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「長ねぎ > 主食」 の検索結果： 1013 件中 （561 - 580）
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を加える。ご飯、(1)のねぎ・たくあんを加えて、再び火をつけ、炒め合わせる。(4)器に盛り、小ねぎを散らす。
ご飯 2杯鶏もも肉 1枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々片栗粉 大さじ1長ねぎ 1/2本たくあん漬け 40g「Cook Do KOREA!」ヤンニョム炒め用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1小ねぎ 1本 カロリー:約639kcal 味の素 レシピ大百科
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(6)器に盛ったご飯に(5)をかけ、小口切りのねぎともみのりをのせる。*東京都の郷土料理
あさり(むき身) 300g長ねぎ 1本小松菜 4株しょうが 1/3かけ水 2カップ「ほんだし」 小さじ1みそ 大さじ3酒 大さじ3みりん 大さじ1ご飯・小丼 4杯もみのり 適量 カロリー:約317kcal 味の素 レシピ大百科
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1にんじんは皮をむき短冊切り、長ねぎは2cm幅の斜め切りにする。ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。2鍋に①と水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、和風スープの素とうどんを加えて煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約274kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンにマヨネーズを入れてから、中火にかける。半分溶けたら、みじん切りにした長ねぎを加えて炒める。ご飯を加えてさらに炒め、パラパラになったら鮭フレークを加えて全体を混ぜる。2ざく切りにしたレタスを加えて炒め合わせ、しんなりしたらしょうゆを加え混ぜる。出典:『キユーピーのマヨネーズレシピ』主婦と生活社 発行
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1耐熱ボウルに卵を割り入れ、斜め薄切りにした長ねぎ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる。2①をレンジ(600W)で約1分加熱し、軽く混ぜ合わせ、さらに約30秒加熱する。3器にご飯を盛りつけ、②、焼き鳥の順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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豚ひき肉200gにんにく1片しょうが1片長ねぎ1/2本(50g)Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2豆板醤小さじ1弱白すりごま大さじ3パスタ200g万能ねぎ(小口切り)2本分花椒または山椒適宜Bヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ごま油少々
調理時間:約15分 カロリー:約744kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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※は栄養成分に含みません。※鍋つゆの匂いが炊飯器に残ってしまう場合がございます。
米 3.5合、豚バラ肉 焼肉用 250g、白菜 100g、長ねぎ 1本、にら 1/2束(50g)、〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、 キムチチャーハン(1人前)、卵 1個、ごま油 大さじ1 カロリー:約783kcal 塩分:約5.9g ミツカン メニュー・レシピ
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黒こしょうをして味を調える、器に盛り、お好みで「純玄米黒酢(分量外)」をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 100g、、しょうが (みじん切り) 1/2かけ、、たけのこ (水煮) 30g、しいたけ 2個、にんじん 30g、長ねぎ 1/2本、もやし 1/2袋、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、サラダ油 大さじ1、黒こしょう 適量 カロリー:約637kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンの縁からごま油大さじ1を回し入れる。フライ返しで時々押さえながら、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。食べやすく切って器に盛り、ポン酢じょうゆ適量を添える。
卵…1個小松菜…1/2わ長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本小麦粉…1/2カップ片栗粉…大さじ3塩…小さじ1/4水…大さじ5ポン酢じょうゆ…適量ごま油 カロリー:約315kcal レタスクラブ
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器に盛り、2を別の器に盛って添える。
とりもも肉…小1枚(約200g)長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本しいたけ…2枚ゆでそば…2玉ごま油…小さじ1水…1カップめんつゆ(2倍濃縮)…160ml カロリー:約493kcal レタスクラブ
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3.冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、器に盛る。2を等分にのせる。
豚ひき肉…200gにんじん…1/4本長ねぎ(青い部分を含む)…1/4本おろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)冷凍うどん…2玉片栗粉…大さじ1 1/2サラダ油…小さじ1しょうゆ…大さじ1 1/2砂糖…小さじ2水…1/2カップ カロリー:約520kcal レタスクラブ
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3.フライパンの汚れをさっと拭く。サラダ油大さじ1を中火で熱し、ほうれん草を炒める。しんなりしたら1の卵液を流し入れ、大きくかき混ぜながら半熟のスクランブルエッグを作り、2に等分にのせる。好みでケチャップをかけても。
とりももから揚げ用肉…200g卵…3個ほうれん草…1/4わ長ねぎ…1/2本温かいご飯…400gバター…20g酒…大さじ1トマトケチャップ…大さじ4サラダ油…大さじ1塩、こしょう カロリー:約841kcal レタスクラブ
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むきえび…150g卵…1個長ねぎ…1/2本にら…小1/2わ(約30g)片栗粉…30g小麦粉…70g塩…少々水…1/2カップごま油…大さじ1ごまじょうゆだれ ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・白すりごま、砂糖、酢…各大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2
カロリー:約418kcal レタスクラブ
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3.器に温かいご飯を等分に盛り、2をかける。
豚こま切れ肉…160gしめじ…大2/3パックしいたけ…3枚長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本温かいご飯…300g酒、片栗粉…各大さじ1ごま油…大さじ1/2水…120mlめんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2 カロリー:約555kcal レタスクラブ
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煮立ったら弱火にしてアクを除く。ずらしてふたをし、約20分煮る。3.しょうゆ大さじ1 1/2〜2、砂糖大さじ1を加えて再びずらしてふたをし、約20分煮る。豚肉に竹串がスーッと刺さるくらいまでやわらかくなったら、しょうゆ大さじ1 1/
豚バラかたまり肉…600g干ししいたけ…4枚長ねぎ…5〜6本「梅干し」…2個紹興酒(または酒)…大さじ5練りがらし…適宜しょうゆ、砂糖 カロリー:約653kcal レタスクラブ
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とろみがついてきたら糖質オフ麺と、かにかまぼこを粗くほぐして加え、約1分煮る。
豚こま切れ肉…80gかに風味かまぼこ…3本(約40g)長ねぎ…1/3本糖質オフ麺(平麺タイプ)…1袋(約180g)カレールウ…20gめんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2サラダ油 カロリー:約396kcal レタスクラブ
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豚こま切れ肉…200gトマト…1個(約150g)長ねぎ…1/2本(約50g)冷凍うどん…2玉めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ4カレー粉…小さじ2しょうゆ…大さじ1/2水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ2 ・水…小さじ4
カロリー:約499kcal レタスクラブ
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1.レタスは一口大にちぎる。長ねぎは粗みじん切りにする。豚肉は1.5cm幅に切り、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう少々をふる。卵は溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を広げ入れてカリッとするまで炒める。3.ねぎを加えてさっと炒め、卵液を流し入れ、縁がふくらんだら温かいご飯を加えてパラリとするまで炒め合わせる。
カロリー:約708kcal レタスクラブ
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仕上げ用のねぎと、白いりごま小さじ2を散らす。
かつお(刺し身用)…200g長ねぎ…1/2本(約50g)温かいご飯…330gおろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)白いりごま…小さじ2しょうゆ…小さじ1砂糖、塩…各小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々オリーブ油…大さじ1 カロリー:約450kcal レタスクラブ
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1.かぶは2cm角に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。とりささ身は4等分のそぎ切りにし、塩少々をふり、片栗粉大さじ1と1/2をまぶす。2.フライパンにだし汁2カップ、酒、みりん各大さじ1、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、かぶ、ねぎを入れて中火にかける。3.煮立ったらささ身を加え、弱火にしてふたをし、約4分煮る。
カロリー:約404kcal レタスクラブ
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