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「3分以内」 の検索結果： 10540 件中 （981 - 1000）
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1 しめじは小房に分け、塩、酒をふってラップをし、電子レンジ(500W)に1分30秒かけて冷ます。 2 ほうれん草は熱湯で色よくゆでて水にとり、水気を絞って4～5cm長さに切る。 3 だし汁としょうゆを合わせる。 4 ほうれん草に(3)の1/3量をかけてあえ、水気を軽く絞り、しめじと残りの(3)を加えてあえる。
ほうれん草 300gしめじ 1パック (塩少々 酒小さじ1) だし汁 大さじ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 グラスにしょうがと「プラス糀 糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･
調理時間:約2分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1 白菜と肉だんごの土鍋煮 【1】ボウルに豚ひき肉を入れ、こしょう、酒、しょうがのみじん切りを順に加えながら手で混ぜ、玉ねぎのみじん切りとパン粉も加えてよく煉り混ぜます。最後にごま油を混ぜて香りをつけます。 【2】(1)を6～8等分にして丸めます。 【3】フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を入れて転がしながら表面を焼き固めます。 【4】白菜は葉を1枚ずつは･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は厚く皮をむいて粗みじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。 2 スパゲティはふきんに包み、こぼれないようにふきんの両端を持って、机の角などに当てて2～3cm長さに折る。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ブロッコリーを入れて2分ほどゆでたら、スパゲティを加え、表示時間通りにゆで、ザルに上げて湯をきる。ボウルに入･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎ、にんじん、セロリ、しょうが、にんにくはすべてすりおろす。 2 フライパンに合びき肉を入れ、(1)と白ワインを加え、菜箸でまんべんなく混ぜる。 3 (2)を火にかけ、菜箸で混ぜながらひき肉がパラパラになるまで火を通す。トマトケチャップ、トマトピューレ、ウスターソース、塩、はちみつ、こしょうを加え、汁気がほとんどなくなるまで炒りつけ、仕上げに･･･
調理時間:約3分 カロリー:約237kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 春菊は固い茎を除いて長さを3等分し、茎と葉にざっと分けます。長ねぎは斜め薄切りにし、豚肉は細かく刻みます。 2 肉あんを作ります。フライパンに油小さじ2を熱して長ねぎ、豚肉を順に炒め、肉の色が変わったら酒、鶏ガラスープの素、水3/4カップを加えて煮立てます。しょうゆ、オイスターソース、塩、こしょうで調味し、片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加え･･･
調理時間:約3分 カロリー:約167kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 鶏もも肉は縦に半分に切り、繊維を切るように1cm幅の細切りにし、紹興酒、しょうゆ、砂糖、塩をふってもみ込みます。 2 たけのこは縦に細切りにし、椎茸はもどして細切りにし、絹さやは筋をとって細切りにします。にんにくはせん切りにし、赤唐辛子は種を除きます。 3 油ならしをした中華鍋に油大さじ1を入れ、鶏肉を炒めて色が変わったらとり出します。 4 (3)の･･･
調理時間:約3分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は筋切りして肉叩きで軽く叩き、塩、こしょうをして10分ほどおきます。 2 きのこは石づきをとり、食べやすく切ってオリーブ油、塩、こしょうをまぶします。ハーブは葉を摘んでみじん切りにし、きのこに加えて混ぜます。 3 (1)の肉に小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐらせます。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱して並べ入れ、中火で焼きます。片面にきれいな焼･･･
調理時間:約3分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は繊維に沿って細切りにし、酒、塩、こしょうをもみ込み、片栗粉をまぶし、油を加えて軽くほぐします。 2 豆苗は根元を切り落として洗い、水気をきります。 3 しょうがは1かけをせん切りにし、残りはすりおろして汁を絞ります。 4 合わせ調味料の材料を混ぜておきます。 5 中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れてほぐしながら強火で炒めます。途中でしょ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.8g キューピー3分クッキング
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1 米は洗って炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加え、30分浸水させる。水大さじ3を除き、塩を加えてひと混ぜする。 2 鶏肉は余分な脂を除き、半分に切る。トマトはヘタにフォークを刺して、火であぶり、皮をむき、ヘタをくりぬく。 3 (1)の米に(2)の鶏肉、丸ごとのトマト、ガルバンゾ、にんにくをのせて普通に炊く。 4 炊き上がったら鶏肉をとり出し、トマトとにん･･･
