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「鶏もも > おかず > おかず」 の検索結果： 5116 件中 （721 - 740）
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。大根おろしと1のとり肉を加え、弱火にして約2分混ぜながら煮る。器に盛り、万能ねぎを散らし、こしょう適量をふる。
とりむね肉…小1枚(約200g)しめじ…1パック(約100g)しいたけ…3枚えのき…大1袋(約200g)大根…100g万能ねぎの小口切り…3本分煮汁 ・だし汁…1カップ ・うす口しょうゆ、みりん…各大さじ1と1/3 ・砂糖…小さじ1水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1/2塩、片栗粉、粗びき黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約197kcal レタスクラブ
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【鶏むね肉のみそヨーグルトレモン漬け 下味冷凍】① 鶏むね肉は皮目にフォークで穴を開け、裏返して厚みを包丁で開いてから、2等分にする。レモンは2枚薄い輪切りに切り出す。② ジップロック®フリーザーバッグMに(a)を入れて混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み、空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍する。【鶏むね肉のレモンバターソテー】① 「鶏むね肉のみそヨーグルトレモン漬け 下味冷凍」を冷蔵庫で解凍する。② フライパンにクックパー®フライパン用ホイルを敷いて火にかけ、バター10g(分量外
調理時間:約25分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、しょうゆと酒に30分ほど漬ける。[2] [1]に片栗粉をまぶし、多めのサラダ油を熱したフライパンで焼く。火が通ったら、たまねぎのピクルス、ピクルスの漬け汁を加え、とろみがつくまで煮詰める。
鶏もも肉 1枚、しょうゆ 大さじ1/2、酒 大さじ1、、片栗粉 各適量、サラダ油 24g、、玉ねぎのピクルス 100g、ピクルスの漬け汁 大さじ3 カロリー:約493kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1.パプリカは一口大の乱切りにする。2.フライパンに油小さじ2を中火で熱し、とりむね冷凍を凍ったまま入れる。水大さじ2を加えてふたをし、約2分、蒸し焼きにする。3.肉の色が変わったらパプリカを加え、汁けがなくなるまで3～4分炒める。
「とりむねのみそしょうが漬け冷凍」…全量黄パプリカ…1/2個赤パプリカ…1/2個サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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カリフラワーは葉と軸の太い部分を除き、小さめの小房に分ける。ささ身は筋を取って長さを3等分に切る。ボウルに【揚げ衣】の材料を入れて混ぜ、カリフラワー、ささ身を加えて混ぜる。160℃に温めた揚げ油の中に落とし入れ、約3分間、焦げないように揚げる。カリフラワーを食べやすい大きさに切って、ささ身とともに器に盛り、すだちを添える。
・カリフラワー 正味200g・鶏ささ身 2本・小麦粉 大さじ5・しょうゆ 大さじ1/2・卵 1コ・オイスターソース 小さじ1・すだち 適量・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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むきエビはあらかじめ電子レンジで加熱しておきます。卵をやさしく溶きほぐし、水と「プチッと鍋」を入れて卵液を作ります。(茶こしで漉すと滑らかになります)容器に(1)とお好みの具材を入れ、(2)を注ぎます。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(200W)で7～10分加熱して、出来あがりです。
卵 M1個。エバラプチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 1個。水 150～200ml。[具材] 。むきエビ、ほうれんそう、生しいたけ、花麩など 適量 調理時間:約10分 カロリー:約113kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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【A】を鍋に入れ、弱火で煮たてる。(1)のスープが煮立ったら、その他の材料を入れ、煮込む。具材に火が通ったらできあがり。
鶏生だんご1パック合鴨ローススライス100g豆腐(4等分)1/2丁にんじん(5mm幅で輪切り)1/2本水菜(3～4cmにカット)1/4束えのき1束しいたけ(軸を取り除く)4枚長ネギ(斜め切り)1本【A】水1000mlしょうゆ50mlみりん50ml酒100mlだしの素(顆粒)大さじ1 伊藤ハム レシピ
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1ボウルに細切りにした鶏むね肉を入れ、Aを塩、酒、片栗粉の順に加えてもみこむ。2ピーマンは7mm幅の細切りにする。エリンギは縦半分の厚さ7mmに切り、さらに7mm幅の細切りにする。にんにくはみじん切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて中火にかけ、①を炒める。肉の色が変わったら、②を加えて強火で約2分炒める。4オイスターソースとマヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ、③に加えて炒め合わせる。5器に④を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は厚さが均一になるように開いて、フォークでまんべんなく穴を開け、半分に切る。ボウルに入れ、混ぜ合わせたAをもみ込み、片栗粉をまぶして約5分おく。2ボウルにみじん切りにした長ねぎとBを入れて混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、①の皮目を下にしてこんがりするまで約4分揚げ焼きにする。裏返してさらに約3分揚げ焼きにし、食べやすい大きさに切る。4きゅうりはせん切りにし、器に敷く。5④に③をのせ、②をかける。
調理時間:約25分 カロリー:約439kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1新じゃがいもはよく洗い、7mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。3ゆで卵は4等分に切る。4鶏むね肉は塩・こしょうをし、油をひいて熱したフライパンで焼く。5火が通ったら④を取り出し、1cm幅に切る。④のフライパンをクッキングペーパーでふき、再度油をひいて熱し、①をこんがり焼く。6器に②、③、⑤を入れ、ドレッシングをかけ
