アスパラガスを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

(1)を添えてお召しあがりください。
合挽き肉　300g。エビ　中12尾。アスパラガス　12本。たまねぎ　大2個。エバラ横濱舶来亭トロピカルカレーフレーク　1袋(180g)。水　600ml。サラダ油　適量。ごはん　適量
調理時間:約40分　カロリー:約679kcal　

スパゲティ(乾燥)　160g。鶏もも肉　1枚。春キャベツ　4枚。たけのこ(水煮)　1/2本。アスパラガス　2本。新たまねぎ　1/2個。菜の花　1/2束。エバラ黄金の味　大さじ3。サラダ油　適量。黒こしょう、赤唐辛子(小口切り)　各適量
調理時間:約30分　カロリー:約720kcal　

材料(2人分)はんぺん(大判)1枚鶏ひき肉(もも)120g塩少々こしょう少々アスパラガス3本(70g)長ねぎ10gA 酒小さじ2A しょうゆ小さじ1A おろししょうが小さじ1溶き卵1/2個サラダ油大さじ1酒大さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約266kcal　塩分:約2.1g

両面がきつね色になったら「リンゴ酢」を入れて中火でグツグツ2分程度煮絡める。[3]水、コンソメを入れて15分ほど弱めの中火で煮込む。[4]いただく直前に生クリームを入れて少しとろみがつく程度まで中火で煮絡める。最後にゆでたアスパラガスを加える。
鶏もも肉 3枚、たまねぎ 1/2個、ベーコン 2枚、アスパラガス(グリーン) 1束、、水 2カップ、塩 適量、こしょう 適量、コンソメ　(顆粒) 小さじ2、ミツカン　リンゴ酢 1/2カップ、生クリーム 1カップ、、オリーブオイル 適量
カロリー:約690kcal　塩分:約1.6g

下準備 ・じゃが芋は耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱しておく(500W 約2分)。 1.フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れ、焼き色をつけるように焼く。 2.水気を切ったじゃが芋を加え、炒め合わせる(弱～中火 約4分～)。グリーンアスパラガスを加え、炒め合わせる。 3.中央に空間を作り、《a》を加えて加熱し、全体を炒め合わせる。 4.器に盛り付ける。 POINTフライパンに直接調味料を加えることで、香りが立ち、コクも増します。
豚バラ薄切り肉(幅4cm) 160gじゃが芋(男爵)小さめ乱切り 1個分(約200g)グリーンアスパラガス(長さ5cm斜め切り) 2本分ごま油 小さじ1/2[a] しょうゆ 大さじ1[a] みりん 小さじ2[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1/4
調理時間:約15分　カロリー:約429kcal　

香りが出たらホールトマトを加え、トマトを木べらでつぶします。(1)を加えて弱火で約1～2分間煮ます。 塩・こしょうで味をととのえて器に盛ります。塩ゆでしたグリーンアスパラガスを添え、イタリアンパセリをのせます。 ＼ POINT / ワインやバケットにも合う、シンプルで上品なおかずです。粉チーズをかけてもおいしく召しあがれます。トマトソースがあまったら、スパゲッティのゆで汁を加えてパスタソースにリメイクするのもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶たまねぎ1/4個にんにく1片ホールトマト缶詰200gオリーブ油大さじ1塩少々こしょう少々グリーンアスパラガス2本イタリアンパセリ適宜
調理時間:約10分　カロリー:約231kcal　塩分:約1.0g

アルミホイルの前後の端を2回折り込み、汁がこぼれな
材料 [ 2人分 ]さけ2切れ塩小さじ1/4酒大さじ1たまねぎ小1/2個しいたけ2枚アスパラガス2本バター大さじ1レモン1/4個
調理時間:約20分　カロリー:約240kcal　塩分:約0.9g

材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩・こしょう少々レモン1/2個オリーブ油大さじ1・1/2にんにく2片グリーンアスパラガス4本たけのこ(水煮)80g塩・あら挽きこしょう適宜
調理時間:約10分　カロリー:約204kcal　塩分:約1.1g

オーブントースターの代わりに魚焼きグリルを使う場合は、(1)を中火で3分間焼き、裏返して(2)をのせ(3)を加えて約3分間焼きま
材料 [ 2人分 ]さけ(切り身)2切れ　塩小さじ1/4　こしょう少々マヨネーズ小さじ2スライスアーモンド大さじ2アスパラガス4本黄・赤パプリカ各2個レモン1/4個
調理時間:約20分　カロリー:約593kcal　塩分:約0.7g

卵をハートの中央に落とし入れ、中火で1～2分間焼きます。 もう片方のダブルパンクッカーも熱してサラダ油を入れ、野菜類を中火で約2分間、焼き色がつくまで焼いて完成です。 ＼ POINT / アスパラガスとブロッコリーは下茹でしておくと、日の通りが早く、色よく焼きあがります。
材料 [ 1人分 ]おさかなのソーセージ1本卵1個サラダ油適量添え野菜パプリカ1/4(15g)グリーンアスパラガス1本(20g)ブラウンマッシュルーム1個(10g)ブロッコリー30g(小2房)かぼちゃ30gとうもろこし(パウチ)100g
調理時間:約10分　カロリー:約451kcal　塩分:約1.5g

温かいごはん 240g A-Labelふりかけ おかか(永谷園) 6g A-Labelふりかけ 鮭(永谷園) 6g みんなの食卓® ポーク ウイニー 1本 アスパラガス(太め) 1本(12g) ヤングコーン 1本(10g) ミックスベジタブル 各2粒 きゅうり 適量 1歳からのノンエッグマヨ(オタフクソース) 適量
調理時間:約25分　カロリー:約125kcal　塩分:約0.5g

