メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「鶏ささみ > 和食」　の検索結果： 48 件中 （41 - 48）
大根とささみのサラダ麺
そうめん　(乾) 4束、大根 50g、にんじん 1/4本、鶏ささみ 2本、貝割れ菜 1/2パック、水菜 40g、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ
カロリー:約448kcal　塩分:約7.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
ささみの梅じそチーズフライ
フライパンに深さ2センチまでサラダ油を入れて中火で熱し、ころもをつけたささみを入れ、160度で約2分揚げる。上下を返し、さらに2分ほど揚げる。油をきって食べやすい大きさに切り、器に盛る。
鶏ささみ 4本青じそ 4枚梅干し 2個薄力粉 大さじ1パン粉 適量サラダ油 適量溶き卵 1個分粉チーズ 大さじ1薄力粉 大さじ1/2
サッポロビール
れんこんの肉詰め胡麻からめ
[4]　器に盛り、ごまを散らす。
鶏ささみ 4本、、マヨネーズ 小さじ2、塩 0.8g、こしょう 0.1g、、れんこん 6cm(75g)、小麦粉 大さじ1と1/2、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ1、みりん 大さじ2、練りごま(白) 小さじ1、わさび 1cm(1.5g)、、ごま油 大さじ1、いりごま　(黒) 小さじ2
カロリー:約307kcal　塩分:約1.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
海からサラダフレークの冷やし茶碗蒸し
材料 [ 3人分 ]「海からサラダフレーク」60g「塩あじえだ豆」50g卵2個鶏ささみ1本(50g)しいたけ1枚(30g)だし汁300mlしょうゆ小さじ1酒小さじ1塩少々
調理時間:約10分　カロリー:約103kcal　塩分:約1.1g
ニッスイ　レシピ
茶碗蒸し
鍋にだしを入れて中火で軽く温め、火を止める。【A】を加えてよく混ぜ、粗熱を取る。ボウルに卵を溶きほぐす。**2**を少しずつ加え、泡立てないように混ぜ、ざるでこす。**1**の器に等分に注ぎ、スプーンで泡を除く。フライパンに水を約3cm深さまで注ぎ、強めの中火にかける。沸騰したら、**3**を入れる。水滴が落ちないよう、布巾で包んだふたをかぶせ、1～2分間
・鶏ささみ 1本・酒 少々・しょうゆ 少々・生しいたけ 2枚・みつば 4枚・かまぼこ 2枚・卵 1コ・一番だし カップ1・みりん 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・しょうゆ 小さじ1/3
調理時間:約30分　カロリー:約50kcal　
NHK　みんなの今日の料理
カリカリチキンとそうめん
器に盛り、【カリカリチキン】、めんつゆ、しょうが、細ねぎ、青じそ、みょうが、すだちを添える。
・鶏ささみ 8本・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1弱・しょうゆ 大さじ1弱・しょうが汁 小さじ2・にんにく 小さじ1・天ぷら粉 カップ3/4・水 約カップ1/2・コーンフレーク 200g・そうめん 4ワ・めんつゆ 適量・しょうが 適量・細ねぎ 適量・青じそ 適量・みょうが 適量・すだち 適量・揚げ油
調理時間:約20分　
NHK　みんなの今日の料理
たけのこのいろいろかき揚げ
にんじんは皮をむき長さ4センチくらいの細切りに、玉ねぎは縦に薄切りにする。いかは幅5ミリくらいの細切りにする。Bを混ぜ合わせ、ころもを作る。揚げ油を中温に熱する。たけのこを1/3量ずつに分けてボウルに入れ、にんじんと玉ねぎ、汁気をきったささみ、いかを加えて3種類の具を準備し、小麦粉適量を加えて全体にからめる。ころもに、それぞれの具を1/3量ずつ入れてからめ、木べらなどにのせて揚げ油に入れる。いかとたけのこは、ころもをまぶして青じその上にのせ、揚げ油に入れる。それぞれ上下を
ゆでたけのこ(または水煮) 240g●にんじん&玉ねぎ にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個●ささみ 鶏ささみ 150gA しょうがのすりおろし 1かけ しょうゆ 大さじ1弱 酒 1/2カップ●いか&青じそ いか(刺身用) 100g 青じそ 4枚B　小麦粉 1カップ 卵 1個 冷水 1と1/4カップ小麦粉 適量揚げ油 適量てんつゆ 適量
サッポロビール
ささみで揚げ焼きチキン南蛮
1. 【B:南蛮だれ】と【C:タルタルソース】は、材料をそれぞれ混ぜて予め作っておく。 2. 鶏ささみは筋を取る。【A】をボウルに入れ、菜箸でかき混ぜて衣を作り、その中に肉を入れて衣をつける。 3. フライパンに油を入れ、2を並べたら火を点け、中火で3分ほど、あまり動かさないようにして片面を焼く。よい焼き色が付いたら、肉を返しさらに3分ほど焼く。
調理時間:約25分　カロリー:約577kcal　塩分:約3.3g
日本ハム　レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加