調理時間:約20分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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そぎ切りにし、もやし、きゅうりとともに器に盛り、ごまみそだれをかける。
とりむね肉(皮なし)…1枚(約200g)下味 ・おろししょうが…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/4きゅうり…1本もやし…1袋(約200g)ごまみそだれ ・白すりごま…大さじ2 ・みそ…小さじ1みりん カロリー:約185kcal レタスクラブ
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1大根は下ゆでする。わかめは水で戻して約15cm長さに切る。 2鍋にAを煮立て、鶏肉、大根、結びしらたきを入れて約15分煮る。さらに焼ちくわ、魚河岸あげ®、冷凍里いもを入れて約15分煮る。 3最後にはんぺんとわかめを入れて、煮汁をかけながら1～2分煮る。
材料(4～6人分)はんぺん(大判)1枚焼ちくわ(4等分)1パック魚河岸あげ®(2等分)1パック骨付き鶏肉のぶつ切り約400g結びしらたき6個大根(2cm厚さの輪切り)400g冷凍里いも8個わかめ(塩蔵)40g 調理時間:約45分 カロリー:約333kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・ボウルに白菜、ひき肉、Aを入れて練り混ぜ、6等分にする。棒状に形を整え、竹串に刺す。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を熱し、①を入れて2分焼く。裏返して、フタをして弱めの中火で3分焼き、Bを加えて煮からめる。・器に盛り、粉ざんしょうをふる。
材料(6本分) ・鶏ひき肉 200g・白菜(粗みじん切り) 150g・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ1・粉ざんしょう 適量A・しょうが(すりおろし) 1かけ・片栗粉 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] 手羽元はよく水けをふく。しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶす。[2] 鍋に[1]とうずら卵、赤とうがらし、を入れ、強火の中火にかける。 [3] 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1/2～1/3程度になるまで煮る。[4] [3]を器に盛り、ザク切りにしたパクチーをのせる。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 8本(480g)、うずら卵 (水煮) 6個、しょうが 1かけ、にんにく 1かけ、赤 カロリー:約496kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ずそのまま(原液のまま)ご使用ください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽中(ハーフ) 12本(240g)、ゆで卵 1～2個、ブロッコリー 適量、、ミツカン 穀物酢 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、砂糖 大さじ1 カロリー:約284kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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してください。
鶏手羽中(ハーフ) 16本(320g)、、ミツカン 味ぽん 3/4カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 3/4カップ、水 3/4カップ、、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量 カロリー:約342kcal 塩分:約7.4g ミツカン メニュー・レシピ
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)、にんにく(軽くつぶす)を各1かけ(チューブの場合は各小さじ1)入れてください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏手羽元 8本(480g)、ミツカン 味ぽん 1/2カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 1/2カップ、水 1/4カップ、、ゆで卵 適宜、ブロッコリー 適宜 カロリー:約366kcal 塩分:約5.0g ミツカン メニュー・レシピ
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。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽中(ハーフ) 12本(240g)、うずら卵 (水煮) 6個、ブロッコリースプラウト 適宜、、、ミツカン カンタン酢 3/4カップ、、ミツカン カンタン黒酢 3/4カップ、しょうゆ 大さじ1 カロリー:約312kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1じゃがいもは皮をむいて厚さ1cmの半月切りにし、水にさらす。ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、長さ3cmの斜め切りにする。鶏ささみは筋をとり、ひと口大のそぎ切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を加えて火が通るまで炒める。4③に①とコーンを入れ、残りのマヨネーズとカレー粉を混ぜ合わせて加え、塩で味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1.とりもも肉はポリ袋に入れ、砂糖大さじ4、しょうゆ大さじ1、オイスターソース小さじ1、塩小さじ1/2を加え、袋の上から軽くもみ、口を閉じて冷蔵室で30分以上おく(一晩おいてもよい)。2.鍋に湯を沸かし、卵を水でぬらしてそっと入れる。約8分ゆでて水にとり、殻をむく。チンゲンサイは葉と軸を切り分け、軸は六つ割りにする。3.フライパンに1の汁けを軽くきって(漬け汁はとっておく)皮目を下にして並べ入れ、弱火にかけて約15分焼く。中火にして皮が少し色づくまで約1分焼く。4.上下
カロリー:約446kcal レタスクラブ
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