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「ピーマン」 の検索結果: 4143 件中 (81 - 100)
ピーマンは縦に半分に切り、5mm幅に切る。(1)を耐熱皿に入れて、ラップをふんわりとかけて2分加熱する。(2)が熱いうちに(A)と和える。
材料(2人分)分量のめやすピーマン120g(A)キッコーマンいつでも新鮮大豆ペプチド減塩しょうゆ(だし入り)8ml砂糖2gおろしにんにく0.5gごま油小さじ1すりごま(白)大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.3g
キッコーマン ホームクッキング
ピーマンは種をつけたまま縦に4等分し、へたを取る。耐熱容器に(1)を入れ、小麦粉、ごま油、(A)をまぶす。ラップなしで電子レンジ(600W)で3分加熱し、ひと混ぜしてからかつお節も加えて混ぜる。
材料(2人分)分量のめやすピーマン4個小麦粉小さじ1ごま油小さじ1かつお節5g(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.9g
キッコーマン ホームクッキング
ピーマン、パプリカは細切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。 フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンをカリッとなるまで炒め、ピーマンとふじっ子を加えてさっと炒める。レタスを敷いた器に盛り付ける。
(2人分)ふじっ子10gピーマン 1個パプリカ(赤) 1/2個パプリカ(黄) 1/2個ベーコン4枚オリーブ油大さじ1レタス2枚
調理時間:約10分 カロリー:約252kcal 
フジッコ愛情レシピ
(1)ピーマンはヘタと種を除き、乱切りにします。(2)きくらげは水で戻し、かたい部分を除きます。(3)調味料は混ぜ合わせておきます。(4)フライパンにごま油を熱し、ピーマンときくらげを炒め、調味料を混ぜます。最後にごまを加え、盛り付けます。
ピーマン 2個きくらげ(乾燥) 2gごま油 2gごま(白) 小さじ1/3(調味料) ・みそ 大さじ1/2・みりん 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.6g
ボブとアンジー レシピ
(1)ウインナーを縦に8等分ぐらいに切るります。(2)ピーマンも縦に細切りにします。(3)ウインナーを軽く炒め、ピーマンを加えてサッと炒めます。(4)酒、みりん、しょうゆを加え、少し煮て、お好みでごま少々を振りかけて出来上がり。
ウインナー 6個ピーマン 3個酒 少々みりん 大さじ1~2しょうゆ 大さじ1黒ごま お好みで少々
調理時間:約10分 カロリー:約241kcal 塩分:約2.4g
ボブとアンジー レシピ
(1)ピーマンは縦半分に切り、種を除きます。(2)カレーピラフをつめ、上からピッツァ用チーズをかけてガス高速オーブンで焼きます。(200℃前後約8分)※オーブントースター・・・天板にピーマンを並べ、5~6分焼きます。途中こげるようなら上にアルミ箔をかぶせましょう。(3)パプリカをふります。
カレーピラフ(冷凍) 120gピーマン 2コピッツァ用チーズ 適量パプリカ 少々
調理時間:約10分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.9g
ボブとアンジー レシピ
(1)かぼちゃはいちょう切り、ピーマンとしいたけは細切りにします。(2)フライパンに油を熱し、かぼちゃを弱火で炒めます。やわらかくなったら、しいたけ、ピーマンを加え炒めあわせます。(3)塩、みりん、ごまを加え、ひと炒めして味をなじませます。
かぼちゃ 50gピーマン 20g生しいたけ 10g塩 小さじ1/5みりん 小さじ1/2いり白ごま 小さじ2/3
調理時間:約20分 カロリー:約65kcal 塩分:約1g
ボブとアンジー レシピ
1ピーマンはヘタと種を除いて細切りにする。もやしはひげ根を取る。2フライパンにサラダ油を強火で熱してピーマンをサッと炒める。もやしも加えて炒め、塩をふる。3肉そぼろを加え、酒を回し入れて炒め合わせる。仕上げに、ごま油を加えてサッと炒める。
・肉そぼろ大さじ3・ピーマン2コ(80g)・もやし1/2袋(125g)・サラダ油大さじ1・塩少々・酒小さじ2・ごま油少々
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g
NHK みんなの今日の料理
鶏肉は細切りにして片栗粉を薄くまぶします。ピーマンは横に細切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。「やきとりのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
鶏むね肉 小2枚(約400g)。ピーマン 4個。エバラやきとりのたれ 大さじ5。片栗粉 大さじ1。サラダ油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.7g
エバラ食品 おいしいレシピ
豚肉は1cm幅に切り、ピーマンは縦細切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。「生姜焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
豚ロース肉(生姜焼き用) 300g。ピーマン 4個。エバラ生姜焼のたれ 大さじ4。サラダ油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.3g
エバラ食品 おいしいレシピ
(1)ちくわは斜め4等分に切る。ピーマンはタテ8等分に切って、斜め半分に切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のちくわ・ピーマンを入れて炒める。ちくわに焼き色がついてきたら、Aを加えて軽く炒める。
