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「アボカド > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 582 件中 （1 - 20）
アボカドのお刺身
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約173kcal　
E・レシピ
アボカドボード
1 アボカドを半分に切って、種を取り除く。スプーンで少しアボカドの実の部分を取り出し、ボウルに入れる。 2 角切りにして軽く炒めたベーコンと1のボウルに入れてさっとあえる。 3 1のアボカドに、卵を割り入れ、2をのせ、粉チーズを振りかけてトースターで5分、軽く焦げ色がつく程度に焼く。仕上げにめんつゆをふりかける。
材料(2人前) アボカド 1個 ベーコン(厚切り) 2枚 粉チーズ 小さじ2 めんつゆ 小さじ2 卵 2個
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　塩分:約1g
ヤマキ　おいしいレシピ
アボカドボード
1 アボカドを半分に切って、種を取り除く。スプーンで少しアボカドの実の部分を取り出し、ボウルに入れる。 2 角切りにして軽く炒めたベーコンと①のボウルに入れてさっとあえる。 3 ①のアボカドに、卵を割り入れ、②をのせ、粉チーズを振りかけてトースターで5分、軽く焦げ色がつく程度に焼く。仕上げにめんつゆをふりかける。
材料(2人前) アボカド 1個 ベーコン(厚切り) 2枚 粉チーズ 小さじ2 めんつゆ 小さじ2 卵 2個
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　塩分:約1g
ヤマキ　おいしいレシピ
アボカドサラダ
1.アボカドは縦2等分にします。種を取り除いて皮をむき、約1cm幅に切ります。玉ねぎは薄くスライスします。 2.器に玉ねぎスライスを敷き、アボカドを盛ります。 3.上から香味醤油だれをかけ、最後にきざみのりを乗せて出来上がりです。
分量(2人分) アボカド・・・1個(140g) 玉ねぎ・・・1/2個(100g) きざみのり・・・少々 香味醤油だれ・・・20g
ダイショー　レシピ紹介
エビとアボカドのサラダ
エビは尾まで殻をむく。アボカドは皮、種を除き、8mm厚さのいちょう切りにし、レモン汁をかける。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。　ショートパスタは塩を入れた熱湯で硬めにゆでる。Aを混ぜ1、2、3、4を和え、塩で味を調える。アボカドペーストがない場合は、アボカド(1個)の皮、種を除いてつぶしたものを使う。3を器に盛り合せ、4を添える。
ゆでエビ　12尾アボカド　1個レモン汁　大さじ2ブロッコリー　1/3個ショートパスタ(フジッリ等)80g塩　少々～A～日清マヨドレ
調理時間:約10分　カロリー:約351kcal　塩分:約0.9g
日清オイリオ　わくわくレシピ
カンタンアボカドディップソース
[1]　アボカドはなめらかになるまでつぶす。[2]　[1]と「ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎ」を混ぜ合わせる。※トルティーヤチップスや、パン、野菜などにつけてお召し上がりください。ワンポイントアドバイスアボカドと混ぜるだけでカンタンにディップソースが出来上がります。
材料【分量(2人前)】 アボカド1個ﾐﾂｶﾝ　ﾋﾞﾈｶﾞｰｼｪﾌ　たっぷりたまねぎ大さじ3
カロリー:約148kcal　塩分:約1.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
アボカドのブルスケッタ
下準備1. アボカドは種を除き、実を取り出してフォークでつぶし、レモン汁をからめる。トマトはヘタを取り、1cm角に切る。クリームチーズも1cm角に切る。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、アボカド、トマト、クリームチーズを加えて和える。 作り方2. バゲットは軽くトーストし、ニンニクをこすりつけて香りを移す。(1)を器に盛り、バゲットを添える。
アボカド 1個レモン汁 小さじ1/2トマト 1/4個クリームチーズ 30gEVオリーブ油 大さじ2塩 少々
