あさりを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

煮立ったらベーコンとしめじを加え、中火で約2分煮ます。スパゲティを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥)　20g。ベーコン(1cm幅に切る)　1枚(約15g)。しめじ(小房に分ける)　1/2パック(約50g)。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　1個。水　300ml。イタリアンパセリ　適宜
調理時間:約5分　カロリー:約79kcal　

1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。3いかは皮つきのまま1cm幅に切る。いかの足は食べやすい大きさに切る。トマトは大きめの角切りにする。エリンギは長さ半分に切り、食べやすい大きさにさく。4炊飯器に②とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れて軽く混ぜ、①と③も加えて炊く。
調理時間:約10分　カロリー:約423kcal　塩分:約2.8g

5水分がなくなったら火を止め、トマトケチャップで線がきをするようにしぼる。魚介をのせ、3分ほど蒸らし、パセリを散らす。お好みでレモン
材料(4人分)米2カップえび8尾いか中1はいあさり(殻つき)150g(砂抜き)ウインナーソーセージ4本赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個玉ねぎ1/2個カゴメ基本のトマトソース295g1缶ブイヨン2カップ塩小さじ1こしょう少々オリーブ油大さじ4カゴメトマトケチャップ大さじ1パセリ(乾)少々レモン1/2個分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約40分　カロリー:約606kcal　塩分:約3.7g

5強火で熱し、沸騰したらフタをして、弱火で20分加熱する。6水分がなくなったら火を止め、濃厚リコピントマトケチャップを線描きするように全体にかけ、ピーマ
材料(1台分(4人分))米2合生鮭2切れあさり(殻つき)150g(砂抜き)白ワイン大さじ2玉ねぎ1/2個なす1本ズッキーニ1本ピーマン1個赤パプリカ1/2個にんにく(すりおろし)3cm位オリーブ油大さじ4(A)カゴメ基本のトマトソース295g1缶水250ml塩小さじ1/2こしょう少々カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ適宜パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約40分　カロリー:約509kcal　塩分:約1.8g

1土鍋にバターを入れて火をかけ、生米を軽く炒めて砂抜きしたあさりと水を入れて弱火で煮込む。2さつまいもを小さく切って600Wのレンジで2分加熱。3細かく切ったベーコンとれんこんとしめじと2.を1.に入れる。4お米の芯が少し残るくらいになったら牛乳を入れてコンソメで味を整えて。5スモーク味ベビーチーズを4等分に切って4.の中に入れて蓋をして蒸らす。
調理時間:約45分　カロリー:約534kcal　塩分:約0.8g

無洗米　1合。水　230ml。シーフードミックス(冷凍)　100g。たまねぎ(みじん切り)　20g。にんじん(みじん切り)　10g。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　1個。バター　10g。ドライパセリ　適宜
調理時間:約30分　カロリー:約327kcal　

砂抜きしたしじみを鍋に入れ、ラーメンスープに表示された量の水を加えて火にかけます。しじみの口が開いたら取り出します。 あたためたどんぶりに(1)のしじみだし・ラーメンスープを入れて、よく混ぜ、ゆでた中華麺を入れます。 (1)のしじみ･わかめ・なると・メンマ・小ねぎをトッピングします。お好みでこしょうをふります。 ＼ POINT / インスタントラーメンでもおいしく作れるので、お手軽にぜいたくラーメンが楽しめます。しじみの代わりにあさりやはまぐりでもおいしくいただけます。
調理時間:約10分　カロリー:約412kcal　塩分:約3.6g

・米 360ml・にんじん カップ1/4・マッシュルーム 1缶・帆立て貝柱 1缶・あさり 1缶・スイートコーン 1缶・梅干し 1コ・サラダ油 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々
調理時間:約5分　カロリー:約350kcal　

具材はシーフードの代わりに、鶏肉やソーセージでも美味しく召し上がれます。ご飯の炊きあがりを確認出来たら完成。
冷凍えび5尾(60g)冷凍いか50g銀鮭(無塩)80g冷凍あさり30g米(生米)1合オリーブオイル大さじ2トマト缶1/2缶(120g)ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3水200mlパプリカ(黄)50g(1/3)プチトマト3個レモン1/8カット
調理時間:約30分　カロリー:約560kcal　塩分:約2.2g

たまねぎ(みじん切り)　1/4個。バター　10g。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　1個。無調整豆乳　200ml。水　250ml。粉チーズ、ドライパセリ　適宜
調理時間:約15分　カロリー:約585kcal　

中華麺はあらかじめレンジで温めてほぐしておき、油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、皿に取り出しておきます。フライパンに再び油を熱し、具材を軽く炒め、「プチッと鍋」と水を加えて煮立てます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)にかけて、出来あがりです。
中華麺(蒸し)　1玉。豚バラ薄切り肉(一口大)　50g。むきエビ　2尾。イカ　30g。白菜(ざく切り)　大1枚。長ねぎ(斜め切り)　1/4本。にんじん(短冊切り)　適量。生しいたけ(薄切り)　1個。うずらの卵(水煮)　2個。絹さや　適宜。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　1個。
調理時間:約20分　カロリー:約618kcal　