ちくわ 4本ピーマン 4個Aしょうゆ 小さじ1/2A「アジシオ」 少々A粗びきこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約108kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ピーマン、パプリカはヘタと種を取り、じゃがいもとともに細切りにする。(2)フライパンに「健康サララ」を熱し、(1)のじゃがいもを透き通るまで炒める。(1)のピーマン・パプリカを加えさらに炒め、「コンソメ」、こしょうで炒め合わせる。
じゃがいも 1個ピーマン 1個パプリカ(赤) 1/2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2こしょう 少々「AJINOMOTO 健康サララ」 小さじ1
カロリー:約83kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)油揚げは油抜きし、小さな三角形に切る。ピーマンは種を取って乱切りし、サッとゆでる。きゅうりは皮をしま目にむき、乱切りにする。(2)フライパンを熱し、Aを炒めて香りがたったら、(1)のピーマン・油揚げ・きゅうりの
油揚げ 1/2枚ピーマン 2個(70g)きゅうり 1本Aしょうが・せん切り 1かけ分A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々しょうゆ 小さじ1
カロリー:約102kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ピーマンは5mm幅の細切りにし、にんじんはせん切りにする。ツナは油をきる。(2)耐熱容器に(1)のピーマン・にんじん・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。(3)Aを加えて混ぜ、ブラックペッパーをふる。
ピーマン・正味 5個(175g)にんじん・正味 20gツナ油漬缶 1缶A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1ブラックペッパー 少々
カロリー:約147kcal 
味の素 レシピ大百科
ピーマンとパプリカは半分に切り、種を除いたら乱切りにする。フライパンにごま油を入れて強火にかけ、水気をきったピーマンとパプリカを炒める。ややしんなりとしてきたら砂糖としょうゆを入れて大きく炒め、なじんで汁気がなくなってきたら、粉かつおをまわし入れる。さらに炒め合わせる。
材料(4人分)分量のめやすピーマン(緑)3個パプリカ(赤)1個ごま油大さじ1/2砂糖大さじ1キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ2かつお節(粉かつお)大さじ3
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取って横細切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、松の実、ピーマンを加えて炒め合わせ、チリメンジャコを加えてさらに炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、汁気がなくなったら器に盛る。
ピーマン 3個チリメンジャコ 大さじ2松の実 小さじ2酒 小さじ1/2みりん 小さじ1/2砂糖 小さじ1.5しょうゆ 小さじ2ゴマ油 小さじ1.5
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 
E・レシピ
下準備1. ピーマンは、縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に2~3等分する。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を薄くしき、ピーマンを入れ、中火で焼き目が付くまで両面を焼く。 作り方2. を加え、蓋をして2分程蒸し焼きにする。器に盛り、かつお節を振る。
ピーマン 4個だし汁 50mlみりん 小さじ2しょうゆ 小さじ2かつお節 適量ゴマ油 適量
調理時間:約5分 カロリー:約62kcal 
E・レシピ
下準備1. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除いて縦細切りにする。 作り方1. 鍋にピーマン、の材料を入れ、中火にかける。煮たったら鍋に蓋をして弱火にし、蒸し煮にする。 作り方2. 蓋を外して強火にし、かつお節を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
ピーマン 5個だし汁 100ml砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ2かつお節 5g
調理時間:約20分 カロリー:約61kcal 
E・レシピ
ハムはいちょう切りにし、ピーマンは縦半分に切って1.5cm幅に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンをいため、ハムを加えてさらにいため、しょうゆで味をととのえる。 器に盛り、カツオ節をかける。
(2人分) 森の薫り® ロース 3枚 ピーマン 4~5個 カツオ節(小袋) 1パック しょうゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約1.7g
日本ハム レシピ
ピーマンはへたと種を取ってみじん切りにする。ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく練る。ピーマンとAを加えてよく混ぜ合わせてたねを作る。4等分にし、楕円形にまとめる。薄力粉をふり、全体にまぶす。たねが柔らかいので形をととのえる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、2のたねを並べる。ふたをして3分焼き、上下を返し、再びふたをして3分焼く。器に盛ってから竹串を刺し、卵黄を添える。
鶏ひき肉200gピーマン2個塩小さじ1/4薄力粉大さじ1サラダ油大さじ1/2卵黄1個分
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