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「鶏肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 589 件中 （381 - 400）
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1 鶏肉は6等分のそぎ切りにする。「めんつゆ」をもみ込み、10分置く。 2 卵をよく溶き、粉チーズを混ぜる。 3 フライパンを中火で熱してサラダ油をひく。①の鶏肉の余分な水分を拭き、薄力粉を薄くまぶして②にくぐらせ、フライパンに並べる。2～3分焼き、焼き色がついたら裏返して弱火にして蓋をする。1分蒸し焼きにして火を止め、そのまま3分程予熱で火を通す。
材料(2人前) めんつゆ 大さじ1 鶏むね肉 1枚 卵 1個 粉チーズ 大さじ2 薄力粉 適量 サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鶏肉はひと口大に切り、ごぼうはたわしで皮をきれいに洗い、にんじん、れんこんはひと口大の乱切りにする。 2 しいたけは石づきをとって縦4等分にし、いんげんは3cm長さに切る。 3 鍋にサラダ油を入れ、鶏肉、ごぼう、にんじん、れんこんを炒める。 4 全体に油がまわったら【A】、しいたけを加え落し蓋をして時々返しながら弱火で20分ほど煮る。 5 野菜に火が通ったら、いんげんを加えさらに蓋をして5分ほど煮る。
材料(2人前) 【A】お塩ひかえめめんつゆ 70ml 【A】水 調理時間:約25分 カロリー:約242kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鶏肉はひと口大に切り、しょうゆをかける。しいたけは石づきをとり、飾り切りする。小松菜はゆでて4cm長さに切る。かまぼこは好みで飾り切りにする。 2 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら中火にして3～5分煮だし、だしパックを取り出す。 3 ①の鶏肉を加え、火が通ったらB、しいたけ、かまぼこを加えてひと煮立ちさせ、火を止める。 4 餅を焼いて③とともにお椀に盛り付け、小松菜、刻んだゆずの皮、結んだ糸みつば、手まり麩を飾る。
材料(2人前) 角餅 2個 鶏もも肉 1/3枚 調理時間:約20分 カロリー:約272kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鶏肉はひと口大に切って小麦粉をまぶし、ごま油を熱したフライパンで焼く。 2 鶏肉がこんがり色づくまで中火で加熱したら、キッチンペーパーで余分な油を軽くふきとる。 3 Aを混ぜ合わせて②に加え、フライパンを時々ゆすりながら全体にとろみがつくまで煮からめ、レタス、ミニトマトとともに皿に盛る。
材料(2人前) 鶏むね肉 小2枚(400g) 小麦粉 適量 ごま油 大さじ2 A氷温熟成使い切りかつおパック 2袋(3g) Aしょうゆ 大さじ2 Aみりん 大さじ2 A酒 大さじ 調理時間:約20分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鶏肉は細切りにし、「割烹白だし」をまぶして下味をつける。えびは殻をむき、背ワタを取る。しいたけは石づきを取り、半分のそぎ切りにする。ぎんなんは殻をむいて、ヒタヒタの湯で転がしながらゆでて薄皮を取る。 2 ボウルに卵を溶き、【A】を加えて混ぜ合わせ、ザルでこす。 3 器に①の鶏肉・えび・しいたけ・ぎんなん、かまぼこを等分に入れ、②の卵液を注ぐ。 4 鍋に器の半分くらいの高さまでの湯を沸騰させる。③の器を入れて再び沸騰したら弱火にし、フタを少しずらして10～12分蒸す
調理時間:約25分 カロリー:約121kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. チンゲンサイは根元部分に切り込みを入れて8等分に裂く。長さを2等分に切る。根元と葉に分ける。 下準備2. ゆでタコ足は、薄切りにする。酒をからめる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、チンゲンサイの根元を入れて炒める。 作り方2. 油が回ったら、チンゲンサイの葉、ゆでタコ足、顆粒チキンスープの素を加えて、炒め合わせる。 作り方3. 塩で味を調えて、粗びき黒コショウを多めにかける。
チンゲンサイ 2株ゆでタコ足 1本酒 小さじ1顆粒チキンスープ 調理時間:約15分 カロリー:約67kcal E・レシピ
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作り方1. エリンギは8～12個の輪切りにし、白ワインをからめて耐熱容器に並べ、顆粒チキンスープの素を振る。ラップをかけて電子レンジで2分くらい加熱し、ラップをしたまま5～6分おき、冷蔵庫で冷やす。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。フルーツトマトはサッと水洗いしてヘタをくり抜き、熱湯に入れて皮が破れたら氷水に取り、1個を4～6つ位に切る。バジルは軸を取っておく。 作り方3. 器にエリンギ、フルーツトマト
調理時間:約10分 カロリー:約121kcal E・レシピ
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1.とり肉は塩小さじ1、酒大さじ2をふり、よくもみ込む。鍋に水3カップを沸かし、とり肉を加えてふたをし、弱火で約15分ゆでる。火を止めてそのまま粗熱をとる。汁けをきって食べやすく裂き、保存容器に平らに入れる。ピーナッツソースの材料を混ぜて、均一にのせる。2.もやし、きゅうり、ねぎを順に重ねる。3.ごま油大さじ2を回しかけ、ふたをして冷蔵室で保存する。保存期間:冷蔵室で約3日間
とりむね肉…2枚(500～600g)もやし…1袋(約200g)きゅうり…1本長ねぎ…20cm カロリー:約449kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃとさつまいもは食べやすい大きさに切り、やわらかくなるまで茹でておく。しめじ、まいたけは小房に分ける。鶏肉は一口大に切る。 2.フライパンにバターを溶かし、鶏肉を炒める。しめじ、まいたけを加えてさらに炒め、塩、こしょうで味をととのえる。 3.1)と2)を合わせて耐熱皿に入れ、とろけるチーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼く。
