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「長ねぎ > 中華 > 主食」　の検索結果： 175 件中 （141 - 160）
卵のっけ回鍋肉丼
(2)を戻し入れて炒め合わせる。(4)器にご飯をよそい、(3)を等分に盛り、中央に卵黄を1個ずつのせる。
豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個ピーマン 2個長ねぎ 1/2本「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱ご飯・茶碗大 4杯分(800g)卵黄 4個分「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ2
カロリー:約703kcal　
味の素　レシピ大百科
鶏ねぎ塩ラーメン
中華生めん 2玉(220g)鶏もも肉 200g長ねぎ 1/2本(50g)A水 500mlA「丸鶏がらスープ」 大さじ1Aにんにくのすりおろし 小さじ1/2A「やさしお」 小さじ1/4Aうま味調味料「味の素®」 4ふり「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2粗びき黒こしょう 少々
カロリー:約502kcal　
味の素　レシピ大百科
レンチンとりチリ弁当
1.とりチリの材料と、卵と野菜の中華炒め風の材料をそれぞれ耐熱容器に入れ、とりチリは混ぜる。どちらも、ふんわりとラップをかける。2.電子レンジに並べ入れて約1分30秒加熱する。取り出してそれぞれ混ぜたら、とりチリだけふんわりとラップをかけ、さらに約1分加熱する。3.レタスは好みで添える。
とりチリ　・とりむね肉…1/2枚(約100g)〈一口大に切る〉　・長ねぎ…3cm〈みじん切りにする〉　・とりガラスープの素…小さじ1/4　・豆板醤(トウバンジャン)、片栗粉、ごま油 …各少々　・トマトケチャップ…小さじ2卵と野菜の中華炒め風　・溶き卵…1個分　・ミニトマト…1個〈四つ割りにする〉　・ほうれん草…20g〈ざく切りにする〉　・えのきたけ…1/4袋(約25g)〈2～3cm長さに切る〉　・とりガラスープの素…小さじ1/2雑穀入りご飯…100gレタス
カロリー:約450kcal　
レタスクラブ
豆乳担担麺(タンタンメン)
煮立ってきたら弱火にし、約1分煮る。
豚ひき肉…80g豆乳(成分無調整)…1カップチンゲンサイ…小1株(約80g)長ねぎのみじん切り…6cm分しょうがのみじん切り…1かけ分糖質オフ麺(丸麺タイプ)…1袋(約180g)合わせ調味料　・白練りごま…大さじ1 1/2　・しょうゆ…大さじ1/2　・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/4～1/3サラダ油
カロリー:約446kcal　
レタスクラブ
酸辣湯(サンラータン)うどん
器に盛って、ラー油適量をかける。
豚ひき肉…100g溶き卵…1個分ゆでたけのこ(穂先)…小1個分(約80g)しいたけ…2枚長ねぎ…1/2本冷凍うどん…2玉煮汁　・おろししょうが…小さじ1　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・とりガラスープの素…小さじ2　・砂糖…小さじ1　・湯…3カップ水溶き片栗粉　・片栗粉…大さじ1/2　・水…大さじ1・酢、ラー油
調理時間:約15分　カロリー:約454kcal　
レタスクラブ
麻婆トマトリゾット
(3)炊き上がったら全体をよく混ぜ、器に盛る。温泉卵をのせ、(1)のみつばを散らし、粉チーズをふる。
米 1合豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100gトマト 1個しめじ 1/2パックにんじん 50gごぼう 40g長ねぎ 30g温泉卵 2個A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱A水 100mlみつば 6本粉チーズ 少々
カロリー:約565kcal　
味の素　レシピ大百科
赤さマシキムチチャーハン
(4)Aを加えてさらに炒め合わせ、全体的に全体が良く混ざったら器に盛り、糸唐がらしをのせる。
温かいご飯 150g豚バラ薄切り肉 80gキムチ 50g長ねぎ 1/4本にんにく 1/2かけ卵 1個「Cook Do」熟成豆板醤 大さじ1(15g)Aしょうゆ 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 8ふり「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1糸唐がらし 適量
カロリー:約768kcal　
