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「アスパラガス」 の検索結果： 2137 件中 （961 - 980）
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キャベツは3～4cm四方に切る。アスパラガスは根元を落として下1/3の皮をむき、2cm長さに切る。豚肉は大きければ一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。鍋にバター10gを中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら【A】を加え、煮立ったらキャベツ、アスパラガスを加える。弱火にしてふたをし、7～8分間煮る。器に盛り、黒こしょう適量をふる。
・春キャベツ 3枚・グリーンアスパラガス 3本・豚こま切れ肉 100g・牛乳 カップ1・水 カップ1・顆粒(かりゅう)スープの素(もと 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは上下を少し切り落とし、横半分に切る。アスパラガスは根元を少し切り、ピーラーなどで下4cmの皮を薄くむき、長さを半分に切る。豚肉に【A】を順にふってまぶす。たまねぎ1切れに1枚を巻きつけ、ようじを刺してとめる。フライパンに油小さじ1を弱めの中火で熱し、**2**を並べ入れる。ふたをして約5分間焼く。返してアスパラガスを加え、再びふたをして約5分間焼く。ふたを外し、ペーパータオルで脂を軽く拭き取る。生クリームを加え、煮立ったら弱火にして塩小さじ1/4、こしょう少々
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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ジャンボピーマンはそれぞれ縦半分に切り、種を取る。しいたけは軸を取る。たき火の上に焼き網をセットし、ピーマン、しいたけ、アスパラを焼く。ピーマンはヘタを除き、1cm幅に切る。しいたけは2～3等分にちぎる。アスパラは根元の堅い部分は除き、5cm長さに切る。ボウルに**3**の野菜、塩小さじ2/3、こしょう少々、オリーブ油大さじ2、レモン汁を入れてあえる。器に盛り、ちぎったイタリアンパセリを散らす。
・ジャンボピーマン 2コ・ジャンボピーマン 2コ・生しいたけ 12枚 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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パプリカは縦1cm幅に、セロリは筋を取り乱切りに、にんじんはスティック状に、アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き半分の長さに、ブロッコリーは小房に分けます。フライパンに豚肉と(1)をのせ、酒をふり蓋をして、弱火～中火で6～7分加熱して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。※パプリカ・アスパラガス・にんじんなどを豚肉で巻いてから蒸すのもおすすめです。※蒸しあがり1分前にセロリの葉を加えると、より香りが立ちます。
豚バラ薄切り肉 調理時間:約15分 カロリー:約355kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉はそぎ切りにして片栗粉を薄くまぶし、沸騰したお湯でゆであげ、冷水にとって冷やします。アスパラガスは斜め切りに、ミニトマトは半分に、かいわれ大根は根元を切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら(1)・アスパラガス・ミニトマトを加えてひと煮立ちさせます。そうめんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(3)を器に入れ、(4)をつけてお召しあがりください。
そうめん 2束(約100g)。鶏むね肉 50g。アスパラガス 1本。ミニトマト 1個 調理時間:約20分 カロリー:約437kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉はそぎ切りにして片栗粉を薄くまぶし、沸騰したお湯でゆであげ、冷水にとって冷やします。アスパラガスは斜め切りに、ミニトマトは半分に、かいわれ大根は根元を切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら(1)・アスパラガス・ミニトマトを加えます。ひと煮立ちしたら火を止め、かいわれ大根と白髪ねぎをのせて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
