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「かぼちゃ」 の検索結果： 2563 件中 （981 - 1000）
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作り方 ・耐熱皿にかぼちゃを並べ入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3～4分ほど竹串がスッと通るまで加熱する。・熱いうちに「ラーマ バター好きのためのマーガリン」、Aを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取り、クリームチーズを加えて混ぜ合わせる。・器に盛り、好みでチャービルを飾る。
材料(4人分) ・かぼちゃ(2～3cm角に切る)・正味 1/4個(400g)・「ラーマ バター好きのためのマーガリン」 大さじ1・1/2・クリームチーズ(1cm角に切る)45g 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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かぼちゃはところどころ皮をむき、2cm厚さのくし形に切り、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。パプリカは種を取って斜めに切り、玉ねぎは1cm厚さのくし形に。プチトマトはヘタを取る。フライパンにオリーブオイルを温め、(1)と(2)の野菜を入れ、塩、こしょうし、全体に焼き色をつける。火を止め、ぽんずをまわしかける。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ200gプチトマト8個パプリカ(黄)1/2個玉ねぎ1/4個塩少々こしょう少々デルモンテ 調理時間:約15分 カロリー:約181kcal 塩分:約1.6g キッコーマン ホームクッキング
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かぼちゃは皮とわたを取り、太めのせん切りにし、ラップに包み、電子レンジ(500W)で30秒加熱する。ピーマンはせん切りにする。フライパンにごま油を熱し、(1)を炒め、火が通ったら(2)を加え、さらに炒める。しょうゆとみりんを加え、さらに炒め、塩で味を調え、いりごまを加え、炒め合わせる。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ100gピーマン3個ごま油小さじ2キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2と1/2マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1と1/2塩少々いりごま(白 調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.3g キッコーマン ホームクッキング
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かぼちゃは皮をむき、小さめの乱切りにする。さっと水通しして、耐熱皿に並べ、ラップをかけ、電子レンジ(500W)で約4分加熱する。ベーコンはさっとゆでてざるに上げ、5mm幅に切る。(1)に(2)を合わせ、熱いうちに(A)、みじん切りにしたパセリを混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすかぼちゃ1/6個ベーコン(スライス)2枚パセリ(みじん切り)少々(A)デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ1バルサミコ酢大さじ1キッコーマン特選丸大豆しょうゆ少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.2g キッコーマン ホームクッキング
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かぼちゃは皮をむいて薄切り、玉ねぎは粗みじん切り、ベーコンはせん切りにする。オリーブオイルを熱して(1)を入れ、全体に火が通るまで炒める。かつおだし、しょうゆを加え、10分くらい煮込む。(2)の味をみて、足りなければ塩で調えて器に盛りつける。ハーブミックスをふり、好みでフランスパンなどを添える。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ1/6個玉ねぎ1/4個ベーコン(スライス)1枚デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル小さじ2かつおだし2カップキッコーマンいつでも新鮮 調理時間:約20分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.4g キッコーマン ホームクッキング
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作り方1. カボチャは種とワタをとり皮をむき、小さく切ってゆでてつぶし、ドレッシングをからめて冷ます。サニーレタスは洗って水気を切っておく。 作り方2. ボウルにマヨネーズとヨーグルトをあわせ、1を加え、塩、コショウで味を調え、レーズン、から炒りしたスライスアーモンドを加える。 作り方3. 器にサニーレタスをしき、2を盛る。
カボチャ 1/4個ドレッシング(市販のフレンチドレッシング) 大さじ1プレーンヨーグルト 大さじ2マヨネーズ 大さじ1塩 少々コショウ 少々 調理時間:約10分 E・レシピ
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1.かぼちゃは皮をすべて削って除き、一口大に切る。2.鍋に入れて水1カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を加え、ふたをして強めの中火にかける。煮立ったら中火にして9～10分煮て、煮汁がほとんどなくなったら火を止める。へらで丁寧に潰し、牛乳1 1/2カップを少しずつ加えながらなめらかになるまで混ぜ、塩少々を加えてさっと混ぜる。冷蔵室で冷やす。
かぼちゃ…200g牛乳…1 1/2カップ洋風スープの素(顆粒)…小さじ1塩…少々 カロリー:約191kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.かぼちゃは2cm角に切り、玉ねぎは4等分のくし形に切る。ベーコンは1cm厚さに切って、縦2cm幅に切る。2.フライパンに1、蒸し大豆、トマトケチャップ大さじ4、しょうゆ小さじ1、水1カップを入れてひと混ぜし、ふたをして弱めの中火にかける。途中で2回全体を混ぜ、約10分煮る。
ベーコン(ブロック)…180g蒸し大豆…100gかぼちゃ…125g玉ねぎ…1/2個トマトケチャップ…大さじ4しょうゆ…小さじ1 カロリー:約575kcal 塩分:約3.5g レタスクラブ
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1.袋を切って、フライパンにかぼちゃが下になるように広げ入れ、ふたをして中火で約10分煮る。チーズを加え、ふたをして強火にし、チーズが溶けるまで約1分30秒煮る。
豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)ピザ用チーズ…80～100g白菜キムチ…200gかぼちゃ…1/8個(約200g)煮汁(混ぜる) ・とりガラスープの素、ごま油…各大さじ1/2 ・酒…大さじ2 カロリー:約373kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.かぼちゃは1cm角に切る。耐熱ボウルに入れて、水少々をふり、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約2分加熱する。2.スパゲッティを器に盛り、スープの材料を混ぜ合わせてかける。1をのせ、鮭フレークを散らす。
鮭フレーク…40gかぼちゃ…100gゆで上がったスパゲッティ…2人分スープ ・豆乳(成分無調整)…1 1/2カップ ・塩…小さじ1/4 ・顆粒スープの素…小さじ1/3 ・こしょう…少々 カロリー:約498kcal 塩分:約2.5g レタスクラブ
