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「生春巻き」 の検索結果： 165 件中 （41 - 60）
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1きゅうりはせん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。黄パプリカはうす切りにする。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、4等分にちぎる。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前にスモークサーモン、①、②の順にのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。4AとBをそれぞれ混ぜ合わせる。5器に半分に切った③を盛りつけ、④を添える。
エネルギー 189kcal たんぱく質 9.9g 脂質 7.5 調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは細切りにする。2にんじんは皮をむき、薄切りにし、花型で12枚型抜きをする。余った部分は刻む。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に花型にしたにんじん、ハム、①、刻んだにんじんの順にのせ、キユーピーハーフをしぼり、手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻き、長さ半分に切る。
エネルギー 153kcal たんぱく質 5.1g 脂質 8g 炭水化物 15.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 66g 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1いちじくは皮つきのまま8等分のくし形に切る。たくあん漬けは棒状に切る。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に①とサーモンをのせてキユーピーハーフをしぼり、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。3②を半分に切る。
エネルギー 167kcal たんぱく質 5.5g 脂質 5.8g 炭水化物 24g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 60 調理時間:約15分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ3cmに切る。いちじくは皮つきのまま6等分のくし形に切る。サーモンは斜めに半分に切る。プロセスチーズとたくあん漬けは棒状に切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、①の1/6量をのせてキユーピーハーフをしぼり、クレープ状に巻く。同様に5個作る。
エネルギー 366kcal たんぱく質 16.8g 脂質 15.8g 炭水化物 40.2g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 117g 調理時間:約20分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、薄切りにする。塩でもみ、水で洗って水気をきる。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、その上に①のゴーヤー4切れとハムを敷き、さらにその上に①、貝割大根、キユーピーハーフをしぼり、かつお節をのせて巻く。同様にもう1本作る。
エネルギー 97kcal たんぱく質 4.5g 脂質 4.6g 炭水化物 9.7g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 41g 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅に切る。大根とにんじんは5mm角の拍子木切りにする2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら細かくさく。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に①と②を並べ、 具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかりと巻く。同様に3個作る。そのうち2個は韓国のりも一緒に巻く。4キユーピー ディフェと豆板醤を混ぜ合わせて、ソースを作る。5③を半分に切っ
調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ5cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2絹ごし豆腐は水気をきり、1cm角の棒状に切る。3水でもどした生春巻きの皮を広げ、①、②、合わせみそをのせ、キユーピーハーフをしぼり巻く。
エネルギー 98kcal たんぱく質 3.6g 脂質 3.9g 炭水化物 12.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 36g 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1.(a)のブラックタイガーは背わたを取り、ゆでてから殻をむき厚さを半分に切る。豚ロース薄切り肉はさっと塩茹でしてせん切りにする。2.ライスペーパーは水、またはぬるま湯にくぐらせて戻し、(a)の具材を乗せてきつめに巻く。ブラックタイガー、大葉を真ん中に置いて巻くと、見た目良く仕上がる。3.「田楽みそ」を小皿に入れ、ピーナッツをふる。[2]をつけていただく。・豚肉の代わりに、レンジで酒蒸しした鶏ささみ肉を手で裂いて使用してもおいしく仕上がります。・生春巻きは乾燥しやすい
調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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❶混ぜ合わせたAのソースをカップに盛り、粗く刻んだトマトをのせ、ブラックペッパーをちらす。❷カマンベールチーズは薄いくし形に切る。アボカドはくし形切りにしてレモン汁をまぶす。❸レタスを広げ、生ハム、クレソン、カマンベールチーズ、アボカドの順にのせ、約10㎝長さの筒状になるよう、くるくるまいておく。8本作る。❹生春巻きの皮は、1枚ずつ水につけ、ペーパータオルの上におく。1～2分置いてしっとりしてきたら、3を手前にのせ、折りたたむようにして包む。くっつかないようオーブンシート
調理時間:約25分 カロリー:約422kcal 塩分:約3.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...鶏胸肉を棒状にカットし、塩・こしょうで下味をつけボイルする。2...えびをボイルする。3...レタス・グリーンリーフは一口大に、たまねぎはスライスする。4...クレソン・かいわれだいこんは根をカットし、だいこん・セロリー・長ねぎ・にんじんは細切りにする。5...ソース類は、それぞれの材料を混合する。6...生春巻きの皮を水で戻し、それぞれの具材(A,B,C)をのせて手前から巻く。7...カットして、上からソースをかけていただく。
