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「鶏肉 > 主食 > 主食」 の検索結果： 786 件中 （161 - 180）
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1 鶏肉はそぎ切りにして、長ねぎは斜め切りにする。にんじんは半月切りにし、絹さやは色よくゆでる。 2 小型の土鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら、鶏肉を加えて煮る。鶏肉の色が変わったらにんじんを加える。 3 具材に火が通ったら、カレー粉を加えて溶かし、長ねぎを加える。 4 ゆでうどんを加えてひと煮立ちしたら、片栗粉を2倍の水で溶いて回し入れとろみをつける。
調理時間:約15分 カロリー:約348kcal ヤマキ おいしいレシピ
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6...ご飯を盛り、しょうがの千切りをのせ、(5)を添える。
4人分 鶏肉(もも)...110gにんじん...1/2本ごぼう...1/4本しょうが...小1個米...2合しょうゆ...大さじ1鶏ガラスープ(顆粒)...小さじ1塩...小さじ1/2長いも...1/3本めんつゆ...大さじ2いりごま(白)...少々 調理時間:約45分 カロリー:約373kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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全体がなじんだらケチャップ、「ヤマサ 絹しょうゆ」、塩・こしょうを加えて味を調えながらなじませ、水気をきったグリンピースと三つ葉を加えてさっと混ぜ合わせて火を止める。卵に塩を加えて溶く。別のフライ
鶏肉(こま切れ)150g玉ねぎ中1/2個しいたけ1枚たけのこ小1/3本むきグリンピース大さじ2～3三つ葉小1束温かいごはん茶碗2杯卵3個卵用塩少々オリーブオイル適量ケチャップ大さじ2ほどヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2塩・こしょう適量ケチャップ大さじ2みりん大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1バター7～8g 調理時間:約20分 カロリー:約708kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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3 なすを焼いている間に【B】は混ぜておく。①の鶏肉に片栗粉をまぶす。 4 なすが焼けたら一旦取り出し、フライパンにサラダ油大さじ1を足して鶏肉を並べる。そのまま動かさないように3分焼き、裏返して蓋をしたら1分30秒ほど中火で焼く。 5 鶏肉に火が通ったらフライパ
材料(2人前) 鶏むね肉 1枚 なす 2本 長ねぎ 10～15㎝ しょうが 1かけ にんにく 1片 【A】酒 大さじ1 【A】塩 少々 【A】こしょう 少々 片栗粉 大さじ2～3 【B】水 130ml 【B】ケチャップ 大さじ3 【B】めんつゆ 大さじ2 【B】砂糖 大さじ1 【B】片栗粉 小さじ1 サラダ油 大さじ2 ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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❶フライパンにヘルシーごま香油を入れ中火にかけ、鶏肉の皮を下にしてヘラなどで上から押さえながら、皮目をパリッと焼き、裏返して色が変わる程度にさっと焼く。❷①を一口大の削ぎ切りにする。❸玉ねぎは縦に薄切りにする。❹Aの材料を混ぜ合わせておく。❺小さめの蓋のできるフライパンなどに④を1/4量入れ、鶏肉、玉ねぎも1/4量入れる。❻⑤を中火にかけ沸騰したら弱火にして鶏肉に火が入るまで1〜2分煮る。
カロリー:約850kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は食べやすい大きさに切る❷玉ねぎは皮をむき、4等分してうす切りにする❸深めの鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、中火にかけ鶏肉を火が通るまで炒める。❹鶏肉を一旦取り出し、ニンニクと生姜のみじん切りを加え香りが出るまで炒めたら、玉ねぎを加え透き通るまで炒める。❺カレー粉とクミンパウダー加え炒めて馴染んだらトマト缶を加え水分を飛ばしながら炒める❻水分が飛んだら水を加え鶏肉を戻し、一煮立ちさせてから弱火で15分煮込む❼カレールーを加えさらに10分煮込む❽なすは厚めの輪切りにし、パプリカはタネを取り1㎝幅にカットする。
調理時間:約40分 カロリー:約1116kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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上に(1)の鶏肉を皮目を上にしてのせ、普通に炊く。(4)炊き上がったら、鶏肉を取り出し1cm幅のそぎ切りにする。ご飯は全体を混ぜ合わせる。器にご飯を盛り、鶏肉をのせ、薄切りにしたトマト、きゅうり、パクチーを添え、(1)のたれを添える。
米 1合水 適量鶏もも肉 1/2枚「瀬戸のほんじお」 少々Aしょうがのすりおろし 1/2かけ分Aしょうゆ 小さじ2A酢 小さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/2玉ねぎ 1/4個にんにくのみじん切り 1/2かけ分しょうがのみじん切り 1/2かけ分「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2トマト 適量きゅうり 適量パクチー 適量 カロリー:約908kcal 味の素 レシピ大百科
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ソースの材料を軽く混ぜ合わせる。 蒸し鶏肉を手で細かくほぐし、(1)に加えて混ぜ合わせる。 トースターで食パンを焼き、(2)を均等にのせ、半分に切ったミニトマトをのせる。
蒸し鶏肉(市販品サラダチキンプレーン)1個 サンドイッチ用食パン2枚 ミニトマト2個 ソース○カスピ海ヨーグルト40g○マヨネーズ10g○小ネギ(みじん切り)2本○塩小さじ1/4○ブラックペッパー少々 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.0g フジッコ愛情レシピ
