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。粗びき黒コショウを振り、器に注ぎ入れる。
大根 2cmシイタケ(生) 1個ナメコ 1/2袋鶏ささ身 1本粗びき黒コショウ 少々顆粒チキンスープの素 大さじ1水 400ml酒 大さじ2しょうゆ 小さじ1〜2 調理時間:約20分 カロリー:約65kcal E・レシピ
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。ふつふつとしたら器に盛り、生クリームをたらす。
にんじん…1本赤パプリカ…1/2個バター…大さじ2玉ねぎの薄切り…1/2個分固形スープの素(チキン)…1/2個湯…2カップご飯…1/4カップ塩…小さじ0.5〜1こしょう…少々牛乳…1〜1 1/2カップ生クリーム…少々 カロリー:約127kcal レタスクラブ
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かぶ…6個バター…大さじ2エシャロットのみじん切り…4個分(または長ねぎのみじん切り1/4本分)はちみつ…小さじ1固形スープの素(チキン)…1/2個湯…2 1/2カップ塩…小さじ1/2こしょう…少々パルミジャーノ・レッジャーノ…少々 カロリー:約115kcal レタスクラブ
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を刺してスーッと通ったら、塩・こしょうで味を調える。火を止め、粗熱が取れるまでおいて味をなじませる。器に盛り、好みで粒マスタ
・切り干し大根 40g・切り干し大根の戻し汁 カップ2・ウインナーソーセージ 6本・じゃがいも 2コ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・粒マスタード 適宜・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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を加えて、ホウレン草が温まったら器によそい、大葉を散らして、お好みで粗びき黒コショウを振る。
大根 2cmレンコン 3cmホウレン草 1/3束大葉 4〜5枚固形チキンスープの素 1個水 400ml酒 大さじ2しょうゆ 小さじ1粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約73kcal E・レシピ
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で味を調える。器に注ぎ、ドライパセリを振る。
ヒヨコ豆 1/2缶(1缶110g入り)絹ごし豆腐 1/4丁玉ネギ 1/4個ジャガイモ 1個白ネギ 1/2本水 300ml白ワイン 大さじ4固形チキンスープの素 1個牛乳 250ml塩コショウ 少々ドライパセリ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約214kcal E・レシピ
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がしんなりすれば、ゴーヤ、水煮タケノコ、水煮ビーンズをサッと合わせ、を加え強火にする。煮立てば火を弱め、アクを取り
ゴーヤ(ニガウリ) 1/2本ベーコン 3枚玉ネギ 1/2個水煮タケノコ 1/2個水煮ビーンズ 1缶水 800mlチキンブイヨン 2個酒 大3塩コショウ 少々サラダ油 小2 調理時間:約20分 E・レシピ
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移し、1のパンを加え、卵を割り入れ、チーズをふる。200℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで15〜20分焼く。器に盛り、好
にんにくの薄切り…大2片分にんにくのすりおろし…少々ベーコン…1枚卵…2個粉チーズ…大さじ2フランスパンの薄切り…4枚チキンブイヨン…2カップパプリカ…小さじ2白ワイン…大さじ3・オリーブ油、塩、こしょう 調理時間:約40分 カロリー:約341kcal レタスクラブ
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