調理時間:約10分　カロリー:約450kcal　
E・レシピ
アボカドのおかかがけ
下準備1. アボカドは種に沿って縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、果肉を取り出して食べやすい大きさに崩し、レモン汁をからめる。 下準備2. プチトマトは水洗いしてヘタを取り、縦半分に切る。 作り方1. アボカド、プチトマトを器に盛り合わせ、かつお節をのせてしょうゆをかける。
アボカド 1個レモン汁 少々プチトマト 4個かつお節 3gしょうゆ 適量
調理時間:約10分　カロリー:約132kcal　
E・レシピ
アボカドのディルマヨサラダ
作り方1. ディルは手でちぎり、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方2. アボカドは皮と種を取り除いてひとくち大に切り、(1)に加えて混ぜる。器にレタスを敷いてアボカドを盛り、ヘタを取って縦半分に切ったプチトマトを添える。
アボカド 1個プチトマト 4個レタス 適量ディル 1〜2枝マヨネーズ 大さじ2レモン汁 小さじ1/2塩 少々粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約210kcal　
E・レシピ
漬けアボカド
[1]　ボウルに「ごまぽん」、ごま油、いりごま、赤とうがらしを混ぜ合わせる。[2]　アボカドは皮をむいて、2cm角程度の大きさに切り、[1]であえて10分ほどなじませ、器に盛る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。ワンポイントアドバイスアボカドをピリ辛風味のたれに漬けました。あと1品欲しいときにおすすめです。
材料【分量(2人前)】 アボカド1個 ミツカン　ごまぽん大さじ3 ごま油小さじ1いりごま　(白)大さじ1/2赤とうがらし　(小口切り)ひとつまみ
カロリー:約195kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
アボカドサラダ
●下準備 ・アボカドは1㎝角に切り、レモン汁をからめておく。 ・むき海老は、背ワタを除き水洗いし、水気をしっかりと除く。酒を加えた熱湯で下茹でし、幅1㎝に切っておく。 ● ①ボウルに《a》を入れ混ぜ合わせ、アボカド・海老・トマトを加え和える。 ②器に盛り付け、セルフィーユを添える。
アボカド 1/2個レモンのしぼり汁 小さじ1むき海老 8尾トマト 50gマヨネーズ 大さじ1しょうゆ 小さじ1練りわさび 小さじ1/4エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約161kcal　
ABC cooking Studio
アボカドのバジルマカロニサラダ
1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、1.5cm角に切る。アボカドは1cmの角切りにする。2ボウルにマカロニサラダと1を入れて和える。3器に2を盛りつけ、バジルソースをかける。
マカロニサラダ(市販品) 100g ロメインレタス 2枚 40g アボカド 1/2個 70g キユーピー Italiante　バジルソース 適量
調理時間:約5分　カロリー:約179kcal　塩分:約1g
キューピー　とっておきレシピ
アボカド納豆
アボカドは1.5cm角に切る。器に納豆、ぽん酢しょうゆ、粒マスタードをいれてよく混ぜ、アボカドを入れBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけて混ぜる。
納豆　1パックアボカド　1/4個ぽん酢しょうゆ　大さじ1/2粒マスタード　小さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイルお好みの量(目安:小さじ1)
調理時間:約5分　カロリー:約203kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
桃とアボカドのミントビネガーがけ
[1]　桃は皮をむき、種を取り除いて一口大に切る。アボカドは種を取り除き、スプーンで一口大にすくう。ミントの葉を刻む。[2]　桃とアボカドを器にのせ、「やさしいお酢」をかけ、オリーブオイルと粗塩をふり、ミントを散らす。