調理時間:約3分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 かぶは皮をむいて縦半分に切り、薄く切ります。 2 グレープフルーツは皮をむき、薄皮もとり除いて食べやすくほぐします。 3 ドレッシングにパセリ、おろし玉ねぎを加え、(1)、(2)をあえます。
かぶ 5個グレープフルーツ 1個ソースセパレートドレッシング1/3カップ、おろし玉ねぎ少々、パセリのみじん切り大さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 生鮭は皮と小骨をとり除き、1cm角3cm長さの棒状に切り、塩、こしょう、白ワインをふって5分ほどおく。 2 玉ねぎは5mm幅のくし形切りにする。さつま芋は7～8mm厚さの輪切りにし、さらに7～8mm幅の棒状に切って水にさらす。生椎茸は笠と軸に分け、笠は薄切りにし、軸は石づきを除いて手で裂く。 3 ボウルに玉ねぎ、水気をふいたさつま芋、生椎茸、汁気をきった生鮭を入･･･
調理時間:約3分 カロリー:約485kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は2cm角に切る。にんじんは1cm厚さのいちょう切りに、しょうがは薄切りにする。 2 フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を入れて弱めの中火で5分ほど焼き、しょうがを加えてさらに豚肉がこんがりするまで焼く。 3 にんじんを加えてさっと炒め、分量の水、酒、しょうゆ、みりん、砂糖を加えて煮立て、アクを除く。大豆を加え、落としぶたをして弱めの中火で15分･･･
調理時間:約3分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 米は洗って水気をきり、分量の水とともに炊飯器に入れ、30分浸水させてから炊く。すし酢は混ぜ合わせておく。 2 にんじんは3cm長さの細切りにする。小鍋に煮汁の材料とにんじんを入れ、落としぶたをし、煮立ったら弱めの中火で3～4分煮る。絹さやは筋をとり、塩を加えた熱湯で色よくゆでる。ザルに上げて流水で冷まし、水気をよくきり、斜めせん切りにする。 3 ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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1 トマトは6～8等分のくし形に切り、さらに横半分に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、水でさっと洗って水気をきる。トマトと玉ねぎを合わせ、ドレッシングであえる。 2 器にサラダ菜を敷き、(1)を盛る。
トマト 2個(300g)新玉ねぎ 1/2個(100g)キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量サラダ菜 1/2個 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豚バラ肉は4～8つに切り分け、塩、こしょうをふります。 2 じゃが芋、にんじん、かぶは皮をむいて大きく切り、キャベツは芯をつけたまま2～4つに切ります。 3 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。 4 熱したフライパンに油大さじ1を熱し、小麦粉をまぶした肉を焼きつけ、煮込み鍋に移し、フライパンの油はふきとります。 5 (4)のフライパンにバター大さじ2を溶か･･･
調理時間:約3分 カロリー:約636kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 トマトは湯むきして皮と種をとり除き、8つに切ります。 2 セロリは薄切りにし、パセリはみじん切りにします。 3 耐熱容器にスープの素と水1/2カップを入れ、電子レンジで温めて溶かします。 4 ボールに(3)とトマトジュース、レモン汁、砂糖、こしょうを合わせ、泡立て器でゆっくり混ぜながらオリーブ油を少しずつ加え、冷やしておきます。 5 器に盛り、(1)、(2)の野･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ボウルに強力粉、ドライイースト、砂糖を入れて混ぜる。 2 分量のぬるま湯に塩、オリーブ油を加えて混ぜ、(1)に加えてスケッパーで全体を混ぜ、粉が少し残るくらいに軽くまとまったら、生地を台にとり、表面がなめらかになるまでこねる。ボウルにオリーブ油小さじ1をぬり、生地を入れてラップをし、倍にふくらむまで温かい場所に1時間ほどおく。 3 (2)の生地を台･･･
調理時間:約3分 カロリー:約281kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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1 いわしは頭と腹ワタを除き、水で洗って水気をふき、包丁で三枚におろし、腹骨をすきとる。おろし身に塩をふって15分おき、水気をしっかりふく。 2 小麦粉と酒を混ぜ合わせて(1)の両面につけ、皮面だけに炒り白ごまをつける。 3 フライパンに油を1cm深さに入れて熱し、(2)をごまの面を上にして入れ、3～4分かけてこんがり揚げる。途中、ときどき返して中まで火を通･･･
調理時間:約3分 カロリー:約374kcal 塩分:約0.6g キューピー3分クッキング
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1 水ゼリー 【1】鍋にアガーとグラニュー糖を入れてよく混ぜ合わせ、アガーがダマにならないようにゴムベラで混ぜながら分量の水を少しずつ加えてはなじませて溶きのばす。 【2】鍋を火にかけ、鍋の縁がフツフツと煮立ちはじめたら(煮立てすぎると固まる力が落ちるので注意)、火からおろす。 【3】製氷皿に流し入れ、製氷皿のふたをはめ込み、さらに穴から流し込･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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