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「鶏もも > おかず」 の検索結果： 5262 件中 （721 - 740）
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白菜は5cm四方に切り、軸の部分はさらに5mm幅に切る。まいたけはほぐす。豆腐は4等分に切る。ほうれんそうは塩ゆでして水にさらして絞り、5cm長さに切る。鍋に【A】を入れて火にかけ、鶏手羽元を加える。アクを除きながら50分間ほど弱火で煮る。塩適量で味を調え、白菜の軸、まいたけを加える。火が通ったら白菜の葉、豆腐、ほうれんそうを加え、牛乳を加える。塩・みりん・うす口しょうゆ各少々で味を調え、柚子の皮をのせる。
・鶏手羽元 4本・白菜 2枚・まいたけ 40g・木綿豆腐 1 調理時間:約60分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂肪を取り除き、1枚を6等分に切る。[[鶏のカリカリ塩から揚げ|rid=17603]]の**3**～**12**と同様に【下味】をつけて粉をまぶし、カリッと揚げて油をきる。ボウルに【マヨソース】の材料を入れ、よく混ぜる。**1**のから揚げを熱いうちに加えてあえる。トマトはヘタを除いて横薄切りにし、サニーレタスはちぎる。器にトマトとサニーレタスを敷いて**2**を盛る。
・鶏もも肉 2枚・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・卵 1コ・小麦粉 調理時間:約30分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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。菜箸ではさむと滑って落としやすく、油が飛びはねる場合があるので、必ず手で持って静かに入れる。全部入れたら、そのまま3～4分
・鶏もも肉 2枚・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・こしょう 少々・卵 1コ・小麦粉 カップ1/2・サラダ油 適量・レモン 適量 調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂を除き、約10等分に切る。ボウルに【A】を混ぜて鶏肉を加え、よくもんで5～10分間おく。汁けを軽くきり、おからパウダーをまぶす。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170℃に熱し、**1**を1切れずつ加える。3～4分間揚げて衣の周りが固まったら上下を返し、全体が薄く色づくまで2～3分間揚げる。油の温度を180～190℃に上げ、きつね色に色づいてカリッとするまで1～2分間揚げる。レタスを敷いた器に鶏肉を盛り、パセリとレモンを添える。
・鶏もも肉 1枚 調理時間:約30分 カロリー:約459kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし)1枚・キャベツ(ザク切り)3枚・青じそ(みじん切り)3枚●A・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ3・梅干し(種を取る)1個・豆乳(無調整)100ml・酢 大さじ1/2・塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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分揚げ、切り分けて皿に盛る。【Point!】野菜ソースに加えた「AJINOMOTO オリーブオイル」の香りで、ひと味違った
材料(4人分) ・鶏もも肉 1枚(300g)・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・片栗粉 大さじ4・長いも 80g・トマト 1/2個(75g)・パセリ(みじん切り) 適量・しょうが(せん切り) 10g・リーフレタス 4枚●A・塩 小さじ1/2・酒 大さじ1・一味唐がらし 小さじ2●B・塩 小さじ1/2・レモン汁 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約332kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウをして小麦粉を薄くまぶす。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。 下準備4. 玉ネギは8つのくし切りにする。 作り方1. フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、鶏もも肉に両面こんがりと焼き色をつけ、煮込み鍋に入れる。 作り方2. (1)のフラパンに残りのオリーブ油を入れ、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギを少し焼き色がつくまで炒め、煮込み鍋に入れる
調理時間:約45分 カロリー:約590kcal E・レシピ
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の温度を高温(180～190℃)に温め、**6**をすべて加える。30秒間ほど揚げて表面がカリッとしたら取り出す。油をきっ
・鶏もも肉 1枚・しょうゆ 大さじ1・マヨネーズ 大さじ1・酒 小さじ1・砂糖 小さじ1・しょうが 小さじ1・にんにく 少々・レモン 適量・かたくり粉 大さじ4・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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は取り出してペーパータオルを敷いたバットに広げて油をきる。鶏肉はさらに、約1分間揚げて取り出し、同様に油をきって冷ます。ボ
・鶏もも肉 1/2枚・溶き卵 1コ分・しょうゆ 小さじ2・小麦粉 大さじ3・サラダ油 カップ2・かぼちゃ 100g・砂糖 小さじ1/2・カレー粉 小さじ1/4・塩 少々・きゅうり 1/2本・塩 小さじ1/2・ザーサイ 10g・しょうゆ 小さじ1/2・酢 小さじ1/2・ご飯 150～200g・プリーツレタス 適量 調理時間:約15分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。(蒸し汁は取っておく)[2] きゅうりはせん切りにする。トマトは半分にしてから薄切りにする。を混ぜ合わせる。[3] 鶏むね肉は手で裂き、蒸し汁にくぐらせる。[4] 器にきゅうり、トマト、[3]を盛り、お好みで、斜め薄切りし水にさらした長ねぎをのせる。※のたれをかけ
カロリー:約318kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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。大根おろしと1のとり肉を加え、弱火にして約2分混ぜながら煮る。器に盛り、万能ねぎを散らし、こしょう適量をふる。