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1.かぼちゃは一口大に切って、皮をむき鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで火にかける。沸騰したら弱火にして約10分煮て、竹串がスーッと通るくらいにやわらかくなったら火を止める。湯をきって、鍋に戻し入れ、フォークなどでペースト状になるまでつぶす。2.1にクリームコーン、牛乳、スープの素を加えて混ぜ、再び火にかける。ふつふつするまで温めたら塩少々で調味する。好みでシナモンをふっても。●冷たく冷やしてもおいしい。
かぼちゃ(種とわたを除いたもの)…160gクリームコーン缶…1 カロリー:約191kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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[1] 2～3cm角に切ったかぼちゃを耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で3分加熱し、熱いうちに「味ぽん」、黒こしょうを加えてフォークなどで粗めにつぶす。[2] 粗く刻んだミックスナッツを加えて混ぜる。(ミックスナッツは、ポリ袋に入れ、すりこぎなどでつぶしてもよい)[3] [2]に、はちみつ、レーズンを加えて混ぜる。[4] ベーグルに切り込みを入れ、クリームチーズをぬり、[3]をのせる。
かぼちゃ 100g、ミツカン 味ぽん 小さじ2、黒こしょう 適量、ミックス 調理時間:約10分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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①かぼちゃ、玉ねぎは大きくぶつ切りにして、柔らかくなるまで煮る。②①の粗熱が取れたらミキサーに(a)と一緒にかけて滑らかにし、容器に入れて冷蔵庫で冷やす。・玉ねぎは入れすぎると、かぼちゃの旨味を消してしまうので、分量に注意しましょう。・白みそは沈殿しやすいので、召し上がる前にスープと混ぜ合わせて下さい。
材料(2人分)具材かぼちゃ70g玉ねぎ20g調味料(a)液みそ 白みそ大さじ2豆乳110cc 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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かぼちゃは小さめの角切りにし、Aは合わせておく。耐熱皿にかぼちゃを並べてふんわりラップし500wで3分加熱する。裏返して再度ラップをかけ、2分加熱する。Aとよく和え、炒りごまを振る。
かぼちゃ150g(1/8個くらい)炒りごま適量Aヤマサごまだれ専科大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1/2酒大さじ1/2みりん大さじ1/2砂糖小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約37kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは種とわたを取り除き、3cm角くらいに切り、皮をところどころむく。耐熱皿に(1)を並べ、(A)を混ぜてかける。ふわりとラップをして、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。熱いうちに煮汁とバターをかぼちゃに絡める。ふわりとラップして10分ほどおいてなじませる。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ1/4個バター10g(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ1マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ2水大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.3g キッコーマン ホームクッキング
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1.かぼちゃは一口大の乱切りにし、マッシュルームは縦薄切りにする。2.鍋に水2カップ、かぼちゃを入れて強めの中火にかける。約2分煮たら、マッシュルーム、洋風スープの素(顆粒)小さじ2を加えて約1分煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
かぼちゃ…130gマッシュルーム…1/2パック(約50g)洋風スープの素(顆粒)…小さじ2塩、こしょう カロリー:約56kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮をところどころむいて2cm角に切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。竹串がスッと通るくらいにやわらかくなったら、フォークでざっくりつぶす。2.かぼちゃが熱いうちに、スライスチーズをちぎって散らし、マヨネーズ小さじ1を加えてよく混ぜ、塩、こしょう各少々で調味する。
スライスチーズ…2枚かぼちゃ…1/8個(約170g)マヨネーズ、塩、こしょう カロリー:約66kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにする。2玉ねぎとベーコンは1cm幅に切る。3ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる5分前に1を入れ、一緒にゆでる。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒め、火が通ったら3を加える。残りのマヨネーズを加えさっと炒める。5器に4を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 667kcal たんぱく質 17.5g 脂質 28.7g 炭水化物 82g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 調理時間:約15分 カロリー:約667kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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(1)ボウルにAを入れてよく混ぜる。(2)耐熱ボウルにBを入れて混ぜ、電子レンジ(600W)で10秒ほど加熱して溶かし、(1)に加えて手早く混ぜる。(3)器に(2)を等分に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。固まったら、マーマレードをのせ、好みでミントの葉を飾る。
A牛乳 260mlA「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ 2袋A砂糖 小さじ2B水 大さじ2B粉ゼラチン 1袋(5g)マーマレード 小さじ2ミントの葉・好みで 2枚 カロリー:約189kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。(2)別のボウルに卵を割りほぐし、Bを入れて混ぜ合わせる。生地を作る。 (3)フライパンに油を熱し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。 (2)の生地1/4量を流し入れ、両面色よく焼く。残りも同様に焼く。*お好みでバターやはちみつをかけると、一層おいしくいただけます。*セルクルを使うとよりきれいに仕上がります。
Aふるった薄力粉 100gA「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 2袋卵 2個B牛乳 100mlB砂糖 カロリー:約500kcal 味の素 レシピ大百科
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