味の素　レシピ大百科
香味スタミナ丼
(1)のにら、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。(4)丼にご飯を盛り、(3)をのせ、真ん中に卵を割り入れる。*「香味ペースト」の量は好みで調整して下さい。
豚バラ肉・5mm厚さの焼き肉用 300g片栗粉 大さじ1玉ねぎ 1個(200g)長ねぎ 1/2本(50g)にら 1/2束(50g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)卵 2個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2ご飯 400g
カロリー:約1153kcal　
味の素　レシピ大百科
焼豚チャーハン
「味の素®」、塩・こしょうを加え、木ベラでフライパンの底から混ぜて、パラパラになるまで炒める。鍋肌からしょうゆを回し入れ、炒め合わせる。
温かいご飯 2杯(茶碗)(300g)卵 2個焼き豚 60g長ねぎ 10cm(30g)うま味調味料「味の素®」 3ふり「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2こしょう 少々しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3さやいんげん(ゆで)・好みで 適量
カロリー:約542kcal　
味の素　レシピ大百科
肉マシマシ!あんかけチャーハン
肉に火が通ったら、よく混ぜ合わせたAを加える。かき混ぜながら煮立たせ、とろみがついたら(3)にかけ、(1)の小ねぎを散らす。
ご飯 400g豚バラ薄切り肉 200g長ねぎ 1/4本溶き卵 2個分「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味 24cm(17g)A水 300mlA片栗粉 大さじ1・1/2Aしょうゆ 大さじ1A酒 大さじ1A砂糖 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2小ねぎ 適量
カロリー:約929kcal　
味の素　レシピ大百科
北京ダック風サンド
3.オーブン用ペーパーを横長に広げる。食パン1枚を、バターをぬった面を上にしてまん中に置く。きゅうり、ねぎ、パプリカを縦長に重ね、みそだれをぬる。1を縦長に並べ、もう1枚の食パンを、バターをぬった面を下にしての
食パン(8枚切り)…2枚とりもも肉…1枚(約250g)きゅうり…1/4本長ねぎ…1/8本赤パプリカ…1/8個みそだれ　・みそ…大さじ1　・みりん…大さじ1/2　・しょうゆ…小さじ1/3・バター、塩、こしょう
カロリー:約446kcal　
レタスクラブ
しらすのジャージャー麺
3.中華麺は熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がったらざるにあけて湯をきり、さっと流水で洗い、しっかりと水けをきる。ごま油少々をふって混ぜ、器に盛る。1の野菜、2をのせ、みそだれをかけて、よく混ぜて食べる。
しらす干し…60gきゅうり…1/2本長ねぎ(白い部分)…10cmにんにくのみじん切り…1片分しょうがのみじん切り…1かけ分中華生麺…2玉みそだれ　・みそ…大さじ1　1/2　・白すりごま…大さじ1　・砂糖、オイスターソース…各小さじ1　・水…大さじ1・サラダ油、ごま油
調理時間:約10分　カロリー:約487kcal　
レタスクラブ
ハムと卵とコーンのあんかけチャーハン
(3)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、あんを作り、(2)にかける。
ご飯 300gロースハム 2枚長ねぎ 1本(正味70g)ホールコーン缶 1缶(130g)溶き卵 2個分削り節 5g「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)A水 1・1/2カップA「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)B片栗粉 小さじ2B水 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1
カロリー:約518kcal　
味の素　レシピ大百科
まいたけの香味スタミナ丼
軽く混ぜ合わせ、(1)のにら、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。(4)丼にご飯をよそい、(3)をのせ、真ん中に卵を割り入れる。*「香味ペースト」の量は好みで調整して下さい。