材料【分量(2人前)】 桃1個アボカド1/2個ミント葉を8枚ミツカン　やさしいお酢大さじ1オリーブオイル大さじ1粗塩適量
カロリー:約161kcal　塩分:約0.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
アボカドとかにの酢の物
(1)かには軟骨を取り、3～4cmの長さに切ります。(2)しょうがは細い千切りにして水にさらし、針しょうがにします。(3)しょうが酢の材料を合わせます。(4)アボカドは種、皮を取り、7～8mmの厚さの短冊切りにします。(5)アボカドとかにを交互に重ねるようにして器に盛り、(4)をかけて、(3)を添えます。★アボカドは変色を防ぐため、盛り付ける直前に切りましょう。
アボカド 1個かに足(むき身) 8本しょうが 15g(しょうが酢) ・しょうが汁 小さじ2/3・酢 大さじ
調理時間:約20分　カロリー:約107kcal　塩分:約0.9g
ボブとアンジー　レシピ
アボカドのゴマ油がけ
下準備1. アボカドは包丁で種まで縦向きに1周グルリと切れめを入れ、ひねって2つに分ける。包丁の角を種に刺して軽くひねって種だけきれいに取り、皮をむいて縦薄切りにする。 下準備2. セロリは筋を引いて斜め薄切りにする。 下準備3. 新玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取って水洗いし、水気を拭いて縦半分に切る。 下準備5. ゴマ油はレモン汁と混ぜ合わせておく。 作り方1. 器にアボカド、セロリ、新玉ネギ、プチトマトを盛り合わせ、混ぜ合わせたゴマ油をかけ
調理時間:約15分　カロリー:約124kcal　
E・レシピ
アボカドのディップ
下準備1. フランスパンは薄切りにする。ニンニクは皮をむき、端を少し切り落とす。 作り方1. トースターでフランスパンを軽く焼き、ニンニクの切り口をパンにこすりつけて香りをつける。オリーブ油をぬり、再びトースターでカリッと色よく焼く。 作り方2. を作る。アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、スプーンで中身を取り出してつぶす。 作り方3. ボウルに生クリームを入れ、泡立て器でもったりするまで混ぜ、(2
調理時間:約15分　カロリー:約385kcal　
E・レシピ
マグロとアボカドのサラダ
(1)マグロは1cm角に切り、麺つゆに浸して10分程度おきます。(2)アボカドは半分に切り、種と皮を取り1cm角に切って冷やしておきます。(3)(1)(2)を合わせて、アボカドの皮に盛り付けます。(A)を合わせて上に絞り出します。
マグロ(刺身用) 150g麺つゆ(ストレート) 大さじ3アボカド 2個(A) ・マヨネーズ 大さじ1・1/2・おろしワサビ 小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約208kcal　塩分:約0.5g
ボブとアンジー　レシピ
アボカドとかにのサラダ
アボカドは縦半分に切り、種を取り、実をくりぬいて皮を器にする。実は角切りにしてレモン汁をかけておく。かにはほぐす。セロリは筋を取り、薄切りにする。(A)を混ぜ合わせる。(1)の実と(2)～(3)を(4)で和えて、アボカドの皮に入れる。
材料(2人分)分量のめやすアボカド1個レモン(絞り汁)大さじ1かに(缶詰)80gセロリ1/4本(A)キッコーマン柚子の香り　ゆずか大さじ1ごま油大さじ1/2わさび(すりおろし)小さじ1/4
調理時間:約10分　カロリー:約207kcal　塩分:約1.3g
キッコーマン　ホームクッキング
ジャコとアボカドのサラダ
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、ひとくち大に切る。 作り方1. フライパンにゴマ油、チリメンジャコ、白ゴマを入れて中火にかける。チリメンジャコがカリッとしたら火を止めての材料を加え、混ぜ合わせる。 作り方2. 器にアボカドを盛り、(1)をかける。
チリメンジャコ 大さじ3アボカド 1個白ゴマ 大さじ1ゴマ油 小さじ2しょうゆ 小さじ1レモン汁 小さじ1砂糖
調理時間:約10分　カロリー:約193kcal　
E・レシピ
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