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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 1030 件中 （1 - 20）
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ピーマンはヘタと種を取り、縦7～8mm幅の細切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れる(1リットルの湯に対し、塩大さじ1/2強が目安)。スパゲッティを入れてゆで始める。フライパンにオリーブ油大さじ2～3を熱し、にんにくを香りがたつまで炒める。アンチョビを加えて形をくずしながら炒め、ピーマンを加え、弱めの中火でピーマンの食感が残るように炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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・ご飯 400g・ちりめんじゃこ 30g・ピーマン 2コ・ごま油 大さじ1/4・塩 小さじ1/4弱・こしょう 少々・しょうゆ 大さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンに**2**を詰める。直径約20cmの鍋にスープと残りのトマトの水煮を入れ、塩、こしょうで味を調える。詰め物をしたピーマンをぴっちりと並べ入れ、ピーマンの中にも汁を注ぐ。はしでピーマンの中を軽くかき混ぜ、ふたをして強火にかける。**4**が沸騰し
・ジャンボピーマン 4コ・にんにく 1かけ・たまねぎ 1/2コ・米 カップ1・トマトの水煮 1缶・スープ カップ4・鶏もも肉 1枚・ミックス豆 100g・オリーブ油 大さじ2・塩 ・こしょう 調理時間:約40分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ピーマン、ソーセージは1cm角に切る。(2)フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のウインナーを加え、ほぐすように炒め合わせる。(3)(1)のピーマンを加えて1分ほど炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
ご飯 400gピーマン 5個ウインナーソーセージ 2本溶き卵 2個分「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2 カロリー:約578kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. のピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取って粗いみじん切りにし、他の材料と共に混ぜ合わせておく。 作り方1. ボウルで溶き卵と塩を混ぜ、ご飯を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンを強火で熱してサラダ油を入れ、(1)を入れて炒める。ほぐれたらを加えて手早く炒め合わせ、器に盛る。
ご飯 茶碗2杯分溶き卵 2個分塩 少々ピーマン 2個ザーサイ(みじん切り) 30g白ネギ(みじん切り) 大さじ2ゴマ油 小さじ1サラダ油 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal E・レシピ
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(1)ハム、ピーマンは1cm角に切る。ねぎはタテ4等分に切り、1cm幅に切る。卵は溶きほぐす。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のねぎを炒める。香りが出たら、(1)の溶き卵を加えてかき混ぜ、半熟状になったらご飯を加え、パラパラになるまで炒める。(3)(1)のハム・ピーマンを加えてさらに炒め、「中華あじ」で調味する。
ご飯 400gロースハム 2枚(40g)ピーマン 2個(40g)ねぎ 1/2本(50g)卵 2個「味の素KK中華あじ」 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 カロリー:約571kcal 味の素 レシピ大百科
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**5**の水けをきって**4**のソースに加えてからめ、器に盛る。
・スパゲッティ 120g・ジャンボピーマン 1/2コ・ジャンボピーマン 1/2コ・松の実 10g・にんにく 1かけ・固形スープの素 1/2コ・白ワイン カップ1/4・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約12分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)豚肉はひと口大に切り、ピーマン、パプリカは1cm幅の斜め細切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて4分ほど焦げないように炒め、皿にとる。(3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止める。(2)のピーマン・パプリカを戻し入れて「Cook Doきょうの大皿」を加え、再び火にかけ、全体をよく混ぜる。
カロリー:約681kcal 味の素 レシピ大百科
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ピーマンはみじん切りに、チーズは5mm角に切る。油を熱したフライパンでピーマンを炒め、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて汁気がなくなるまで炒める。全てを混ぜてにぎる。
ご飯お茶碗3杯分ピーマン2個プロセスチーズ30gゆかり小さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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器に盛り、たまねぎを散らし、タイムを添える。
・焼いて皮をむいたジャンボピーマン 1+1/3コ分・スパゲッティ 160g・にんにく 2かけ・タイム 2本・アンチョビ 10g・イタリアンパセリ 2g・たまねぎ 1/8コ分・塩 ・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンを加えて混ぜ、1〜2分煮る。温かいご飯適量とともに器に盛る。