＼ POINT / ルッコラは、大きければ5cm幅程度に切って使いましょう。ニッスイ 大粒シーフードミックスを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]おいシーフード シーフードミックス えび・いか・あさり125gスパゲッティ150gにんにく1片オリーブ油大さじ2鷹の爪1本白ワイン50ml塩・こしょう各少々ルッコラ20gパセリ(みじん切り)適量
調理時間:約10分　カロリー:約442kcal　塩分:約1.9g

モッツァレラチーズ、かにかま、ミックスシーフードの具材の1/3を切れ込みにはさみ、残りはこぼれないように盛る。 オーブントースターでチーズがとろけるまでトーストし、仕上げに
材料(3人分) フランスパン(石窯バタールがおすすめ)1本ミックスシーフード(えび、いか、あさり)120gかにかま40gにんにく(みじん切り)1片分モッツァレラチーズ100gオリーブオイル大さじ1バター(有塩)20g塩、こしょう少々パセリ少々
調理時間:約20分　

器にごはんを盛り、(5)をかけます。 ＼ POINT / 魚介は、ほたて貝柱やあさりなどもおすすめです。ニッスイ えびいかミックスを使っても
材料 [ 2人分 ]えび4尾ロールいか(冷凍)60gベビーほたて4個ごはん茶碗2杯分たまねぎ1/2個ピーマン1個ヤングコーン4本ミニトマト4個サラダ油大さじ1/2水400mlカレールウ(市販品)3片
調理時間:約10分　カロリー:約566kcal　塩分:約4g

香りが出てきたら、にんじん、セロリの茎、たけのこ、たまねぎ、きくらげの順に加えていためる。*
・揚げ中華めん 2袋・ロールいか 100g・えび 12匹・あさりの水煮 1缶・セロリ 2本・にんじん 1/3本・ゆでたけのこ 1/2本・たまねぎ 1/2コ・きくらげ 3g・しょうが 2かけ・赤とうがらし 少々・チキンスープ カップ3・しょうゆ 大さじ1・オイスターソース 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・練りがらし 適量・塩 ・こしょう ・かたくり粉 ・サラダ油 ・ごま油 ・酢
調理時間:約30分　カロリー:約590kcal　

＼ POINT / 魚介はあさり・ほたて等でもおいしいです。野菜はお好みでたまねぎ・長ねぎ・ヤングコーン・白菜などでもよ
材料 [ 2人分 ]シーフードミックス40gにんじん20gたけのこ(水煮)30gチンゲン菜1/2株きくらげ2枚サラダ油(麺用)大さじ1中華焼きそば麺(市販品)2玉サラダ油(あん用)大さじ1/2もやし20g中華スープ200mlうずら卵(水煮)2個オイスターソース大さじ1・1/2　塩適宜水溶き片栗粉片栗粉大さじ1水大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約497kcal　塩分:約3.2g

玉ねぎがしんなりしたら、米を加えて炒める。全体に油がまわり、米につやが出たら、カレー粉小さじ2を加えてなじませる。パプリカを加え、さっと炒める。3.米の上に
とり手羽元…8本有頭えび…4尾あさり(砂抜き)…300g赤パプリカ…1個さやいんげん…70g玉ねぎのみじん切り…1/2個分にんにくのみじん切り…小さじ2カットトマト缶…1/4缶(約100g)レモンのくし形切り…4切れ米…2合合わせ調味料　・顆粒スープの素…小さじ2　・塩…小さじ1/2　・こしょう…少々　・水…3カップ・塩、こしょう、オリーブ油、カレー粉
カロリー:約545kcal　

*具はツナやきのこの他にもえびやあさりなどの魚貝やお好みの野菜でもおいしく作れます。
材料(4人分)ご飯400gカゴメ基本のトマトソース295g1缶ツナ缶1缶(165g)しめじ1パックしいたけ3個マッシュルーム(水煮缶詰)小 1缶(50g)コンソメスープの素(固形)1個オリーブ油大さじ1塩小さじ2/3こしょう少々万能ねぎ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約357kcal　塩分:約1.8g

❸鍋にご飯、水を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱め、ややゆるめのお粥にする。❹フライパンに日清純正香りひき立つごま油を熱し、ねぎ、しょうが、2の干しエビを炒め、香りが出たらザーサイ、たけのこを加えて炒める。❺あさりも加えてさっと炒め、Aを加える。煮立ったらわかめ、豆腐を加えて煮、とろみがついたら火を止める。❻器に3のお粥を盛り、5のあんを
わかめ(塩蔵、水でもどして) 　100g絹ごし豆腐 1丁ザーサイ 　20gたけのこ(水煮) 　50g干しエビ 　大さじ2酒 　大さじ2ご飯 　500g(茶碗3～3･1/2杯分)水 　3･1/2カップ日清純正香りひき立つごま油 　大さじ1長ねぎ、しょうがのみじん切り 　各大さじ1アサリ(むき身) 　120g万能ねぎの小口切り 　2～3本分～A～ 中華スープの素 　小さじ1　しょうゆ(あればうす口) 　大さじ2･1/2　片栗粉 　大さじ4　水 　1･1/2カップ
調理時間:約25分　カロリー:約353kcal　塩分:約3g