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「鮭 > 主食 > 主食」 の検索結果： 237 件中 （161 - 180）
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炊飯器の内釜に米、合わせ調味料を入れて2合の目盛りまで水を入れ、混ぜる。にんじん、しいたけを入れ、鮭を皮目を上にして入れ、炊き込みご飯モード(なければ普通炊きモード)で炊く。3.炊き上がったら鮭を取り出し、酢大さじ2～3、絹さやを加えて混ぜる。鮭は皮と骨を取り除いて大
生鮭…2切れ(約200g)卵…2個にんじん…小1本(約150g)しいたけ…4枚(約100g)絹さや…70g米…2合合わせ調味料 ・酒…大さじ2 ・砂糖…大さじ1と1/2 ・しょうゆ…大さじ1 ・塩…小さじ1/2塩、しょうゆ、酢 調理時間:約10分 カロリー:約396kcal レタスクラブ
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3.鮭ご飯を作る。ご飯に鮭フレークを混ぜる。のりはカッターで「オメデトウ」の文字に切り取る。4.弁当箱に「鮭ご飯」を詰め、のりを並べる。紅しょうがは包丁で切って長さを調整し、「ヤッター!」の文字を作ってのせる。2の「ミートボール」を詰め、チーズをのせる。好みで「うず
「ミートボール」 ・肉だね ・合いびき肉…100g ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分 ・パン粉…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1/2 ・塩、こしょう…各少々 ・スライスチーズ…適量 ・合わせ調味料 ・トマトケチャップ、ウスターソース…各小さじ2 ・砂糖…小さじ1 1/2 ・洋風スープの素(顆粒)、片栗粉…各小さじ1/2 ・水…1/4カップ ・サラダ油「鮭ご飯」 ・鮭フレーク…大さじ2 ・紅しょうが…適量 ・焼きのり…適量 ・温かいご飯…茶碗1杯分 カロリー:約676kcal レタスクラブ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①とパスタソースを入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて軽く混ぜ、鮭をのせて炊く。3鮭の皮を取り除き、器に盛りつけ、三つ葉を散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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鮭は1.5cm角に切って、塩、こしょうする。 スパゲッティはお湯に塩を入れ、袋の指示通りにゆでる。途中、洗って3cm幅に切ったほうれん草も加えて一緒にゆでる。 フタ付きの鍋に(1)と白ワインを入れて火にかけ、鮭に火が通れば生クリームを加え、(2)を絡めて塩で味をととのえる。 器に盛り、「ふじっ子煮 ごま昆布」をのせる。
ふじっ子煮 ごま昆布50g スパゲッティ160g 鮭100g ほうれん草1/2束(100g) 生クリーム150ml 白ワイン50ml 塩適量 こしょう適量 カロリー:約765kcal フジッコ愛情レシピ
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1.「白菜と鮭のみぞれ鍋」の残ったスープに温かいご飯を入れ、乾燥わかめを水でもどし食べやすい大きさに切って加え、中火にかける。少しとろりとするまで煮て、塩、しょうゆで調味する。
「白菜と鮭のみぞれ鍋」の残ったスープ…適量(1 1/2〜2カップが目安)温かいご飯…100g乾燥わかめ…適量塩、しょうゆ…各適量 カロリー:約95kcal レタスクラブ
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クリームチーズ入りベビー2個オリーブオイル小さじ1生鮭1切れハーブソルト少々サニーレタス少々バケット13センチ位 レモン絞り汁1/4個分塩・こしょう適量イタリアンパセリお好みで飾り付けのレモン1/6個分
調理時間:約10分 カロリー:約476kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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1.白菜は縦半分に切り、横にせん切りにする。鮭はあれば骨を除き、食べやすい大きさに切り、塩少々を全体にふる。2.鍋に水3カップとスープの素を入れて煮立て、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2とおろししょうが、白菜を加える。再び煮立ったら弱火で7〜8分煮る。3.魚焼きグリルを熱して鮭を入れて3〜4分焼き、上下を返してさらに約3分焼く。
カロリー:約349kcal レタスクラブ
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5人分 ...酢飯...1合鮭フレーク...20gいりごま(白)...少々...白飯...1合ふりかけ(わかめ)...大さじ1...きゅうり...30gしそ...5枚卵...1個グリーンリーフ...2枚いくら...35g
調理時間:約45分 カロリー:約305kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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ごはんを6等分し、塩をつけて好きな形ににぎる。 「純とろ」を指で短く、できるだけ細かくほぐし、(1)全体にまぶす。または、「純とろ」をそのまま巻く。 佃煮昆布、焼き鮭、梅干しを(2)の上にのせる。
純とろ適量(12g) ごはん360g 佃煮昆布6g 焼き鮭8g 梅干し 2個 塩適量 調理時間:約10分 カロリー:約328kcal フジッコ愛情レシピ
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1かぼちゃは厚さ1cmの一口大に切る。生鮭は一口大に切って塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、生鮭を加え火が通るまで加熱して取り出す。フライパンをふき、かぼちゃ、水を入れ、水分がなくなるまで加熱する。4アンナマンマトマト&ガーリックを加え温め、茹でたスパゲティ、焼いた鮭を加えあえる。
