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「鶏もも > 主食」　の検索結果： 2064 件中 （661 - 680）
シメの雑炊　チーズをのせてリゾット風
(1)「白菜鍋」の残ったつゆを煮立て、「丸鶏がらスープ」、水を入れて沸騰させ、ご飯を加えてほぐしながら煮る。(2)ご飯の粒が少しふっくらとしてきたら、溶き卵を加えてとじ、小ねぎを散らす。好みでオリーブオイル、チーズ、黒こしょうを混ぜる。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 120g溶き卵 1個分「丸鶏がらスープ」 小さじ2水 1・1/2カップ小ねぎの小口切り 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」・好みで 適量シュレッドチーズ・生食用・好みで 適量黒こしょう・好みで 適量
カロリー:約134kcal　
味の素　レシピ大百科
イタリアン親子丼
(中火・約3分)鶏もも肉に火が通ったら、卵を流し込み、フタをして卵がお好みの硬さになるまで加熱する。ごはんの上にのせ、黒こしょうをふったらできあがり!ワンポイントアドバイス*めんつゆの濃縮度合いにご注意ください
材料(2～3人分)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々ピーマン2個玉ねぎ1/4個カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース1袋めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1オリーブ油小さじ1溶き卵3個分ご飯丼ぶり2～3杯分黒こしょう(あらびき)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約672kcal　塩分:約1.9g
カゴメのレシピ
カレー風味の蒸しパエリア
[1]　米は洗ってざるにあげる。鶏手羽元は塩・こしょうをして、もみこむ。[2]　ソーセージは5mm幅の小口切り、たまねぎ、にんにくはみじん切り、パプリカは1cm角に切る。エリンギは長さを半分に切って、縦半分に切り、厚さ5mmに切る。[3]　の材料を混ぜ合わせ、蒸し汁を作る。[4]　ホットプレートにオリーブオイル大さじ2を入れて中温で熱し、鶏手羽元を並べる。
カロリー:約797kcal　塩分:約4.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
「味ぽん」パエリア
[1]　鶏もも肉、たらは一口大に切り、塩・こしょうを表面にふる。えびは殻をむき、背ワタを取る。あさりはこすり洗いする。[2]　たまねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。[3]　パエリア鍋(またはフライパン)にサラダ油を入れ、鶏もも肉を焼く。鶏から油が出始めたら[1]、[2]で用意した具材とベビーホタテを入れ、少し炒めたら酒を加え、さらに炒める。
カロリー:約539kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
きのこの炊き込みご飯
[4]　[3]を器に盛る。
米 3合、鶏もも肉 50g、ごぼう 1/2本、にんじん 1/2本、えのきだけ 1/2パック、しめじ 1/2パック、しいたけ 2個、、ミツカン　八方だし 大さじ5
カロリー:約476kcal　塩分:約2.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
韓国風ささみとキムチのマヨガーリック丼
青ねぎは小口切りにし、白菜キムチは刻む。韓国のり(8切り)は揉んで細かくする。丼ぶりにご飯を盛り、いなば 鶏ささみ油漬を汁けを軽くきってのせ、(1)をのせる。【A】をかけ、いりごま(白)を散らす。
いなば　鶏ささみ油漬 1缶青ねぎ 1/2本~1本白菜キムチ 50g韓国のり(8切り) 2~3枚ご飯 240g 丼ぶり一杯分【A】マヨネーズ 大さじ1【A】おろしにんにく(チューブ) 2~3cmいりごま(白) 適量
調理時間:約5分　
いなば食品株式会社　レシピ
卵雑炊
ボウルに卵を溶きほぐす。細ねぎは端から2～3mm幅に切り、焼きのりは手で細かくちぎる。[[鶏の水炊き鶏肉|rid=30704]]が残っていたら取り出して骨を除き、肉をほぐして戻し入れる。中火にかけ、煮立ったらご飯を加える。菜箸で軽くほぐし、再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、火を止める。器に盛り、ポン酢しょうゆを好みの量かけ、細ねぎ、焼きのりを散らす。