豚バラ肉・5mm厚さの焼き肉用 300g片栗粉 大さじ1まいたけ 1パック玉ねぎ 1/2個(100g)長ねぎ 1/2本(50g)にら 1/2束(50g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)卵 2個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2ご飯 400g
カロリー:約1148kcal　
味の素　レシピ大百科
回鍋肉焼きそば
(4)(1)の豚肉・ねぎを炒める。肉に焼き色がついたらいったん火を止め、「Cook Do」を加えた後、再び中火で炒めて、豚肉によくからませる。(3)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。(5)(2)
焼きそば用蒸しめん 3玉豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個(300g)ピーマン 2個長ねぎ 40g「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ3
カロリー:約544kcal　
味の素　レシピ大百科
とろけるチーズの香辣麻婆茄子丼
再び火をつけ、全体を炒め合わせる。ピザ用チーズを加え、フタをしてチーズが溶けるまで加熱する。(5)器にご飯を盛り、(4)をのせ、好
豚ひき肉 100gなす 2個片栗粉 大さじ1長ねぎ 1本「Cook Do」極(プレミアム)香辣麻婆茄子用 1箱ピザ用チーズ 30g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3温かいご飯 2杯糸唐がらし・好みで 適量
カロリー:約706kcal　
味の素　レシピ大百科
ミニ焼き肉まん
めん棒で1個を直径約12cmの円形にのばす。あん1/9量をのせ、生地の縁を少しずつつまんでひだを寄せながら包む。最後は先端をひねって閉じる。残り8個も同様にする。4.下準備したフライパンに3の閉じ目を下にして並べる。ペーパーの上にぬるま湯1/4カップを
あん　・チャーシュー…100g　・うずらの卵(水煮)…9個　・長ねぎの粗みじん切り…1/2本分　・しょうゆ…小さじ1　・ごま油…小さじ1/2生地　・薄力粉…240g　・砂糖…大さじ2　・ごま油…大さじ1　1/3　・ベーキングパウダー…小さじ1　2/3　・ぬるま湯…140ml打ち粉(薄力粉)…適量
カロリー:約168kcal　
レタスクラブ
なすの三杯鶏(サンベイジー)風丼
なすを入れて中火にし、焼き色がつくまで炒めて取り出す。3.続けてとり肉を入れ、全体にしっかりと焼き色がつくまで、時々上下を返しながら焼く。合わせ調味料を加え、にんにくを戻し入れて汁けが半分になるまで約2分煮る。4.なすを戻し入れ、時々混ぜながら2〜3分、少し
なす…3個とりもも肉…小1枚(約200g)ししとうがらし…4本長ねぎ…1本にんにく…4片温かいご飯…小どんぶり2杯分(約300g)合わせ調味料　・砂糖、しょうゆ…各大さじ2　・酒…大さじ4　・ラー油…小さじ1〜2・サラダ油、ごま油
カロリー:約772kcal　
レタスクラブ
オム回鍋肉ライス
(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。(4)器にご飯を盛り、(3)の回鍋肉をのせる。(5)フライパンにごま油小さじ1を熱し、(
豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個(300g)ピーマン 2個(40g)長ねぎ 1/2本(40g)「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1温かいご飯 400g卵 4個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ3小ねぎの小口切り 少々
カロリー:約519kcal　
味の素　レシピ大百科
大根&大根の葉を使って!エコ炒飯
最後に(1)の紅しょうが、(2)のちりめんじゃこ・卵を戻し入れ、サッと混ぜ合わせる。(4)器に盛り、ねぎの小口切りをのせる。
ご飯 400g溶き卵 1個分ちりめんじゃこ 30g大根 1cm(25g)大根の葉 2本(20g)にんじん 2cm(20g)長ねぎ 5cm(10g)紅しょうが 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ2A粗びき黒こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2ねぎの小口切り・青い部分 2cm分(4g)
カロリー:約517kcal　
味の素　レシピ大百科
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