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「3分以内 > 洋食 > スープ・汁物」 の検索結果： 148 件中 （1 - 20）
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1 玉ねぎは1.5cm角に切り、にんじんは1.5cm角のさいの目に切る。マッシュルームは石づきを除いて4つ割りにする。かぶは葉を切り落として1.5cm角のさいの目に切り、葉はさっとゆでて小口切りにする。 2 かきは塩少々を加えた水の中でふり洗いし、ザルに上げて水気をしっかりときる。 3 耐熱容器にかきを入れ、白ワイン、塩、こしょうをふり、ラップをして電子レンジ(500W)に3分かける。かきと蒸し汁に分けておく。 4 鍋に分量のバターを溶かし、玉ねぎとマッシュルームをしんなり
調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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。牛乳を加え、フツフツと煮立ってきたら塩、黒こしょうで味をととのえる。
かぶ 5個(450g)かぶの葉 2株分粗びきウインナーソーセージ 8本(200g)レッドキドニー(ドライパック) 2パック(100g)玉ねぎ 1/2個にんにく 1/2かけ 塩、こしょう 各少々 スープ(鶏ガラスープの素小さじ2を湯で溶く) 4カップ牛乳 1/2カップ 塩 小さじ1/2 黒こしょう 少々● オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約285kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 キャベツは3～4㎝大に切る。 2 鍋にホエーを入れて火にかけ、沸騰したらキャベツとバジルを加え、ふたをしてキャベツがやわらかくなるまで煮る。 3 バジルをとり出し、ミキサーかハンドブレンダーでなめらかに攪拌する。塩を加えて味をととのえる。 4 器に盛り、好みでカッテージチーズを添え、コリアンダーシードを散らす。
キャベツ 180gホエー 約2カップバジル 1本塩 少々コリアンダーシード 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ピットレ 【1】ボウルに強力粉とドライイーストを入れて混ぜ、ぬるま湯を少しずつ加えてフォークで粉気がなくなるまで混ぜ合わせ、ねっとりした生地にする。 【2】ボウルにラップをかぶせて暖かい所に30分位おき(または大きめのボウルに80℃位の湯をはり、生地のボウルを浮かせる)、約2倍の大きさまで発酵させる。 【3】枝豆は塩ゆでし、さやと薄皮をむく。 【4】発酵した生地に塩を加えて気泡をつぶすように混ぜ、枝豆を加えて混ぜる。 【5】揚げ鍋にオリーブ油を入れて約160℃に熱し、油
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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[[ビシソワーズの素|rid=13759]]に牛乳を少量ずつ加えて混ぜる。塩少々で味を調える。器に注ぎ、細ねぎの小口切りを散らす。
・ビシソワーズの素 カップ1/2・牛乳 カップ1/2・塩 少々・細ねぎ 少々 調理時間:約1分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1 玉ねぎ、じゃが芋、りんごはそれぞれ皮をむいて1cm角のさいの目に切る。にんじんは5mm厚さの小さないちょう切りにする。さやいんげんは1cm幅に切る。 2 米はさっと洗って水気をきる。鶏肉は1.5cm大に切る。 3 鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎ、にんじん、米を入れ、中火で野菜がしんなりするまで炒める。鶏肉を加えて炒め合わせ、肉の色が変わったらカレー粉をふって香りが立つまで炒める。水4カップを加え、煮立ったらアクをとり除き、ふたをして弱火で5分煮る。 4
調理時間:約3分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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をさっと炒め、玉ねぎ、じゃが芋を加えて透き通ってくるまで炒める。 5 (4)にあさりの蒸し汁を加え、煮立ったらアクを除き、ふた
あさり(砂抜き) 400gベーコン 2枚(30g)玉ねぎ 1/2個(100g)じゃが芋 (小)2個(250g)トマト 1個(160g)牛乳 1カップ塩 小さじ1/2こしょう 少々パセリのみじん切り 大さじ2●塩、油 調理時間:約3分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは種と皮を除いて薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。 2 鍋にバター大さじ2を溶かして玉ねぎをしんなりと炒め、かぼちゃを加えてさらに炒める。全体に油がまわったら湯と砕いたスープの素を加え、かぼちゃが煮くずれるまで煮る。 3 ミキサーに(2)と牛乳1カップを入れ、なめらかになるまで攪拌する。ボウルに移し、冷蔵庫で冷やす。 4 (3)に残りの牛乳を混ぜ、塩、こしょうで調味する。器に盛り、生クリームを浮かべる。