とりむね肉…小1枚(約200g)しめじ…1パック(約100g)しいたけ…3枚えのき…大1袋(約200g)大根…100g万能ねぎの小口切り…3本分煮汁 ・だし汁…1カップ ・うす口しょうゆ、みりん…各大さじ1と1/3 ・砂糖…小さじ1水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1/2塩、片栗粉、粗びき黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約197kcal レタスクラブ
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1.パプリカは一口大の乱切りにする。2.フライパンに油小さじ2を中火で熱し、とりむね冷凍を凍ったまま入れる。水大さじ2を加えてふたをし、約2分、蒸し焼きにする。3.肉の色が変わったらパプリカを加え、汁けがなくなるまで3～4分炒める。
「とりむねのみそしょうが漬け冷凍」…全量黄パプリカ…1/2個赤パプリカ…1/2個サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、しょうゆと酒に30分ほど漬ける。[2] [1]に片栗粉をまぶし、多めのサラダ油を熱したフライパンで焼く。火が通ったら、たまねぎのピクルス、ピクルスの漬け汁を加え、とろみがつくまで煮詰める。
鶏もも肉 1枚、しょうゆ 大さじ1/2、酒 大さじ1、、片栗粉 各適量、サラダ油 24g、、玉ねぎのピクルス 100g、ピクルスの漬け汁 大さじ3 カロリー:約493kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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【鶏むね肉のみそヨーグルトレモン漬け 下味冷凍】① 鶏むね肉は皮目にフォークで穴を開け、裏返して厚みを包丁で開いてから、2等分にする。レモンは2枚薄い輪切りに切り出す。② ジップロック®フリーザーバッグMに(a)を入れて混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み、空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍する。【鶏むね肉のレモンバターソテー】① 「鶏むね肉のみそヨーグルトレモン漬け 下味冷凍」を冷蔵庫で解凍する。② フライパンにクックパー®フライパン用ホイルを敷いて火にかけ、バター10g(分量外
調理時間:約25分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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[1] 手羽元はよく水けをふく。しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶす。[2] 鍋に[1]とうずら卵、赤とうがらし、を入れ、強火の中火にかける。 [3] 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1/2～1/3程度になるまで煮る。[4] [3]を器に盛り、ザク切りにしたパクチーをのせる。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 8本(480g)、うずら卵 (水煮) 6個、しょうが 1かけ、にんにく 1かけ、赤 カロリー:約496kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ずそのまま(原液のまま)ご使用ください。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽中(ハーフ) 12本(240g)、ゆで卵 1～2個、ブロッコリー 適量、、ミツカン 穀物酢 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、砂糖 大さじ1 カロリー:約284kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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してください。
鶏手羽中(ハーフ) 16本(320g)、、ミツカン 味ぽん 3/4カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 3/4カップ、水 3/4カップ、、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量 カロリー:約342kcal 塩分:約7.4g ミツカン メニュー・レシピ
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)、にんにく(軽くつぶす)を各1かけ(チューブの場合は各小さじ1)入れてください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏手羽元 8本(480g)、ミツカン 味ぽん 1/2カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 1/2カップ、水 1/4カップ、、ゆで卵 適宜、ブロッコリー 適宜 カロリー:約366kcal 塩分:約5.0g ミツカン メニュー・レシピ
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。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽中(ハーフ) 12本(240g)、うずら卵 (水煮) 6個、ブロッコリースプラウト 適宜、、、ミツカン カンタン酢 3/4カップ、、ミツカン カンタン黒酢 3/4カップ、しょうゆ 大さじ1 カロリー:約312kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1大根は下ゆでする。わかめは水で戻して約15cm長さに切る。 2鍋にAを煮立て、鶏肉、大根、結びしらたきを入れて約15分煮る。さらに焼ちくわ、魚河岸あげ®、冷凍里いもを入れて約15分煮る。 3最後にはんぺんとわかめを入れて、煮汁をかけながら1～2分煮る。
材料(4～6人分)はんぺん(大判)1枚焼ちくわ(4等分)1パック魚河岸あげ®(2等分)1パック骨付き鶏肉のぶつ切り約400g結びしらたき6個大根(2cm厚さの輪切り)400g冷凍里いも8個わかめ(塩蔵)40g 調理時間:約45分 カロリー:約333kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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