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「ピーマン」 の検索結果： 4143 件中 （61 - 80）
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ピーマンのヘタのまわりを指で押しながらくり抜き、種をかきだす。 ストックポークをスプーンですくい、ピーマンにしっかりと詰める。 フライパンで全体に焼き色がつくまで中火で焼き、皿に盛る。 ※お好みでケチャップやしょうゆをかけて召し上がり下さい。
(5個分) ストックポーク 200g ピーマン 5個 調理時間:約25分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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1 ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除いてさっと洗って細切りにする。2 鍋にだし汁を沸かし、ピーマンを加えて2分ほど煮込み、「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き加えてひと煮立ちさせる。3 お椀に等分によそい、お好みでごま油を垂らし、すりごまをふる。ピーマンは火を通しすぎると食感がなくなってしまうので注意しましょう。
ピーマン 3個(100g)すりごま 小さじ2プラス糀 無添加 糀美人 大さじ2だし汁 320ccごま油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約105kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1ピーマンは種を取って、細切りにする。まぐろは大きめの細切りにし、かたくり粉適量をまぶす。2【たれ】の材料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、砂糖を溶かす。3フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、まぐろを入れる。まぐろの色が変わってきたら、ピーマンを加える。すぐに2の【たれ】を加えてジャッとからめる。好みで粉ざんしょうをかける。! ポイントピーマンは炒めすぎないようあとから加え、シャキシャキの食感を残す。
・まぐろ(赤身)80g・ピーマン2コ【たれ】*でき上がり 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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(1)ピーマンはヘタと種を取ってタテ細切りにし、きくらげは水でもどし(時間外)、細切りにする。ハムも細切りにする。(2)もやしは熱湯でゆでる。ゆで上がる寸前に(1)のきくらげ・ピーマンを加えてゆで、ザルに上げて水気をきって冷ます。(3)ボウルに「サラリア」、「熟成豆板醤」を混ぜ合わせ、(1)のハム、(2)のもやし・きくらげ・ピーマンを加えてあえる。
ピーマン 1/2個大豆もやし 1/4袋(50g)ロースハム 1/2枚きくらげ 1g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 カロリー:約165kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ピーマン・パプリカ(赤)はタテ半分にして5mm幅の斜め切りにし、しいたけは2～3mm幅に切る。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のピーマン・パプリカ(赤)・しいたけを炒め、Aを加えて炒め合わせる。*しいたけの代わりに、えのきだけ・エリンギ・しめじでもよい。 また、ピーマンの代わりに、ゴーヤもよい。
ピーマン 1個(35g)パプリカ(赤)・小 1個しいたけ 2枚Aみそ 大さじ1/2Aみりん 大さじ1/2A「ほんだし」 少々「AJINOMOTO ごま油好き カロリー:約56kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ピーマン、パプリカはせん切りにする。油揚げは油抜きし、タテ半分に切ってから、せん切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて軽く炒める。(3)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)のピーマン・パプリカを加え、ひと煮立ちしたら、(1)の油揚げを加えて、弱火にし、みそを溶き入れる。(4)器に盛り、好みでラー油をたらす。
ピーマン 2個パプリカ(赤) 1個油揚げ 1枚A水 4カップA「お塩控えめの･ほんだし」 大さじ1みそ 大さじ カロリー:約92kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにし、熱湯でサッとゆで、しっかり水気を切る。 作り方1. 鍋にゴマ油を入れ中火にかけ、ニンジン、ピーマンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に油が回り、ピーマンが鮮やかな色になればを加え、水分がなくなるまで炒りつけ、器に盛る。
ピーマン 3〜4個ニンジン 1/2本ゴマ油 小2みりん 小1砂糖 小1しょうゆ 小2豆板醤 小1/3 調理時間:約10分 カロリー:約44kcal E・レシピ
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[1] なすとピーマンを大きめに切る。[2] 鍋に「味ぽん」、しょうゆ、水、豚ひき肉を入れ、よく混ぜてから火にかける。[3] [2]が煮立ってきたら弱火にし、同量の水で溶いたくず粉を入れ、透き通ってくるまで混ぜる。[4] なすとピーマンを素揚げする。[5] 器になすとピーマンをとり、[3]のあんをかける。
材料【分量(2人前)】 なす3本ピーマン5個揚げ油適量 ミツカン 味ぽん大さじ3しょうゆ大さじ1水大さじ2豚ひき肉100gくず粉小さじ2水小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約295kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ピーマンはよく洗い、水けを軽く残したまま耐熱皿に入れる。ふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで4分加熱する。[2] 別のボウルにを混ぜ合わせる。水けをきったピーマンを加えて軽く和える。白いりごまをふる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。ワンポイントアドバイス意外とめんどうなピーマンの下処理いらずで、ヘタも種も気にならずジューシーなおいしさが楽しめます。「カンタン酢」にごま油、白いりごまのWごま使いで、ワンランク上のおいし
カロリー:約112kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1ピーマン、赤・黄ピーマンは焼き網にのせて真っ黒になるまで焼く。水につけて皮をむき、種を除いて輪切りにする。2いかは皮をむいて輪切りにし、色が変わるまで熱湯でさっとゆでる。3玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。4ドレッシングにマスタードを加えて混ぜる。51〜4を加えてしばらく漬け込み、器に盛りつける。