鶏むね肉 小1枚(約200g)。アスパラガス 4本。ミニトマト 4個。かいわれ大根 適量。白髪 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は一口大に切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。トマトはくし形切りに、アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き、アスパラガス・トマトの順に加えて炒め合わせます。どんぶりにごはんを盛り、(2)とチーズをのせて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(300g)。トマト 1個。アスパラガス 2本。エバラ焼肉のたれ 甘口 大さじ3。ピザ用チーズ 適量。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約848kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、たまねぎはくし形切りにします。アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、4～5cmの長さに切ります。「スチームベジ」の切り口を切ってチャックを広げ、キャベツ・たまねぎ・アスパラガス・ミニトマトを入れます。袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように軽く10回ほど振ります。※チャックの一部に蒸気口があるので、液もれにご注意ください。袋の底を十分に広げ、立てた状態で電子レンジで加熱します。(加熱時間の目安:500W 約5分、600W 約4分10
調理時間:約10分 カロリー:約106kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、パプリカは乱切りにします。アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、4～5cmの長さに切ります。「スチームベジ」の切り口を切ってチャックを広げ、キャベツ・パプリカ・アスパラガスを入れます。袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように軽く10回ほど振ります。※チャックの一部に蒸気口があるので、液もれににご注意ください。袋の底を十分に広げ、立てた状態で電子レンジで加熱します。(加熱時間の目安:500W 約5分、600W 約4分10秒)左右
調理時間:約10分 カロリー:約101kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は酒、こしょうで下味をつけておきます。たまねぎとトマトはくし形切りに、アスパラガスは長さ3cmの斜め切りに、いんげんは半分の長さの斜め切りにします。フライパンにサラダ油をひき、(1)の牛肉、(2)のたまねぎ、アスパラガス、いんげんを中火で炒めます。(3)に火が通ったら(2)のトマトと「黄金の味」を入れ、さっと炒め、黒こしょうをかけます。
牛もも薄切り肉 220g。酒 小さじ2(10g)。こしょう 少々(0.1g)。たまねぎ 1/2個(100g)。トマト 2個 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1アスパラは根元の硬い所を切り落とす。牛肉に塩・こしょうをする。2アスパラの真中7～8㎝に肉を巻く。肉の所に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、180℃の油で揚げる。器に盛り、ソースをかける。
材料(4人分)アスパラガス太め 8本牛肉(薄切り)8本(250g)塩少々こしょう少々小麦粉適量溶き卵1/2個分パン粉適量揚げ油適量カゴメ醸熟ソースウスター適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料 調理時間:約20分 カロリー:約337kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1野菜てんぷらは半分に切る。2新玉ねぎは1cm幅の輪切りにする。アスパラガスは下のかたい皮をむき、3～4等分の斜め切りにする。3フライパンにサラダ油を熱し、1、新玉ねぎ、アスパラガス、ミニトマトを入れて強めの中火で両面をこんがり焼いて、器に盛る。4フライパンにAを入れて煮立て、3にかけていただく。※このレシピははちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚新玉ねぎ1個(200g)グリーンアスパラガス4本(80g 調理時間:約15分 カロリー:約167kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1生のたけのこの皮をむき、乱切りにする。たけのこは1%の濃度で塩を加えた大根おろしに約30分つけてアクを抜く。アク抜きが終わったら大根おろしを洗い流す。2油揚げは熱湯で油抜きをし、みじん切りにする。3アスパラガスを色よくゆで、4～5cmの長さに切る。マリーン®は2等分に切る。4もち米を洗い、炊飯器にA(もち米、水、酒、たけのこ、油揚げ、塩)を入れ、炊飯器で炊く。5Aのおこわが炊きあがったら、アスパラガスとマリーン®を混ぜる。器に盛り、お好みでごま塩をふる。