【A】の中華スープを温め、砂糖をとかし、残りの【A】の材料を加えてよく混ぜて冷やしておく。 2. 焼豚は4～5mmの厚さに切る。卵は薄く焼き、細切りにして錦糸卵を作る。アスパラガスは5cm長さに切り、もやしといっしょにサッとゆでる。プチトマトは半分に切る。 3. 麺を袋の表記通りにゆでて冷水にさらし、よく水けをきって器に盛る。麺の上に具材を盛り付け、1のたれをかける。
もう切ってますよ! 焼豚 1/2パック 冷やし中華麺(市販) 2玉 グリーンアスパラガス 1/2束 卵 1個 プチトマト 適量 もやし 適量 A 中華スープ 1/4カップ A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1・1/2 A 酢 大さじ1・1/2 A ごま油 大さじ1/2 A すりごま 適量
調理時間:約25分　カロリー:約434kcal　塩分:約2.8g

1. ベーコンは3等分に切り、アスパラガスはゆでて、5cm長さに切る。しめじは小房に分け、じゃが芋はゆでて半月切りにする。カマンベールチーズは薄切りにする。 2. クッキングペーパーに1の野菜、プチトマト、カマンベールチーズ、ベーコンをのせ、塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をまわしかける。 3. 2のクッキングペーパーの端を包み込むように折り、余熱しておいた200℃のオーブンで5分焼く。
調理時間:約25分　カロリー:約202kcal　塩分:約1.1g

❶クラストに、トマトソースを塗り、3cm厚さの斜め切りにしたグリーンアスパラガス、種を取って薄切りしたピーマン、とうもろこし、サラミを彩りよくおいてチーズを散らす。❷200度に予熱したオーブンで7～8分焼く。❸焼き上がったら、黒こしょうとBOSCOエキストラバージンオイルをたっぷり回しかける。
ピザクラスト(市販:20cm)　1枚グリーンアスパラガス　3本ピーマン　1/2個とうもろこし(粒)　大さじ3サラミ　8枚トマトソース　50g強ピザ用チーズ　適量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　適量黒こしょう　適宜※　トマト水煮缶　50g～A～ 塩　少々　こしょう　少々　砂糖　少々　バジル(ドライ)　少々　BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約840kcal　

❶牛肉は3cm幅に切り、Aで下味をつける。❷グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を落とし、3cm長さの斜め切りにする。新玉ねぎは縦半分に切り、1cm幅に切る。❸フライパンに日清ヘルシーベジオイル大さじ1を熱し、1とにんにくを入れてさっと炒めて取り出す。❹3のフライパンに日清ヘルシーベジオイル大さじ1を足して2を入れて炒める。3の肉を戻し入れてBをふってからめ、器に盛る。
牛肉切り落とし　250gグリーンアスパラガス　1束(4～6本)新玉ねぎ 　1個にんにく(みじん切り) 　小さじ2日清ヘルシーベジオイル　大さじ2～A～ 　塩、こしょう 　各少々日清ヘルシーベジオイル　小さじ1片栗粉 　小さじ2～B～ 　塩 　小さじ2/3酒 　大さじ1しょうゆ 　小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　塩分:約1.8g

❼お好みで軽くトーストしたバゲットを添える。
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　1/4カップ新じゃがいも 2個アスパラガス 2本芽キャベツ 5個ホタテ 6個にんにく 1片明太子 1/4腹鷹の爪 1本塩 少々こしょう 少々バゲット お好みで

クリームチーズを乗せて、オリーブオイル大さじ1/2を回しかけ、こしょうをふる。
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2と1/2新じゃがいも 2個アスパラガス 3本芽キャベツ 6個ホタテ 6個にんにく 1片アンチョビー 1切クリームチーズ 20g塩 少々こしょう 少々

1...たまねぎ、ブラウンマッシュルーム、パプリカは薄切り、アスパラガスは4cm長さ斜め切りにする。2...スパゲッティを規定時間ゆでる。3...フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を炒め、鮭水煮(缶詰)、顆粒コンソメ、パスタゆで汁を入れ温める。4...(3)に生クリームを入れ混ぜ合わせる。5...(4)に(2)を入れ、混ぜ合わせる。6...お皿に(5)を盛り付け、パセリ、黒こしょうをかける。
調理時間:約20分　カロリー:約1134kcal　

4人分 スパゲッティ(乾燥)...100gえび...4尾塩...少々こしょう...少々たまねぎ...1/2個しめじ...1/4袋アスパラガス...4本ほうれん草...1/4袋ミニトマト...4個マヨネーズ...大さじ5トマトケチャップ...100g牛乳...小さじ2ピザ用チーズ...30gパセリ...少々
調理時間:約50分　カロリー:約310kcal　

1...スパゲッティは塩を入れたお湯でゆでて、水で冷ます。2...たまねぎはスライスしてさっとゆでる｡3...アスパラガスガスは塩を入れたお湯でゆでた後、オリーブオイルで炒める｡4...3を縦1/4に割り、5cm幅に切る｡5...ベーコンは1cmの短冊切りにして、オリーブオイルで炒める｡6...5に卵黄、生クリームを入れ、塩、ブラックペッパー、粉チーズをあえる｡7...1と6にマヨネーズとホイップした卵白を混ぜる。8...お皿に盛り付け、パルメザンチーズと、パセリをトッピングする｡
2人分 スパゲッティ(乾燥)...100gベーコン...40g生クリーム...40cc卵黄...3個白アスパラガス...2本たまねぎ...1/2個卵白...1/2個オリーブオイル...大さじ1マヨネーズ...小さじ2パルメザンチーズ...小さじ1塩...少々黒こしょう...少々パセリ...適量パルメザンチーズ...適量
調理時間:約20分　カロリー:約604kcal