒大さじ2しょうが(千切り)1片長ねぎ4cmパクチー(又は三つ葉)適量ピーナッツ大さじ3A:水2カップA:鶏がらスープの素小さじ1A:ナンプラー小さじ1A:こしょう少々B:ねぎ小さじ2B:しょうが(みじん切り)小さじ2B:ナンプラー小さじ1B:酢小さじ1B:醤油小さじ1B:オリーブ油小さじ1B:おろしにんにく1/2片 伊藤ハム レシピ
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＼ POINT / 野菜がたっぷり摂れるヘルシーレシピ。お好みで七味唐辛子をふります。ポン酢しょうゆの代わりにバターしょう
材料 [ 2人分 ]塩鮭2切れにんじん1/2本キャベツ60gたまねぎ1/2個長ねぎ1/3本しめじ80gポン酢しょうゆ大さじ2小ねぎ1本 調理時間:約10分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / チンゲン菜は、ゆでておいたものを盛り付け時に添えると、あっさりとした口直しになります。
材料 [ 2人分 ]たちうお4切れ 酒小さじ1 しょうゆ小さじ1チンゲン菜1個長ねぎ10cmしょうが2片にんにく1片小麦粉適宜サラダ油大さじ3トウバンジャン小さじ2しょうゆ大さじ3みりん大さじ2水50cc 調理時間:約30分 カロリー:約523kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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お好みの形でアレンジしてみてください。
材料 [ 2人分 ]「おかずアシストかに玉の素」 1袋「海からサラダフレーク」 60gたまご2個長ねぎ25g茹でブロッコリー20g温かいごはん200gスライスチーズ適量焼き海苔適量グリーンピース(水煮)適量 調理時間:約12分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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4. 器にご飯を盛り、千切りにしたキャベツと3を盛る。キムチを添えたら出来上がり。
とうもろこし豚 豚肩ロース薄切り肉 200g 長ねぎ 1本 A 塩 小さじ1/2 A 胡椒 少々 A ごま油 小さじ1 A おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ1 A レモン果汁 小さじ1 ご飯 2人分 キャベツ(千切り) お好みで キムチ お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約583kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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❶明太子ディップを作る。明太子、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油を入れて混ぜる。❷キムチを作る。かぶは縦半分に切り、皮をむいて縦に3mm厚さに切る。茎は根元からの3cmを使う。根と茎をボウルに入れ、塩をまぶしてしんなりするまで20分ほどおき、水気をしぼりAと和えて器に盛る。❸明太子ごはんは、ごはんにお好みの量の明太子ディップをのせる。
【明太子ディップ】 ほぐした明太子 100g長ねぎ(みじり切り) 大さじ3日清ヘルシーごま香油 大さじ1【キムチ】 かぶ 4～5個(300g)塩 小さじ1～A～ 明太子ディップ 大さじ3～4 にんにく(すりおろし) 小さじ1/4 しょうが(すりおろし) 小さじ1 炒り白ごま 小さじ1【明太子ごはん】 ごはん 適量 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約5.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 乾麺は2cmくらいに手で折ってから、やわらかくゆでる(目安は乾麺のパッケージに表記されているゆで時間+1分程)。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_404/1.jpg" >2 長ねぎは小口切り、もやしは1cmくらいに切る。にんじんは2cmくらいの長さの千切りにする。
調理時間:約20分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1.小ぶりの土鍋に1/2量の液みそ(赤だし)、水、酒、砂糖をそれぞれ入れて煮汁を作り、煮立たせる。2.[1]に鶏もも肉を入れ再び煮立たせる。アクを取り、茹でうどん、生しいたけ、油揚げ、えびの天ぷら、かまぼこをそれぞれ加え、ひと煮する。3.卵を割り入れ、長ねぎの小口切りを添える。
材料(2人分)具材茹でうどん(熱湯に通し、水気をきる)2玉鶏もも肉(ひと口大に切る)60g生しいたけ(石づきを取り、飾り切り)2枚油揚げ(ザク切り)1/2枚えびの天ぷら2本かまぼこ(赤)2枚卵2個長ねぎ1/3本調味料液みそ 赤だし大さじ3〜4水3カップ酒大さじ1砂糖大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約533kcal 塩分:約4.1g マルコメ レシピ
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1...豚肉、はくさい、まいたけは一口大に、にんじんは半月斜め薄切り、れんこんは半月1㎝厚切り、長ねぎは斜め切りにする。2...フライパンにごま油をひき、そばをほぐしながら両面に焼き色をつけ、お皿に取り出しておく。3...同じフライパンに油をひき(分量外)、(1)を炒め、火が通ったら、めんつゆ、水を入れ沸かす。 4...(3)が沸いたら混ぜながら水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
調理時間:約20分 カロリー:約641kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...豚肉(しゃぶしゃぶ用)をゆでて、冷やしておく。2...水を温めて牛肉だし(顆粒)を溶かす。冷たく食べる場合はこれを冷やしておく。3...水菜を4cmの長さに切り、ゆで卵は1/3切り、長ねぎは斜め薄切りにする。4...そうめんをゆで、器に盛り、上から(1)、(3)、白菜キムチ、薄切りにしたきゅうりをのせる。5...(2)のスープを注ぎ、上からごま油、韓国のり、いりごま(白)をかける。
調理時間:約30分 カロリー:約339kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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