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「長ねぎ > 主食」 の検索結果： 1013 件中 （601 - 620）
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うどん (ゆで) 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 160g、オクラ 8本(80g)、トマト 小1/2個、みょうが 2個(20g)、青じそ 4枚、卵 2個、、しょうが 25g、長ねぎ 1/2本(50g)、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 50ml、ミツカン 穀物酢 30ml、すりごま 大さじ2、砂糖 小さじ1、ごま油 小さじ2、水 1/2カップ、、ミツカン 穀物酢 小さじ1(トマト用)
カロリー:約611kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1鍋にしょうゆ、みりん、酒を入れて弱火にかけ、焦げないように時々混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。2チャーシューは薄切りにする。3長ねぎは白髪ねぎにする。4器にご飯を入れ、②をのせて①をかけ、マヨネーズで線描きする。その上に③と刻みのりをのせ、白ごまを散らして七味唐辛子をふる。
調理時間:約20分 カロリー:約606kcal 塩分:約5.5g キューピー とっておきレシピ
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ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。菜箸で混ぜて麺をほぐし、ハム、1のねぎだれの順にのせる。3.フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱する。少し煙が立つくらいあつあつになったら、2のねぎだれに目がけてかける。全体を混ぜる。
ロースハム…3枚赤パプリカ…上1/2個長ねぎ…1本焼きそば用麺…2玉オイスターソース…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2塩、こしょう…各少々ごま油…大さじ1 カロリー:約422kcal レタスクラブ
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肉の色が変わったら水1/2カップ、酒、しょうゆ、オイスターソース各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて混ぜ、ふたをして約8分煮る。ふたを取っていんげんを加え、約3分煮る。器に温かいご飯を盛ってかけ、目玉焼きをのせる。
豚バラ薄切り肉…180g卵…2個さやいんげん…60g長ねぎ…1本にんにくのみじん切り…1片分温かいご飯…適量水…1/2カップ酒、しょうゆ、オイスターソース…各大さじ1砂糖…小さじ2サラダ油 カロリー:約860kcal レタスクラブ
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沸騰したら、豚こま切れ肉をほぐしながら入れる。弱火にしてアクを取りながら5分ほど煮る。4.肉入りつけ汁を器に盛り、1と長ねぎの小口切り適宜を薬味として、うどんに添える。
「手打ちうどん」…全量さやいんげん…5〜6本なす…1個肉入りつけ汁 ・水…2カップ ・しょうゆ…1/4カップ ・みりん…1/4カップ ・塩…小さじ1/2〜1 ・豚こま切れ肉…150〜200g長ねぎの小口切り…適宜 カロリー:約445kcal レタスクラブ
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水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。器に温かいご飯とともに盛る。
豚バラ薄切り肉…120gモロヘイヤ…1束(約120g)長ねぎ…1/2本温かいご飯…300gこしょう…各少々ごま油…大さじ1/2合わせ調味料 ・とりガラスープの素…小さじ1/3 ・オイスターソース…大さじ1 1/2 ・しょうゆ、酒…各大さじ1 ・こしょう…少々 ・水…1カップ水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1 ・水…大さじ2 カロリー:約586kcal レタスクラブ
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器に盛り、1をのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。好みでオリーブ油を回しかけても。
ルッコラ…1/3わオリーブ油…大さじ1にんにくのみじん切り…1片分長ねぎのみじん切り…1/3本分あさり(砂抜き)…150g白ワイン(または酒)…大さじ4米…1合粉チーズ…大さじ3塩、こしょう…各少々粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約111kcal レタスクラブ
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1.長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。なすは縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。とり肉は小さめの一口大に切る。2.鍋にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで焼く。3.なす、ねぎを加えて炒め合わせ、油がまわったら水1と1/2カップ、めんつゆ(3倍濃縮)1/2カップを加える。煮立ったら弱めの中火にし、約4分煮る。
カロリー:約456kcal レタスクラブ
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5 しょうゆを鍋肌に回し入れて中火で炒め、全体になじんだら火から下ろす。 6 お皿に盛り付けて、かつお節をトッピングして完成。
材料(1人前) ご飯 200g かに風味かまぼこ 4本 長ねぎ 8cm 溶き卵(Mサイズ) 1個分 ごま油(卵用) 小さじ1 かつお節 10g 【A】塩 小さじ1/4 【A】粗びき黒こしょう ふたつまみ しょうゆ 小さじ1/2 ごま油(ご飯用) 小さじ2 かつお節(トッピング用) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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肉に火を通している間に、Aを小さい器に入れ混ぜ合わせておきます。STEP1にSTEP3をかけ、Bをのせる。食べる時に混ぜ合わせて頂いてください。
蒸し麺(焼きそば用)2玉豚挽き肉160g長ねぎ1/2本ごま油10mlAヤマサ昆布ぽん酢30mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml豆板醤5gにんにく(すりおろし)5gBゆで卵2個トマト1個きゅうり1/2本 調理時間:約20分 カロリー:約690kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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同様にもう1枚作る。 4 鍋に【A】を入れて火にかけ、温める。 5 フォーはたっぷりの熱湯でゆでて水気をきり、器に盛る。 6 ③をのせ、④のつゆをかけて、香菜をあしらう。