ピーマン…3個とうもろこし…1本サラダ油…大さじ1合いびき肉…200gおろしにんにく…1片分おろししょうが…小さじ1酒、カレー粉…各大さじ2温かいご飯…適量煮汁 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/2 ・水…1カップ カロリー:約689kcal レタスクラブ
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たまねぎを加え、しんなりとするまで炒めたら、**1**の米を加える。米が透き通ったら、**2**のひき肉を加えて炒め合わせる。塩・黒こしょう各小さじ1/2、顆粒チキンスープの素、セージを加えて軽く混ぜ合わせ、
・ジャンボピーマン 1コ・ジャンボピーマン 1コ・米 1合・豚ひき肉 100g・にんにく 1かけ・たまねぎ 1/4コ・顆粒チキンスープの素 大さじ1・セージ 大さじ2・オリーブ油 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約70分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯600～700g豚肉(小間)300g玉ねぎ1/2個ピーマン1個赤ピーマン2個小麦粉小さじ1ごま油小さじ2Aヤマサ昆布つゆ大さじ2砂糖小さじ1生姜のすりおろし1/2かけすりごま大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約505kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンは乱切りにしてヘタと種を除き、たまねぎは5mm幅のくし形に切る。ソーセージは斜め5mm幅に切る。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、たまねぎ、ソーセージを入れて約2分間炒める。ピーマンを加え、約1分間炒めてトマトケチャップ、中濃ソースを加える。全体にからめながら1～2分間炒める。
・ピーマン 4コ・たまねぎ 1/2コ・ウインナーソーセージ 2本・サラダ油 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ3・中濃ソース 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約206kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] ピーマンはヘタを取り、縦4等分に切る。ポリ袋にピーマンと小麦粉を入れ、小麦粉をまぶしつける。[2] サラダ油を熱したフライパンで[1]を2分ほど焼き、を回しかけて30秒ほど煮詰める。[3] 温かいご飯の上に[2]を並べ、温泉卵、白ごまを添える。
ご飯 お茶碗2杯分、ピーマン 3個、小麦粉 小さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、砂糖 小さじ2、、サラダ油 小さじ2、、温泉卵 2個、白ごま 適量 カロリー:約426kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1ピーマンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒める。 4③に②、ちりめんじゃこ、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約565kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1.ピーマンは1cm四方に切ってペーパータオルで包み、水けをふき取る。チーズも1cm角に切る。2.「基本のミニ食パン」の作り方1〜10と同様に作る。途中、「基本のミニ食パン」の作り方6でピーマンの半量をのせ、上から手で押さえて形を整える。左右から約4cmずつ折り、残りのピーマンとチーズをのせ、巻き込む。3.
「基本のミニ食パン」の材料…全量赤ピーマン…1/2個弱(約50g)クリームチーズ…20g カロリー:約129kcal レタスクラブ
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たまねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、たまねぎ、【A】 を入れ、よく練り混ぜる。2 種のピーマンは、[[ピーマンの肉詰め|rid=30840]]の**3**～**6**と同様に下ごしらえをして**1**を詰める。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、**2**を並べ入れる。時々転がしながら6～7分間焼き、ふたをして弱火で約10 分間蒸し焼きにする。好みで食べやすく切り、器に盛る。
・ピーマン 3コ・赤ピーマン 3コ・豚ひき肉 150g・たまねぎ 1/4コ・ご飯 100g・トマトケチャップ 大さじ2・塩 小さじ1・小麦粉 適量・サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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(4)ラップを広げ、のりを1枚のせて、ご飯茶碗1/2杯分を四角形にして広げる。ごま小さじ1/2をふる。(5)(3)の豚バラピーマンのピーマン・パプリカ・豚肉
ご飯 6杯(茶碗)いり白ごま 小さじ6ゆで卵 3個アボカド 1・1/2個「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 小さじ3焼きのり 6枚【豚バラピーマン】 豚バラ薄切り肉 200gピーマン 5個パプリカ(赤) 1/2個「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約516kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ピーマンは縦半分に切って、縦細切りにする。豚バラ薄切り肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに中火で温め、豚肉を炒める。色が変わったらピーマンを加えて約1分炒め、焼きそば用麺2玉を加える。水1/4カップを加えてほぐしながら約1分炒める。3.合わせ調味料を回し入れてからめる。
豚バラ薄切り肉…120gピーマン…3個焼きそば用麺…2玉水…1/4カップ合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1 ・カレー粉…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約561kcal レタスクラブ
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