材料(4人 カロリー:約355kcal 塩分:約1.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1魚河岸あげ®は半分に切る。2にんじんはせん切り、玉ねぎは5mm厚さに切り、アスパラガスは斜め切り、生しいたけは細切りにする。3鍋にサラダ油を熱し、鶏ひき肉、にんじん、玉ねぎ、生しいたけ、アスパラガスの順に炒め、Aを加え煮立てる。43に魚河岸あげ®を加え、3～4分煮たら水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
材料(2人分)魚河岸あげ®2個鶏ひき肉30gにんじん15g玉ねぎ50g(中1/4個)アスパラガス1本(20g)生しいたけ1枚(20g)サラダ油小さじ1A めんつゆ 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)えびは尾を残して殻をむき、背中に切り込みを入れて背ワタを取る。(2)玉ねぎ、にんにくはみじん切りにし、じゃがいもは乱切りにして水にさらす。アスパラは3cm長さの斜め切りにする。(3)ビニール袋に(1)のえび、(2)の玉ねぎ・にんにく、ガーリックペッパードレッシングを入れ30分以上(時間外)マリネする。(4)シリコンスチーマーに(2)のじゃがいもを入れてフタをし、電子レンジ(600W)で4分加熱し、さらに(3)、(2)のアスパラを加えてフタをし、電子レンジで5分加熱
カロリー:約194kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は2cm角に切り、「やさしお」をまぶす。アスパラは4cm長さ、長いもは皮つきのまま6等分のくし形に切る。はんぺんは6等分の角切りにする。(2)鶏肉とアスパラ、鶏肉と長いも、はんぺんとミニトマトの組み合わせで、6本ずつつま楊枝に刺す。(3)フッ素樹脂加工のフライパンに(2)を並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、フタをして中火で5分蒸し焼きにする。はんぺんとミニトマトの串は、焼き色がついたら取り出す。(4)器に盛り、半分に切ったすだち、ゆずこしょう、七味唐がらし
カロリー:約196kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんは2～3mm幅の輪切りにする。玉ねぎは5mm幅のくし形に切る。アスパラは根元半分の皮をむいて、斜め5cm長さに切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で(1)のにんじん・玉ねぎ・アスパラ、「丸鶏がらスープ」を入れて、ゆっくりと焼き色がつくように火を通し、炒め焼きにする。(3)野菜に焼き色がついてしんなりしたら、ボウルに移し、塩・こしょう、レモン汁をかける。*野菜は旬によって、ピーマン、パプリカ、さやいんげん、キャベツなど いろいろアレンジできます
カロリー:約53kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮をむいて8等分に切る。鍋に水と一緒に入れて火にかけ、沸騰したら10分ゆでる。ザルに上げて水気をきる。(2)鍋にじゃがいもを戻し入れて再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。ボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、Aで下味をつけて冷ます。(3)アスパラは3cm長さに切り、塩ゆで(分量外)する。玉ねぎは薄切りにし、塩少々(分量外)で塩もみし、しんなりしたら水にさらし、水気をしぼる。(4)ボウルに(2)のじゃがいも、(3)のアスパラ・玉ねぎ、汁気をきったコーン
カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは根元を切り落とし、4cm長さに切る。スナップえんどうはスジを取る。にんじんは拍子木切りにする。(2)鍋に湯を沸かし、「味の素®」を加え、(1)のアスパラ・スナップえんどう・にんじんをそれぞれゆでる。冷水に取って、粗熱を取る。(3)小さいボウルに「コクうま」、Aを入れて混ぜ合わせ、ごまマヨソースを作る。(4)器に(2)の野菜を盛り、(3)のごまマヨソースをつけていただく。
グリーンアスパラガス 2本スナップえんどう 10本にんじん・1/5本 30gうま味 カロリー:約49kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ベーコンは1cm幅に切り、アスパラは5mm幅の斜め切りにする。(2)ボウルに卵を割りほぐし、「コクうま」を加えてよく混ぜ、(1)のベーコン・アスパラ、黒こしょうを加えてさらに混ぜ合わせる。(3)フランスパンは4cm厚さに切り分ける。断面を上にして、フチから5mmほど残して指で押してくぼみを作り、(2)を等分に注ぎ、オーブントースターで焼く(600Wで予熱後5分、予熱なしで7分)。*パンにくぼみを作るときは、穴が開かないようにしながら、下までしっかりと 押し込ん
カロリー:約207kcal 味の素 レシピ大百科
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