・鶏の水炊きの残り カップ約2・ご飯 100g・卵 1コ・ポン酢しょうゆ 大さじ1・細ねぎ 5本・焼きのり 1枚
調理時間:約10分　カロリー:約110kcal　
NHK　みんなの今日の料理
せりそば
なべに【A】の材料を入れ、煮立ったら、一口大に切った鶏もも肉を加えて、アクを取りながら煮る。せりは根を切り落としてよく洗い、4cm長さに切る。たっぷりの湯でそばをゆで、ざるに上げる。熱くした**1**のつゆの中に、**3**のそばを入れて火にかけ、沸騰したら、どんぶりに移す。**2**のせりをたっぷりのせる。好みで七味とうがらしや柚子こしょうを加えて食べる。
・そば 160g・せり 1/2ワ・鶏もも肉 100g・だし カップ3+1/2強・酒 大さじ4・みりん 大さじ2・しょうゆ 大さじ5・七味とうがらし 適宜・柚子こしょう 適宜
調理時間:約20分　カロリー:約450kcal　
NHK　みんなの今日の料理
中国風おじや
白菜は5mm四方に刻む。ご飯をざるに入れ、ボウルに重ねて流水の下で洗う。フライパンに油はひかずに、鶏ひき肉を弱火でじっくりと炒める。白っぽくなったら、白菜を加えてサッと炒め合わせる。水カップ1+1/2を加え、強火で煮立たせる。ご飯の水けをきって加え、再び煮立ったら弱火にし、5分間煮る。【A】を加えて混ぜる。器に盛り、細ねぎを散らす。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・白菜 1/2枚・鶏ひき肉 70g・酒 大さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・細ねぎ 3本分
調理時間:約15分　カロリー:約190kcal　
NHK　みんなの今日の料理
親子卵とじうどん
1 鍋に【A】を煮立て、うどんを入れてほぐしながら温める。 2 うどんの煮汁が煮立ったら、鶏のから揚げをのせ、1〜2分煮る。 3 溶きほぐした卵を②の上から回し入れ、貝割れ菜を入れ、弱火にしてふたをする。30秒ほどたったら火を止め、丼に移し、お好みで七味唐辛子をふる。
材料(1人前) 【A】めんつゆ 大さじ5 【A】水 カップ1と1/4 ゆでうどん 1玉(200g) 鶏のから揚げ(惣菜) 3個 卵 1個　 貝割れ菜(手でちぎっておく) 1/3把 七味唐辛子 少々
調理時間:約8分　カロリー:約524kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
【〆チェン】中華丼
ご飯 茶碗4杯分、シーフードミックス 150g、白菜 1枚、にんじん 1/3本、〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、、、片栗粉 適量、水 適量
カロリー:約333kcal　塩分:約2.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
肉そば
鶏もも肉 1/2枚、長ねぎ 1本、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 1カップ、そば 2人分、七味とうがらし お好みで
カロリー:約514kcal　塩分:約3.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
きのこごはん
[1]　しめじ、まいたけは石突きをとり、小房に分ける。生しいたけは薄切りにする。にんじんは細切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。鶏もも肉は小さく切っておく。 [2]　洗った米に「追いがつおつゆ2倍」を加え、通常の水加減をして[1]を加えて炊く。炊き上がったら、ゆでて半分に切ったぎんなんを混ぜ込んでいただく。
米 1.5合、しめじ 1/4パック、まいたけ 1/4パック、しいたけ 1個、にんじん 1/4本、ごぼう 1/4本、鶏もも肉 50g、ぎんなん 適量、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ3
カロリー:約506kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
ねぎと鶏肉のそぼろそうめん
[1]　ごま油を熱したフライパンに、赤とうがらし、鶏ひき肉、の材料を入れて水分がなくなるまでしっかり炒める。[2]　[1]にを入れて混ぜる。[3]　すぐにゆでたそうめんを入れ、具を全体に混ぜ合わせて火を止める。
そうめん　(ゆで) 400g、鶏ひき肉 80g、赤とうがらし　(小口切り) 2cm分、ごま油 大さじ2、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 穀物酢 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、、小ねぎ　(小口切り) 60g、かつお節 25g、ごま油 大さじ1