かぼちゃ (正味)300g玉ねぎ (大)1/2個 調理時間:約3分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.8g キューピー3分クッキング
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作り方1. 耐熱ボウルにクリームコーン、バター、牛乳、顆粒スープの素を入れラップをして電子レンジで2分加熱する。 作り方2. 皮をむいたアボカドを入れハンドミキサーでなめらかにし、塩コショウで味を調える。器に盛りフライドオニオンを散らす(ハンドミキサーがない場合は泡立て器で混ぜてもOKです)。
アボカド 1/2個クリームコーン(缶) 80gバター 10g牛乳 200ml顆粒スープの素 小さじ1塩コショウ 少々フライドオニオン 適量 調理時間:約3分 E・レシピ
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1 生だらは1切れを3～4つに切り、粗塩をまぶす。 2 にんにくはみじん切りにし、しょうがはせん切りにする。玉ねぎは8等分のくし形に切る。 3 じゃが芋は半分に切って5mm厚さに切り、水にとってさらし、水気をきる。白菜の葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにする。 4 鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒め、香りが出たらカレー粉をふって炒める。じゃが芋、白菜、白ワイン、水4カップを加え、煮立ったら弱火にし、ふたをして15分煮込む。 5 (1)の生
調理時間:約3分 カロリー:約275kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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のスープと牛乳を加えて中火にかけ、混ぜながらひと煮立ちさせ、塩、こしょうで調味する。 5 器に盛り、クルトンを添える。
グリンピース(さやつき) 300g(正味150g)じゃが芋 1個(150g)玉ねぎ 1/2個レタス 1/2個バター 20gスープ(スープの素1個を湯で溶く) 4カップローリエ 1枚牛乳 1カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 調理時間:約3分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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カップを加え、煮立ったらアクをすくいとる。中火にして15分煮、パスタを加えて5分煮、塩、こしょうで調味する。
ズッキーニ 1本(170g)玉ねぎ 1個(200g)パプリカ(赤) 1個(180g)さやいんげん 100gトマト 3個(450g)にんにく 1かけベーコン 4枚(60g)パスタ(カッペリーニ) 20g塩 大さじ1/2こしょう 少々●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約169kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 鍋に鶏手羽先の先端、酒、水、香味野菜を入れて強火にかけ、煮立ったら中火にしてアクをとり、20～30分煮る。 2 玉ねぎは縦半分に切って横に薄切りにし、マッシュルームは石づきをとって半分に切る。クレソンはざく切りにする。 3 (1)をこして別鍋に移す(この時点で3カップになればよい)。中火にかけて煮立て、玉ねぎとマッシュルームを加えて軽く煮る。塩、こしょうで味をととのえ、クレソンをひと煮立ちさせる。
鶏手羽先の先端(前項参照) 全量 水 5カップ 酒 大さじ3 香味 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏手羽中は塩大さじ1をまぶしつけて30分以上おく。 2 かぶは皮をむいて縦半分に切り、ブロッコリーは小房に分ける。 3 鶏手羽中の塩を洗い落とし、かぶとともに鍋に入れ、水、スープの素、ローリエ、粒黒こしょうを加えて中火にかける。煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火にし、約15分煮込む。 4 (3)にブロッコリーを加え、さらに5～6分煮込む。ブロッコリーを加え、さらに5～6分煮込む。ブロッコリーがやわらかくなったら味をみて、薄ければ塩、こしょう各少々を加え、濃ければ水