4人分 生春巻きの皮...3枚 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1【生春巻き】えびは塩(分量外)を加えた熱湯でゆでて、殻をむいて厚さを半分にします。ビーフンは製品のパッケージの調理方法にしたがって戻します。2きゅうりとにんじんは長さ6㎝のせん切りにします。リーフレタスは一口大にちぎり、チーズは半分に切ります。3ライスペーパーは1枚ずつぬるま湯に浸し、周りが少しやわらかくなったら濡れぶきんの上にのせ、全体がやわらかくなるまで戻します。【☝ポイント参照】その上に①と②をのせてしっかりと包み、お好みでスイートチリソースをつけます。4【揚げ
調理時間:約40分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.8g 森永乳業 レシピ
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小ボウルにそうめん、ごま油、ラー油を入れよく和える。鍋に湯(適量)を沸かしたら酒を入れて弱火にし、豚肉を色が変わるまで静かにゆでたら、キッチンペーパーにとって冷ます。グリーンリーフは小さ目にちぎり、にんじんは千切りにする。三つ葉は葉を一枚ずつ分け、みょうがは小口切りにして冷水にさらしておく。大葉は縦に2分割する。生春巻きの皮の両面に霧吹きで水をふきかけたら、まな板などの上におき、分けた三つ葉の葉を3枚中央に並べる。さらに、みょうが、にんじん、豚肉、そうめん、大葉
調理時間:約20分 カロリー:約104kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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1水菜は長さ半分に切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。うずら卵は縦半分に切る。2水でもどした生春巻きの皮を広げ、半分より手前に①をのせ、具を押さえながら手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻く。同様に3個作る。3器に②を半分に切って盛りつけ、ノンオイルを添える。
エネルギー 141kcal たんぱく質 5.8g 脂質 4g 炭水化物 20.8g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 50g 調理時間:約10分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm幅に切る。黄パプリカは縦半分に切り、細切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。アボカドは横に厚さ1cmに切る。3えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでて、粗熱をとる。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。4生春巻きは水でもどし、皮を広げる。5④を2枚、半分より手前に①、②の1/4量、③のサラダチキンの1/2量をのせ、手前から巻く。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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準備6. の梅干しは種を取り出し、包丁で叩いてペースト状にして他の材料を混ぜながら、少し固めに練る。 作り方
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚ハモ(湯引き) 1〜2人分(お造り用)キュウリ 1/4本大根 長さ5cmの縦1/3〜1/2本分ミョウガ 1本大葉 8枚サラダ水菜 2本梅干し 3〜4個酒 小さじ1/2砂糖 小さじ1しょうゆ 少々 E・レシピ
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て混ぜ合わせ、粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫で冷やし、白ゴマをからめる。 下準備5. を作る。ニンジンは皮をむ
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚牛カルビ 4〜6枚焼き肉のタレ 大さじ1サラダ油 少々白ネギ 16cmゴマの葉 8枚ミントの葉 8〜12枚モヤシ 1/2袋酢 小さじ1塩 小さじ1/2白ゴマ 小さじ1/4おろしショウガ 少々ゴマ油 少々作り置き甘酢 少々赤唐辛子(刻み) 少々ニンジン 4cm塩コショウ 少々白ゴマ 少々ゴマ油 少々甜麺醤 大さじ1 E・レシピ
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で3分加熱する。トマトはヘタをくり抜き、フォークで刺して火で炙り、皮が破れたら皮をむく。横半分に切って種を取り出し、水分を拭
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚生ハム 8〜12枚カマンベールチーズ 2〜3切れズッキーニ 縦1/2本塩コショウ 少々オリーブ油 少々セロリ 1/3本サニーレタス(せん切り) 2枚分くらいバジル 8〜12枚リンゴ 1/8個塩 少々トマト 小1個(大きい場合は1/2個)玉ネギ 1/4個ニンニク(すりおろし) 少々オリーブ油 小さじ2レモン汁 E・レシピ
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。サラダ菜は水洗いする。 下準備3. を作る。八丁みそに酒を少しずつ混ぜながら、ぽってりとなるくらいにする
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚エビ 4尾塩コショウ 少々小麦粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量キャベツ 1〜2枚分キュウリ 1/2〜2/3本サラダ菜 4枚八丁みそ 大さじ1酒 大さじ1/2〜1砂糖 大さじ1ピーナッツバター 大さじ1 E・レシピ
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、生春巻きに添える。
サニーレタス 4枚紫玉ネギ 40gバジル 4枚生ハム 4枚トマト(スライス) 4枚ライスペーパー 4枚スイートチリソース 大さじ2レモン汁 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約164kcal E・レシピ
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に大豆のお肉、アボカド、にんじん、水気を切った赤玉ねぎを置く。4 手前から具が崩れないようにキャベツの葉で生春巻きのように
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ 45gキャベツ 4枚アボカド 60gにんじん 40g赤玉ねぎ 40g液みそ 料亭の味 大さじ1強【豆腐ソース】 液みそ 白みそ 大さじ4絹豆腐 30g 調理時間:約30分 カロリー:約109kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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