カロリー:約601kcal　塩分:約2.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
あじの干物のチャーハン風炊き込みごはん
あじ干物は焼いてほぐします。小ねぎは小口切りにします。 炊飯器に米・水・鶏がらスープの素・ごま油半量を入れて炊きます。 炊きあがり直前に溶きたまごを回し入れ、(1)をのせ蒸らします。 (3)をよく混ぜ、残りのごま油・塩・こしょうで味をととのえ、器に盛ります。 ＼ POINT / あじの干物の他にもさばの塩焼きや塩ざけの残りなどでもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]あじ(干物)1尾米1合小ねぎ10g水200ml鶏がらスープの素小さじ1ごま油小さじ2たまご1個塩少々こしょう少々
調理時間:約30分　カロリー:約424kcal　塩分:約2.3g
ニッスイ　レシピ
簡単スピーディー具だくさん中華丼
フライパンにごま油をいれ、中火で一口大に切った豚ばらうす切り肉を炒める。 「野菜炊き合せ」を汁ごと、鶏がらスープの素、水、縦4等分に切ったチンゲンサイを加え、軽く煮る。 水溶き片栗粉でとろみをつける。 丼にごはんを盛り付け、具をのせる。
おかず畑　野菜炊き合せ1袋 豚ばら薄切り肉80g チンゲンサイ1株 鶏がらスープの素(顆粒)大さじ1/2 水1/2カップ(100cc) 水溶き片栗粉大さじ1/2:水大さじ1 ごま油小さじ1 ごはん適量
調理時間:約8分　カロリー:約520kcal　
フジッコ愛情レシピ
バジルチキンカレー
1玉ねぎはみじん切りにする。2鶏むね肉はひと口大に切り、食品用保存袋に入れ、バジルソース大さじ5で和える。3鍋に油をひいて熱し、①を入れて少し焦げ目がつくまで炒める。トマト水煮を加え、水分を飛ばしながら炒める。ペースト状になったら②とAを入れて炒める。4③の鶏むね肉の色が変わったら、ココナッツミルクと水を加え、とろみがつくまで約10分煮る。
調理時間:約20分　カロリー:約498kcal　塩分:約3.3g
キューピー　とっておきレシピ
オリーブ香る!トマトソースつけだれそうめん
❶市販のトマトソースに塩を入れて混ぜて冷蔵庫で冷やす。❷湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切り、皿に盛り付ける。お好みでトマトのくし切り、ゆでた鶏ささみ、青じそを添える。❸食べる直前に、①のつけだれにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
そうめん 3束市販のトマトソース 1缶(300g)塩 小さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　お好みの量トマト、ゆでた鶏ささみ、青じそのせん切り 各適量
調理時間:約5分　カロリー:約422kcal　塩分:約2.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
枝豆入りドライカレー
1.フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、生姜を炒め、香りが立ってきたら鶏挽き肉をしっかりと炒める。2.枝豆も加えて炒め合わせ、(a)を加えて調味する。3.温かいご飯を加えてほぐしながらなじませて皿に盛り、一味唐辛子をふる。
材料(2人分)具材鶏挽き肉80g温かいご飯300g(茶碗2杯分)にんにく、生姜(みじん切り)各1/2片分枝豆(むきみ)70g調味料(a)生塩糀大さじ1カレー粉大さじ1〜1・1/3サラダ油小さじ2一味唐辛子適宜
調理時間:約20分　カロリー:約421kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
肉味噌あんかけチャーハン
「基本のにんにく味噌」は<a href="/recipe/detail/ /" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 合挽き肉を火が通るまで炒め、そこに「基本のにんにく味噌」、鶏ガラスープの素、水を合わせてひと煮立ちさせる。2 片栗粉を水(分量外)で溶いて水溶き片栗粉にし、①に入れてとろみをつける。3 チャーハンに②をかけて完成。
牛豚合挽き肉 60gチャーハン 1人分基本のにんにく味噌 40g鶏ガラスープの素 2g水 150ml片栗粉 18g
調理時間:約60分　カロリー:約677kcal　塩分:約5.8g
マルコメ　レシピ
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