調理時間:約3分 カロリー:約201kcal 塩分:約1g キューピー3分クッキング
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1 あさりはバットなどに入れて海水程度の塩水をヒタヒタに加え、暗いところに1時間ほどおいて、再度砂抜きする。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 キャベツは縦半分に切って芯を除き、4～5cm大のざく切りにする。芯は食べやすく切る。 3 大きめの鍋に水2カップを入れ、沸騰したらキャベツを入れ、ふたをして4～5分ほど煮る。キャベツがやわらかくなったらあさりを加え、ふたをして5分ほど蒸し煮にし、あさりの殻が開いたら全体にざっと混ぜ、塩、こしょうで調味し、バージン
調理時間:約3分 カロリー:約69kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋のポタージュスープ 【1】じゃが芋は皮をむいて1.5cm角に切る。 【2】玉ねぎはみじん切り、長ねぎは小口切りにする。ベーコンは1cm角に切る。 【3】セロリは葉の部分はブーケガルニに使い、茎は1cm角に切る。にんじんも1cm角に切る。 【4】鍋に油少々を熱してベーコンを入れ、弱火でゆっくり炒めて脂を出し、玉ねぎ、長ねぎ、セロリを加えてしんなりするまで炒める。 【5】(4)にスープ、ブーケガルニ、じゃが芋、にんじんを入れ、やわらかくなるまで10～15分煮る
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 スペアリブはたっぷりの熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げる。 2 鍋にスペアリブ、分量の水を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り除き、長ねぎ、しょうがの皮、粒黒こしょう、酒を加え、ふたをずらしてかけ、弱火で50分～1時間、肉がやわらかくなるまで煮る。 3 白菜は葉元は5～6cm長さに切り、葉先はざく切りにする。 4 (2)に白菜を加えて火を強め、塩を加えて薄く味をつけ、煮立ったら弱火にしてふたをずらしてかけ、白菜が充分にやわらかくなるまで約30分煮る。 5 器に盛り
調理時間:約3分 カロリー:約509kcal 塩分:約4.1g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は粗塩、砂糖、こしょうをすり込み、30分ほどおいて下味をつける。 2 かぶは葉を切り落とし、8つのくし形切りにする。葉は3cm長さのざく切りにする。 3 しょうがは薄切りにする。長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、青い部分と白い部分にざっと分ける。 4 鍋に(1)としょうが、長ねぎの白い部分を入れ、分量の水を加える。酒、しょうゆ、酢を加えてざっと混ぜ、中火にかけて25分ほど煮る。途中、アクが出たらとり除く。 5 (4)にかぶと葉、長ねぎの青い部分を加え、かぶがやわらかく
調理時間:約3分 カロリー:約246kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は一口大に切り、粗塩少々をふる。マッシュルームは縦半分に切る。 2 青唐辛子は斜めに2～3つに切る。にんにく、しょうがは薄切りにする。レモングラスは5cm長さに切る。香菜は2cm長さに切る(根もきれいに洗って使う)。 3 鍋に水3カップ、ココナッツミルク、青唐辛子、にんにく、しょうが、レモングラス、香菜の根を入れて強めの中火にかける。煮立ったら鶏肉、マッシュルームを加え、ナンプラー、レモン汁、砂糖を加えてざっとかき混ぜ、ふたはしないで弱めの中火で15分煮る。煮上がり
調理時間:約3分 カロリー:約315kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 グリンピースはさやからとり出し、洗ってザルに上げる。キャベツ、玉ねぎ、ベーコンは1cm角に切る。にんじんは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにする。 2 鍋に野菜とベーコンを入れて水1+1/2カップを加え、ふたをして火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして5分ほど煮る。 3 ホワイトソースを作る。鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉を加えて炒める。フツフツしてきたら牛乳を一気に加え、中火にして絶えずヘラで混ぜながら、なめらかなクリーム状になるまで火を通す。 4 (3)に
調理時間:約3分 カロリー:約230kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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