いか 1/2杯 110g 赤ピーマン 1/2個 17g 黄ピーマン 1/2個 17g ピーマン 1/2個 17g 玉ねぎ 1/4個 47g 塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約154kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1.いわし煮付は缶から取り出し、細かく刻んでおく。ピーマンは縦半分に切り、種を取り除き、洗って片栗粉をまぶしておく。 2.ボールに①のいわしを入れ、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、パン粉をよくまぜ、こしょうも加え、①のピーマンに詰める。 3.フライパンに油を熱し、②のピーマンをいわしの方からこんがり焼く。 4.小鍋にウスターソースとケチャップを混ぜ合わせ、軽く温めて器にしき、ピーマンをのせる。
いわし煮付缶 1缶(内容量100g) 玉ねぎみじん切り 1/3個分 溶き卵 調理時間:約45分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.7g マルハニチロ 簡単しあわせレシピ
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肉ダネをつくる1たまねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、たまねぎ、【A】 を入れ、よく練り混ぜる。! ポイント肉ダネにトマトケチャップを加える。焼いたあとで味つけをしないので、ここでしっかり味をつける。詰める22 種のピーマンは、ピーマンの肉詰めの3～6と同様に下ごしらえをして1を詰める。! ポイント肉ダネは少しずつざっと丸めて詰める。ご飯が入っているので、まとまりやすく、詰めやすい。焼く3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を並べ入れる。時々転がしながら6～7
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえをする1ジャンボピーマンはヘタ、ワタと種を取り除く。縦半分に切り、横に3～4mm幅に切る。かにかまぼこは縦4等分に裂く。! ポイントかにかまぼこは、ピーマンの幅とそろえて裂けばOK。混ぜる2ボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、よく混ぜる。あえる32のボウルにジャンボピーマン、かにかまぼこを加え、よくあえる。! ポイント味わい、彩りが均一になるように、全体を混ぜて。
・ジャンボピーマン(赤)1/2コ(90g)・ジャンボピーマン(黄)1/2コ(90g)・かに 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえをする1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横にせん切りにする。いかは長ければ、3～4cm長さに切る。! ポイント【横にせん切り】縦半分に切ったら、横長に置いて繊維方向と直角になるように細く切る。繊維を完全に断つので、すぐにしんなりして、柔らかくなる。ピーマンをゆでる2たっぷりの熱湯(1.6～1.8リットル)に塩小さじ1/2 を入れ、ピーマンを加えて混ぜる。再び煮立ったら約10秒間ゆで、冷水にとって冷まし、水けを絞る。あえる3ボウルにピーマン、いかを入れ
調理時間:約10分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)豚肉はひと口大に切り、ピーマン、パプリカは1cm幅の斜め細切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて4分ほど焦げないように炒め、皿にとる。(3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止める。(2)のピーマン・パプリカを戻し入れて「Cook Doきょうの大皿」を加え、再び火にかけ、全体をよく混ぜる。(4)器にご飯をよそい、(3)を盛る。
豚バラ薄切り肉 200gピーマン 5個パプリカ(赤 カロリー:約728kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] ピーマンは、手の平でつぶし、豚肉をきつめに巻き、軽く握って肉とピーマンをしっかりとくっつける。[2] フライパンにサラダ油を熱し、[1]の巻き終わりを下にして並べ、時々押さえつけながら焼く。全面にこんがり焼き色がつき、ピーマンがしんなりしたら余分な油をペーパータオルでふき取り、「味ぽん」を加えて、汁けがなくなるまで炒めからめる。ワンポイントアドバイス包丁・まな板を使わずに作れる豪快なおかずです。ピーマンは、よく火を通すと甘味が増して種まで美味しくなります。豚肉
調理時間:約20分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)ピーマンはヘタ、種を取り、4等分します。(2)調味料を合わせ、(1)と輪切りにした赤唐辛子を入れて火にかけ、煮立てば、弱火にして、ちりめんじゃこを加え、ときどきかき混ぜながら汁気がほとんどなくなるまで煮ます。
ピーマン 200gちりめんじゃこ 70g赤唐辛子 1本(調味料) ・砂糖 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ5・酒 大さじ1・みりん 大さじ2 調理時間:約60分 カロリー:約93kcal 塩分:約4.4g ボブとアンジー レシピ
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1...ピーマンの縦方向に一本、切れ目を入れる。2...ベーコンは拍子切りにする。3...(1)の中に、ベーコン、ホワイトソース、ピザ用チーズを詰める。4...1000Wのトースターで12分ほど加熱する。
4人分 ピーマン...4個ベーコン...40gホワイトソース...50gピザ用チーズ...25g 調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、1cm幅の斜め切りにする。2フライパンにごま油を中火で熱し、1を4分間炒める。好みで赤とうがらしを加える。3鶏そぼろと小麦粉を加え、全体を炒め合わせる。4粉っぽさがなくなったら、水大さじ2を加えて混ぜる。全体に軽くとろみがついたら火を止める。
・ピーマン8コ(400g)・しょうが鶏そぼろ140g・赤とうがらし(小口切り)適宜・ごま油大さじ1・小麦粉小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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(1)ピーマンは小さめのひと口大に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてもみ込む。(2)耐熱皿に(1)を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ごまをふる。
ピーマン 2個(60g)いり白ごま 小さじ1/4「Cook Do 香味ペースト」 2cm(1.5g) カロリー:約24kcal 味の素 レシピ大百科
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