鶏もも肉 100gかぼちゃ 中1/4個さつまいも 中1本しめじ 1パックまいたけ 1パック雪印北海道バター 10g塩 小さじ 調理時間:約30分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、ゆでて火を通し冷ます。[2] たまねぎは薄切りにする。[3] 鶏肉とキムチ、「くめ納豆 秘伝金印」、「追いがつおつゆ2倍」、ごま油を混ぜる。[4] 器にたまねぎを敷き、[3]を盛り付け、白ごま、小ねぎを散らす。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
鶏もも肉 1/4枚、たまねぎ 1/8個、キムチ (白菜) 50g、ミツカン くめ納豆 秘伝金印 1パック、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1/2、ごま油 小さじ1、白ごま カロリー:約139kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉は小さめに切る。えびは背ワタを取り、かまぼこは薄切りにする。[2] 卵は泡立てないように溶きほぐし、を加えて混ぜ合わせ、茶こしでこす。4個の器に[1]を分け入れ、卵液をかき混ぜながら注ぐ。[3] 蒸し器に十分に蒸気を立たせ、[2]にふたをして入れ、弱火で15分ほど蒸す。仕上げにみつばを添える。[4] 鶏肉にあらかじめ火を通して器に分け入れ、卵液を器に注いだら、ふんわりとラップをかけて楊枝で数か所穴をあけ、電子レンジ(600W)で4
カロリー:約106kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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トマトと玉ねぎは薄切り、きゅうりは千切りにする。貝われ大根は半分に切る。レタスは包みやすい大きさにちぎる。チキンと焼豚は食べやすい大きさにスライスし、お好みで電子レンジで軽く温める。春巻きの皮は半分に切り、1枚ずつはがしてずらしながら皿に広げる。軽くラップをして600Wの電子レンジで20秒加熱する。皿に①②③を盛り付け、甜麺醤を添える。レタスや春巻きの皮に甜麺醤を塗り、お好みの具材を包んでいただく。
元祖あぶり焼チキン1パックしっとり柔らか肩ロース焼豚1/2パック 伊藤ハム レシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。長ねぎは白髪ねぎにする。ザーサイは細かく刻む。2ボウルに①とチキンささみを入れ、キユーピーハーフで和える。
エネルギー 107kcal たんぱく質 12g 脂質 5.4g 炭水化物 3g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 45g 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりはせん切りにする。2器に①、チキンささみ、糸唐辛子の順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 90kcal たんぱく質 6.3g 脂質 5.7g 炭水化物 3.8g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 49g 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1 小さめの容器に、材料をすべて入れて混ぜる。※株式会社おやつカンパニーとの共同開発レシピです。
材料(1人前) かつお節 4.5g ベビースターラーメン(チキン味)ミニ 1/2袋 カレー粉 小さじ1/2 粉チーズ 大さじ1 フライドオニオン 5g 調理時間:約3分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. トマトはヘタを取り、くし切りにする。大根は皮をむき、すりおろす。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ、大根おろしを加えて混ぜる。さらにトマトを和え、器に盛る。
トマト 1〜2個大根 200g顆粒チキンスープの素 小さじ2ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約83kcal E・レシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3ボウルにAを入れて混ぜ、①と②を入れて和える。
エネルギー 113kcal たんぱく質 8.8g 脂質 4.5g 炭水化物 9.8g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 20g 調理時間:約10分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは横半分に切る。キウイフルーツは皮をむき、輪切りにする。サラダチキンは小さめにさく。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器にベビーリーフと①を盛りつけ、中央に②をのせ、砕いたくるみを散らす。
エネルギー 196kcal たんぱく質 11.7g 脂質 11.6g 炭水化物 13.1g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 39g 調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1サラダチキンは薄いそぎ切りにする。2トマトは6等分のくし形切りにする。アボカドは薄切りにする。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 161kcal たんぱく質 8.7g 脂質 11.5g 炭水化物 7.7g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 85g 調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2豆苗は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。3ボウルにAを入れて混ぜ、①、②、チキンささみを加えて和える。
エネルギー 93kcal たんぱく質 7.8g 脂質 3.1g 炭水化物 9.5g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 40g 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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