材料(2人前) かにの身 80g しいたけ 4個 卵 4個 長ねぎの小口切り 1/2本分 めんつゆ 大さじ1・1/2 サラダ油 大さじ2 フォー 120g 【A】めんつゆ カップ2/3 【A】水 カップ2･1/2 香菜 適量 調理時間:約20分 カロリー:約373kcal ヤマキ おいしいレシピ
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仕上げに、温泉卵をのせる。※栄養成分は鍋つゆを60%摂取するとして計算しています。
うどん (乾) 400g、ベビーほたて 100g、むきえび(小) 100g、春キャベツ 1/2個、豚バラ肉 薄切り 200g、新たまねぎ 1個、長ねぎ 1本、しめじ 1パック、にんじん 1/2本、〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、温泉卵 4個 カロリー:約752kcal 塩分:約8.4g ミツカン メニュー・レシピ
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かつおの代わりに、刺身用のまぐろ・かじき・季節の青魚でもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]かつお(刺身用)1サク(1/4尾)ごはん茶碗2杯分たまねぎ1/2個なす2本長ねぎ(白い部分)5cm糸唐辛子少々たれコチュジャン大さじ1/2しょうゆ大さじ1酢大さじ1/2ごま油大さじ1おろししょうが大さじ1/2白ごま大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約642kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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米 3カップにんじん 1/2本しいたけ 2枚レンコン 1/3本長ねぎ 少量しょうが 少量豚バラ肉 160g日清MCTリセッタ 大さじ1三温糖又は砂糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2ゆで大豆 200gほうれん草 1/3束すだち 少量～A～ しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/3
調理時間:約25分 カロリー:約741kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶耐熱容器にAを入れ軽く混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で50~60秒を目安に加熱し、かき混ぜそぼろを作る。加熱後の耐熱容器は熱いので注意する。(500Wの場合は60~70秒を目安にする。)❷青梗菜は食べやすい長さに切る。長ねぎは白髪ねぎにする。❸麺を表示通りにゆでる。途中、青梗菜を入れて30秒程ゆでる。❹器にスープと麺を入れ、そぼろ、青梗菜、白髪ねぎを盛り付ける。食べ時に日清やみつきオイル ごま油にんにくをかける。
ラーメンの麺(スープ付き) 1袋～A～合いびき肉 50gしょうゆ 小さじ1弱日清やみつきオイル ごま油にんにく 大さじ1・1/2青梗菜 2枚長ねぎ(白い部分) 5cm日清やみつきオイル ごま油にんにく お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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4.味を見て薄いようであればみそ適量(分量外)を溶かし入れ、溶いた卵を回し入れて再びふたをし、卵とじにする。5.刻んだみつばを散らし、ごはんにのせていただく。
材料(2人分)具材ごぼう100g長ねぎ10gしいたけ2枚刻み三つ葉適量卵3個ごはん2杯分調味料(a)みそ(料亭の味)大さじ2酒大さじ1水150cc鶏挽き肉120g 調理時間:約20分 カロリー:約566kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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1.ハムは1cm角に切る。チンゲン菜は葉の部分はざく切り、軸の部分は縦に薄切りにしてから長さ2cmに切る。長ねぎは縦4等分に切ってから幅1cmに切る。2.熱したフライパンにサラダ油小さじ2を熱し、「プラス糀 生塩糀」少々(分量外)を混ぜた溶き卵を入れて強火で手早く半熟状に炒め、取り出しておく。3.[2]のフライパンにごま油とサラダ油各小さじ2をひき、[1]を炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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・「糀美人の万能肉みそ」は<a href="/recipe/detail/koji_897/"class="mover text_underline">こちら</a>1 炊飯釜に米と(a)を入れ、2合の目盛りまで水を加えてざっと混ぜ合わせ、「糀美人の万能肉みそ」を乗せ、普通炊飯で炊く。長ねぎは繊維に沿って細切りして水にさらし、白髪ねぎにする。小松菜は2cmに切る。2 炊き上がったら小松菜を乗せてふたを閉じ、5分保温状態で置いて蒸らす。3 全体を混ぜ合わせて器によそい、温玉、白髪ねぎ、糸唐辛子を乗せ
糀美人の万能肉みそ 100g米 2合小松菜 2株温玉 4個長ねぎ(白い部分) 10cm糸唐辛子 適量(a) オイスターソース 大さじ2ごま油 大さじ1(b) にんにくチップ 適量ラー油 適量 調理時間:約40分 カロリー:約446kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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■メニューポイント・調味料は、一度フラパンの空いたところで煮立ててから混ぜることで、ほどよく煮詰まり、味がしっかりとからみます。
材料(1人分) ・豚ひき肉 80g・小松菜 1/6束(50g)・にんじん 1/8本(20g)・長ねぎ 1/4本(25g)・「AJINOMOTO 健康サララ®」 小さじ2・ご飯 200g●A・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・しょうが(すりおろし) 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約682kcal 塩分:約2.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[2] [1]を器に盛り、「まぜつゆ ぶっかけうどん」をよくもみ、うどんの上にかける。[3] をのせる。
うどん 1玉、まぜつゆ ぶっかけうどん 小袋1袋、、、大根おろし 適宜、おろししょうが 適宜、レモン 適宜、長ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約230kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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