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1長ねぎは斜め切りにする。ほうれん草はざく切りにする。鮭は皮を取ってそぎ切りにする。2フライパンにAと半分に折ったスパゲッティを入れて加熱する。沸騰したら中火にして、袋の表示通りにゆでる。ゆであがる5分前に①の鮭を加え、約2分前に残りの①を加える。3②にパスタソースを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、別添の刻みのりをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約751kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃは厚さ1cmの一口大に切る。生鮭は一口大に切って塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、生鮭を加え火が通るまで加熱して取り出す。フライパンをふき、かぼちゃ、水を入れ、水分がなくなるまで加熱する。4アンナマンマ濃厚トマトクリームを加え温め、茹でたスパゲティ、焼いた鮭を加えあえる。
調理時間:約20分 カロリー:約511kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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鮭はそぎ切りにし、Aであえてしばらく漬ける。貝割れ菜は刻み、紫玉ねぎは薄切りにし、ともに水に放し、水けをきる。ごはんを器に盛り、STEP1とSTEP2をのせる。
生鮭(刺身用)120gAヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3オリーブオイル大さじ1貝割れ菜適量紫玉ねぎ適量ごはん2膳分 調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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万能ねぎは刻んでおく1 ご飯をよそい、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」、鮭フレーク、小ねぎ、刻みのりを乗せる。2 熱湯を注ぎ、よく混ぜていただく。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」の量はお好みで調整しましょう。
ご飯 お茶碗1膳分鮭フレーク 大さじ1万能ねぎ 適量刻みのり 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 適量 調理時間:約2分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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[1] クリームチーズを柔らかく練る。[2] 「味ぽん」、鮭フレーク、刻んだイタリアンパセリを加えて混ぜる。[3] 1Lの湯に塩小さじ1(分量外)を加え、パスタをゆでる。[4] ゆでたパスタに[2]をあえ、黒こしょうをふる。※パスタのゆで汁でソースの濃度を加減して下さい。
クリームチーズ 50g、鮭フレーク 大さじ1、ミツカン 味ぽん 小さじ2、イタリアンパセリ 適量、、フジッリ 100g、黒こしょう 適量 カロリー:約299kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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(写真左)一番上にマヨネーズを塗り、鮭、コーンを全体にのせ、チーズを散らす。230度のオーブンで10分ほど、焼き色がつくまで焼く。(写真右)同様にして皮3枚を重ねて生地を作り、一番上にオリーブオイルを塗り、そら豆、チーズを
●鮭とコーンのピザ 春巻きの皮 3枚溶き卵 適量甘塩鮭(小) 1切れマヨネーズ 大さじ2ホールコーン 1/2カップピザ用チーズ 80gA 白ワイン(または酒) 小さじ1 こしょう 少々●そら豆ピザ 春巻きの皮 3枚溶き卵 適量オリーブオイル 適量そら豆 15粒ピザ用チーズ 100g生ハム 2～3枚ルッコラ 適量 サッポロビール
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長ねぎは粗みじん切りにし、卵は溶きほぐす。フライパンにごま油を熱し、長ねぎを加えて炒め、卵を加えてさらに炒める。STEP2にご飯と「自家製鮭フレーク」を加えてご飯をほぐしながら炒める。STEP3に「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を回し入れ、こしょうを加えてサッと炒め合わせる。
ごはん150g自家製鮭フレーク60g長ねぎ40g卵1個ごま油小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1こしょう少々 調理時間:約8分 カロリー:約493kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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卵は溶いておく。フライパンにサラダ油を⼊れて熱し、溶き卵を⼊れてすぐにごはんを⼊れる。卵とごはんを炒め合わせ、鮭フレークを加えてさらに炒める。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」を鍋はだから回し⼊れ、全体に味がいきわたるように炒めて出来上がり。お好みで青ねぎ、白ごまをちらす。
鮭フレーク60g卵2個ごはん2杯分ヤマサ 香味だし･･･ カロリー:約1119kcal 塩分:約6.3g ヤマサ Happy Recipe
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 生鮭は5cm幅に切り、熱湯を回しかけ臭みをとる。 3 炊飯器に①の米を入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで加える。 4 こんぶだしを加えてひと混ぜし、 ➁をのせて炊く(時間外)。 5 器に盛り付け、いくらをのせる。
材料(4人前) 米 2合 こんぶだし 1袋 生鮭 2切れ いくら(しょうゆ漬け) 100g 調理時間:約8分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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蓋を外して中火で水気を完全に飛ばしたらこしょうをふる。いくら、三つ葉をのせて完成。
米1合鮭1切れ生ホタテ6枚ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2海老6尾ムール貝8枚いくら50g玉ねぎ1/4個赤パプリカ1/2個三つ葉適量水400ccヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1おろし生姜小さじ1こしょう適量オリーブオイル大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約724kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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