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紫たまねぎは薄切りにして保存容器に入れる。白ワインビネガーを加えて10分間なじませる。
・紫たまねぎ 1コ・白ワインビネガー カップ1 調理時間:約20分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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角煮を食べやすく切って器に盛り、白髪ねぎをのせる。ハニーマスタードソ
豚バラかたまり肉 400~500gねぎの青い部分 1本分ねぎ 1本だし汁 700ml酒 1/2カップみりん 大さじ2塩 小さじ1●ハニーマスタード 白ワインビネガー 大さじ1はちみつ 大さじ1めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1粒マスタード 小さじ1 サッポロビール
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作り方1. が入ったボウルにしっかり水気をきった野菜を加え、よく混ぜて器に盛る。
カリフラワー 1/2株酢 小さじ1レタス 1/4個キュウリ 1/2本オリーブ油 大さじ3ワインビネガー 大さじ2砂糖 小さじ1.5梅干し 2個すり白ゴマ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約117kcal E・レシピ
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・にんじん 1本・じゃがいも 1コ・フレンチマスタード 大さじ1強・赤ワインビネガー(または酢) 大さじ2・塩 小さじ2/3・エクストラバージンオリーブ油 120ml・塩 適量
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ざるに上げて水けをきり、紙タオルなどで水けを押さえる。【アンチョビソース】の材料をよく混ぜる。器に小たまねぎを盛り、焼きたけのこをのせ、【アンチョビソース】をかけて、よく合わせる。
・焼きたけのこ 1本・小たまねぎ 6~8コ・アンチョビ 大さじ1・オリーブ油 大さじ2・白ワインビネガー 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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・菜の花 80g・赤ワイン 120ml・みそ 小さじ1・赤ワインビネガー 2~3滴・オリーブ油 大さじ1/2・塩 少々・黒こしょう 少々・レモンの皮 適量・オリーブ油 ・塩 ・黒こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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皿にサラダ用ミックスハーブを敷き、鶏肉を食べやすく切って盛り、**2**をかける。
・鶏むね肉 120g・たまねぎ 30g・オリーブ油 小さじ2・赤ワインビネガー 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・サラダ用ミックスハーブ 40g・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約196kcal NHK みんなの今日の料理
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火を止め、ふたをしたまま余熱で火を通し、さらにそのままおいて完全にさます。
とりむね肉(皮なし)…大2枚(約600g)玉ねぎ…1/2個にんじん…1/2本セロリ…1本マリネ液 ・白ワインビネガー〈または酢〉、オリーブ油…各1/2カップ ・粒マスタード、はちみつ…各大さじ1 ・塩…大さじ1/2 カロリー:約1680kcal レタスクラブ
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1、ハム、ケーパー、パセリを加えて混ぜる。
ロースハム…3枚新じゃがいも…小6~8個(約180g)新玉ねぎ…1/2個ケーパー…大さじ1パセリのみじん切り…大さじ1~2ドレッシング ・サラダ油…大さじ2 ・白ワインビネガー〈または酢〉…大さじ1~2 ・砂糖…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々 カロリー:約176kcal レタスクラブ
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