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鶏肉は1cm各に切り、しめじはほぐして一緒にボウルに入れ、塩と酒につけてしばらく置く。 米を研いで30分浸水させ、炊飯器に入れて水400mlを加えて(1)をのせて普通に炊く。 炊きあがったら「しそ昆布」(20g)を混ぜる。
米1合 水400ml 鶏肉100g しめじ100g 塩小さじ1/2 酒大さじ1 しそ昆布20g フジッコ愛情レシピ
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鶏肉(もも)80gしめじ30g玉ねぎ50g小松菜40gオリーブオイル大さじ1ヤマサ ゆず胡椒つゆ(業務用濃縮)5mlヤマサ ゆず胡椒つゆ(業務用濃縮)10mlスパゲッティ(乾)100gゆで汁30mlこしょう適宜
調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 鶏肉は1cm幅に切る。水菜は5cm長さに切る。中華めんはゆでて湯をしっかりときり、器に盛る。 2 鍋に【A】のスープの材料を入れて煮立て、鶏肉を入れて中火で1分間ほど煮る。 3 器に中華めん、②の鶏肉、【B】をのせ、【A】のスープを注いでごまをふる。MEMO冷やしラーメンにする場合は、②のスープは冷蔵庫でしっかりと冷やす。
調理時間:約15分 カロリー:約469kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏肉は皮を取り、脂肪を丁寧に除いて小さめの一口大に切る。たまねぎは繊維と垂直に薄切りにする。鍋に割り下と鶏肉を入れて弱めの中火にかける。静かに煮立つ程度の火加減で、2～3分間煮て七分～八分どおり火を通し、火から下ろす。卵はボウルに2コを割り入れてほぐす。丼にご飯200gをよそい、平らにならしておく。ここからは1人分ずつつくる。
調理時間:約20分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は1.5cm角に切る。たまねぎは繊維に対して垂直に5mm幅に切る。みつばは3cm長さに切る。卵はよく溶きほぐす。フライパンに【A】を合わせて中火にかけ、軽く煮立てて鶏肉としいたけを入れる。鶏肉の表面が白っぽくなったらたまねぎを加え、しんなりするまで煮る。煮汁がしっかりと煮立っているところへ、溶き卵を真ん中から円を描くように、細く注ぎ入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう各少々をふり、小麦粉小さじ1をまぶす。ピーマンはヘタと種を取り除き、縦に1cm幅に切る。とうもろこしは沸騰した湯に入れて柔らかくなるまでゆで、包丁で削るように切って粒をばらす。フライパンにサラダ油小さじ1を弱めの中火で熱し、鶏肉を並べ入れる。色が変わったら裏返し、じっくり焼く。鶏肉にほぼ火が通ったら、ピーマンを加えてサッと焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛りつけ、鶏肉、スライスしたレモンをトッピングして完成。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食 / 水 ... 60ml / 鶏むね肉 ... 100g / ブロッコリー ... 50g / もやし ... 80g / にんにく ... 1片 / レモン ... 適量 / 塩、こしょう ... 少々 / オリーブオイル ... 調理時間:約15分 カロリー:約674kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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[1] 米は洗ってざるに取る。鶏肉は余分な油をそぎ落とし、皮にフォークで穴を開けて塩をすり込む。トマトはくし形切り、きゅうりは縞目にむいて斜め薄切りにする。[2] 炊飯器に米と「プロが使う味 白だし」、しょうが、にんにくを入れ、水を2合の目盛りまで注いで一度かき混ぜる。その上に鶏肉をのせて炊く。炊き上がったら、鶏肉を取り出して食べやすい大きさに切り、ご飯はさっくりと底から混ぜ合わせる。
カロリー:約572kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)鶏肉はAをもみ込む。ゆで卵は半分に切る。貝割れ菜は根元を切る。(2)そうめんはゆでてザルに上げ、水にとってもみ洗いをし、水気をきる。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を皮目を下にして入れ、両面をこんがりと焼く。肉に火が通ったら、分量の水を加えてひと煮立ちさせ、「丸鶏がらスープ」を加える。(4)器に(2)のそうめんを盛り、(3)のスープをかけ、(3)の鶏肉、(1)のゆで卵・貝割れ菜をのせる。
カロリー:約397kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は1.5cm角の棒状に切り、「お肉やわらかの素」をまぶし、5分おく。アスパラはゆでてトルティーヤの長さに合わせて切る。トマトは1cm角の棒状に切る。ミックスビーンズはAであえる。(2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて火が通るまで焼く。(3)ワックスペーパー(またはラップ)を広げ、トルティーヤを置き、(1)のアスパラ、(2)の鶏肉、(1)のトマト・ミックスビーンズの順にのせ、トルティーヤでしっかりと巻き、さらにワックスペーパーで巻く。
カロリー:約207kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は3cm角に切る。玉ねぎは薄切りにし、みつばは3cm長さに切る。(2)フライパンにAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)の玉ねぎ・鶏肉の順に加えて鶏肉の上下を時々返しながら3～4分煮る。(3)溶き卵半量をフライパンの中心から外側に向かって円を描くように流し入れ、フタをして1～2分煮る。(4)残りの溶き卵も同様に流し入れ、半熟状になるまで煮る。
カロリー:約553kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)(1)のパン2枚の片面に(4)のピーナッツマヨソースを塗る。(3)のレタス・玉ねぎ、(2)の鶏肉をはさみ、半分に切る。
食パン8枚切り 2枚鶏むね肉 1枚「瀬戸のほんじお」 少々粗びき黒こしょう 少々玉ねぎ 20gレタス 1枚「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1ピーナッツバター 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約337kcal 味の素 レシピ大百科
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